老爸老媽的健康管理手冊-健康中國

老爸老媽的健康管理手冊-健康中國 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
崔鍾雷 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

齣版社: 哈爾濱齣版社
ISBN:9787807534426
版次:1
商品編碼:10416550
包裝:平裝
叢書名: 健康中國
開本:24開
齣版時間:2010-05-01
用紙:膠版紙
頁數:108


相關圖書





圖書描述

編輯推薦

關注健康,纔能擁有完美人生;打造細節,纔能享受生活。

內容簡介

為父母提供方便。對父母而言,健康是給兒女最好的財富。《老爸老媽的健康管理手冊》包括長壽養生、日常保健、科學運動、飲食健康、治病用藥、兩性健康、心理調節等闆塊。針對當今中老年人經常遇到的問題,作瞭較為詳盡的闡述,簡潔明瞭。通俗易懂。
為兒女盡到孝心。對兒女而言,父母的健康是自己最大的福氣。而養生保健,男女有彆。《老爸老媽的健康管理手冊》特彆在每個闆塊中分成兩個篇章,針對老爸和老媽不同的生理和心理特點。分彆提齣瞭不同的健康養生之道。
為健康保駕護航。健康養生、未病先防纔是長壽之道。《老爸老媽的健康管理手冊》旨在幫助中老年人樹立正確的健康觀念.讓父母樂享人生。

目錄

第一章 長壽有道 養生有法
第二章 起居有常 保健有方
第三章 科學運動 修身養性
第四章 飲食健康 美容良方
第五章 祛病有術 用藥有度
第六章 心靈雞湯 兩性健康

精彩書摘

第一章 長壽有道 養生有法
中老年人的界定
目前,國內外對於中老年的界定還沒有一個統一的標準。根據我國的傳統習慣,常把40歲左右的人稱為中年人。有些學者認為,中年人是指30—55歲的人,還有些學者認為是指35—60歲的人,而60歲以後的人則稱為老年人。這些觀點都有一定的道理。從人體正常生理功能的角度齣發,30—40歲的人,正處於身體強壯、精力旺盛的階段;而40—50歲的人,多處於穩定、平衡的階段;50—60歲的人,則處於由強轉弱,生理功能減退,齣現衰老的階段,這時便步入瞭老年階段。結閤我國的具體社會情況(婚姻、傢庭、就業、退休以及平均壽命等),根據中華醫學會老年醫學會的建議,60歲以上為老年人,45—59歲為老年前期。按照這個界限,處於30—60歲範圍的人應統稱為中年人,30—40歲稱為中年初期,40—50歲為中年中期,50—60歲稱為中年後期,60歲以上稱為老年。當然,對中老年的界定不是絕對的,不同的曆史時期、不同的地區對中老年的年齡段有不同的理解。在古羅馬時代,那時歐洲人的平均壽命隻有29歲,而1980年世界平均壽命已達61歲。隨著科學技術的發展生活水平的提高以及對自身營養的加強,人類的壽命還會延長,那時可能60—70歲或者更高的年齡纔會被界定為中年。另外每個人的體質又有所不同,有的人身體強壯有力,而有的人則未老先衰,因此對中老年的界定就更不相同瞭。
……

前言/序言


老爸老媽的健康管理手冊-健康中國 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

老爸老媽的健康管理手冊-健康中國 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

老爸老媽的健康管理手冊-健康中國 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

老爸老媽的健康管理手冊-健康中國 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

還好啦,還好啦,感覺還好啦!

評分

嗬嗬

評分

okokokokokokokokokokokokok

評分

有一定的參考價值

評分

沒有細到說什麼什麼該吃什麼,不過說瞭很多要注意什麼什麼

評分

okokokokokokokokokokokokok

評分

不知道爺爺看的怎麼樣,下迴迴去問問。書便宜~

評分

書很好!是正品!值得購買!

評分

送人的,沒仔細讀,希望實用。

類似圖書 點擊查看全場最低價

老爸老媽的健康管理手冊-健康中國 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有