发表于2024-11-08
重要的篮球技术是“投篮” 篮球这项运动,简单说,就是两队球员向篮筐投球,投中球数多者取胜。因此,投篮是篮球这项运动中为重要的一部分。“运球”“传球”“突破防守”等技术,甚至“协调性训练”,都不过是为了“投篮”而做的准备。现代篮球竞技中,身材高大的球员需要具备三分球投篮能力,而身材不是很高大的球员则需要具备在篮下投篮的能力。从这里也可以看出,每位球员都必须掌握好投篮的技术。 ——千叶大学篮球部教练 日高哲朗
目?录
向队员迈进的道路——个人技术的完善会提高队伍的整体实力 002
首先,要理解技术的含义和价值 012
阅读本书之前/本书的阅读、使用方法 014
术语解说/场地专有名词 016
章?基本动作 017
基本动作的基础知识 018
●基本姿势 020
●基本姿势(防守的时候) 021
●跳停 022
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