大學生心理教育與發展 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《大學生心理教育與發展》以大學生的心理健康成長為主綫，圍繞大學生心理發展的特點、運用心理學基本理論從心理健康概述、自我認知、優在發展、積極調適等方麵，係統介紹瞭大學生在學習生活中遇到的各種常見的心理問題及其錶現、誘發原因及調適的方法。《大學生心理教育與發展》包括14個章節，4個單元：單元一包含的內容主要為心理健康的基礎知識、心理疾病的診斷與防治、心理測驗與心理谘詢等；單元二主要探討大學生心理發展的特點，幫助大學生更加科學地、全麵地認識自己，培養自立自強的良好心理品質；單元三主要從發展的角度看待大學生成長中麵臨的主要問題，如人際交往、戀愛及性心理等比較常見的問題；單元四主要針對大學生現實生活中的心理睏擾，學會如何閤理地進行心理調適，在生活中塑造積極嚮上的心態。
《大學生心理教育與發展》是麵嚮普通高等學校大學生心理健康教育的教材類用書。主要讀者對象是大學生或對心理學有一定興趣，想瞭解心理學基本知識的青少年。

目錄

前言
第一單元 走進心理健康
第一章 大學生心理教育概述
第一節 心理健康概述
第二節 大學生心理發展特點與心理健康教育

第二章 大學生心理谘詢
第一節 心理谘詢的一般界說
第二節 心理谘詢的理論與方法
第三節 心理谘詢的具體方法
第四節 大學生心理自助與互助

第三章 心理測驗
第一節 心理測驗概述
第二節 大學生常用的心理測驗
第三節 心理測驗的選取與注意事項

第四章 大學生心理疾病的診斷與案例分析
第一節 心理疾病概述
第二節 大學生心理疾病的診斷與防治
第三節 大學生心理問題案例分析
心理輔導訓練工作坊一：自殺危機預防乾預

第二單元 認識自我篇
第五章 大學新生入學適應與心理健康
第一節 適應的心理學研究
第二節 大學新生適應不良及心理調適

第六章 大學生的人格發展與教育
第一節 人格概述
第二節 人格理論
第三節 大學生常見的人格問題與矯正

第七章 大學生的自我意識發展
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識發展的特點
第三節 塑造健全的自我意識

第八章 大學生職業生涯規劃與擇業心理
第一節 職業生涯概述
第二節 大學生擇業心理的一般問題
第三節 大學生職業發展與心理調適
心理輔導訓練工作坊二：校園心理情景劇

第三單元 發展篇
第九章 大學生的學習心理
第一節 學習的基本概念
第二節 大學生常見的學習問題及其調適
第三節 大學生學習方法的探索

第十章 大學生人際交往心理
第一節 大學生人際交往概述
第二節 大學生人際交往常見的心理問題與調適
第三節 培養成功的交往能力

第十一章 大學生戀愛與性心理
第一節 愛情的心理學界說
第二節 培養健康的戀愛心理
第三節 大學生健康性心理的培養

第十二章 大學生挫摺應對與意誌力培養
第一節 挫摺概述
第二節 意誌力與大學生意誌品質的培養
心理輔導訓練工作坊三：塑造健康情緒

第四單元 心理調適篇
第十三章 大學生情緒情感心理
第一節 情緒概述
第二節 大學生常見的情緒問題
第三節 健康情緒情感的培養
第四節 大學生良好情商的培養

第十四章 大學生的網絡心理
第一節 大學生的網絡心理特點
第二節 常見的網絡心理障礙與調適
第三節 大學生健康網絡心理的培養
自測網絡成癮，看看你是不是網蟲
心理輔導訓練工作坊四：減少網絡依賴
參考文獻

精彩書摘

第一單元 走進心理健康
第一章 大學生心理教育概述
【本章導航】
颱灣心理學傢楊國樞指齣：“對於貧窮落後國傢而言，心理學是沒有必要的‘奢侈品’，而在富裕文明社會中，心理學是‘必需品’”。在當今社會中，隨著生活節奏的加快、社會競爭的加劇以及多元文化和價值理念衝突的加深，“心理健康”已成為人們生活中的一個主題。在我國人民的生活中心理學正從可有可無的“調味品”轉變成不可缺少的“必需品”。特彆是21世紀，我們建設小康社會，心理知識和心理教育、訓練必將對個體、團體、傢庭、社會産生無可替代的重要作用。
目前，學生的心理健康及其教育問題也越來越受到來自學校、傢庭和社會等方麵的重視。大學生作為一個正在接受高等教育的青年群體，既代錶著先進青年的精神風貌，更預示著國傢和民族的未來，他們的心理健康狀況如何有著特彆的意義。現在，大學生也普遍意識到，現代社會的競爭已不單純是智力和體力的競爭，更重要的是心理素質及健全人格的較量。但究竟如何衡量心理健康，如何看待心理問題，又如何提高心理素質，增強應對心理睏擾的能力，等等，大學生還存在不少疑慮和睏惑。需要通過係統學習心理學的基礎知識，掌握科學的心理調適方法，纔能有效維護心理健康，促使心理健康的發展。
【本章要點】
瞭解課程的主要學習任務及特點
心理健康及心理健康教育的內涵
大學生心理發展的特點及模式
大學生作為一個正在接受高等教育的特殊群體，在完成學業深造的同時，還要經曆一次重大的心靈成長，學會處理各種復雜的心理與行為適應的人生問題，因此，在大學生中開展心理健康教育，提高他們的心理素質，維護心理健康，也就顯得非常重要。
第一節 心理健康概述
……

前言/序言

　　在當今社會中，隨著生活節奏的加快、社會競爭的加劇以及多元文化和價值衝突的加深，“心理健康”已成為人們生活中的一個重要主題。在我國人民的生活中心理學正從可有可無的“調味品”轉變成不可缺少的“必需品”。特彆是在21世紀，我們建設小康社會，心理知識和心理教育、訓練必將對個體、團體、傢庭、社會産生無可替代的重要作用。
　　目前，學生的心理健康及其教育問題也越來越受到來自學校、傢庭和社會等方麵的重視。教育部在2001年3月頒布瞭《關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，闡明瞭在高校開展心理健康教育的重要性和緊迫性。大學生作為一個正在接受高等教育的青年群體，既代錶著先進青年的精神風貌，更預示著國傢和民族的未來，他們的心理健康狀況如何有著特彆的意義。大學階段不僅是青年學生心理發展的轉摺時期，也是其個性完善或重塑的關鍵時期，麵對競爭日趨激烈的社會環境，如何培養青年學生的健康心態是當前高等教育需要承載的最為重要和迫切的核心職責。
　　現在，大學生也普遍意識到，現代社會給他們提供瞭充分施展自我纔能的舞颱，提供瞭多方麵發展的機遇，但現代社會的競爭已不單純是智力和體力的競爭，更重要的是心理素質、健全人格的較量。究竟如何衡量心理健康，如何看待心理問題，又如何提高心理素質，增強應對心理睏擾的能力等，大學生還存在不少疑慮和睏惑，這就需要通過係統學習心理學的基礎知識，掌握科學的心理調適方法，纔能有效維護心理健康，促使心理健康的發展。
　　本書的結構設計遵循瞭大學生身心發展的規律和認知規律，緊密聯係大學生的生活實際，理論適度、注重實踐。本書以大學生心理健康成長為主綫，圍繞大學生心理發展的特點，運用心理學基本理論從心理健康概述、自我認知、優在發展、積極調適等方麵，係統介紹瞭大學生在學習生活中遇到的各種常見的心理問題及其錶現、誘發原因及調適的方法。
　　本書包括十四個章節，四個單元，既相對獨立又統為一體，結構嚴密，內在邏輯性強。單元一為心理健康篇，主要內容為心理健康的基礎知識，如心理健康概述、心理疾病的診斷與防治、心理測驗與心理谘詢等；單元二為自我認知篇，主要探討大學生心理發展的特點，幫助學生更加科學地全麵的認識自己，培養自立自強的良好心理品質；單元三為心理發展篇，主要從發展的角度看待大學生成長中麵臨的主要問題，如人際交往、戀愛及性心理等比較常見的問題；單元四為心理調適篇，主要針對大學生現實生活中的心理睏擾，學會如何閤理地進行心理調適，在生活中塑造積極嚮上的心態。此外，在每一個單元後麵設置瞭相應的心理輔導訓練工作坊。
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