第一章 过往的记忆使我们无法自在随性地生活
清理不幸的记忆，回归本真的生活
几经拒绝而最终缩短了彼此距离——我与莫娜的相遇
直通神性智慧的荷欧波诺波诺的方法
与大学教授的疗法截然不同
不断清理，就会开启人生的新局面
我在精神病罪犯收容所做清理的体验
平均被收容时间为七年的犯人，只要四五个月就恢复正常了
百分之百地负责任是解决问题的第一步
无论发生任何事情，其责任都百分之百在自己身上
出发点就是自己要对一切负起责任
荷欧波诺波诺的体验谈之一：克服因记忆引发事件的现状
收容所混乱不堪，其原因全在于我
依从神性智慧的灵感而生活的莫娜
第二章 回归本真，自由、富足、幸福地生活
沐浴神性智慧之光才是我们本来的状态
人类透过潜意识的有色眼镜活在世上
与神性智慧共处，所有责任都在自己
人是为不断清除记忆而生的
无关烦恼的具体内容，只需做清理
荷欧波诺波诺清除潜意识记忆的步骤
一切动植物及物体皆有悟性，也有意识
整合肉眼看不见的能量与震动
荷欧波诺波诺体验谈之二：我也能净化房屋和土地
交给意识、抛开执念，一切都会顺利
改变自己才能改变世界
立足零状态，才能扮演好自己的角色
无需任何努力，自然就能发挥超群才华
食材告诉我最佳的烹饪方法
荷欧波诺波诺体验谈之三：新创意轻松涌现
以坦然接受现实的心态生活就不会生病
别人生病的原因，也都在自己的内在
魂不守舍是导致精神性疾病的原因
使潜意识感到困惑的名字也是得精神疾病的原因
对付抑郁症等精神疾病的“麦比乌斯圈”冥想法
荷欧波诺波诺治疗高血压的效果显著
在临床中初显疗效的荷欧波诺波诺
荷欧波诺波诺体验谈之四：最难治愈的患者康复了
第三章 清理潜意识，随性自然生活的方法
回归空无状态，零状态最重要
能清理潜意识的荷欧波诺波诺
四句真言带给很多人美好的体验
荷欧波诺波诺的体验谈之五：发生的尽是不可思议的事情
要爱护潜意识，即内在小孩
学习用爱呵护内在小孩
自小就知道自己有内在小孩的人
荷欧波诺波诺的体验谈之六：不能退让的东西
能代替四句真言做清理的物品
荷欧波诺波诺清理工具的使用方法
用于日常清理的“Ceeport”商品的效果
使用“Ceeport”商品，消除烦恼，改变人生
第四章 三人座谈：人类背负的烦恼都能被消除
枯萎的植物开始复活，花开得更持久
荷欧波诺波诺对不信它的人也有效果
烦恼、痛苦都源于自己的记忆
若全世界的人都实行荷欧波诺波诺，那一切问题都能解决
“除掉神性，才能回家”是什么意思？
要时刻铭记，一切都百分之百是自己的责任
改善亲子关系的荷欧波诺波诺
母亲自由了，孩子的自闭问题才会得以解决
建筑物、房间、动植物都有获得尊重的意识
可以通过各种途径获得感恩的心
让灵魂成长，重获自由
责难别人就会遮挡神性智慧之光
女性被压抑的记忆会以乳腺癌的形式被表现出来
家庭暴力与战争都是自己的问题，只需清理就好
如何消除数千年来女性对男性的怨恨记忆
一切都从抚慰自己的内在小孩开始
不必全心全意，只需在心中反复念诵
附录 体验谈：用荷欧波诺波诺开启幸福之门
荷欧波诺波诺体验谈之七：从不幸的深渊到幸福的顶点
荷欧波诺波诺体验谈之八：孩子们就如同神的样子
荷欧波诺波诺体验谈之九：充满希望的简单方法
荷欧波诺波诺体验谈之十：自己的心即是“故乡”
荷欧波诺波诺体验谈之十一：做清理，顺其自然地生活
荷欧波诺波诺体验谈之十二：认知每天都在改变
荷欧波诺波诺体验谈之十三：南海乐园的奇迹法则
荷欧波诺波诺体验谈之十四：奇迹般的事情接连发生
荷欧波诺波诺体验谈之十五：通往我的甜蜜之家的路
后记 在执笔过程中发生的不可思议的事
译后记
作者介绍
· · · · · · (收起)
具体描述
《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》是修•蓝博士继《零极限》、《富在工作》之后的又一力作。书中完整揭示了荷欧波诺波诺大我意识法的全貌，也提供了许多实际操作的方法和不同的清理工具，例如：如何有效改善亲子关系，如何减轻抑郁的感觉等。
用户评价
##零极限和空性自在的确是异曲同工。
评分##简单的方法却有巨大的力量。应该把它放到习惯列表里，每天对自己真挚的沟通十分钟左右。打算二刷的一本书
评分##1.读《富在工作》的时候想到催眠，读这本的时候又想到灵气，很像呢 2.清理记忆这点很像热力学第二定律，熵减，降低熵。又想起薛定谔《生命是什么》中说，人类以负熵为生，和清理/净化一个意思嘛3.也让我想起佛教中说的“阿赖耶识”，荣格之谓“人类的集体潜意识”4.「希望这样、希望那样，都是自己的执念，抛开这些，只有达到哪样都无所谓的零状态，事物才开始朝着最佳的方向发展，朝着真正有利于世界的方向发展。」5.「人一旦开始构想未来，就会进入记忆的时 世界。6.某个人的问题不仅仅是他个人的，也是所有人的问题，人类是一个整体。
评分##1.读《富在工作》的时候想到催眠，读这本的时候又想到灵气，很像呢 2.清理记忆这点很像热力学第二定律，熵减，降低熵。又想起薛定谔《生命是什么》中说，人类以负熵为生，和清理/净化一个意思嘛3.也让我想起佛教中说的“阿赖耶识”，荣格之谓“人类的集体潜意识”4.「希望这样、希望那样，都是自己的执念，抛开这些，只有达到哪样都无所谓的零状态，事物才开始朝着最佳的方向发展，朝着真正有利于世界的方向发展。」5.「人一旦开始构想未来，就会进入记忆的时 世界。6.某个人的问题不仅仅是他个人的，也是所有人的问题，人类是一个整体。
评分##零极限和空性自在的确是异曲同工。
评分##虽然讲来讲去都是这些啊，不过还是很喜欢~
评分过往的记忆让我们无法随性的生活---清理内在。 "荷欧”在夏威夷语里是“塑造”的意思，而“波诺波诺”则是“完美”。“荷欧波诺波诺”也可以理解为“以完美的目标，进行修正、改正错误”的意思。根据古代夏威夷人的说法，错误是由痛苦记忆所污染的思想引起的，这些痛苦的思想或错误会造成身心的失衡与病痛，“荷欧波诺波诺”则提供了一个方法来释放这些能量。 对古代夏威夷人来说，所有的问题都起源于思维。拥有思维并不是问题，问题在于所有的思维都渗透着痛苦的回忆——那些关于人、地方、事物的记忆。而这些问题，头脑并不能解决，因为头脑只能管理。当你练习荷欧波诺波诺时，神性会中和净化那些痛苦的思维。你并不是净化那些人、地方或者东西。你中和的是关于那些人、地方、事物的能量。
评分##就一个原理，四字真言，一些有治愈作用的物品和作法，硬是加上很多体验谈，凑成了段距3行的200多页的一本书。2、3页就一小节，就只说之前如何，清理之后如何，关键的清理过程几乎没有，作者的文字还没有体验者（光工？）有深度。结构差，重点少，不论效果，比起同类的轻疗愈来这本书本身令我失望
评分##对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
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