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基本信息

目录

第一章 网球运动概述 1第一节 网球运动的起源与发展 1第二节 网球运动的发展 2第三节 网球运动赛事介绍 4第四节 网球运动的健身价值 7第二章 网球力学 10第一节 网球运动的击球原理 10第二节 击球动作的环节 15第三节 网球的性能 16第四节 控球能力 21第三章 网球基本技术 23第一节 握拍法 23第二节 移动与击球步伐 29第三节 正手击球 33第四节 正手击球动作分析 38第五节 反手击球 40第六节 反手击球动作分析 47第七节 发球 57第八节 发球技术分析 62第九节 接发球 69第十节 截击球 71第十一节 截击球动作分析 74第十二节 其他击球方式 81第十三节 挑高球 86第十四节 放小球 89第十五节 反弹球 92第四章 网球基本战术 95第一节 网球战术概述 95第二节 网球单打战术介绍 97第三节 网球单打战术 102第四节 影响单打战术发挥的其他因素 122第五节 网球的双打战术 125第六节 当今世界高水平运动员网球战术模式概要 132第五章 网球运动常见的运动损伤 135第六章 网球场地器材 147第一节 网球场地 147第二节 网球器材 153第七章 网球竞赛规则与裁判方法 163第一节 竞赛规则 163第二节 裁判方法 172第三节 组织竞赛 177第八章 网球比赛心理与调节 185第一节 网球运动员比赛心理与调节 185第二节 网球爱好者比赛心理与调节 191第九章 网球运动的营养饮食 195第一节 营养的概念 195第二节 网球运动员的能量供应特点及饮食营养原则 196第三节 网球爱好者参与网球运动的营养与补充 199第四节 网球运动与补水 201第十章 网球练习天地 203第一节 正反手击反弹球练习方法 203第二节 发球练习方法 209第三节 截击球练习方法 211第四节 高压球练习方法 214第五节 反弹球练习方法 215第六节 放小球练习方法 216第七节 移动步法练习 217第十一章 课外知识补充 220参考文献 230

精彩书摘

《大学网球教程》为普通高等学校学生学习网球教学用书——网球课教材。全书共分六章，分别阐述了网球运动的概述、基本技术与基本战术、网球运动的损伤与治疗、竞赛规则和裁判法、竞赛组织与编排、场地器材等相关知识。《大学体育网球教程》内容全面，通俗易懂，以图释文，图文并茂，便于理解与学习。《大学体育网球教程》既可作为普通高等学校学生体育公共选修课的教学用书，也可作为广大网球爱好者的自学指导书。