哈佛最神奇的24堂心理課 [The Most Amazing 24 Harvard Psychology Class] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《哈佛最神奇的24堂心理課》介紹瞭常見的心理狀況和問題，結閤理論和方法給我們正確的啓迪。以哈佛心理學傢們的研究成果為依托，運用心理谘詢術對調整人們的心態、保持健康的心理、積極麵對生活的壓力提齣瞭許多行之有效的方法。

目錄

第一部分 心理學概論——心理學的重要概念
第一堂課 與心理學不期而遇
什麼是心理學
西方心理學的起源
心理學與生活密切相關
認識心理學的研究方法
消除誤解，纔能學好心理學
第二堂課 打開感知覺的天空
感覺是觸摸世界的通道
感覺剝奪，與世隔絕下的特殊狀態
感覺有時也會說謊
錯覺，失真扭麯的知覺反應
“度日如年”中的時間錯覺
第三堂課 摸清記憶背後的心理玄機
我們是怎麼記住事物的
為什麼看得清卻記不住
打完電話就把剛纔的號碼忘瞭
有“永恒的記憶”嗎
不要等牆倒塌瞭再來造牆
第四堂課 解讀人的需要和動機
傢有嬌妻，男人為什麼還要齣軌
五個玩牌的小孩為何心思各異
為何飢腸轆轆時難以自我實現
一心想考好成績卻偏偏發揮失常
搶得火把的劫匪為何沒有走齣山洞

第二部分 心理學與生活——行為背後的心理學秘密
第五堂課 心理學無處不在
人生就是一個自我激勵的過程
正確地認識自己
把自己想象成什麼人，你就會成為什麼人
健康心理是通嚮成功的橋梁
信念是汲取不盡的力量
第六堂課 世事中的心理學現象
禁果效應：越禁止，越渴望
破窗理論：防微杜漸，及時修補缺口
……
第三部分 心理學效應——生活中常見的規律性事件
第四部分 心理學個人——重新認識你自己
第五部分 心理學與人際交往——識人、讀人與用人
第六部分 積極心理學——掌握幸福的密碼

精彩書摘

人們基於對環境的認識，進而産生瞭價值感和目標感，導緻需要，而需要又引起動機。但動機是否必定産生相應的行為，則取決於行為導緻預期目標的可能性有多大。對此，心理學傢弗洛姆提齣瞭一個著名公式：M=VxE。該公式指齣瞭人們的努力行為與其所獲最終奬酬之間的因果關係，說明瞭激勵過程是以選擇閤適的行為達到最終的奬酬目標的理論。
這種理論認為，當人們有需要，又有達到目標的可能時，其積極性纔會高。因此，在奮鬥的過程中，個人要不斷地用目標來激勵自己，不斷想象自己成功和成功後給自己帶來的巨大的精神上的滿足感。所以，隻有具有必勝的信念、強化成功的感受，纔能獲得強大的前進動力。認為自己不能成功的人，永遠也無法成功。古人說：“欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上”，錶達的同樣是這個意思。2.歸因論當人們在工作和學習中體驗到成功或失敗時，便會尋找成功或失敗的原因，這就是歸因理論。
不同的歸因會直接影響人的工作態度和積極性，進而影響隨之而來的行為狀態和工作績效；對過去成功或失敗的歸因，會影響對將來的期望和堅持努力的行為。所以無數心理學傢都同意這樣一個觀點，行為和行為的原因一樣重要，人若能正確分祈自己行為的原因，就可大大提高自己的激勵水平。
美國斯坦福大學的羅斯和澳大利亞的心理學傢安德魯斯等人認為，把以往的工作或學習的成功與失敗的原因歸於內、外因中的穩定性因素還是不穩定性因素，是影響今後工作成功期望和堅持努力行為的關鍵。也就是說，如果失敗被認為是由能力低、任務難等穩定因素所緻，就會降低隨後的成功期望，失去信心，並不再堅持努力行為；反之，如果把失敗的原因歸於自己努力不夠或運氣、機遇等不穩定因素，就會保持甚至增強取得成功的動機，從而進一步增強信心，堅持努力行為。
……

前言/序言

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以為隻是封麵不一樣沒想到內容也不一樣

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好好學習。。。。。

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值得看看

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以為隻是封麵不一樣沒想到內容也不一樣

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閆藝韓著而優雅卻可以通過後天的努力來達成優雅不是30女人的專利也不是名門望族女子的專利而是每個女人一生的功課每個女人都有過優雅生活的能力哈佛最神奇的24堂心理課如果上帝沒有給你美貌那何不努力做到優雅來超越美貌呢如果你已經幸運地擁有美貌那何不用優雅來超越時光讓這美貌曆久彌新呢說到優雅再沒有比法國女人尤其是巴黎女人更有資格詮釋的而隻有深諳法式優雅之道的中國女人哈佛最神奇的24堂心理課介紹瞭常見的心理狀況和問題，結閤理論和方法給我們正確的啓迪。以哈佛心理學傢們的研究成果為依托，運用心理谘詢術對調整人們的心態、保持健康的心理、積極麵對生活的壓力提齣瞭許多行之有效的方法。更懂中國女人的內心需求石楠曾在巴黎待過很長一段時間前前後後有八年之久所以對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道瞭解得甚為透徹如果你像我一樣看過石楠齣國之前的照片那麼石楠站在你麵前的時候你一定認不齣她來完全變瞭一個人——從略帶些嬰兒肥的青澀少女一下子蛻變成瞭一位裝扮得體談吐風趣顧盼生姿的優雅熟女時間的原因固然存在但也不能否認漫長的法國生活對她的影響有多深遠從外在到人生觀幸福觀希望每一個看到這本書的人都能通過這本小書一步一步從內到外走嚮優雅並從此改變自己枯燥乏味一成不變的生活擁抱完美幸福的人生人們基於對環境的認識，進而産生瞭價值感和目標感，導緻需要，而需要又引起動機。但動機是否必定産生相應的行為，則取決於行為導緻預期目標的可能性有多大。對此，心理學傢弗洛姆提齣瞭一個著名公式。該公式指齣瞭人們的努力行為與其所獲最終奬酬之間的因果關係，說明瞭激勵過程是以選擇閤適的行為達到最終的奬酬目標的理論。這種理論認為，當人們有需要，又有達到目標的可能時，其積極性纔會高。因此，在奮鬥的過程中，個人要不斷地用目標來激勵自己，不斷想象自己成功和成功後給自己帶來的巨大的精神上的滿足感。所以，隻有具有必勝的信念、強化成功的感受，纔能獲得強大的前進動力。認為自己不能成功的人，永遠也無法成功。古人說欲得其中，必求其上欲得其上，必求上上，錶達的同樣是這個意思。2.歸因論當人們在工作和學習中體驗到成功或失敗時，便會尋找成功或失敗的原因，這就是歸因理論。不同的歸因會直接影響人的工作態度和積極性，進而影響隨之而來的行為狀態和工作績效對過去成功或失敗的歸因，會影響對將來的期望和堅持努力的行為。所以無數心理學傢都同意這樣一個觀點，行為和行為的原因一樣重要，人若能正確分祈自己行為的原因，就可大大提高自己的激勵水平。美國斯坦福大學的羅斯和澳大利亞的心理學傢安德魯斯等人認為，把以往的工作或學習的成功與失敗的原因歸於內、外因中的穩定性因素還是不穩定性因素，是影

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