作为一名资深的“老书虫”,我阅书无数,但最近却感到一种莫名的瓶颈。以前可以一口气读完几百页的书,现在却常常感到眼部疲劳,注意力也难以集中,甚至有时候会出现重影的错觉。我曾怀疑是自己的阅读习惯出了问题,也尝试过调整阅读环境,但效果甚微。《中文阅读视力表》这本书,就像是为我量身定做的“导航仪”。它并非直接教授我什么速读秘籍,而是从一个全新的角度——“中文阅读的视力学”——来剖析问题。书中深入浅出地解释了汉字结构的特点如何影响我们的视觉感知,以及长时间、不正确的阅读姿势和用眼习惯如何导致视力下降和阅读效率低下。它没有那些空洞的理论,而是提供了大量具体、可操作的练习和调整方法。我印象最深刻的是书中关于“眼肌协调性”和“视觉聚焦稳定性”的训练。通过每天短暂的练习,我发现自己的眼睛不再像以前那样容易疲劳,文字在我的视野里也变得更加清晰和稳定。阅读不再是一种负担,而是一种享受。这本书让我重新找回了那种沉浸在文字世界中的乐趣,也让我意识到,健康的视力才是享受阅读的前提。
评分我一直认为,阅读能力的提升,除了词汇量和理解力,还有一个被忽视的环节——阅读时的“视力”状态。许多人一味追求阅读速度,却忽略了眼睛本身的“健康度”和“舒适度”。《中文阅读视力表》这本书,恰恰填补了这一空白。我是一位从事内容创作的自由职业者,每天需要面对大量的文字信息,长时间的电脑屏幕和书籍阅读,让我的眼睛不堪重负。试过各种护眼灯、防蓝光眼镜,收效甚微,甚至有时会因为过度用眼而出现短暂的模糊。这本书的出现,就像一道清泉,让我重新审视了阅读与视力之间的关系。它并不是简单地告诉你如何“看得更清楚”,而是从更深层次探讨了“如何更有效地看”。书中的一些关于视觉疲劳成因的分析,我深有体会,很多时候,我们以为是书本的排版不好,或者内容太枯燥,实际上,是我们眼睛本身的“阅读状态”出现了问题。书中提供的一些调整阅读姿势、眼球放松技巧,以及如何利用周边视觉来提高阅读效率的方法,都非常实用。我尝试着在阅读时运用这些技巧,惊喜地发现,眼睛的不适感确实在减轻,而且能够更长时间地保持专注,阅读的流畅性也得到了显著提升。这本书让我明白,良好的视力不仅仅是“看得见”,更是“看得好”,看得轻松,看得持久。
评分这本《中文阅读视力表》简直是我的救星!作为一个从小就对文字有着近乎执念的“书虫”,近年来却发现自己读起长篇大论时,眼睛总是容易疲劳,甚至会出现轻微的胀痛感,阅读效率也大打折扣。起初我以为是年纪大了,视力自然衰退,但尝试了各种眼药水、保健品,效果都不尽如人意。偶然间在书店里看到了这本书,封面设计朴实却透露着一种专业感,抱着试一试的心态买了下来。读了不到一半,我就惊喜地发现,我之前的阅读问题似乎找到了症结所在。书中并没有提供那些“神奇”的速读技巧,而是从非常基础但极其关键的“视力”角度切入,细致地讲解了中文阅读过程中眼睛的生理结构、视觉习惯以及常见的误区。它教会我如何更有效地调动眼部肌肉,如何让目光在文字间自然滑动,而不是生硬地跳跃。特别是书中关于“眼球运动轨迹”和“视觉暂留”的阐述,让我豁然开朗,原来我以前阅读时,眼睛的运动方式是多么低效且消耗能量!书中的练习方法也循序渐进,从简单的拼音辨识到更复杂的汉字组合,都设计得恰到好处,既不会让人感到枯燥,又能切实地感受到视力在悄然发生改变。我现在阅读时不那么容易疲劳了,文字仿佛也变得更加清晰、生动,仿佛在向我招手。
评分我是一个标准的“书虫”,对文字有着天然的亲近感,但近几年来,读书时眼睛的疲劳感越来越强,甚至有时候会觉得眼前出现短暂的“晃动”,这让我非常苦恼。我尝试过各种方法,从更换眼镜度数到调整阅读灯光,但效果都不明显。偶然间在朋友的推荐下,我入手了这本《中文阅读视力表》。起初,我以为这只是一本关于视力保健的书,但翻开之后,我才发现它的独特之处。它并没有简单地告诉我要多吃什么食物或者用什么眼药水,而是从“中文阅读”这一特定场景出发,深入剖析了汉字结构、阅读习惯与眼睛生理之间复杂的互动关系。书中运用了大量的图示和案例,将原本可能枯燥的生理知识变得生动有趣。我学会了如何科学地调整阅读姿势,如何通过一些简单的眼部运动来锻炼眼肌,以及如何识别和避免那些导致阅读疲劳的“隐形杀手”。最让我惊喜的是,通过书中的练习,我发现自己的眼睛不再像以前那样容易干涩,阅读的持久度也明显提升。现在,我可以更长时间地沉浸在书本的世界里,而无需担心眼睛的疲劳。这本书对我来说,不仅仅是一本关于视力的书,更是一本关于如何更好地享受阅读的书。
评分我一直对那些能够提升阅读体验的书籍充满好奇,而《中文阅读视力表》恰恰满足了我的这份探索欲。在接触这本书之前,我对于“中文阅读”和“视力”之间的联系,几乎没有概念。我只是觉得,读久了眼睛会累,可能就是老花眼要来了。这本书的出现,彻底颠覆了我的认知。它没有卖弄那些晦涩的学术概念,而是用非常生活化的语言,把我带入了一个全新的视角。它详细讲解了我们眼睛在阅读中文时是如何工作的,有哪些“隐藏”的耗能点,以及如何通过一些简单的调整来优化这个过程。书中的图文并茂,让我对眼睛的运作机制有了更直观的理解。我尤其喜欢书中那些关于“微休息”和“视觉放松”的指导,这些看似微不足道的细节,却能极大地缓解长时间阅读带来的不适。我尝试着将书中的一些方法应用到我的日常阅读中,比如在阅读间隙进行眼部按摩,或者调整坐姿,改变阅读距离。惊喜地发现,我阅读的耐力真的提高了,而且即使在光线不那么理想的情况下,眼睛也不容易感到疲劳。这本书让我觉得,阅读能力的提升,并非只能依赖于智力或技巧,眼睛本身的“健康度”和“效率”同样至关重要。
评分满意
评分帮朋友买的,朋友说书还不错
评分还没有仔细看,专业的东西,慢慢研究吧
评分质量真的很不错价钱给力
评分满意
评分现在我国比较通用的近视力表是耶格(Jaeger)近视力表和标准视力表(许广第)。前者表上有大小不同的8行字,每行字的侧面有号数,后者式样同远视力表(国际视力表)。检查时光源照在表上,但应避免反光,让被检者手持近视力表放在眼前,随便前后移动,直到找出自己能看到的最小号字。若能看清1号字或1.0时,则让其渐渐移近,直到字迹开始模糊。在尚未模糊以前能看清之处,为近点,近点与角膜之距离即为近点距离,记录时以厘米为单位,例如J<sub>1/10厘米或1.0/10厘米,若看不清1号字或1.0,只记录其看到的最小字号,不再测量其距离。
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评分比较专业
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