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内容简介

对知识进行位移叫智慧，对知识进行应用叫财富，健康是最大的财富。把别人的经验变成自己的，他的本领就大了。作者结合自己的临床实践，编写了这本《拍出健康来》，供广大读者利用茶余饭后等闲暇时间，结合自己身体的实际，试试效果。如果有一定的效果，那就省得你去医院排队、挂号、看病花钱了。这本书是作者自己走上健康之路的心得。作者20世纪60年代当兵，80年代转业，不过生活中一直保持“一不怕苦，二不怕死”的军人本色。人到中年时，身体上出现一些毛病，吃药、打针不说，体质也每况愈下。1987年调入郑州铁路局中心医院，边工作边治疗，经省内专家会诊无数次，在北京30l医院住院4个月均无转机。在这种情况下，作者下决心开始学习中医和传统文化，从此也与西药基本上断绝了关系。1995年因伤残提前退休，喜欢上了按摩这种治疗方法，并先后获得了卫生部颁发的“反射疗法师”，河南省劳动厅颁发的“高级按摩师”、“高级按摩师任职资格考评员”等专业证书。
王大夫根据医学原理，结合人体、生命之所需，集多家医术之精华，经反复实践、摸索，总结出一套对十几种常见病、多发病的自我治疗方法。他的这本书图文并茂，简明有效，易记易学，方便可行，实为难得之妙方。

内页插图

目录

第一章 导读
一 有关中医
二 有关五行
三 有关十二经脉
四 有关子午流注与养生
五 本书用到的穴位和功用
六 手法及辩证应用

第二章 健心
一 对心、神的认识
二 如何调养心神

第三章 日常保健配方
一 日常保健活动
二 提高免疫力的拍打方法

第四章 常见病治疗配方
一 头痛
二 感冒发烧
三 牙痛
四 便秘
五 腹泻
六 腹胀
七 高血压
八 低血压
九 糖尿病
十 腰痛
十一 膝关节炎
十二 肩周炎
十三 颈椎病
十四 失眠
附 病例分析摘录
附录 自制按摩棒

前言/序言

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很喜欢蒂娜·齐莉格（），他的每一本书几本上都有，这本真希望我20几岁就知道的事很不错，写给未来50年社会精英的人生创意书！在你20几岁的时候两手空空，怎么样开启人生人生是最大的开卷考试，怎么答最精彩做真实的自己可是你真的知道自己想要什么吗所谓成功的人，使他们成功的那个最开始的念头是哪里来的即使知道要打破有形规则，突破无形瓶颈你要怎么脱颖而出私人飞机，暂时可以没有私人强力马达，这个应该可以有！在一切还来得及的时候按照心意，挖掘创意，制造人生的大意义！有想法，才有活法！有思路，才有出路！美国教育部 联合国教科文组织 西点军校 百名硅谷创业家 香港青年协会联合推荐人生创意教科书！美国最有魅力和创新力的创业导师蒂娜?齐莉格当前美国最有实用性，最热辣的人生创意书从现在开始，自己掌控规则，斯坦福教授教你用创意●创造●创业书写第二次人生！真希望我20几岁就知道的事讲述蒂娜教授17岁的儿子即将进入大学，她意识到自己没能教给儿子足够的知识和技巧融入这个社会，取得成功，所以她回忆了自己20岁时想了解的事情那些可以避免弯路和失败的宝贵经验。她从念神经科学的学生，到管理咨询行业的先锋，到斯坦福管理风险投资和创业项目的主管，职业经历丰富，有非常多可以分享和教授的精彩内容。她写出了自己半生的职业实践和开战励志课程积累的经验，列出清单，举出大量的创造性思维的实例，给了自己的孩子一堂含金量最高的课创意决定人生，突破规则，才能在千万人中脱颖而出！现在她举出为斯坦福大学、西点军校的学生讲解这门课程，帮助他们更顺利开展职场之路，掘得人生第一桶金。这是一本指引你朝向更精彩、更有创意、更充实人生的伟大作品！亚当斯（.），创意人的思考作者齐格莉是我所认识最能启发创造力的人，她的书不只对着你的头，也对着你的灵魂敲下重重一击！摩尔（），跨越鸿沟作者这本书里的原理原则绝对能激发新的想法，对下个世代的创业家及创业人士而言都是必读之作！凯利（），设计公司创办人本书充满实用的工具与秘诀，能帮助我们展现最好的一面。史蒂夫（），合伙人管他20不20，这是我现在就想知道的事齐格莉真是帮了我们一个大忙，提供给我们一张生命地图！川崎（）把所有烂点子都变成好主意挑战不可能的任务所遇到的最大障碍之一，是马上会有人跳出来告诉你，你的想法完全不可行。要解决棘手的问题当然不容易，不过，一旦开始着手，要打破传统的思维局限也同样困难。为了帮助大家打破传统思维局限，我设置了一个超乎常规的练习。首先，向参与练习的人群提问相关的问题。比如，如果练习人是公共事业企业的管理人员，可以提出节能的话题如果练习人来自剧院，问题可以是如何吸引观众，提高上座率

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