心理谘詢的原理與方法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

心理谘詢是一門理論性和技術性很強的專業。要成為一名業務精湛的心理谘詢師，不僅要懂得心理谘詢學相關理論，而且要掌握各種心理谘詢的方法和技術，特彆要能夠將各種理論和方法融會貫通、靈活應用。《心理谘詢的原理與方法》集理論與實踐、原理與操作、專業與普及於一體，從心理健康與心理問題、心理谘詢概述、心理谘詢原理、心理谘詢理論流派、心理谘詢過程、心理谘詢的方法、心理測量的使用、團體心理谘詢、遠程心理谘詢、學校心理谘詢方麵對心理谘詢的原理與方法進行瞭深入淺齣的探討和論述。《心理谘詢的原理與方法》對於心理谘詢的初學者和專業人員都有重要的參考價值。

作者簡介

石嚮實，男，1954年生。1982年1月畢業於吉林大學哲學係，獲哲學學士學位；1986年畢業於中共中央黨校理論部，獲哲學碩士學位。省級有突齣貢獻的中青年專傢。現任杭州師範大學研究員，兼任浙江省社會心理學會會長、中國社會心理學會常務理事、中國社會科學院社會心理研究中心特聘研究員。

目錄

第一章 心理健康與心理問題
第一節 心理的概念
第二節 心理與生理
第三節 心理與環境
第四節 心理健康的標準
第五節 心理問題的界定

第二章 心理谘詢概述
第一節 心理谘詢的概念
第二節 心理谘詢師
第三節 來訪者
第四節 心理谘詢的原則
第五節 心理谘詢的效用

第三章 心理谘詢原理
第一節 生理調整
第二節 重新適應
第三節 認識改變
第四節 情感疏導
第五節 行為矯正
第六節 環境控製
第七節 反饋調節
第八節 心理谘詢的作用機製

第四章 心理谘詢理論流派
第一節 精神分析理論
第二節 行為主義理論
第三節 格式塔理論
第四節 人本主義理論
第五節 認知理論
第六節 交互作用分析理論
第七節 儒傢思想
第八節 思想政治工作理論
第九節 森田理論

第五章 心理谘詢過程
第一節 建立心理谘詢關係
第二節 分析問題
第三節 製定心理谘詢目標
第四節 製定解決心理問題的方案
第五節 解決心理問題
第六節 心理谘詢效果評估

第六章 心理谘詢的方法
第一節 精神分析療法
第二節 行為療法
第三節 格式塔療法
第四節 來訪者中心療法
第五節 認知療法
第六節 交互分析療法
第七節 理性情緒療法
第八節 傢庭療法
第九節 森田療法

第七章 心理測量的使用
第一節 心理測量的原理
第二節 心理測量的功能與評價
第三節 心理谘詢常用測量工具的使用
第四節 心理測量需要注意的問題
第五節 心理測量的中國化

第八章 團體心理谘詢
第一節 團體心理谘詢的概念和特點
第二節 團體心理谘詢的領導者
第三節 團體心理谘詢的發展階段
第四節 團體心理谘詢理論
第五節 團體心理谘詢的常用技術
第六節 團體心理谘詢方案的設計

第九章 遠程心理谘詢
第一節 遠程心理谘詢的概念
第二節 網絡心理谘詢
第三節 電話心理谘詢
第四節 電視心理谘詢
第五節 廣播心理谘詢
第六節 報刊心理谘詢
第七節 遠程心理谘詢前瞻

第十章 學校心理谘詢
第一節 學校心理谘詢的發展
第二節 小學心理谘詢
第三節 中學心理谘詢
第四節 職業學校心理谘詢
第五節 大學生心理谘詢
第六節 特殊學校心理谘詢
參考文獻

精彩書摘

如果說生的欲望是積極方麵的精神動力的話，與之相對的死的恐怖就是一種消極方麵的精神動力。死的恐怖包含瞭在對欲望追求的同時擔心失敗，對死和疾病的恐怖，害怕有價值的東西喪失等等。生的欲望和死的恐怖並非對立的，而是相互協調，甚至有時還會彼此交替。若兩者平衡，則身心健康；如果兩者對立，則死的恐怖便會占據優勢，成為引起神經質病態的根源。從這個意義上，森田療法就是將“死的欲望”嚮“生的欲望”轉化，讓兩者恢復平衡的一種操作。
（三）順其自然
森田療法對於治療強迫癥比較有效，“順其自然，為所當為”是森田療法的精髓所在，正確理解“順其自然”是有效治療的基礎。
有人僅僅從字麵上理解“順其自然”，以為“順其自然”就是“任其自然”，就是對心理問題不加控製，痛苦就讓其痛苦下去，這是對“順其自然”的誤解。
要正確地理解“順其自然”，首先要搞清楚“自然”的含義，“自然”其實是指“自然規律”。比如白天與黑夜交替、四季輪迴、颳風下雨，這些都是大自然的規律，它是不能被人為控製的，我們必須遵循、接受這些規律纔會過得快樂。如果一個人抱怨為什麼會有黑夜，或者認為下雨是不應該的，就違背瞭“自然規律”。
人的心理也有一定的自然規律，比如情緒，它是不能人為控製的，它本身有一套從發生到消退的過程，你接受它、遵循它，它很快就會走完自己的過程而結束，反之則會造成心理問題。比如，你馬上要參加一個重要的考試，這時你感到焦慮、緊張，這是非常正常的心理反應，如果你不去管它，它很快就會消失或者轉化為努力復習的動力。如果你認為自己不應該齣現緊張或焦慮，那麼你就違背瞭情緒的“自然規律”，焦慮、緊張就會越來越嚴重。再如，一個社交恐怖癥患者，性格內嚮，他和陌生人說話時感到緊張和不自在。他覺得不應該如此，非要在陌生人麵前故意錶現得不緊張，結果是他越來越緊張，以至於看到熟人也開始緊張瞭。他之所以會如此，原因就是他違背瞭“自然規律”。
人本身有一種自然現象，就是人人都必然會齣現一些古怪的、可怕的、骯髒的、無聊的念頭，這些念頭稱作雜念。雜念與情緒一樣，也有自己的從發生到消失的過程。如果你接受它存在，知道它是毫無意義的雜念，不去理會它，那麼它將不會影響你，很快就消失瞭。反之，如果你去注意它，試圖控製它，趕跑它，那麼就會被它束縛。

前言/序言

　　現在，有關心理谘詢的書籍已經非常多瞭。在這樣的情況下，我們為什麼要寫這本書？本書與其他心理谘詢的書籍有什麼不同呢？
　　由於工作關係，我經常翻閱和關注有關心理谘詢和心理健康教育方麵的書籍。我把閱讀過的心理谘詢和心理健康方麵的書籍分為兩類：一類是操作性的，另一類是理論性的。多數書籍是操作性的，包括專業性的和普及性的，如介紹各種心理谘詢的方法和技術的，討論各類學校心理谘詢和心理健康教育的，介紹心理谘詢經驗和案例的。少數書籍是理論性的，專業性一般較強，主要是介紹心理谘詢理論和流派。到目前，我還沒有見到過這樣一部書，既介紹心理谘詢理論又討論心理谘詢的方法和技術，既討論心理谘詢的方法和技術又介紹有關的普通心理學、生理心理學、心理學史、發展心理學、社會心理學、心理測量學背景知識。我想，如果有這樣一部書，在學習心理谘詢知識的同時，能夠同時瞭解到與心理谘詢有關的心理學背景知識，知其然，又知其所以然，將對讀者特彆是初學者深入理解和掌握心理谘詢知識有很大幫助。
　　由於心理學與人們的生活密切相關，許多人對心理學很有興趣。越來越多的人通過參加心理谘詢培訓班、參加心理谘詢師國傢職業資格考試走進瞭心理谘詢工作領域。我的一些獲得心理谘詢師國傢職業資格的朋友多次嚮我講過，現在心理谘詢的書籍很多，但是易看易懂的不多。要是有一部書能夠集理論與實踐、原理與操作、專業與普及於一體，那就太好瞭。
　　於是，就有瞭撰寫本書的想法，希望這部書能夠將心理谘詢的理論與實踐、原理與操作、專業與普及有機地結閤在一起，為從事心理谘詢工作和有意瞭解心理谘詢的朋友提供一部值得經常翻閱的書。

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