市政工程規劃 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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劉興昌 編

圖書標籤:

• 市政工程
• 城市規劃
• 工程規劃
• 基礎設施
• 建設工程
• 交通規劃
• 給排水工程
• 環境工程
• 園林綠化
• 智慧城市

齣版社： 中國建築工業齣版社

ISBN：9787112080533

版次：1

商品編碼：10324070

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2006-04-01

用紙：膠版紙

頁數：403

字數：624000

內容簡介

本書從市政工程的特徵入手，較全麵係統地闡述瞭城市給水工程、城市排水工程規劃、城市供電工程規劃、城市通訊工程規劃、城市燃氣工程規劃、城市集中供熱工程規劃、城市環境衛生設施規劃、管綫工程綜閤規劃、綜閤防災規劃及城市防洪工程規劃、城市抗震防災工程規劃、城市消防規劃以及人防工程規劃等內容。突齣理論的係統性、規劃技能的實用性和可操作性是本書的特點。
本書可作為高等學校城市規劃、資源與城鄉區域規劃管理及與市政工程相關的本科專業教材，也可供從事城市規劃、城市防災、區域規劃、環境與資源等專業的工程技術人員以及城市規劃管理人員參考。

目錄

第1章 緒論
1.1 市政工程概述
1.2 市政工程規劃內容
第2章 城市給水工程規劃
2.1 概述
2.2 城市總用水量的估算
2.3 水源選擇和水源保護
2.4 淨水工程規劃
2.5 給水管網的布置
2.6 管段流量與管徑確定
2.7 管道水力計算基本知識
2.8 給水管網水力計算
第3章 城市排水工程規劃
3.1 概述
3.2 城市排水係統的體製選擇
3.3 城市排水係統組成與工程布置形式
3.4 城市汙水工程規劃
3.5 城市雨水工程係統規劃
3.6 城市閤流製排水規劃
3.7 城市汙水處理及汙水廠
第4章 城市電力工程規劃
4.1 概述
4.2 電力負荷預測
4.3 城市電力工程電源規劃
4.4 城市電力工程供電網絡規劃
4.5 城市電力綫路規劃
第5章 城市通信工程規劃
5.1 概述
5.2 郵政通信規劃
5.3 電信工程規劃
5.4 廣播規劃
5.5 電視工程規劃
第6章 城市燃氣工程規劃
6.1 概述
6.2 城市燃氣供氣範圍和供氣原則
6.3 城市燃氣負荷預測與計算
6.4 城市燃氣氣源規劃
6.5 城市燃氣輸配係統規劃
6.6 城市燃氣管網布綫
6.7 城市燃氣管網水力計算
6.8 規劃設計所需資料及其成果要求
第7章 城市供熱工程規劃
7.1 概述
7.2 城市集中供熱負荷的預測和計算
7.3 城市集中供熱熱源規劃
7.4 城市供熱管網規劃
7.5 城市供熱管網的布置
7.6 城市供熱調配設施布置
7.7 規劃設計的成果及要求
第8章 城市工程管綫綜閤規劃
8.1 概述
8.2 城市工程管綫綜閤規劃原則與技術規定
8.3 城市工程管綫綜閤總體規劃步驟
8.4 城市工程管綫綜閤詳細規劃的步驟
8.5 管綫綜閤設計方法
第9章 城市環境衛生設施規劃
9.1 城市環境衛生設施規劃的內容
9.2 城市固體廢物規劃
9.3 城市環境衛生公共設施規劃
第10章 城市綜閤防災係統規劃
10.1 城市災害的種類與特點
10.2 城市綜閤防災體係規劃
第ll章 城市防洪工程規劃
11.1 概述
11.2 城市防洪工程規劃的內容
11.3 防洪標準及設計洪水流量
11.4 城市防洪的一般措施
11.5 規劃基礎資料及成果
11.6 城市泥石流防治工程規劃
第12章 城市抗震防災工程規劃
12.1 概述
12.2 地震的基本知識
12.3 城市抗震防災規劃
第13章 城市消防規劃
第14章 城製人防工程規劃
第15章 市政工程規劃編製
附錄
主要參考文獻

前言/序言

《城市脈搏：規劃的藝術與未來》 序言： 在曆史的長河中，城市始終是人類文明進步的縮影。它們如同有機體，不斷生長、演變，承載著我們的生活、夢想與記憶。而城市規劃，則正是塑造城市形態、引導城市發展的精細技藝與戰略遠見。它不僅僅是綫條、符號與圖紙的堆砌，更是對城市未來的一次深刻預判與人文關懷。本書《城市脈搏：規劃的藝術與未來》旨在深入剖析城市規劃的核心理念、發展曆程、關鍵要素以及麵對當下挑戰的創新應對，勾勒齣一幅關於宜居、可持續、有韌性的城市藍圖。我們將一同探索，如何在快速變化的時代浪潮中，讓城市的跳動更加有力，讓城市的生活更加美好。 第一章：城市規劃的緣起與演進——從混沌到秩序的軌跡 城市的誕生，是人類社會發展到一定階段的必然産物。最初的聚落，往往是自發形成的，功能分散，缺乏係統性。然而，隨著人口的增長、生産力的提升以及社會組織的復雜化，對城市空間進行有意識的規劃與管理的需求應運而生。 早期文明的萌芽： 從古埃及的金字塔與孟菲斯城，到古巴比倫的空中花園與巴比倫城，再到古希臘的雅典與羅馬的城市布局，這些早期文明已經展現齣對城市空間的基本組織能力。這些規劃往往帶有強烈的宗教、軍事或政治色彩，強調禮製、防禦與公共空間。例如，古羅馬的城市布局，以棋盤式街道網為骨架，將神廟、市場、劇場等公共設施置於核心區域，體現瞭理性與秩序的追求。 中世紀的麯摺發展： 中世紀的歐洲，由於戰亂和瘟疫，城市發展一度陷入停滯。許多城市圍繞著城堡或教堂發展，街道狹窄、麯摺，缺乏統一規劃。然而，一些商業城市的興起，如意大利的威尼斯、佛羅倫薩，也催生瞭適應貿易需求的城市空間組織。 文藝復興與理性主義的復蘇： 文藝復興時期，人們重新審視古典文明，理性主義思潮抬頭，對城市空間的規劃也産生瞭深刻影響。許多城市開始進行大規模的改造，例如巴黎的奧斯曼改造，引入寬闊的林蔭大道、統一的建築立麵，極大地提升瞭城市的景觀與交通效率。這一時期，“理想城市”的概念也開始在理論界流傳，試圖通過嚴謹的規劃來解決社會問題，實現烏托邦式的城市生活。 工業革命的巨大衝擊與挑戰： 工業革命以前所未有的速度改變瞭城市的麵貌。工廠的興建、人口的大量湧入，導緻城市過度擁擠、環境汙染、衛生條件惡劣等一係列嚴峻問題。這催生瞭對城市規劃的全新思考。早期的改革者，如埃本·霍華德的“花園城市”理論，試圖通過將城市與鄉村的優勢結閤，創造健康、宜居的生活環境。同時，新的城市規劃理論和方法也逐漸發展起來，例如基於功能分區、交通係統分析等。 20世紀的多元探索與反思： 20世紀的城市規劃經曆瞭更加多元的探索。從現代主義建築師對高層建築、封閉式社區的構想，到後現代主義對城市肌理、曆史文脈的關注，規劃理念不斷更新。功能主義在一定時期內占據主導，但也引發瞭對單一功能區造成的城市活力缺失的批評。同時，對環境、交通、住房等具體問題的關注，也使得城市規劃的觸角不斷延伸。 第二章：城市規劃的基石——空間、功能與形態的和諧 一座偉大的城市，並非偶然的堆砌，而是精心設計的空間藝術品。城市規劃的核心在於理解和塑造城市中的空間、功能與形態，並使之達到一種動態的和諧。 空間組織的藝術： 城市空間可以被看作是相互關聯的“容器”。規劃首先要考慮的是如何組織這些容器，包括街道網絡、公共廣場、綠地係統、水係景觀等。一個高效的街道網絡能夠促進交通的順暢，而富有吸引力的公共空間則能激發社區的活力，促進人與人之間的交流。例如，城市的核心區往往需要更密集、更便捷的交通網絡，而城市邊緣的居住區則可以有更寬鬆、更寜靜的空間布局。 功能分區的智慧： 城市是多種功能集閤的載體，包括居住、工作、商業、文化、娛樂、教育、醫療等等。閤理的空間布局需要將這些功能進行科學的分區，以提高效率，減少衝突。例如，將商業區集中設置，方便居民購物；將工業區設置在遠離居住區的地方，減少環境汙染；將學校、醫院等公共服務設施均衡布局，方便居民使用。然而，過於僵化的功能分區也可能導緻城市活力不足，因此，混閤功能的區域，即“混閤使用區”，越來越受到重視，它們能夠促進不同功能之間的互動，提升城市的生活氣息。 形態塑造的魅力： 城市形態是指城市的物理外觀，包括建築的密度、高度、風格，街道的寬度與長度，公共空間的尺度與布局等等。良好的城市形態能夠創造齣獨特的城市景觀，提升城市的識彆度與吸引力。從古希臘的集市廣場到巴洛剋的宏偉廣場，再到現代的摩天大樓森林，不同的城市形態反映瞭不同的時代精神與文化價值觀。規劃需要關注城市天際綫、建築物的體量與比例，以及它們在整體空間中的“呼吸感”，確保城市的美學品質。 交通係統的脈絡： 交通係統是城市的“血脈”，承載著人流、物流的暢通。規劃需要考慮不同交通方式的協調發展，包括公共交通（地鐵、公交）、私人交通（汽車、自行車）以及步行係統。一個以人為本的交通規劃，應該優先考慮公共交通的便利性與舒適性，鼓勵綠色齣行，減少對環境的負麵影響。例如，建設便捷的地鐵網絡，完善的公交綫路，以及安全的自行車道和人行道，能夠極大地提升城市的生活品質。 綠地與開放空間的呼吸： 城市並非隻有鋼筋水泥，還需要“綠色的肺”。綠地係統、公園、廣場、濱水空間等開放空間，不僅能夠美化環境，調節氣候，還為市民提供瞭休閑、娛樂、社交的場所，是提升城市幸福感的重要因素。規劃需要閤理配置不同類型的綠地，並將其融入城市肌理之中，形成相互連接、功能多樣的綠地網絡。 第三章：城市規劃的挑戰與創新——擁抱變革的未來 當今世界，城市正麵臨著前所未有的挑戰，包括快速的城市化、氣候變化、資源短缺、技術革新以及社會結構的變遷。應對這些挑戰，需要城市規劃不斷創新，擁抱變革。 可持續發展的必然選擇： 過去以犧牲環境為代價的粗放式發展模式已經難以為繼。未來的城市規劃必須將可持續發展置於核心地位，關注能源效率、資源循環利用、環境保護以及生態係統的健康。例如，推廣綠色建築、發展可再生能源、建立高效的垃圾分類與迴收係統、保護城市生物多樣性，這些都是實現可持續城市的重要途徑。 智慧城市的時代機遇： 信息技術、大數據、人工智能等新技術的飛速發展，為城市規劃帶來瞭新的機遇。通過建設智慧交通係統、智能能源網絡、智能垃圾處理係統等，可以提升城市的運行效率，優化資源配置，改善市民的生活體驗。例如，利用大數據分析交通流量，優化紅綠燈設置，減少擁堵；利用傳感器監測空氣質量，及時發布預警信息。然而，智慧城市建設也需要警惕數據隱私、數字鴻溝等問題。 韌性城市的構建： 城市需要具備應對自然災害、公共衛生危機、經濟衝擊等突發事件的能力，即“韌性”。規劃需要將風險評估與減災措施納入考量，例如，建設防洪設施、加強建築物的抗震能力、儲備應急物資、建立完善的應急響應機製。同時，也要關注社會韌性，例如，促進社區互助，保障弱勢群體的需求，建立多元化的經濟結構，以應對外部衝擊。 以人為本的價值迴歸： 在追求效率與技術的同時，城市規劃不能忘記“人”的中心地位。規劃需要更加關注居民的需求、體驗與參與。例如，通過社區參與式規劃，讓居民的聲音在城市發展過程中得到體現；關注老年人、兒童、殘障人士等特殊群體的需求，提供更包容、更人性化的城市空間。 曆史文脈的傳承與創新： 城市的曆史文化是其獨特的靈魂。在城市更新與發展過程中，如何保護和傳承曆史文脈，同時又賦予其新的生命力，是規劃麵臨的重要課題。例如，對曆史建築進行活化利用，將傳統街區與現代商業相結閤，鼓勵具有地方特色的文化創意産業發展，能夠讓城市在發展中保留其獨特性。 結語： 城市規劃是一項復雜而充滿挑戰的事業，它關乎著我們當下與未來的生活品質。它需要我們擁有宏大的視野，理解城市的宏觀結構與發展規律；也需要我們具備細膩的關懷，洞察每一個生活在城市中的個體的需求。從勾勒城市藍圖到細緻到每一條街道、每一個公園的設計，規劃師們用智慧與汗水，書寫著城市的篇章。《城市脈搏：規劃的藝術與未來》希望通過對城市規劃的深入探討，激發更多人對城市的熱愛與思考，共同參與到創造更美好、更可持續的城市未來的進程中。未來的城市，將不再隻是物理空間的集閤，更是充滿活力的生命體，跳動著智慧、創新與人文的光輝。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的價值判斷，很大程度上取決於讀者自身的知識儲備和閱讀目的。如果將它視為市政工程領域的一部百科全書或速查手冊，那麼它無疑具有極高的參考價值，其廣博的覆蓋麵和詳盡的參數羅列，足以應對大多數常規項目的設計挑戰。但是，對於那些緻力於探索跨學科融閤、追求創新解決方案的研究人員或高級規劃師來說，這本書提供的新知非常有限。書中引用的案例大多是上世紀末至本世紀初的成熟技術路綫，鮮有對近年新興材料（如自修復混凝土）或顛覆性技術（如AI驅動的資源調度係統）的深入討論和案例分析。這種“安全”的論述方式，雖然降低瞭齣錯的風險，卻也無意中設置瞭一個思維的上限。它像是一位經驗豐富的老師傅，熟練地教你如何使用最好的傳統工具來完成工作，但當麵對一個需要全新工具來解決的難題時，他提供的指導可能就顯得力不從心瞭。因此，本書更像是一部鞏固基礎、確保閤規的“基石之作”，而非探索前沿、引領變革的“燈塔之書”。它的存在是必要的，但絕不是市政工程知識體係的終點。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我發現作者在對某一特定環節的鑽研上，達到瞭近乎偏執的精細度。比如，在談及道路路麵結構層材料的選擇時，書中不僅詳細對比瞭不同瀝青混閤料的級配要求和現場拌閤的工藝控製點，甚至還穿插瞭不同氣候帶下，路麵熱脹冷縮係數的修正計算實例。這種對技術細節的深度挖掘，展現瞭作者深厚的工程實踐背景。然而，這種過度集中的火力，也導緻瞭敘事邏輯上稍微有些散點化。我原本希望能看到一個更流暢的、從宏觀規劃到微觀實施的完整邏輯鏈條，比如從區域人口密度預測如何反推到供水管網的總量設計，再到具體閥門選型的決策過程。這本書似乎更像是將多個獨立、高精度的技術模塊並置在一起，缺乏一個貫穿始終的“主綫索”來串聯這些模塊。例如，關於城市綜閤管廊的章節，內容詳實，對防火、防盜、通風等細節的描述非常到位，但它與前麵對城市竪嚮空間布局的探討，之間的銜接略顯生硬。這使得讀者在理解整體係統性時，需要自己花費額外的精力去構建不同章節之間的關聯。總而言之，它更適閤作為特定專業技術人員的案頭參考書，隨時可以查閱某一項具體的參數或規範，但對於希望建立全局性、係統性知識框架的讀者來說，可能需要配閤其他更具理論綜述性的書籍一同閱讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實令人眼前一亮，那種沉穩的墨綠色配上燙金的書名，透露齣一種專業而不失厚重的氣息。我翻開扉頁，首先映入眼簾的是清晰的目錄結構，這套理論體係的框架搭建得非常紮實，讓人對即將展開的知識旅程充滿瞭期待。雖然我期待的是更偏嚮於城市交通流綫優化和可持續性基礎設施建設的深度探討，但從這本書記載的初步章節來看，它對基礎的市政設施分類、標準規範的闡述詳盡得有些令人咋舌。它似乎更側重於“是什麼”和“該怎麼做”的硬性規範層麵，而非深入到“為什麼”和“未來如何演變”的戰略思考維度。例如，對於雨水管網的最小坡度要求，書中用瞭整整兩頁的篇幅來列舉各種地質條件下的數值參考，這對於初入行的工程師來說無疑是一本極好的工具手冊，可以直接套用。然而，對於我個人更感興趣的，比如如何利用BIM技術進行復雜地下管綫的協同管理，或者在老舊城區改造中如何平衡曆史風貌與現代排水標準的衝突等前沿議題，書中的筆墨顯得相對保守和簡略。整體而言，這本書更像是一部高標準、嚴要求的國傢標準匯編與實操手冊的結閤體，其價值在於其權威性和可操作性，而非引領性的創新理念。如果期待從中尋找關於未來智慧城市基礎設施的宏偉藍圖，可能會略感意猶未盡，它更像是一把精密的尺子，而非一雙眺望遠方的望遠鏡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格異常嚴謹，幾乎找不到任何帶有感情色彩的描述詞匯，通篇充斥著“必須”、“應采用”、“不得低於”這類帶有強製性的錶述。這固然保證瞭內容的嚴肅性和規範性，但在閱讀體驗上，確實需要極強的專注力纔能堅持下來。它更像是一份通過法律程序審議後的技術文件，而非一本旨在普及知識或激發思考的讀物。我特彆注意到，書中對“社會效益”或“居民滿意度”這類非量化的指標幾乎沒有提及，所有的論證都基於工程力學、水力學或經濟性的硬指標。例如，在描述河道治理的章節中，作者專注於如何通過生態石籠和駁岸設計來達到行洪標準和結構穩定，但對市民親水空間的設計、對沿岸生物多樣性的保護等生態美學層麵的考量，則完全沒有展開。這體現齣一種非常傳統、注重功能至上的工程思維定式。對於那些緻力於推動“以人為本”的城市發展理念的規劃師而言，可能會覺得這本書在精神內核上有所欠缺。它完美地解決瞭“如何建好一個水利設施”的問題，但對“如何讓這個設施更好地服務於城市生活”這一命題，則顯得力不從心，或者說，作者有意地將這些軟性議題排除在瞭本書的討論範圍之外。

評分☆☆☆☆☆

紙質書籍的齣版質量決定瞭閱讀的物理體驗，而這本書在這方麵做得非常齣色。紙張的剋重適中，既能承受反復翻閱，又不會過於笨重；印刷的清晰度極高，尤其是那些復雜的幾何剖麵圖和力學受力分析圖，綫條細密而準確，沒有齣現任何模糊或重影的情況。這對於需要對照圖錶進行計算和理解的讀者來說，至關重要。然而，如果將這本書放在當代知識傳播的語境下考量，它的數字化適配性略顯不足。圖錶和公式的排版，雖然在物理書上美觀，但如果想在平闆電腦上快速檢索或進行批注，往往需要放大很多倍纔能看清細節，且公式的引用格式似乎並未針對電子閱讀器做優化。此外，本書的索引係統設計得過於機械化，它主要基於專業術語的首字母排序，對於需要跨章節查找相關聯概念的讀者來說，效率偏低。我更希望看到一個功能性的索引，比如能按“風險類型”、“環境影響”、“成本控製”等維度進行交叉索引。總而言之，這是一本為傳統圖書館和工程師書架量身定製的實體書，它在物理呈現上無可挑剔，但在信息檢索和多媒體輔助學習的維度上，顯得有些墨守成規。

評分☆☆☆☆☆

很久就想買這邊市政工程的書瞭，很有幫助哈

評分☆☆☆☆☆

我覺得比在**買書劃得來 應為沒運費nuo

評分☆☆☆☆☆

買瞭同濟那本，這本有點沒啥必要瞭

評分☆☆☆☆☆

非常滿意，五星

評分☆☆☆☆☆

好！幸好有貨喲期末考試復習靠它

評分☆☆☆☆☆

希望能有更多的實例，工作參考用

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的，他說很好很滿意，還會來

評分☆☆☆☆☆

喜歡，看瞭一些瞭今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。書是正版的，之前有過擔心滴。內容還行吧，盡管我沒覺得有多充實。衝著是名人寫的，書的質量還行就不挑剔瞭。賣傢發貨挺快的，第二天就收到瞭。書還是不錯的，精裝外殼，發貨速度真心的快，評價晚瞭，書不錯，應該再早點看的。推薦看，隻是粗淺認識瞭一下，已經感覺到自己邏輯思維更加清晰。好書，受益匪淺，如果不好好研究一下此書，絕對是人生一大遺憾。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

印刷精緻得很 好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！我是從2011年8月開始網絡購書的，算起來快5年瞭。師傅是我的女友“好夢”，她是個樣樣時尚都能搞懂的女子，若乾年前我看她拿瞭一摞書在付款，纔知道還有這等方便之事：網上選書，書到付款。於是趕緊迴傢登錄京東書城，挑選，下單。果然，很快書就送到瞭。從那時起到現在，我不知在京東下瞭多少訂單，四五十次應該有瞭吧，因為我早已是VIP鑽石用戶啦。好瞭，廢話不多說。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。