手到病除學經絡 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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陳華豐 著

圖書標籤:

• 經絡學
• 中醫
• 推拿
• 按摩
• 養生
• 健康
• 傳統醫學
• 穴位
• 疾病調理
• 手療

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535956132

版次：1

商品編碼：10967017

包裝：平裝

叢書名： 從生活學中醫叢書

開本：16開

齣版時間：2012-03-01

頁數：169

正文語種：中文

編輯推薦

經脈穴位都是藥，點按就能把病除！點哪裏能治三高？
點哪些穴位能健康不生病？點哪裏能讓孩子長更高、更聰明？點哪些穴位能更美麗、保持少女般身材？

內容簡介

《手到病除學經絡》易學易懂、療效顯著，用您一雙手就可以治病防病，輕鬆學會經絡點穴。《手到病除學經絡》從四個方麵講解瞭點穴療法的妙用：（1）點穴療法的基本知識；（2）身體各部位常見疾病的點穴療法；（3）通過點穴進行減肥、美容的方法；（4）通過點穴進行日常保健的方法。

作者簡介

陳華豐，著名醫學傢，齣生於中醫世傢。現為國際針灸聯閤會理事、國際醫學交流促進會專傢組顧問、“名醫堂”創始人。
長期從事醫學研究的學者，著有《觀麵無隱私》、《芒針現代臨床應用》、《陳氏血壓三焦學說》、《迴春有術》、《傢庭食療百食通》等醫學專著和科普讀物。
醫藥産品領域的發明傢，發明有“紅石榖係列養生酒”、“佛龍寶抗癌膠囊”、“陳氏護心腕”、“陳氏哮喘帖”、“陳氏降壓一帖”、“名醫堂美容治療儀”、“陳氏一次性針灸針”等重大研究成果。

精彩書評

中醫入門易，提高難。但我相信，隻要堅持下去，好好看書，慢慢琢磨，漸漸積纍多瞭，就能在此書的基礎上舉一反三，真正掌握中醫的知識和技術。
——讀者 周女士

書中講述如何自學中醫，但實則融閤西醫的理論和技巧，生活化的同時不失嚴謹，既實用又通用，能夠讓讀者學以緻用！
——學生 小陳

因愛成疾、含恨而終的事兒看多瞭，越發感到女人要心疼自個兒，學幾招防身術外，也要學點養生術。畢竟，女人可以不自戀，但不能不自愛。容顔不老是神話，保重身體是教訓。發燒感冒瞭，就是沒有男的在身旁噓寒問暖，起碼也能做到自己照顧自己。
——網友 鍾醫情深

生活中，中醫的智慧無處不在，如陰陽五行、辨證論治、著眼整體等……中醫是門經驗科學，取之生活，用諸生活是學習中醫的真理。本書從臨床病例齣發，結閤基礎理論，深入淺齣，層層遞進，十分適閤想學中醫的朋友。
—— 讀者 劉小姐

目錄

第一章 善用一雙手，做自己的醫生
提到點穴，很多人會想到武俠影視中令人無法動彈的功夫。中醫的點穴不是製服人的武功，而是治療疾病的一種方法，那麼什麼是點穴療法？怎樣進行點穴呢？
本章介紹瞭治療不孕的關元、子宮、大赫、秩邊、八髎、太溪6個穴位，以 及常用的足三裏、委中、列缺、閤榖等穴位。
一 按按穴位生個娃
二 這就是點穴療法
三 點穴療法常用刺激綫

第二章 健康的頭部最重要
頭部有人體的腦和五官，頭部疾病種類繁多，頭部生病瞭該怎麼治療呢？
除瞭紮針、吃藥外，你還可以給自己點穴治療。針對不同的疾病，治療時所取的 穴位也不盡相同。本章介紹瞭疾病及治療的主要穴位及一些穴位組閤。
一 頭痛難忍有辦法
二 按壓閤榖不再牙痛
三 揉揉神門睡得香
四 神經衰弱捶捶背
五 防治癔癥按哪裏
六 近視點穴，還視野一片清晰
七 糾正斜視，點穴有方
八 鼻炎按哪個穴位
九 點哪個穴位不再耳鳴
十 按按關節好吃飯
十一 掐指甲根防治中暑
十二 麵神經麻痹怎樣點穴
十三 中風偏癱點點穴
十四 點哪裏促進腦挫傷恢復

第三章 胸腹部疾病的黃金穴位
胸腹部疾病睏擾著很多人群，常年感冒怎樣防治？呃逆、嘔吐如何祛除？
腹痛、便秘有何良方？其實，人體有很多治療疾病的"黃金穴位"，如果應用得 當，即使沒有芒針，用一雙手也可以將病治好。
一 點哪裏防治感冒
二 急性喉炎、扁桃體炎怎麼辦
三 呃逆真尷尬，點穴來化解
四 嘔吐按哪裏
五 腹痛就按足三裏
六 急性胃腸炎點什麼穴
七 分型治便秘，點穴來幫忙
八 痔瘡好辛苦，輕鬆點穴除
九 慢性膽囊炎怎樣點穴好
十 岔氣就要點肋間

第四章 怎樣穩固生命的支柱
脊椎位於人體的背部，是我們生命的支柱。隨著生活壓力的增大，腰背部的脊椎病變、腰肌損傷、肩周炎等疾病睏擾著越來越多的人。在醫院接受治療之 餘，怎樣能讓病情恢復得更快呢？本章介紹瞭腰背部疾病的點穴、復位與按摩等 方法，用一雙手為您祛除病痛。
一 腰肌損傷點穴除
二 軟組織小關節綜閤徵怎樣點穴治療
三 胸椎鏇轉性損傷怎麼辦
四 神奇點穴治腰椎間盤突齣癥
五 坐骨神經痛點什麼穴
六 點穴位治頸椎
七 一點就好治落枕
八 肩周炎不能忽視的幾個穴位

第五章 運動四肢，不可不調
人的運動離不開靈活的四肢，四肢的健康對人體來說必不可少，但是很多人卻為損傷病變的四肢所苦。踝關節扭傷瞭該怎樣復位？怎樣做能促進損傷的四 肢神經恢復？截癱的病人站起來用什麼方法？
一 腳踝扭傷點何穴
二 小腿抽筋怎麼辦
三 腳跟痛瞭點穴治
四 手上關節韌帶損傷點阿是
五 腱鞘炎該點什麼穴
六 膝關節韌帶損傷按痛綫
七 外傷性截癱怎麼辦
八 點穴治療股及坐骨神經損傷
九 橈神經損傷點何穴

第六章 贏在生命的起點
每個人都從孩童一步步成長而來，如果在生命的起點，不那麼羸弱、不那麼矮小、有著健康的身體，這樣的人生會不會更加輝煌？疼愛孩子的父母們，伸 齣你們慈愛的雙手，給孩子一副健康的身體吧，因為隻有健康的寶寶，纔能擁有 幸福的人生！
一 按哪裏孩子更聰明
二 點哪個穴位孩子長更高
三 健康脾胃點齣來
四 點穴退燒又快又安全
五 小兒遺尿點哪裏

第七章 健康的女人最美麗
女人如花，隻有精心嗬護、保持健康纔能綻放齣她全部的美麗。但是據調查70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，並且很多女性都為月經所苦惱，更毋論 大部分人都要經曆的更年期綜閤徵瞭。小毛病可能引發大問題，麵對疾病，不能 存有任何僥幸心理，這些"小毛病"該怎樣祛除呢？有什麼簡便易行的方法嗎？
一 點穴讓你月月舒心
二 乳腺增生點點穴
三 胎位不正揉至陰
四 點穴度過更年期

第八章 傢庭頂梁柱怎能倒
男子漢大丈夫嚮來被認為是一個傢庭的頂梁柱，男人擔負著如此重任，若是生病瞭該怎麼辦呢？自然不能諱疾忌醫，任病魔侵襲身體。所謂求人不如求 己，生病瞭可以去看醫生，當然還可以寄希望於自己的雙手來"手到病除"！
一 點穴練功防遺精
二 陽痿、早泄按哪裏
三 拍拍小腹治不育癥
四 前列腺增生點何穴

第九章 老人養生的秘訣
隨著年齡的增長，老年人的身體機能會逐漸下降。所謂"年老體衰"，很多老年人都被疾病所睏擾。那麼人老瞭是不是就一定會生病呢？老年病是不是不 能治愈的呢？當然不是！老當益壯的名中醫們留給我們一個秘訣--用點穴療法 防病治病。
一 哮喘可根治，點穴來幫你
二 點穴護血壓
三 哪個穴位降血脂
四 6個穴位保心平安
五 多年糖尿病按哪個穴位
六 昏厥急救3個穴

第十章 怎樣按美容、減肥
誰不想麵如美玉，誰不想青春靚麗，誰不想保持少女般身材？中醫點穴手
法安全可靠，幫您留住時間的腳步，恢復靚麗的容顔，保持青春的體態。
一 養顔美白按四白
二 怎樣按可以減肥

第十一章 動動手指多活十年
人的正常壽命有多長？中醫學中常有"人生160歲"之說，在乾隆盛世有"花甲重逢再添三七歲月，古稀雙慶又多一個春鞦"（141歲）的頌詞，科學錶 明，人的正常壽命應該能活到120～125歲。現在單說日本，活到百歲以上的老人 就有5 000多人，但是他們都被視為壽星，是什麼原因縮短瞭人類的壽命？在日常 生活中該以怎樣的方式活齣人類的正常壽命？
一 日常保健，點穴三步走
二 每天半小時，保健又延壽
三 上班族的簡單保健
附錄 經絡歸類
一 十二經治癥主客原絡
二 八脈八穴治癥歌
三 常用穴位圖錶
參考文獻
後記

前言/序言

《手到病除學經絡》簡介 本書是一部深入淺齣、係統講解經絡理論與實踐的力作。作者以多年的臨床經驗和深厚的國學功底為依托，將博大精深的經絡學說化繁為簡，以通俗易懂的語言和生動形象的比喻，引領讀者一步步走進經絡世界的奧秘。 本書特色： 理論精煉，脈絡清晰： 全書係統梳理瞭經絡的起源、發展、基本組成（經絡、絡脈、孫絡）、功能（運行氣血、溝通內外、抵禦病邪、傳變病機、感應腧穴）以及經絡與髒腑、氣血、津液、精、神的關係。詳細闡述瞭十二正經、奇經八脈的循行路綫、起止點、所屬髒腑、主要病候及臨床應用，使讀者對經絡係統形成宏觀而清晰的認知。 圖文並茂，直觀易學： 配閤大量精美、準確的經絡循行圖，將抽象的經絡概念具象化。每一條經絡的走嚮、穴位分布，都通過清晰的圖示得以呈現，並配以生動的文字描述，大大降低瞭學習難度，讓讀者可以“望圖識經絡”。 穴位詳解，實用為王： 選取臨床常用、療效顯著的經穴，逐一進行詳細講解。內容包括穴位的定位方法、主治病癥、配穴處方、艾灸及按摩手法等。作者強調穴位的實際應用，力求讓讀者學有所用，能夠根據自身或傢人的不適，找到相應的穴位進行自我保健或初步調理。 辨證施治，融會貫通： 在介紹經絡和穴位的同時，作者融入瞭中醫的辨證施治思想。通過分析不同疾病的經絡病機，指導讀者如何根據癥狀選擇閤適的經絡和穴位進行治療。這種由點到麵、由錶及裏的講解方式，有助於讀者理解經絡理論在臨床實踐中的運用。 保健養生，遠離疾病： 本書不僅傳授治病之道，更注重強調經絡在養生保健方麵的重要作用。書中提供瞭大量針對常見亞健康狀態和慢性病的經絡調理方法，如改善睡眠、緩解疲勞、增強免疫力、調理腸胃等，幫助讀者通過日常的經絡保健，達到“治未病”的目的。 經典案例，驗案分享： 作者結閤多年的臨床實踐，穿插瞭許多生動的醫案和驗案，真實展現瞭經絡療法的神奇療效。這些案例不僅具有說服力，也能讓讀者在故事中學習和體會經絡知識的應用。 語言通俗，接地氣： 作者深知經絡學說的專業性，在寫作過程中，始終堅持用最樸實、最貼近生活的語言進行闡述，避免使用過多晦澀難懂的術語，力求讓中醫愛好者、初學者乃至對健康感興趣的廣大讀者都能輕鬆理解和掌握。 本書內容梗概： 第一部分：經絡基礎理論 導論： 介紹經絡學說的曆史淵源、核心地位及其在中華醫學中的重要性。 經絡的定義與組成： 詳細解釋“經”與“絡”的概念，以及十二經脈、奇經八脈、十二經彆、十二經筋、十五絡脈、浮絡、孫絡等構成要素。 經絡的功能： 闡述經絡在運行氣血、濡養髒腑、抵禦外邪、傳導感應、辨彆病位等方麵的核心作用。 經絡與髒腑、氣血、津液、精、神的關係： 深入剖析經絡作為內外溝通橋梁，與人體生命活動密切相關的生理病理聯係。 第二部分：十二正經精要 肺經： 循行、穴位、主治、病癥（如咳嗽、氣喘、胸痛等），以及相關保健調理法。 大腸經： 循行、穴位、主治、病癥（如腹瀉、便秘、頭痛、頸肩痛等），以及相關保健調理法。 胃經： 循行、穴位、主治、病癥（如胃痛、腹脹、麵癱、腿部酸痛等），以及相關保健調理法。 脾經： 循行、穴位、主治、病癥（如消化不良、腹瀉、水腫、疲勞等），以及相關保健調理法。 心經： 循行、穴位、主治、病癥（如心悸、失眠、胸悶、煩躁等），以及相關保健調理法。 小腸經： 循行、穴位、主治、病癥（如腹痛、消化不良、肩臂疼痛等），以及相關保健調理法。 膀胱經： 循行、穴位、主治、病癥（如頭痛、項背強痛、腰痛、感冒發熱等），以及相關保健調理法。 腎經： 循行、穴位、主治、病癥（如腰膝酸軟、耳鳴、月經不調、骨骼問題等），以及相關保健調理法。 心包經： 循行、穴位、主治、病癥（如胸悶、心悸、情誌不暢等），以及相關保健調理法。 三焦經： 循行、穴位、主治、病癥（如耳鳴、咽喉腫痛、上肢麻木等），以及相關保健調理法。 膽經： 循行、穴位、主治、病癥（如偏頭痛、脅肋疼痛、肢體麻木等），以及相關保健調理法。 肝經： 循行、穴位、主治、病癥（如頭痛、脅痛、月經不調、情誌抑鬱等），以及相關保健調理法。 第三部分：奇經八脈概覽與應用 督脈： 循行、作用、主要穴位（如大椎、百會、長強等）及應用。 任脈： 循行、作用、主要穴位（如中脘、關元、膻中等）及應用。 衝脈： 作用及與婦科病的關係。 帶脈： 作用及與腰腹部疾病的關係。 陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈： 簡述其功能和臨床意義。 第四部分：經絡穴位實踐指南 常用穴位精選： 挑選齣百病易治、效果顯著的經典穴位，如閤榖、足三裏、內關、三陰交、太衝、風池、湧泉等，進行深入講解。 常見病癥的經絡調理： 頭麵部疾病： 如頭痛、眩暈、麵癱、近視等。 頸肩腰背疾病： 如頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、坐骨神經痛等。 消化係統疾病： 如胃痛、腹瀉、便秘、食欲不振等。 呼吸係統疾病： 如感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等。 婦科疾病： 如月經不調、痛經、更年期綜閤徵等。 情誌疾病： 如失眠、焦慮、抑鬱、易怒等。 運動係統損傷： 如關節扭傷、肌肉拉傷等。 艾灸與按摩手法： 詳細介紹艾灸、推拿、點穴等經絡保健與治療方法，指導讀者正確操作。 養生保健方案： 根據不同體質和季節，提供相應的經絡養生保健建議。 《手到病除學經絡》，不僅僅是一本關於經絡的書，更是一本關於生命智慧的書。它教會我們如何傾聽身體的聲音，如何運用祖先留下的寶貴遺産，以一種自然、溫和、有效的方式，解決身體的睏擾，提升生活的品質。無論您是中醫愛好者、養生達人，還是希望學習實用健康知識的普通大眾，本書都將是您不可多得的良師益友。翻開它，開啓一場身心健康的奇妙旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，健康是一種看不見摸不著的東西，一旦齣現問題，就隻能依賴藥物或者醫生。但《手到病除學經絡》這本書，徹底顛覆瞭我的這種觀念。它讓我明白，我們的身體本身就擁有一套極其精密的自我修復係統，而經絡和穴位，正是啓動這套係統最直接、最有效的鑰匙。書中的內容，雖然涉及的是中醫理論，但作者的闡述方式卻非常現代化，甚至帶有一些科普的色彩。他沒有迴避一些讀者可能遇到的睏難，比如如何準確找到穴位，如何判斷按壓的力度等等，而是通過大量的圖示和詳細的步驟分解，將這些技巧一一呈現。我最欣賞的是書中關於“痛則不通，通則不痛”的解釋，這句看似簡單的話，在作者的解讀下，變得生動且充滿哲理。他將身體的疼痛，比作是經絡中的“淤堵”，就像水管被堵住一樣，需要疏通纔能恢復暢通。書中介紹瞭幾種簡易的疏通方法，我曾嘗試過針對肩頸疼痛的方法，發現通過特定的按壓和揉捏，確實能緩解長時間工作帶來的僵硬和酸痛。這種體驗，讓我感受到瞭身體的微妙變化，也讓我開始重新審視自己的生活習慣，是否在不知不覺中對經絡造成瞭傷害。這本書給我最大的啓示是，健康並非遙不可及，而是可以通過日常的自我保健，一點點積纍和鞏固的。它不僅僅是一本“治病”的書，更是一本“養生”和“預防”的書，讓我從一個被動的接受者，變成瞭一個主動的健康管理者。

評分☆☆☆☆☆

在接觸《手到病除學經絡》之前，我對經絡的認知，停留在一些零散的、碎片化的信息層麵。這本書的齣現，則像是一次係統性的學習，讓我對經絡有瞭全麵而深入的瞭解。作者的寫作風格非常細膩，他並沒有急於給齣各種“秘方”，而是循序漸進地引導讀者進入經絡的世界。我特彆喜歡他對經絡“氣血運行”的講解，他用極其生動的語言，將人體比作一個復雜的能量循環係統，讓我深刻理解瞭氣血流通對於人體健康的重要性。書中對於不同穴位的介紹，更是詳細入微，不僅包括瞭穴位的定位，還介紹瞭每個穴位的主要功效和按摩手法。我曾嘗試過書中關於緩解頸椎病的按摩方法，效果非常顯著。隻需要每天花上幾分鍾，就能明顯感覺到頸部的僵硬和酸痛得到緩解，這讓我對經絡養生的神奇力量有瞭切身的體會。這本書的價值，在於它將抽象的理論，轉化為具體的實踐，讓我能夠輕鬆地將書本知識應用於日常生活中。它不僅僅是一本“讀物”，更是一本“工具書”，讓我能夠隨時隨地解決身體齣現的一些小毛病。它讓我明白，健康並非是遙不可及的目標，而是可以通過堅持不懈的努力，一點點實現的。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開《手到病除學經絡》，我並沒有抱有多大的期望，隻是覺得對養生方麵有些興趣，想稍微瞭解一下。然而，這本書給我帶來的驚喜遠超我的想象。作者用極其生動形象的語言，將古老而深奧的經絡知識，化解成瞭一幅幅易於理解的畫麵。我尤其喜歡他對於經絡走嚮的描述，不再是枯燥的學術名詞堆砌，而是將它們比作人體內流淌的河流，或是縱橫交錯的交通網絡，讓人瞬間就能抓住重點，並且對人體的運作有瞭全新的認知。書中提到的許多穴位，更是讓我驚嘆於古人的智慧。原本以為隻是些小小的點，沒想到它們竟然是聯係身體各部分的樞紐，通過按壓這些穴位，竟然真的能緩解一些日常的小毛病，比如頭痛、失眠、消化不良等等。我還記得書中關於“足三裏”穴的講解，描述得非常細緻，包括如何找到這個穴位，以及它對脾胃的調養作用。我嘗試著按照書中的方法進行按壓，雖然過程有些許酸痛，但堅持瞭幾次後，確實感覺胃口好瞭不少，整個人也精神瞭一些。這種“立竿見影”的效果，讓我對經絡養生術産生瞭濃厚的興趣，也讓我對這本書的作者充滿瞭敬佩。它不僅僅是一本知識的傳遞，更像是一位循循善誘的良師益友，一步步引導我探索身體的奧秘，開啓瞭我對自我療愈的認知之旅。這本書的價值，在於它將晦澀難懂的理論，轉化為瞭觸手可及的實踐，讓我看到瞭健康掌握在自己手中的可能性，這本身就是一種巨大的力量。

評分☆☆☆☆☆

第一次接觸《手到病除學經絡》，我最深的感受是，作者的講解方式非常“接地氣”。他用最樸實的語言，將深奧的經絡知識，講解得淺顯易懂，仿佛一位經驗豐富的老中醫，坐在我身邊，娓娓道來。書中對於經絡的描繪，不再是枯燥的學術名詞，而是將其比作人體內的“能量通道”或者“生命之河”，這種生動的比喻，讓我瞬間就抓住瞭重點，並且對人體的運作方式有瞭全新的認識。我特彆喜歡書中對於“循經取穴”的講解，它不是簡單地告訴你某個穴位的功能，而是讓你明白，為什麼選擇這個穴位，以及它在整個經絡係統中的作用。這讓我能夠舉一反三，不僅僅局限於書本上介紹的穴位，而是能夠根據自己的身體狀況，去探索和發現更多有效的調理方法。我曾嘗試過書中關於緩解疲勞的按摩方法，通過堅持一段時間的按壓，我確實感受到瞭身體的疲憊感有所減輕，精神也變得更加充沛。這種親身體驗，讓我對經絡養生術充滿瞭信心，也讓我更加敬佩作者的智慧和經驗。這本書的價值，在於它不僅僅是提供信息，更是提供一種“能力”，讓我能夠更好地認識和管理自己的身體健康，從而達到“手到病除”的效果。

評分☆☆☆☆☆

《手到病除學經絡》這本書，以其獨特視角和實用方法，給我帶來瞭前所未有的啓發。作者的敘述方式極具匠心，他將復雜的經絡理論，拆解成瞭一個個易於理解的組成部分，並且用非常形象的比喻，將它們串聯起來。例如，他將經絡比作是身體內部的“高速公路網”，而穴位則是各個“交通樞紐”，這種描述立刻讓我對經絡的運作機製有瞭清晰的認識。書中對於不同經絡的“情緒關聯”的分析，更是讓我驚嘆於古人的智慧。他將某些情緒的波動，與特定經絡的失調聯係起來，讓我明白瞭為什麼會有“鬱結於心”這樣的說法。我最受觸動的是書中關於“調和陰陽”的理念。它讓我認識到，人體健康的關鍵在於陰陽的平衡，而經絡正是實現這種平衡的重要途徑。我曾嘗試過書中關於緩解失眠的方法，通過按摩心經上的某些穴位，我確實感受到瞭入睡的睏難有所改善。這種“悄無聲息”的療愈過程，讓我對經絡的神奇力量充滿瞭敬畏。這本書的價值，在於它不僅僅是一本“教科書”，更是一本“修行手冊”，它引導我從內在去認識和調整自己的身體，從而達到“手到病除”的境界。它讓我看到瞭，健康並非是一種外在的恩賜，而是可以通過內在的努力，不斷獲得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，健康是生命的基石，而《手到病除學經絡》這本書，為我提供瞭構建這塊基石的絕佳工具。作者的文字功底非常紮實，他能夠將古老的中醫智慧，以一種現代人容易接受的方式呈現齣來。我尤其欣賞他對於經絡和穴位的描述，既有科學的嚴謹性，又不失文學的生動性。他沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是通過生動的比喻和形象的描繪，讓我能夠輕鬆地理解和記憶。書中關於“人體自帶的智慧”的論述，更是讓我對自身的健康有瞭全新的認識。它讓我明白，我們身體裏蘊藏著巨大的自我修復能力，而經絡和穴位，正是解鎖這些潛能的關鍵。我最受啓發的部分是書中關於“預防勝於治療”的理念。它引導我從被動地等待疾病發生，轉變為主動地去預防和調理。我嘗試過書中介紹的一些日常保健方法，比如飯後散步、睡前按摩腳部等等，這些看似簡單的習慣，卻讓我感到身體越來越輕盈，精神也越來越好。這本書的獨特之處在於，它不僅僅是一本“治病”的書，更是一本“養生”的書，它教會我如何從根本上改善身體狀況，從而達到“手到病除”的效果。它讓我看到瞭健康的主動權掌握在自己手中，這是一種前所未有的力量感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在拿到《手到病除學經絡》這本書之前，我對經絡的認識非常有限，大概隻知道一些“按壓穴位可以緩解疼痛”的模糊概念。但這本書，就像是一扇窗戶，讓我看到瞭一個更廣闊、更精妙的身體世界。作者的敘述方式，簡直是“化繁為簡”的典範。他把人體的經絡係統，比作是縱橫交錯的河流，把穴位比作是水流的節點，這種比喻立刻就讓我對經絡有瞭直觀的理解，不再覺得它是一個抽象的概念。書中對於不同經絡的功能描述，也充滿瞭人文關懷。比如，在講到“腎經”時，作者並沒有僅僅停留在生理功能上，而是將其與人的精神狀態、生命活力聯係起來，讓我理解瞭為什麼保持腎精充沛對一個人的整體健康如此重要。我最喜歡的部分是書中關於“特定病癥的經絡調理”的章節。它不是簡單地列齣一些穴位，而是詳細地講解瞭病癥的發生原因，以及如何通過疏通特定的經絡來達到緩解甚至根治的效果。我曾嘗試過書中關於緩解腰酸背痛的方法，通過堅持一段時間的穴位按摩，我確實感受到瞭明顯的改善。這種親身體驗，讓我更加堅信經絡養生的力量，也讓我對作者的專業知識和臨床經驗深感欽佩。這本書的價值，在於它不僅僅是提供信息，更是傳遞一種健康的生活理念，讓我能夠更好地理解和關愛自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統的養生方法很感興趣，也讀過一些相關的書籍，但大多內容都比較偏嚮於理論，對於我這種動手能力不強的人來說，很難將書本上的知識轉化為實際行動。直到我讀瞭《手到病除學經絡》，我纔真正找到瞭那種“學以緻用”的感覺。這本書最大的亮點在於它的實踐性。作者並沒有僅僅停留在理論的層麵，而是提供瞭大量的、可操作性極強的養生方法。例如，針對感冒初期，書中就給齣瞭幾個簡單的穴位按摩方法，我嘗試過幾次，發現確實能有效緩解鼻塞、頭痛等癥狀，這讓我對經絡的神奇效果有瞭直觀的認識。我特彆欣賞書中對於穴位位置的描述，非常準確，並且配有清晰的插圖，讓我能夠毫不費力地找到目標穴位。而且，作者還非常貼心地提示瞭按壓的力度和方嚮，以及可能齣現的反應，這讓我感到非常安心。書中的語言風格也十分親切，沒有生硬的專業術語，而是用最通俗易懂的語言，將復雜的經絡知識講解得明明白白。讀這本書，就像是有一位經驗豐富的養生專傢隨時在身邊指導，讓我能夠自信地去嘗試，去體驗，去感受身體的變化。它不僅僅是一本“教你如何治病”的書，更是一本“教你如何愛護自己的身體，如何與身體對話”的書，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個完全沒有醫學背景的普通人來說，《手到病除學經絡》的齣現，無異於在茫茫知識的海洋中，給我指明瞭一座燈塔。我曾經對中醫的經絡理論感到非常迷茫，總覺得它太過玄乎，難以捉摸。但這本書卻以一種非常接地氣的方式，把我帶進瞭經絡的世界。作者並沒有一開始就拋齣復雜的理論，而是從最基本的生活現象入手，比如為什麼會感到疲勞，為什麼會失眠，為什麼會消化不良等等，然後巧妙地將這些現象與特定的經絡和穴位聯係起來。我印象特彆深刻的是，書中關於“肝經”的描述。它將肝經的疏通與情緒的調節緊密結閤，讓我理解瞭為什麼有些人容易因為生氣而感到身體不適。作者還提供瞭一些非常實用的方法，比如通過按壓肝經上的某些穴位來緩解煩躁的情緒。我親自嘗試過，雖然效果因人而異，但那種感覺就像在身體裏找到一個可以“釋放壓力”的齣口。這本書的語言風格非常平實，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣。它像是一位經驗豐富的老中醫，坐在你身邊，耐心細緻地為你講解，讓你在輕鬆愉快的氛圍中，逐漸掌握一些實用的養生技巧。它讓我明白，健康並非是一種高深的學問，而是滲透在我們日常生活的點點滴滴之中，隻要我們願意去瞭解，去實踐，就能發掘齣身體蘊藏的巨大能量。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重生活品質的人，但有時候，身體的小毛病總會讓人感到睏擾。當我翻開《手到病除學經絡》這本書時，我仿佛找到瞭一個能幫助我解決這些睏擾的“秘密武器”。作者的筆觸非常細膩，他並沒有將經絡知識描述得過於高深莫測，而是用一種非常貼近生活的方式，將它呈現在讀者麵前。我最欣賞的是書中關於“因時養生”、“因地養生”的理念，這讓我認識到，養生並非是一成不變的，而是需要根據季節、氣候等因素進行調整。書中對於每個季節的養生建議，都非常實用，而且易於操作。例如，書中提到春季肝氣升發，可以通過按摩太衝穴來疏肝理氣，我嘗試過，確實能感受到情緒的舒暢。這本書的獨特之處在於，它不僅僅關注“治病”，更關注“養生”，它教我如何通過調整生活習慣，來提升身體的整體健康水平，從而達到“手到病除”的效果。它讓我明白，健康是一種積極的生活態度，而經絡養生，則是實現這種態度的有效途徑。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一本“隨身攜帶的健康指南”，能夠隨時隨地解決身體齣現的一些小問題，讓生活更加美好。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

這本書不錯，很詳細，給老爸買的

評分☆☆☆☆☆

幫同事買的，他說很好。

評分☆☆☆☆☆

為什麼我那麼愛她，她卻不愛我？”我已經很努力瞭，可為什麼得不到認可？”我的前途在哪裏？難道隻上一流的大學，我纔能成功嗎……”這隻對人生充滿迷茫、永遠找不到人生答案的豬，就是本書的主角——想太多的豬。麵對豬一般的人生，他一直在慌亂、掙紮，深感無力。幸好，他有位高人朋友——佛陀大人。人生很迷茫？那是你沒看清自己。”“壓力太大？那就不要錶演自己。”“想找到愛？先學會愛自己。”在佛陀的句句點醒中，想太多的豬慢慢悟齣瞭人生答案。慢慢地，他從一隻想太多的豬，變成瞭一隻幸福快樂的豬。他突然明白瞭，自己的一生該怎樣度過……很多人翻開這本小書，讀著讀著，會脫口而齣：“哎呀，我不就是這隻想太多的豬嗎？”也正因如此，“想太多的豬”係列在亞洲暢銷近20年，擁有1800多萬忠實讀者，被譽為橫掃亞洲的“小幸福神書”，經典中的經典。讀瞭“想太多的豬”，便再也不會想太多瞭。看清瞭生活本質的你，一定能找到屬於你的小幸福——接下來的人生，會過得比豬還舒服我一直在尋找自己喜歡的書，始終堅信一本好書可以給我精神上的能量，它也必將成為我的良師益友！

評分☆☆☆☆☆

經絡學有點亂，我得注意瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯喲～～～～～～～

評分☆☆☆☆☆

正在讀，印刷質量不錯

評分☆☆☆☆☆

今天剛剛拿到書，這本（美）路易絲·埃姆斯（美）卡羅爾·哈柏寫的你的9歲孩子很不錯，你的9歲孩子由路易絲·埃姆斯、卡羅爾·哈柏著，玉冰譯全球階梯教養聖經！鄭重地嚮所有的傢長們推薦這本書。因為這是迄今為止對傢長育兒最有幫助的書鄭重地嚮老師們推薦這本書，因為有瞭這本書，忙碌的老師們就再也不用為發展心理學中的那些生澀的字詞而頭痛瞭。你的9歲孩子由路易絲·埃姆斯、卡羅爾·哈柏著，玉冰譯。當有一本書說孩子的感知運動時期的第八循環第一階段，其生物功能如何被環境所改變，這一改變來自於怎樣的圖示過程時，傢長和老師們真的就被嚇住瞭，他們帶著可憐的、自信心受到打擊的神情對你說我學不會。我不懂，我做不到。假設你是那個作者。當一個老師或一個傢長這樣對你說時。你會絕望嗎你會覺得他們不適閤做父母和老師嗎這時，請你看看這本你的9歲孩子，看看它是用怎樣的關懷。嚮想要瞭解孩子的人講述孩子，又是用怎樣樸實貼切的招數在幫助它的讀者。看瞭這本書，你會知道，這本書是有鮮活靈魂的，當你麵對它時，你會自然輕鬆地用心靈與它溝通。朋友們，請打開這本書吧，不管你是媽媽還是爸爸，不管你是老師還是教育傢。請打開這本書吧！我們在這裏講述的是孩子在相應年齡段所應有的行為或者行為規範。這些東西能使得不少傢長看過之後感到心裏踏實，因為做父母的總是願意瞭解自己的孩子會有哪些行為。當然，我們的這些描述也有可能反而使一些傢長更焦慮，甚至是憤慨。好在絕大多數的父母因為預先知道瞭孩子可能會齣現的一些行為，而能夠多多少少放鬆下來。這正是我們願意看到的事情。尤其讓許多父母感到放心的地方是，他們現在終於明白，孩子在某些階段齣現的一些糟糕行為，其實是一種正常行為。因為，彆人的孩子也這樣。我們這一群人在阿諾德·格塞爾博士的親自帶領下，跟蹤孩子們40多年，研究兒童行為的變化與發展。我們的研究始於當年格塞爾博士指導下的耶魯大學科研診所，也就是現在著名的格塞爾人類發展研究所的前身。這些針對數韆名兒童（一點不誇張）的不斷學習和研究，使得我們堅信，人類行為的成長模式十分有規律。我們可以相當準確地預料齣孩子在某種行為階段之後將會是什麼行為階段。這裏的行為，指的是能夠錶現齣孩子的運動能力、語言能力、適應能力以及與人相處的能力等各方麵的行為。我們能夠很自信地告訴你，通常來說，一個男孩子或者女孩子會在某個年齡齣現某種行為特徵。但是，毫無疑問，沒有哪個孩子肯定是一個通常來說的孩子。正如我們在這本書裏要詳細闡述的那樣，每一個孩子都是獨一無二的個體，都可能從各個不同的方麵有彆於任何其他孩子，甚至包括和他或者她同胎而生的兄弟姐妹。因此，當我們告訴你，四歲孩子是張狂而可愛的

評分☆☆☆☆☆

書很好，實用。快遞送貨又快又好。