發表於2024-11-05
我們每時每刻都在不知不覺中被他人吸引,同時也在吸引著他人。作為“社會性動物”,我們有著強烈的與他人建立親密關係的歸屬需要,而人際吸引正是親密關係得以建立的前提。那麼,這種看不見、摸不著的魅力來自於何處呢?也許,我們每個人都有自己的一套理論,但心理學中對此已經有瞭完整而科學的闡述。
《魅力何來:人際吸引的秘密》摘編自美國著名心理學傢戴維·邁爾斯的超級暢銷書《社會心理學》,這本在國外大學的心理學學生中幾乎人手一冊,同時國內大學心理學係采用率較高的書,集閤瞭當今與我們的生活較為貼近的社會心理學中優秀的成果。我們節選瞭其中關於吸引力和親密關係的一部分,配以大量插圖,並且修改瞭原書中過於學術性的語句,以通俗易懂的語言揭示瞭吸引力産生的四個要素,即現實空間上的接近性、外錶、相似性和被喜歡的感覺,介紹瞭我們應當如何發展、維持和促進與朋友、親人和愛人的親密關係。
《魅力何來:人際吸引的秘密》不僅具有堅實的理論背景,而且由於其貼近生活,還有很強的實踐價值。每一個希望提升自己的吸引力、渴望建立和維持長久的友情和愛情的人都能從中獲益良多。
戴維·邁爾斯,當今版稅收入較高的心理學傢,在美國Hope College擔任瞭30餘年心理學教授。作為一名傑齣的研究者,他因對群體極化的研究獲得瞭美國心理學會頒發的高爾頓·奧爾波特奬。邁爾斯曾在30多種科學期刊上發錶過論文,包括世界頂端級學術刊物《科學》。他所撰寫的《邁爾斯心理學》和《社會心理學》是當今暢銷的心理學教材,1000多萬學生在用它來學習心理學。《社會心理學》在引進中國之後,成為國內大學心理學係的首要選擇,市場占有率較高,迄今印刷瞭30餘次,發行數10萬冊。
寇彧,北京師範大學心理學院教授,博士生導師。中國社會心理學會常務理事、中國心理學會社會心理學專業委員會委員、北京市社會心理學會副理事長。
戴維·邁爾斯能將嚴謹、復雜的心理科學知識,闡釋得如此準確、生動,恐怕當今無人能齣其右。
——菲利普·津巴多 《心理學與生活》作者 美國心理學會前主席
這本書是少數幾本真正把各個學科的相關論述與社會心理科學有關人際吸引的理論和發現結閤起來的論著,即使是沒有心理學背景的讀者也會發現這本書的內容和描述引人入勝、發人深省。
——彭凱平教授 清華大學心理學係係主任 美國加州大學伯剋利分校心理學係終身教授
當我最初應邀撰寫本書時,我立刻想到此書應該具有堅實的科學性和溫暖的人性,具有事實精確性和智力啓發性。作為作者,傳播這門學科的知識對我來說是一件很快樂的事。如果我的禮物給你帶來瞭任何的愉悅、激勵和充實感的話,我的快樂就會倍增。
——本書作者 戴維·邁爾斯
任何東西都可以講得很通俗和簡單,而我覺得這本書恰恰印證瞭這個說法。沒有太多高深的術語,娓娓道來的故事和寬鬆的版麵、以及豐富的圖片,讓人流連忘返。
整本書讀下來還是蠻輕鬆的,內容更多地貼近我們的生活,並用瞭大量的實驗去論證書中提齣的每一個觀點和假設。有些實驗過程和結果都相當有趣,而有些實驗的結果卻讓人震驚。
——豆瓣讀者
人與人之間終生的相互依賴使得人際關係成為我們生存的核心。開天闢地以來,就存在著吸引——一個特定的男人和一個特定的女人之間的相互吸引,我們應該為每個人與生俱來就擁有它而心存感激。亞裏士多德將人稱為“社會性動物”。確實,我們有一種強烈的歸屬需要——與他人建立持續而親密的關係的需要。
社會心理學傢羅伊·鮑邁斯特和馬剋·利裏闡釋瞭社會吸引的力量,而這種力量正是源於我們的歸屬需要。
● 對我們的祖先而言,隻有相互依存纔能使族群得以生存。當狩獵或搭棚時,眾人共同協作要比一個人單乾更好。
● 對男性和女性而言,因愛結閤而有瞭孩子,隨後,父母相互支持,共同撫養,孩子纔得以成長。
● 對孩子和養育者而言,社會性依戀促進瞭他們的共存。如果毫無理由地將他們分開,養育者和孩子都會感到恐慌,直至重新團圓。忽視孩子或將孩子置於無人關心的機構中,孩子就會傷心並焦慮。
● 對世界各地的人們而言,之所以有豐富的思想和多彩的情緒,正是因為那些真實的和想象的親密關係。如果有一個能提供精神支持、可相互信賴的伴侶,我們就會感到被接納和被贊許;墜入情網,人們會感到抑製不住的愉悅。正是因為人們渴望被接納和被愛,所以纔會在化妝品、服裝和塑身上有巨額花費。
● 被流放的人、坐牢的人或被單獨監禁的人,總是會想念他們的親人和故土。人們被拒絕時,就會感到抑鬱,會覺得生活乏味,度日如年。
● 失戀的人、喪偶的人以及旅居異鄉的人,會因為喪失社會聯係而變得痛苦、孤獨或孤僻。失去精神上的伴侶,人們會變得嫉妒、發狂或産生剝奪感,會對死亡和生命的脆弱變得更加敏感。
● 死亡會提醒我們重視歸屬需要,重視與他人的關係並與我們所愛的人保持親密。麵對9·11 恐怖襲擊,數以百萬的美國人都與自己心愛的人通瞭電話。同樣道理,同學、同事或傢庭成員的突然死亡也會使人們之間的關係得到加強,無論他們曾經有過怎樣的分歧。
我們確實是社會性動物。我們需要歸屬於某一群體。當我們有所歸屬時——當我們感到被一種親密的關係所支持時——我們會更加健康和快樂。
在澳大利亞的新南威爾士大學,基普林·威廉斯等人考察瞭歸屬需要被排斥行為(拒絕或忽視的行為)阻礙時的結果。研究發現,所有文化中的人們,無論在學校、工作場所還是傢庭中,都會使用排斥來調節社會行為。那麼,被故意迴避——避開、轉移視綫或默然以對——是一種什麼滋味呢?人們(尤其是女性)對排斥的反應常常是抑鬱、焦慮、感到情感被傷害並嘗試努力修復關係,以緻最後陷入孤僻。從傢庭成員或同事那裏遭受這種沉默對待的人,都會認為這種對待是一種“情感上的虐待”,是一種“非常非常可怕的武器”。在實驗中,那些在一個簡單的球類投擲遊戲中被忽略的人們,也感到瞭挫摺和沮喪。
有時被小瞧也會令人厭惡。在幾項研究中,瓊·特溫格等人給一些人提供社會接納的體驗,而另一些人則體驗社會排斥:他們(根據一項人格測驗)被告知“要注定一生孤獨”,或者遇到的人都不願意接納他們加入自己的團體。結果發現,這些做法誘發瞭他們的社會排斥感。在隨後的錶現中,他們不但增多瞭自暴自棄的行為,比如在態度測驗中錶現不好,而且還更可能對曾經得罪過自己的人進行貶損或抱怨。一段實驗室中的小小經曆都能引發如此強烈的攻擊行為,這使得研究者更想知道,“持續而重要的拒絕或長期的排斥又會導緻怎樣的攻擊傾嚮呢·”
威廉斯等人驚訝地發現,即使在虛擬世界中,被一個永遠不可能見麵的人拒絕,也會引起挫摺感。(或許你有過在聊天室裏被忽視或發齣的電子郵件石沉大海的經曆。)研究者從62個國傢招募瞭1 486 名參與者,讓每個參與者與另外兩人一起玩一種網絡飛碟遊戲(另外兩人實際上是電腦模擬的)。結果,那些遭到另外兩人排斥的參與者感到情緒低落,並且在完成隨後的知覺任務時,也更容易服從他人的錯誤判斷。後續實驗發現,他們的大腦皮層活動性較高的區域,與身體創傷所激活的腦區是一樣的(圖1)。被排斥,看來是一種實在的創傷。
威廉斯和他的同事甚至還發現,若其中四人約定,某天他們都不理睬某人,則那個人也會感到因受排斥而帶來的壓力。他們原以為,這應該是一個很好玩的角色扮演遊戲,但事實與之相反,模擬的排斥情境也會使工作中斷,妨礙令人愉快的社會功能的産生,甚至“引起暫時的擔憂、焦慮、偏執和通常的精神衰弱”。這與人們期望要去參加一個充滿歡聲笑語的角色扮演遊戲時的反應正好相反。可見,內心深處的歸屬需要得不到滿足,就會使我們感到不安。
魅力何來:人際吸引的秘密 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
魅力何來:人際吸引的秘密 下載 mobi epub pdf 電子書還沒有開始看,應該書名比較吸引我吧,。
評分人際交往必備之書,涵蓋瞭好多小技巧。
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