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编辑推荐

　　 从板凳球员到豪气冲天
　　 揭秘“林疯狂”向上人生路
　　 从哈佛高才生到NBA全明星
　　 从默默无闻的板凳球员到豪气冲天的“林疯狂”
　　 他的成功被奥巴马称赞是个“伟大的励志故事”
　　 他的向上人生路是一部好莱坞式的励志大片
　　 在中国打球的马布里，在美国打球的林书豪
　　 他们都是拼搏向上的好榜样
　　 本书跨越体育领域
　　 送给每一位追求梦想、积极向上的年轻人
　　 如果你不是林粉丝，读完本书，
　　 你一定会爱上NBA！爱上林书豪！
　　 如果你是林粉丝，读完本书，
　　 你一定会因林书豪而更疯狂！更向上！
　　 ◤林书豪的成功被奥巴马称赞是个“伟大的励志故事”，他的传奇崛起是天天向上的必然结果。
　　 ◤有人将林书豪与美国总统奥巴马相比，如果说奥巴马是“美国偶像”在政界的成功范例，那么林书豪的成功则可以被形容为“篮球场上的奥巴马”。
　　 ◤林书豪凭借自身的运动天赋、强悍的个人实力、阿甘般的不懈努力和坚韧执著，向着梦想不断前行，最终印证了《阿甘正传》电影中的那句话“奇迹，每天都在发生……”。
　　 ◤林书豪荣登《时代》周刊“2012 年度全世界有影响力人物百强榜”榜首！力压美国总统奥巴马、美国国务卿希拉里、德国总理默克尔、以色列总理内塔尼亚胡、苹果CEO库克、美国流行音乐天后蕾哈娜、足球明星梅西……
　　 ◤林书豪的奋斗精神和传奇崛起感动了全世界，《人民日报》《纽约时报》等著名媒体集体盛赞，美国总统、体育明星、演艺界名人争相推荐！
　　 ◤林书豪只有一个，但林书豪成功的精神却鼓舞着千千万万追梦的人。梦想没有界限，成功可以复制，只要你朝着梦想，一直向上，向上！

内容简介

　　 黄皮肤、黑眼睛的华裔小伙林书豪，正在不断创造着属于他的一个又一个奇迹，连美国总统奥巴马都忍不住盛赞“林的崛起是个伟大的励志故事”。他的一夜成名让全世界震惊，被全球媒体疯狂追捧，“林来疯”让所有人的心都沸腾了起来！
　　 林书豪是通过努力实现梦想的典范，是全世界年轻人积极向上的榜样。《林书豪向上向上》跨越体育领域，为你揭秘林书豪缔造NBA奇迹的动力来源，全面解读惊世天才林书豪的成功传奇。告诉所有心中有梦想、有追求的读者，传奇崛起是天天向上的必然结果，他的成功你也可以复制！
　　 全球著名财经杂志《福布斯》总结了林书豪的成功给我们带来的10大启示：
　　 ·相信自己，哪怕被放弃
　　 ·抓住机遇
　　 ·家人永远是你坚实的后盾
　　 ·找到合适的团队
　　 ·不要忽视你身边的高手
　　 ·做第1个自己而不是下一个谁
　　 ·保持谦虚
　　 ·让身边的人变得更好
　　 ·相信命运的眷顾
　　 ·时刻准备着

作者简介

清远，资深的体育类作家。曾多次现场观看林书豪成名前后的重要比赛，是NBA的忠实球迷和林书豪的铁杆粉丝。

内页插图

精彩书评

　　 所有的男孩子都想成为林书豪，所有的女孩子都想和他约会。连那些成年人，也都像疯了一样为他着魔。
　　 ——《纽约时报》
　　
　　 也许我们不能复制林书豪的成功，但是他的努力、他的梦想却是每个人都可以复制的。
　　 ——《人民日报》
　　
　　 林书豪的崛起是一个伟大的励志故事，这甚至已跨越了体育本身的意义。深受感动！
　　 ——美国总统奥巴马
　　
　　 林的故事是一个非常正面、非常积极向上的故事。这个故事让所有人都感到兴奋。
　　 —— 美国“美女政客”莎拉·佩林
　　
　　 如果你是体育迷，你一定会为林书豪的故事而疯狂。给他一个机会，还你无数爆发！
　　 ——NBA 全明星替补球员纳什
　　
　　 林很厉害，中国篮球的未来就是要像林这样什么都不怕，咄咄逼人，气势汹汹。希望林能早日跨越我，跨越我的 45 分。
　　 ——球星·马布里
　　
　　 我从林书豪身上看到和听到的是，他每时每刻都在感谢。他在追逐自己的梦想。他的态度是平和的，但他的身上充满着力量。这种力量并不是某种暴力或者有侵略性的力量，而是更像海洋的一种平静安宁之力。永远都不要低估他身上的力量。
　　 ——前 NBA 火箭队队员姚明
　　
　　 我要哭了，林书豪，我们的梦想都在他身上成真了！太感动了！
　　 ——中国歌星潘玮柏

目录

第一章 有梦想，一切皆有可能
豪小子 ：我有一个篮球梦
父母的支持与鼓励，让梦想照进现实
哈佛不是理想，篮球才是 A 计划
成名之前，还在睡沙发
三度易主数次下放，“林疯狂”越挫越勇
从替补球员到全明星，上演现实版“灰姑娘”
超越偶像乔丹，让科比当背景
梦想在哪里，成功就在哪里
励志帝 ：活着就要改变世界
“零输豪”的成功与梦想， 每个人都可以复制

第二章 Up to you，给自己定好位
即使没人相信，你仍要相信自己
忠于自己比实现梦想更重要
谁说黄皮肤不会打篮球？
像超级巨星一样绝杀，尽显强大霸气
勇敢无惧，与强者对抗
不模仿他人，我就是我！
火了，还做淡定哥
从失误中翻盘，在调整中反击

第三章 豪气冲天源于雄厚实力
传奇崛起是天天向上的必然结果
对待不公正待遇，用实力将“不平”填平
奇迹源于一万个小时的训练
坚持，不到最后一秒决不放弃
保持专注，打造核心竞争力
球商高超，大块头更有大智慧
用实力反击，征服每一个人
成功没有捷径，勤劳才是王道
全面发展，更易成功突破

第四章 让内心强大，坐热冷板凳
爆发源于内心的强大
学会正面思考，感谢折磨你的人
耐住寂寞，把“冷板凳”坐热
从输球中学习，敢于承担责任
看淡褒贬，满场嘘声也不怕
为虔诚信仰而打球
追求心灵的安宁
学会解压，绕开“压力山大”
宽容之后更轻松
学会感恩，与爱同行

第五章 给我一个机会，还你无数灌篮
从“跑龙套”到“领衔主演”
只因一次机会
书豪生涯蜕变，源于“伯乐”提拔
球星绝非凭空诞生
垃圾时间，也不要错失良机
要反弹，先设法让自己增值
绝对的“大心脏”球员
豪哥定律，独门秘笈
知己知彼，打爆全场

第六章 抱怨环境，不如改变自己
身体矮瘦弱？吃上去
叛逆青春，提升自己
对那些诱惑要视而不见
不改变，就出局
对手越狠，我就越“疯”
场均 6 次失误小子
扬长避短，弥补短板
转变心态，享受乐趣

第七章 “抢分奇兵”，并非一个人去拼杀
征服你的教头，成就英雄传说
注重团队精神，让对手胆寒
保持谦逊、低调，是一种大智慧
主动融入团队，赢取信任
做强大的“领头狼”
好成绩要与身边的人共享
与团队核心人物和谐共事
激发士气，让团队能量最大化

第八章 “新秀墙”前，挑战无处不在
树大招风，对手“重点照顾”
撞上“新秀墙”，挑战不断
疲劳作战，伤病来袭
诱惑当前，不迷失自己
适者生存，不惧学习
“林疯狂”时代将结束？
林书豪，“传奇”在路上
附录
书豪趣闻
他们眼中的林书豪

精彩书摘

豪小子：我有一个篮球梦
林书豪的梦想、故事太过传奇，所有的一切，都满足好莱坞塑造“美国梦”的元素：不断的挫折，他人的轻视，逆境中坚守，悬崖边机会来临，一鸣惊人。
林书豪和姚明用他们在NBA掀起的热潮，证明了亚洲人也可以用不同于非洲裔美国人和欧洲人的风格与打法，成为NBA的一流控卫、一流中锋。他们已经实现的梦想，激发起亿万亚洲青少年的篮球梦。虽然并非每个人都能梦想成真，但是追梦的过程已然是非常好的享受。
选秀落选，菜鸟赛季被裁，辗转多支球队，睡队友沙发的“底薪临时工”，主力受伤偶然首发，大放异彩带队连胜，面对科比38分准绝杀，获NBA周最佳，亮相全明星新秀赛……一夜之间，林书豪竟然成了纽约尼克斯的“救世主”；他的照片登上了美国所有主流媒体的首页；他是继乔丹、科比、詹姆斯之后第四位在麦迪逊花园球馆享受全场“MVP”呼声的球员。经历了好莱坞励志大片似的一个月，林书豪已经成为全球皆知的“林疯狂”。
林书豪于2003年至2006年在帕洛阿托高中就读，曾协助校队夺得过加州二级篮球锦标赛冠军并当选年度最佳运动员。他热爱打篮球，但一开始却并不被篮球名校看好。斯坦福大学和加州大学洛杉矶分校并不相信亚裔后卫能够和跑跳能力较强的非洲裔后卫抗衡。
他心有不甘地去了篮球C级水平的哈佛大学，率领一群同样默默无闻的队友，用团队篮球的打法，使哈佛大学64年来首次打入全美大学生篮球联赛的64强决赛圈，成为美国大学篮球史上的一大新闻。
林书豪回忆说：“在我成长的过程中，我母亲的一些朋友会说，让我打篮球是浪费时间。母亲虽然受到批评，但还是支持我，因为她看到我打篮球时很快乐，她希望我快乐，所以支持我所做的事情。有意思的是，我进入哈佛后，那些过去批评我母亲的朋友反而来问她，他们的孩子应该做什么运动才能进入哈佛。”
美国总统奥巴马称，林书豪的故事是一个传奇，超越了这项运动本身。美国前总统老布什和克林顿也曾称赞姚明为典范。从姚明到林书豪，他们都用自己的言行，潜移默化地塑造着中国人和海外华人的崭新形象。
林书豪以自己的风格给中国孩子上了一堂“为梦想而活”的伟大课程。他鼓励中国孩子能独自站立起来，勇敢追逐属于自己的梦想。他说：“不管孩子们是否愿意打篮球，或者喜欢别的什么，我认为追随梦想而努力才是最重要的，所以，希望我能对他们（中国孩子们）有一些启示和鼓舞的作用。”
父母的支持与鼓励，让梦想照进现实
个人的成长离不开家庭的支持。林书豪的成功还得益于父母的宽容和开明。与一般家长不同，林书豪的父母支持他的兴趣爱好，允许他做自己最愿意做的事。正是有了这样的空间，才使他在遭遇逆境时少有来自家庭和亲友的压力，能够坚持自己的梦想。
1977年，林书豪的父亲林继明从台湾赴美国攻读博士学位。父亲酷爱看NBA，这直接影响了孩子。他的3个儿子相继出生，每个孩子长到5岁时，就参加一周三练的疯狂特训。
林父自有一套道理：“从小培养孩子养成运动习惯很重要。第一，运动可以让小朋友身体健康；第二，有运动的刺激，孩子吃得多就会长得高；第三，因为想要找时间运动，所以学习课业就会更认真；第四，既要忙着运动又要兼顾课业，当然就没有时间学坏啦！”
他用各种方法培养孩子们对篮球的兴趣，并制定了严格的家庭训练制度：每周训练3次，每次90分钟，风雨无阻。每天一放学，孩子们会迅速完成家庭作业，然后从晚上8点半开始与父亲一起训练，项目包括基础技术训练以及2对2的对抗赛。
林继明告诉孩子们：成功来自于扎实的基础。孩子们不再满足于90分钟的训练课，经常一打就是数小时，直到筋疲力尽。5岁时，林书豪就开始接触篮球了。后来他被带到一个基督教青年会参加儿童篮球联赛。不过，他并非与篮球一见钟情。那个赛季，他有一半比赛是站在球场中央吮吸大拇指。于是，母亲不再去看他打球了。
林书豪恳请母亲重新回到场边。母亲告诉儿子只要改变态度，她就会去助阵。他当即就表态，“我会拼命，努力去得分”，母亲真的去了，而他也创下儿童比赛规则下所能达到的最高纪录。从此之后，他正式在篮球路上起飞了。
整个孩提时代，林书豪完成家庭作业后就和父亲一起泡在基督教青年会的篮球场上。他们会在一起训练，打单挑比赛。“很多亚裔家庭对学业看得太重了。但我觉得，能与孩子们一起玩耍同样很棒。我很享受这一天伦之乐。”林继明说。父母还专门为林书豪请了篮球教练。孩子们只要把书念好，怎么打球都可以。如果成绩退步，打球的时间也自然缩短。
林书豪的母亲吴信信的确可以称得上是一位“虎妈”，她要求孩子们首先要把书读好，然后才可以打球。林妈希望儿子不要走职业体育这条路，希望书豪将来能成为一名医生，还强迫他学了几年钢琴。
好在父亲对篮球疯狂地热爱，并且做到了尊重孩子的选择。最重要的是，在培养起孩子对篮球的兴趣后，林继明做到了风雨无阻的坚持。当儿子逐渐将篮球当成自己奋斗的目标时，林继明更给了他充分的鼓励，让他每天喝大量的牛奶，每餐都佐以牛肉。虽然林继明的身高只有1.67米，但儿子林书豪却幸运地长到了1.91米。
在加州帕洛阿托（PaloAlto）高中，学校每逢有篮球比赛，体育馆内总能见到林书豪的母亲，她会在观看席上看着儿子满场奔跑，中场休息时会与其他家长交流，也会打点餐饮。母亲吴信信不是高调的人，却是最投入孩子比赛的家长。
哈佛大学篮球教练阿马克说，对林书豪影响最大的就是父母和家庭。他们会穿着林书豪的球衣，长途跋涉去客场看球。正是有了这样的家庭环境，林书豪从未迷失过方向，从来都是全神贯注做自己喜欢的事。
当林书豪即将在哈佛大学毕业时，林妈不仅接受了儿子去闯NBA而不是读MBA的决定，而且非常坚定地支持他。2010年，林书豪实现了自己的NBA梦想，一年后他却又不得不因为联盟停摆而面对事业的选择。NBA没有合同，而大洋彼岸的CBA却不断地抛来橄榄枝，薪酬、赞助、发展空间似乎都要比NBA好，林妈回应说：“再让书豪坚持一下吧，那是他的梦想。”而最终，他成功了。
父母教育子女的方式，使得林书豪格外尊重他们。林书豪说：“我最感谢父母的是，他们与我谈论篮球时谈的不是输赢，不是我得了多少分，而是讨论我的打球习惯、态度、举止礼仪等等，他们的教育方式非常好。”
作为父母，必定会从林书豪的成长故事中得到一些启发。很多父母在孩子很小的时候灌输他们很多知识和技能，甚至让孩子去努力实现家长自己的梦想。而林书豪的父母却不这么认为。
林书豪父母同样也很重视孩子的学业，把考学、名校看作重要的教育内容；但他们并没有因此而扼杀孩子的兴趣，当书豪即将在哈佛毕业时，他们不仅接受了儿子去闯NBA而不是读MBA的决定，而且还非常坚定地支持他。这对于很多中国父母而言是很艰难的选择。
在美国，很多华人都希望孩子学医或者从事IT工作，而像美国孩子那样从事体育运动最终谋得一份工作简直难以想象。有人觉得，林书豪的故事或许会触动很多家庭的教育理念。期望和支持对孩子而言是正向的成长动力，关键在于两者的平衡。
……

前言/序言

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沟通中达成共识。

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　　《论语》第一句话："学而时习之，不亦说乎？"意思是说，我们学了之后，又不断地温习它，这不是件很快活的事吗？曾子又说："吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？"曾子每天反省三件事：做事、对人，是不是有不忠心的地方？与朋友交往，说话是不是没有算话？读书是不是没温习？孔子和曾子都提出"習"这个字。"習"字造字的由来，是人们看到刚出生的小鸟，由母鸟教飞，常常飞不好，便摔了下来，会有性命之忧。母鸟用翅膀帮助并逼迫它学飞，一天又一天，慢慢地，学飞成了习惯之后，也就成了自然，它终于能从低处往高处飞了。孔子和曾子提出"習"字，用意在于告诉我们，读书也是习惯的养成。

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　　虽然我母亲那个年代的人都认为女孩子不必读太多书，我母亲却非常鼓励我读书。她对我说："我觉得世界上最难的一件事就是读书，其他事情，像女红、烹调，都可以一学就会，只有读书不能一学就会，因为习惯是最难养成的。"

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　　我的小儿子一岁多的时候， 有天晚上家里的人吃完饭都在看书，他也吃着大拇指坐在一旁看书。我发现他书都拿倒了，笑着问他："书都倒了，还看什么？"他说："你们都在看书，我也只好看书！"读书的习惯是可以养成的，就像小鸟习飞一样，能不能养成习惯，完全要看家长。

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⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。

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学生的成长很大程度上受到环境的影响。优化阅读环境，让生活弥漫书香气息是我们做教师的追求。因此，我在教学中努力为孩子创造一个优良的阅读环境，带领学生敲响读书之门。首先，着力打造书香班级。在我们班有可供孩子阅读的各方面书籍，并在读书角张贴温馨的阅读暗示：“与书为友，走向优秀！”“读经典的书，做有根的人！”在教室前面彰显着警示牌：“今天，你读书了吗？”还在教室里张贴名言警句,“为中华之崛起而读书””书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟“，“世上无难事，只怕有心人”。“读书破万卷，下笔如有神。” 这些醒目的标志，使学生迈进班级的那一刻就会想到读书。其次，将书香气息带给家庭。说句心里话，我们班孩子的家长多数是农民，他们对于读书的意识并不高，尽管如此，我仍坚信：只要肯努力、只要肯坚持，让孩子在无意中就能端起书本来阅读，这样，长此以往，相信家长们会有所动容，从而为孩子能够读更多的好书拓宽‘道路’。虽然让家长读书的起步工作难做，但我仍通过校信通、开家长会等利用一切与家长接触的机会，将书香信息传递给家长。开展书香家庭评比，推动家庭阅读正常化，持久化，为学生阅读习惯的养成提供优越的外部环境。这里提到的‘书香家庭评比’，我并没有给家长们出难题，而是根据每个家庭的实际情况而定，我抓住孩子对新事物的好奇心，及孩子那纯真的天性，让每个孩子做为他自己家庭的组长，父母是组员，先由孩子感染父母、督促父母，和父母同读一本书并交流读后之感，这样一段时间下来，我发现孩子们课余聊的话题由原来的“我昨天吃什么好吃的了”、“我妈给我买什么新衣服了”、“我爸带我去公园玩了”这些，被现在的“昨天我们全家坐在一起聊《红岩》，爷爷还给我讲了好多英雄人物的故事”、“周末我们家要举行讲故事比赛呢”所取待，从班级门前走过，每每听到这些，我的心里真是比吃了蜜还要甜。

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

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