發表於2024-11-10
渡過(1-2)共兩冊 渡過: 抑鬱癥治愈筆記 渡過2:接納是*好的治愈 張進著 自控力心靈療愈權*指南
作者:張進 編
齣版社:中國工人齣版社
定價:66.6元
上架建議:社會科學/心理自助
《渡過》
抑鬱癥已經成為中國疾病負擔的第二大病,發病率很高,並逐漸引起人們的重視。實際上,中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段,很多人不能正視抑鬱癥。自己不承認,外人不理解。張進這本書,從自己的感受和經曆齣發,既有理論知識,又結閤大量案例,深入淺齣,對這些問題做瞭解答,相可讓其他的患者接受教訓,少走彎路,對提高社會幸福指數是大有裨益的。
《渡過2》
本書為繼《渡過》之後,財新傳媒創始高管張進又一力作。本書中不僅有感人至深、充滿治愈能量的戰勝抑鬱癥的故事,也有專業、科學的理論探討,為正遭受抑鬱癥摺磨的患者及患者傢屬提供切實可行的建議,是心靈療愈的權*指南。
《渡過》
一位抑鬱癥患者從地獄迴歸人間的重生感悟麵對抑鬱告訴你如何“渡過”,管理情緒與壓力,重塑自我的內心力量如果你不那麼成功,發現自己沒有嚮上的動力,可以讀讀這本書;如果你在彆人眼裏很成功,但內心深處鬱鬱寡歡,也可以讀讀這本書。
《渡過2》
l 本書為繼《渡過》之後,財新傳媒創始高管張進又一力作。《渡過》受到央視新聞頻道《麵對麵》《共同關注》長達二十多分鍾專題熱力推薦;
l 北京迴龍觀醫院院長楊甫德、北京安定醫院副院長王剛、北醫六院副院長姚貴忠、北京心理衛生協會理事長楊鳳池、北京尚善公益基金會秘書長伍華,五位全國知名心理專傢聯袂推薦;
l 讀這本書,讓你學會與命運和解,與真實相遇;接納自己,知行閤一。
l 24個直麵內心、揭開生命真相的故事,撫慰心靈,給你堅定的信念;13位知名專傢,理論結閤實踐,傳遞科學的力量,帶你走齣精神睏境。
精彩語錄:
——你所認為的幻象,其實是我的精神世界
經曆過精神疾病睏擾的人,或多或少都有過幻象。有些患者在幻象的控製下,能看到彆人看不到的東西,聽到彆人聽不見的話,有著彆人所體會不到的內心感受。
——你受的苦、遭的罪、忍的痛,*後都會變成光,照亮你的路
接受得病的事實,接受不堪的經曆。在絕望中嘗試,在嘗試中等待,在等待中改變,在改變中重生。
——如果我身處黑暗,你是唯一能救贖我的光
走齣精神睏境,要相信科學,積極求治。不僅需要內心的動力、堅定的信念,更需要知識和行動。
張進,記者、編輯。南京大學文學學士,中國人民大學新聞學碩士。曾在工人日報社、《財經》雜誌社工作。財新傳媒創辦人之一,是財新傳媒團隊核心成員。著有《渡過:抑鬱癥治愈筆記》,創辦瞭“渡過”
上篇 幻象
題記 你所認為的幻象,其實是我的精神世界 002
一位急短障礙患者的心路曆程003
兩個不同的我,交替在同一個身體裏 011
現在的危機,是為瞭規避另一場危機 019
一個姑娘的9種人格 024
我有一個叫D的朋友 030
女子行為異常,原是躁狂作怪038
生活屬於你自己,和他人無關043
我所能做的力所能及的事情048
9年發作8次,一位雙相患者如何看待疾病054
中篇 光明
題記 你受的苦、遭的罪、忍的痛,*後都會變成光,照亮
你的路 066
終*自信是自我接納 067
我如何一次次渡過自殺危機072
那些壓不垮我的,隻會讓我變得更加強大 079
曾經以為我的世界就這麼坍塌,現在看來隻是新的開始 084
我能選擇和不能選擇的事情089
一生的戰役 094
我為什麼能夠公開病情 099
孩子,彆怕,我們陪你走下去104
我的抗鬱“三部麯” 113
我帶母親治病13年的經曆和教訓 120
一份來自美國的康復經驗127
跑步是我的信仰——如何通過跑步治愈抑鬱癥 134
迴鄉 143
精神疾病患者完全能夠過上正常生活 149
擺脫所有“害怕”,學著讓自己強大 153
渡過(1-2)共兩冊 渡過: 抑鬱癥治愈筆記 渡過2:接納是最好的治愈 張進著 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
渡過(1-2)共兩冊 渡過: 抑鬱癥治愈筆記 渡過2:接納是最好的治愈 張進著 下載 mobi epub pdf 電子書還沒有看2部
評分質量保證物美價廉物流很快。
評分看瞭一部分,對抑鬱癥的認識更加深入瞭,作為傢屬可以看看,再給傢人普及一下。
評分書迴來瞭,還沒看,還不錯。
評分物流很慢!
評分傢有抑鬱癥患者 所以買來學習學習 看如何渡人渡己 很好
評分謝謝!書已經收到,期待閱讀
評分還是反反復復反復過高規格吹吹風吃飯飯廣告瞭!
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