健康早知道係列：血糖偏高怎麼辦 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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全圖解全圖錶，關注身體的微小變化，發現健康的蝴蝶效應，明天的健康，就從今天的細節做起，變擔心為放心，增加您維護生命的能量。
隨著年齡的增長，80%的人幾乎都會有不同程度的疼痛與不適，“健康早知道”係列語言淺顯易懂，圖錶清晰簡潔，一次收入最讓人關注的六種常見病，且包括發現、預防、保養、就診四個階段，可謂看一次就入門的保健書！

內容簡介

《健康早知道係列：血糖偏高怎麼辦》在高血糖及糖尿病的基礎知識之外，還具體介紹瞭飲食生活的改善和運動的正確做法。《健康早知道係列：血糖偏高怎麼辦》如能為高血糖患者及其傢人的健康管理發揮應有的作用，筆者將感到不勝榮幸。

內頁插圖

目錄

前言
序章 瞭解血糖的作用
什麼是血糖
指血液中的葡萄糖是運動身體的能量來源
胰島素的作用
要將葡萄糖用作能源胰島素必不可少
血糖值會變動
血糖值餐後升高並隨時間流逝而降低
請記住關於“血糖值偏高”的關鍵詞

第1章 血糖值高為什麼不好
血糖值高會怎樣
高血糖的狀態持續下去就會發展為糖尿病
糖尿病的種類
2型糖尿病
由生活習慣引起，胰島素的作用減弱
1型糖尿病
胰髒的細胞被破壞，不能分泌胰島素
繼發性糖尿病
由胰髒及內分泌係統的疾病或藥物等引起
妊娠糖尿病
由妊娠引起的糖尿病，會影響胎兒和母體
血糖值的檢查
通過尿糖檢查和血糖檢查篩查是否有高血糖
糖尿病的主要檢查
怎樣看檢查結果
空腹時血糖值在6.2mmoi/L（110mg/d1）以上可診斷為血糖值高
糖尿病的癥狀
早期無癥狀。發展下去齣現乾渴、多尿等
糖尿病發展下去的話
全身血管變脆，齣現多種並發癥
糖尿病性神經障礙
有時會引起下肢的壞疽
糖尿病性視網膜癥
占成年後失明原因的首位
糖尿病性腎病
發展下去甚至可能引起腎功能不全
動脈硬化引起的疾病
成為腦梗死和心肌梗死的導火索
專欄1
兒童中的糖尿病預備軍也在增多

第2章 肥胖體質會引起高血糖
肥胖容易引起高血糖
肥胖會減弱胰島素的作用
你的肥胖度如何
首先瞭解自己的血糖值和肥胖度
你是否過著容易發胖的生活
檢查招緻肥胖的生活習慣
肥胖的原因①
吃得快、吃得過量等飲食生活是問題所在
……
第3章 改善飲食生活降低血糖值
第4章 運動和生活方式對血糖值改善也很重要
第5章 當血糖值仍然不能降低時

前言/序言

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