具体描述
内容简介
我社于2005、2006年出版了“武术泰斗教你学拳系列丛书”，书中提供的功法、技法、训练法久经实践广为流传。现今，全民健身之风日盛，加上全球体育盛事--2012年伦敦奥运会在即，拟将上述丛书发掘整理，修订润色为合订本。新版丛书拟名“武术泰斗精粹丛书”或“武术经典重现丛书”，包括《太极拳术》、《王子平与武术》、《武术初阶》、《推手秘笈》四册（均为拟名）。内容选自“武术泰斗教你学拳系列丛书”之《武术泰斗教你学拳 太极拳习练》、《武术泰斗教你学拳 杨式太极拳架与推手》、《武术泰斗教你学拳 精简杨式太极拳》。目录
前言第一章 太极拳的健身和防治疾病功能
第二章 太极拳的腹式深呼吸运动
第三章 太极拳的锻炼要领
第四章 太极拳对身体各部姿势的要求
第五章 太极拳整体动作中的若干要点
第六章 杨式太极拳图解
杨式太极拳简介
杨式太极拳基本姿势
杨式太极拳拳式名称顺序表
关于图解的几点说明
杨式太极拳图解
第七章 杨式太极拳拳势作用图解
“起势”作用
“懒扎衣”作用
“单鞭”作用
“提手上势”作用
“白鹤亮翅”作用
第八章 杨式太极拳推手图解
推手概述
推手预习单练图解
棚、搌、按、挤推手图解
大撮推手图解
第九章 太极拳的起源、演变和发展
关于太极拳起源的几种说法
陈王廷是太极拳的创始人
陈氏太极拳的五大特点
太极拳各流派的出现及其发展
《陈氏家谱》中陈氏拳手史料
各流派的代表人物
山右王宗岳太极拳论
十三势架
第十章 附录
张三丰及所谓著有《太极拳论》
内家拳家张松溪和王征南的生平
王宗岳与太极拳
陈鑫关于太极拳论著摘录
明戚继光《拳经》及其《拳法图》
代后记（顾元庄）
出版说明
附：杨式太极拳路线示意图
前言/序言
用户评价
这本书的书名叫做《太极拳术》，但我手头这本，读起来完全像是本关于中世纪欧洲炼金术士的秘密手稿。封面是厚重的羊皮纸质感，边缘泛着一种说不清道不明的暗红色，仿佛沾染了某种古老的药剂。内页的油墨散发着一股淡淡的、类似硫磺和干燥草药混合的怪味。内容更是让人摸不着头脑，里面充斥着大量晦涩难懂的符号和图表，我一度怀疑是不是某个失传已久的密码本。那些图示不是人体经络或拳架，而是一些像是星象图和复杂机械构造的结合体。比如有一页详细描绘了一个“贤者之石”的制作流程，用词极其古怪，一会儿是“以太的凝聚”，一会儿又是“水银的蜕变”。我耐着性子试图寻找任何与肢体运动或呼吸法相关的线索，结果只找到一段关于如何“将灵魂导向更高维度”的冗长论述，旁边配着一张螺旋上升的几何图形。说实话，如果我期待的是一本教授如何站桩或推手的实用指南，这本书简直是灾难性的误导。它更像是一个关于神秘主义哲学的、充满奇幻色彩的哲学思辨录，让我对“术”字的理解完全颠覆了。我甚至怀疑，是不是出版社搞错了，把某位隐居山林的化学怪才的作品错印成了武术教材。
评分这本我拿到手的书，内容风格活脱脱就是一本冷战时期东欧国家关于集体化农场的管理条例汇编，充满了教条式的、不容置疑的行政命令和关于生产效率的枯燥数据报告。书中充斥着大量诸如“确保每亩地的光照利用率达到百分之九十以上”、“冬季储备的粮食必须满足最低人口消耗标准的1.5倍”之类的规定。文字语气强硬、缺乏感情色彩，所有的描述都是以“必须”、“严禁”、“指令”开头。如果说太极拳是一种艺术，那么这本书把它降格成了一种强制性的、集体劳动的标准流程。我试图在其中找到任何关于“意、气、劲”的描述，但找到的却是关于“提高牛羊的繁殖效率”的详细图表和计算公式。有一章专门讨论了如何分配公共食堂的膳食配给，确保工人具有足够的体力进行冬季的播种工作。我甚至怀疑，作者是不是某个集体农庄的书记，误把工作手册当成了武术秘籍。这本书给我的感受是压抑和沉重，它似乎在教导读者如何成为一个完美的、高效的、没有思想的“执行机器”，这与我理解中太极拳所追求的自由和谐，简直是天壤之别。
评分我的天，这本书的内容简直就是一本详尽的十九世纪维多利亚时代英国园林建筑设计手册，充满了对植物学、土壤酸碱度以及喷泉水流角度的执着研究。我翻开书，本以为会看到关于如何走“弓步”的图解，结果映入眼帘的是对“月季花的最佳修剪时间”的精确标注，并附带了不同湿度下土壤对根系生长的影响分析图。全书的重点似乎完全放在了如何“布局”和“造景”上，作者似乎认为，一个完美的太极境界，只需要在庭院里建造一个完美的太极图形状的花坛即可。其中一章专门讨论了“水体在景观中的精神作用”，详细分析了不同形状的池塘如何影响居住者的情绪稳定，还给出了不同季节的柳树种植指南。我努力在这些园艺知识的海洋里寻找哪怕一丝丝与人体运动相关的启发，比如“松肩沉肘”，但找到的却是“如何确保排水系统在冬季不会冻裂”。这本书的语气非常严肃、科学、且极其偏向于建筑工程学，完全没有丝毫武术中强调的内劲、气血流通或实战应用。我感觉自己更像是一个在为庄园设计景观的园丁，而不是一个练习拳术的学生。
评分这本书的实际内容，给我一种二十世纪初的先锋派诗歌选集的错觉，充满了碎片化、无逻辑的意象堆砌，让人读完后感觉大脑被高速搅拌过一样。它的叙事结构是彻底解构的，章节之间没有过渡，段落之间缺乏连贯性。文字像是在进行一场激烈的、毫无章法的意象爆炸。我试图捕捉任何关于“力学”或“平衡”的描述，却只读到“水泥色的云朵在玻璃的喉咙里歌唱”这类句子。有一次，我发现了一个似乎是比喻的段落：“马步如扎根于时间的铁锚，呼吸是风暴中熄灭的烛火。”这听起来很有诗意，但它告诉我如何将重心下沉吗？完全没有。它更像是在探讨存在主义危机下，个体精神状态的崩塌。作者似乎对具体的、可操作的技法毫无兴趣，他热衷于用极其抽象的词汇来描绘一种“状态”，但这种状态与我在现实中接触到的任何一种太极练习的体会都相去甚远。我甚至怀疑，作者是不是压根就没见过真正的太极拳，而是通过听别人描述的只言片语，再结合他自己阅读的大量超现实主义文学作品，拼凑出来的“想象中的太极”。读完后，我没有感到宁静，只感到一阵强烈的眩晕和对语言本身可靠性的深刻怀疑。
评分我最近买的这本，内容简直是十九世纪俄国贵族庄园的日常生活速写集，与我预期的那种内敛、讲究意境的东方哲思完全背道而驰。首先，语言风格异常华丽且啰嗦，充满了对服饰、沙龙礼仪、以及无休止的下午茶会场景的细致描绘。书里反复出现的人物形象，不是深谙内功心法的武师，而是一群身着丝绒礼服、手持象牙折扇，热衷于探讨康德哲学的贵族小姐和军官。例如，其中一章花了整整五页来描述一位名叫“娜塔莎”的女士如何完美地在马球赛后保持妆容不乱，以及她对新式马车的审美偏好。穿插其中的对话充满了讽刺和隐晦的社交暗示，完全没有指导性的内容。我尝试寻找“掤、捋、挤、按”这些关键词，却只找到了一段关于如何优雅地拒绝第三次宴会邀请的措辞指南。阅读体验如同被困在一个闷热、香水味过重的沙龙里，耳边充斥着无聊的八卦和无谓的客套。如果我想学习如何成为一个优雅的社交名媛，这本书或许还算合格，但作为一本关于“术”的典籍，它提供的“技术”显然跑偏得太远，远到了另一个大陆，另一个时代。
评分昨天是一张作废的支票
评分正版图书，买得放心
评分明天是一种不能取用的存款
评分帮同事买的，没看，呵呵！
评分应李纳之邀，毛泽东赠送给她四句自己最喜欢的格言：
评分书不错，很细致！
评分现代餐饮管理员实用培训很满意，会继续购买印刷精致得很工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。现代餐饮管理员实用培训由具有多年餐饮从业经验的邹金宏先生整理编著，是广大餐饮管理者的优秀专业读本。同时，现代餐饮管理员实用培训也是餐饮、酒店管理者的得力助手，书中阐述了大量管理培训内容，有助于制订管理员培训计划，也有助于开展好管理员培训工作。现代餐饮管理员实用培训的内容主要包括经营管理实用常识、实用管理选修知识(如管理循环、严与爱相结合的管理、执行力、领导力、指挥力、企业内部沟通技巧职业经理人的36个好习惯)、人事管理、待客、开源、节流、厨房管理、综合管理(如文字标语在经营管理中的应用、仓储管理须知)、六常管理和以三字形式表达的企业管理、服务等。现代餐饮管理员实用培训内容的特点是实用、经典、有新意、带有培训讲义风格。有不少篇章来自于作者作餐饮管理培训时用的讲义，在培训中具有很好的实用效果。比如第二章中的严与爱相结合的管理，第三章中的批评教育员工18招等，类似这样具有实用意义的内容在现代餐饮管理员实用培训中还有很多，因此值得每一位餐饮管理者拥有。,三、更新发展原理人的大脑神经活动的基本规律告诉我们当某一种刺激持续时间过长时，人的大脑皮层就会出现抑制。从人的社会活动规律来看，人是不满足于现状的。尽管在很多时候我们看到的更多的是人们安于现状，但是，这只是表面现象。安于现状主要是由于一些人可能刚刚从比现状还要糟糕的境况中走出来，正处在心理的间歇期一些人不想安于现状，但缺乏改变现状的能力，于是，不得不安于现状，实际上并没有真正形成心理平衡一些人看起来是安于现状，实际上他们需要环境的一种诱导，而他所在的组织又恰恰无法提供这样一种环境另外一些人则是曾经奋力地为发展而努力，但最终没有实现自己的目标，造成了心理上的严重挫折感，由此而导致了一蹶不振。人是追求新的生活目标的，人是要不断地探究新的生活情趣的，这是人的本能所决定的，根本用不着怀疑，倒是应该把精力放在这样一个基本问题的分析上人类中许多个体的行为为什么会与其本能相悖从组织管理的角度来看，
评分写的不错，是我想要的内容
评分单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该
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