发表于2024-11-08
书名:在家就能做简易瘦身瑜伽
主编:美梓
出版社:江西科学技术出版社
ISBN:9787539050386
规格:16开精装
出版日期:2014-09-01
字数:260千字
定价:49.9元
目录
健康快速,神奇瑜伽让你轻松“享瘦”
什么事瑜伽?
改造易胖体质,做个轻松瘦美人
瑜伽多重功效大揭秘
Tes检测你的身体曲线,你达标了吗?
华丽“变身”前,必学的瑜伽练习安全守则
在家练习瑜伽需要准备的工具
瘦脸美颜瑜伽
至善坐
做广角A式
莲花坐前屈扭转式
蜂鸣式调息法
清凉式调息法
.....
矫正脊椎,瘦背瑜伽
吉祥式
半英雄式全伸展
跪坐式
简单坐转体式
在家就能做的简易瘦身瑜伽 瑜伽书籍 基础瑜伽 初级入门瑜伽大全 减肥塑身瑜伽 精装彩图 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
在家就能做的简易瘦身瑜伽 瑜伽书籍 基础瑜伽 初级入门瑜伽大全 减肥塑身瑜伽 精装彩图 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
在家就能做的简易瘦身瑜伽 瑜伽书籍 基础瑜伽 初级入门瑜伽大全 减肥塑身瑜伽 精装彩图 下载 mobi epub pdf 电子书在家就能做的简易瘦身瑜伽 瑜伽书籍 基础瑜伽 初级入门瑜伽大全 减肥塑身瑜伽 精装彩图 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024