孕妈妈保健一日一页（彩色版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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内容简介

准妈妈的情绪对胎宝宝的体格和性格发育都有重大影响，而由于孕激素的作用，准妈妈的情绪将受到影响，如何调适心态，处理各种孕期问题，保持积极乐观的情绪是《孕妈妈保健一日一页（彩色版）》的另一个重点。
不同孕期阶段，胎宝宝的发育重点也不同，抓住时机进行对应的胎教既有效又不会打扰胎宝宝的休息和成长。如何合理地作胎教，作胎教时如何避免误区，避免伤害宝宝，《孕妈妈保健一日一页（彩色版）》都作了合理阐释。
准妈妈会被怀孕的种种不适所困扰，既需要有效的应对办法，也需要积极的精神鼓励，本书在这两点上都有突出表现。

内页插图

目录

孕1月
第1周
第1天 今天是末次月经第1天
第2天 补充叶酸，预防神经管畸形
第3天 可以通过饮食补叶酸吗
第4天 孕前检查都需要查哪些项目
第5天 流产过的准妈妈再怀孕时要注意什么
第6天 准爸爸少做对精子不利的事
第7天 吃什么对精子、卵子好……
第2周
第8天 受精卵将在本周形成
第9天 暂离对怀孕不利的工作环境
第10天 如何提高受孕概率
第11天 怎样找准排卵期
第12天 放松心情更容易怀孕
第13天 避开不宜受孕的时机
第14天 不良的生活习惯改一改
第3周
第15天 胎宝宝现在什么样
第16天 饮食要注意营养均衡
第17天 消除宠物带来的威胁
第18天 适量运动，保持身体健康
第19天 怀孕多久后可以验孕，怎样验孕
第20天 怀孕后准妈妈会有什么感觉吗
第21天 怎样推算预产期
第4周
第22天 胎宝宝现在什么样
第23天 胎宝宝的性别是由什么决定的
第24天 高龄怀孕要注意的事项
第25天 面对电脑的准妈妈穿上防辐射服吧
第26天 减少生活中常见的辐射伤害
第27天 学会看标签，选择安全食品
第28天 胎教应该从什么时候开始

孕2月
第5周
第29天 胎宝宝现在什么样
第30天 梳理自己的态度和生活
第31天 学会记录妊娠日记
第32天 为怀孕准备安全的家居环境
第33天 尊重身体需求，不要盲目进补
第34天 生鱼片、没有全熟的牛排别再吃
第35天 警惕葡萄胎和宫外孕
……
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕9月
孕10月

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

正版不用质疑了。书的质量很好，图文并茂，深入浅出，很有指导意义，说的东西也很全面，值得推荐！

评分☆☆☆☆☆

挺全面的，可以学到不少的东西

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到货也很快，喜欢。。。

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重内容，重质量！！！

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感觉就那小样吧，给老婆看，她说就那样

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之前在书店看了才买的，质量很好

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本（:..日1.日）:..细音启1.细音启写的黄昏色的咏使7新约之门、米克瓦的洗礼很不错，故事从这一集开始进入第二乐章，舞台也从多雷米亚学院转移到大陆中央地区的大城市。加入新舞台、新人物。故事一口气进入佳境。由于这回算是另一个开始，因此在刊头加入第一乐章的前情提要。另外，从第二乐章开始，除了前情提要以外，黄昏色的咏使也有了重大改变。就故事性来说，从可作为分隔点的这一集开始，文库版的书衣全面更新。虽然有大大小小的各种变化。比方说从这同开始，插图变得全面即时、黄昏色的咏使书名更新。可是，在写这篇后记时。我还没见到样书，因此不知道会变成怎么，内心感到七上八下。奈特，当你得知名咏式的另一面时，你会选择接受它，还是与它对峙我期待听到你的旋律。在凯旋都市安裘的一隅，萧微笑着如此低语。接受了小调莎莉娜露华提出的某项委托，奈特等人出席在安裘召开的新种触媒发表会。不过，空白名咏的使用者——萧早已在那里等着他们。根据萧的说法，奈特及库露耶露此时此刻齐聚于安裘，成为钥匙，而通往仅在那里伫立的人之门将要开启。他说的钥匙是什么意思而门指的又是什么在仍布满谜团的情况下，问题重重的触媒发表会即将开始——色彩绚烂的召唤类幻想物语，旋即进入改变世界意义的新章！一起来翻阅黄昏色的咏使7新约之门、米克瓦的洗礼吧！凯旋都市安裘。是个位于大陆中央地区最大，同时也是历史最悠久的城市之一。不分白天晚上，随处可见摊贩的踪迹。就连到了深夜，依然会传来络绎不绝的脚步声。是个不只马路，就连巷弄内也人声鼎沸的城市。总是与身旁的路人摩肩擦踵，只要稍稍停下脚步，转眼间就会被身后的路人撞上。在这样的城市一隅。——早安，阿尔维尔，那边的情况如何某人扑哧一笑。那是无法区分性别的中性嗓音，而发出那种笑声的人物，也有着无法辨认出是少年或少女的外貌。端正柔和的面孔，配上闪烁着忧郁的黑眸。身高也一样，不管说是修长的少女或少年都说得通。此外，比葡萄色更深的深紫色外套也勾勒出了他纤瘦的身形。太好了，你和缇希耶菈、法乌玛会合了——嗯，我知道，我会在这里等，你们快点过来。可是，最好不要勉强赶路。咦，要我说清楚是要快还是要慢那名人物独自进行着只能称作自言自语的对话。虽然就旁人的眼光来看，他的口吻显得幼稚，但是嗓音却有如生长了数百年的大树般，带着淡漠闲适的感觉。呵呵，说得也是。那么，就照你们三人的步调进行吧，用不着那么赶。在大城市的马路上，而且还是人来人往的十字路口。在那里，有如被时间的洪流遗忘般，那名黑衣人独自伫立。阴暗的双眸中依然浮现着不带感情的奇妙笑容。我想想，如果硬要说，最好还是别搭火车。用走的，或是拜托法乌玛或缇希耶菈

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