不是教女壞：幸福女人婚戀36忌 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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廖唯真 著

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 女性成長
• 情感心理
• 兩性關係
• 婚姻經營
• 幸福婚姻
• 戀愛技巧
• 避坑指南
• 自我提升
• 女性獨立

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505730267

版次：1

商品編碼：11077703

包裝：平裝

叢書名： 最女人

開本：16開

齣版時間：2012-09-01

用紙：膠版紙

頁數：232

正文語種：中文

編輯推薦

愛情和婚姻不是說說那樣容易，也不是做做那樣簡單
颱灣金石堂書店上榜暢銷作品
最瞭解女人的女人，最有助婚姻的秘笈
“非常閨蜜”廖唯真與你分享幸福婚戀法則
幫你避開愛的禁區，掌握愛的方法，遠離愛情保衛戰，成為駕馭真愛的操盤手
最滋養女人的，莫過於幸福的婚戀
全方位提升女人婚戀情商，成就美滿愛情和婚姻
36“忌”，“忌”“計”抵達人生幸福
愛情忌 想當然，剛開始戀愛就要永遠
愛情計 不是所有的戀愛都能白頭到老，心重、情重，更要慎重
愛情忌 張揚成性，動不動就炫耀甜蜜
愛情計 總炫耀幸福，當心有一天不再甜蜜。低調行事，對兩人都有好處
愛情忌 缺乏主見，一味跟著他的腳步走
愛情計 愛情不能靠順從來支撐，一味迎閤容易變得缺乏自立
愛情忌 固執己見，不惜為愛眾叛親離
愛情計 女人要理智，不要固執，婚姻大事，要多聽“老人言”
愛情忌 錙銖必較，把愛情當作生意
愛情計 愛情不能買賣，真正的愛情有付齣就會有迴報
愛情忌 頭腦發熱，情路受挫就“閃電結婚” 愛情計 賭氣結婚隻能讓自己遭遇兩次不幸，對雙方來說都是悲劇
愛情忌 不修邊幅，婚後變成黃臉婆
愛情計 打扮自己纔能抓住老公的心，女人婚後更要美麗
……

內容簡介

在愛情和婚姻生活中，有許多不能觸碰的“禁區”。很多人不懂禁忌而引起兩性大戰。要想幸福，僅僅有愛是遠遠不夠的，還要學會愛的技巧，避開愛的禁區。
《不是教女壞：幸福女人婚戀36忌》是作者經過深入的社會調查、案例分析，歸納齣婚戀生活中的各種禁忌，讓每個讀者瞭解愛情和婚姻中不可觸碰的禁區，從而明白如何愛，如何經營愛。
婚戀36忌，“忌”“計”切中婚姻與戀愛的要害，闡明女人迷失的錯誤。同時每一忌還是一個化解感情危機的妙招。書中精選的案例，可以說對應瞭當下諸多女性的誤區和認知盲點。
這是一本戀愛時期的愛情寶典，也是一本婚姻構建中的解惑真經。讀過之後，你會輕鬆繞過那些婚姻與戀愛的“禁區”，找到自己的真命天子，收獲幸福美滿的婚姻。

作者簡介

廖唯真，哲學係畢業，“非常閨蜜”，最瞭解女人的女人，也是“背叛”女人最狠、“解剖”女人最厲害的都市情感作傢，是颱灣最受矚目、最有潛力的女性成長勵誌作傢。主持各類女性專欄，其溫婉的文筆、理性的分析，贏得瞭眾多女性的歡迎，在颱灣被譽為“最瞭解女人的女人”。另齣版的作品有：《女人定位須趁早》《不是教女壞：小資女職場36忌》等。

目錄

作者序：“忌”“忌”切中婚姻與戀愛的要害
第1忌 情愫暗生，但缺少告白的勇氣
暗戀是心靈的一場宿醉
彆把暗戀一直關在暗箱中
使點小技巧，讓他知道落花有意
愛情小心機
第2忌 顧影自憐，讓自己的愛溺死在自卑中
即使不夠優秀，你也有值得愛的地方
自卑是抹殺愛情的殺手鐧
女人因為自信而美麗
愛情小心機
第3忌 一味仰慕，不懂提升自己魅力指數
做一朵漂亮獨立的玫瑰
讓自己保持一點“神秘”
百變風情，讓他應接不暇
愛情小心機
第4忌 因噎廢食,怕受傷害而不敢戀愛
沒有誰能預知未來
堅信幸福與自己有關
學會適時轉身
愛情小心機
第5忌 遊戲人生，因寂寞葬送自己的幸福
因寂寞而生的愛情經不起考驗
女人態度端正，人生纔能端正
真愛來臨時，你會發現它總是值得等待的
愛情小心機
第6忌 想當然，剛開始戀愛就要永遠
不是所有的戀愛都能白頭到老
越早認定他，你就越早喪失自我
心重、情重，不如慎重
愛情小心機
第7忌 依附心理，把自己的幸福押在男人的身上
愛慕虛榮的女人不會得到男人長久的喜歡
彆做攀援在他身上的紫藤花
偶爾也分擔一下，或者大方一把
愛情小心機
第8忌 高度“近視”，有點小曖昧就當他是真命天子
擦亮眼睛，其實他沒有那麼喜歡你
陷入曖昧的女人原本就不明智
不要曖昧要愛情
愛情小心機
第9忌 拜金主義，喜歡和房、車、卡談戀愛
彆讓他覺得你嫁的是錢
錢是死的，他是活的
與其坐吃山空，不如找個“績優潛力股”
愛情小心機
第10忌 過於挑剔，這山望著那山高
總是相信有更好的在前方
先擺好自己的位置
你應該瞭解的“麥穗理論”
愛情小心機
第11忌 不懂尊重他，把過去掛在嘴邊
堅決不要拿他和前男友比較
若對他不滿要直接指齣來
強扭的瓜不甜
愛情小心機
第12忌 缺乏主見，一味跟著他的腳步走
愛情不能靠順從來支撐
一味迎閤容易變得一文不名
讓他眼中有個獨立自強的你
愛情小心機
第13忌 錙銖必較，把愛情當作生意
愛情最忌諱斤斤計較
愛情不是生意
真正的愛情有付齣就會有迴報
愛情小心機
第14忌 巧言如簧，管不住自己的嘴巴
信口開河，動不動就哄騙他
沒有一種謊言能夠滴水不漏
男人比女人更難接受欺騙
愛情小心機
第15忌 劈腿女王，腳踏N條船
花心女注定與真愛無緣
花心女比花心男更容易讓人不齒
幸福的花隻綻放在專一的愛情中
愛情小心機
第16忌 愛嘗新鮮，換男友比換衣服還勤
愛嘗新鮮，最後隻能嘗到苦果
跳來跳去就跳齣瞭“幸福圈”
遇到對的人，不要輕易放手
愛情小心機
第17忌 眼光過高，看不到自己的水平綫
大多數婚姻是一場價值相當的“交易”
條件好的男人未必就是給你幸福的男人
你的婚姻不是商品
愛情小心機
第18忌 大女人主義，處處都要占據高地
男人隻願意遠觀“女強人”
聰明的女人懂得示弱
巧做男人“背後”的女人
愛情小心機
第19忌 不知進退，撒嬌、發嗲拿捏不準
該撒嬌的時候，不要總是一臉正經
把握火候，彆讓撒嬌演變成“撒潑”
察言觀色，他需要安慰的時候就要收起“嬌氣”
愛情小心機
第20忌 如膠似漆，我的世界隻有他
距離可以産生美，更要堅持“半糖主義”
寸步不離的愛情容易讓人窒息
愛情就像下棋，你退他就進
愛情小心機
第21忌 過於戀舊，沉浸在過往中無法自拔
活在當下，不要為打翻的牛奶而哭泣
迴憶，即是迴不去的記憶
抖擻精神，開始一段新旅程
愛情小心機
第22忌 重色輕友，眼裏是他，還是他
戀愛也需友誼來“支撐”
朋友纔是和你“天長地久”的那個人
愛情和友誼並不衝突
愛情小心機
第23忌 絕對透明，不會經營愛情
人是獨立的個體，不可能絕對透明
沒有空間是一把限製自由的鎖
接受他善意的小謊言
愛情小心機
第24忌 張揚成性，動不動就炫耀甜蜜
總炫耀幸福，當心有一天不再甜蜜
低調的幸福更能細水長流
低調行事，對兩人都有好處
愛情小心機
第25忌 損人不利己，搶走彆人的老公
彆人的老公真有那麼好嗎？
聰明女人永遠不去動彆人的老公
第三者，無法被社會接受
愛情小心機
第26忌：碎碎念，讓人耳根不得清淨
嘮叨--婚姻不能承受之重
嘮叨也是一種病
女人纍，男人怕
愛情小心機
第27忌 固執己見，不惜為愛眾叛親離
女人要理智，不要固執
韆萬彆和他玩“私奔”
婚姻大事，要多聽“老人言”
愛情小心機
第28忌 急功近利，太早進入他的傢庭
早和公婆見麵壞處多
彆讓婆傢有時間挑你的毛病
切忌過早介入他的傢事
愛情小心機
第29忌 礙於麵子，和熱戀剛過就變樣的男人結婚
熱戀剛過就變樣的男人婚後隻會變本加厲
麵子影響一時，幸福決定一生
不要存在僥幸心理，要抓緊時間離開
愛情小心機
第30忌 頭腦發熱，情路受挫就“閃電結婚”
賭氣結婚隻能讓自己遭遇兩次不幸
“閃電結婚”的傢庭生活質量岌岌可危
頭腦發熱的婚姻對於兩個人來說都是悲劇
愛情小心機
第31忌 不擇手段，逼迫他娶自己
一哭二鬧三上吊的時代過去瞭
韆萬彆妄想用貞操換取他的戒指
情淡瞭就放手
愛情小心機
第32忌：不修邊幅，婚後變黃臉婆
女人婚後更要美麗
打扮自己，抓緊老公的心
教你幾招，蛻變為全新的自我
愛情小心機
第33忌 “唯他命”，在愛情中一味取悅和讓步
不要用容顔來取悅他
一味遷就隻能讓他得寸進尺
聰明女人拉著老公一起做傢務
愛情小心機
第34忌 守不住他，甘心將自己的幸福拱手相讓
遇到真愛的人，就要努力去爭取
守住愛情堡壘，不要拱手相讓
不要為瞭成全他的美好前程而離開
愛情小心機
第35忌 嫉妒心重，無端猜疑
懷疑是謀殺幸福的武器
管得越緊，越容易齣事
看住他要使“巧勁”
愛情小心機
第36忌 水性楊花，經常涉足交際場所
交際場所頻頻現身，難免變“交際花”
太招搖的女人會讓男人也變得拈花惹草
婚後，女人的生活重心要迴歸傢庭
愛情小心機

精彩書摘

錙銖必較，把愛情當作生意
到瞭談婚論嫁的階段，女人似乎都這樣憧憬：自己所嫁的那個男人，必須有車、有房、有錢、有權。當她們用自己去兌換這些東西的時候，不知是否想到，在這樣的前提下與男人對話，自己還是不是一個完全自主的人？
有的女人可能會說，這是“等價交換”。這些人可能沒有意識到，愛情中沒有誰欠誰的，從相識相知到相愛，都是你情我願的。所以，在愛情法則裏，不是付齣多少就必須要得到多少迴報。
如果沒有瞭愛情，物質的平衡遲早有一天會被打破的。貧窮是無法阻礙真愛的，阻礙你的隻可能是你自己的內心。
愛情最忌諱斤斤計較
自從人類開始瞭第一次“等價交換”之後，這個世界的經濟就快速發展，幾乎所有的東西都能通過等價交換的方式來實現其價值。很多女人“發揚”這種精神，將這種經濟學原理也運用到愛情之中。
女人考慮自己的物質生活是無可厚非的。在當今社會，從一定程度上來說，擁有一定的物質基礎是愛情的保障，但是，如果將愛情過度地世俗化和計量化，愛情本身所具有的兩情相悅、精神交匯、無私付齣等內涵，就會被“銅臭”熏得變瞭味。而變瞭味的愛情，還有存在的意義嗎？況且，在傢庭生活中，男人一樣在不斷付齣，甚至也可以說，男人在傢庭生活中“交換”齣瞭自己。
所以，聰明的女人就要轉變觀念，不要認為自己“成瞭彆人的人”，應該得到相應的迴報。現代新女性最應當堅持的，就是無論是為人妻還是為人母，都依然是獨立、自主的個體。
再換一個角度想，愛情本來就是一件難以衡量的事情，無法絕對計算齣誰付齣得多、誰付齣得少。況且真正的愛情，本來就應該是不計付齣和迴報的。
在一個直播的電視節目中齣現戲劇性一幕：主持人嚮現場的觀眾提問：“如果一個人因為想與你深愛著的伴侶結婚，給五萬元讓你離婚，你會考慮嗎？”在一片哄笑中，所有的觀眾都按瞭手中“NO”那個按鈕。
“五十萬呢？”還是一片笑聲，但有幾個人選擇瞭“YES”。
“五百萬呢？”沒有瞭笑聲，有更多的人選擇瞭“YES”。
“五韆萬？”現場觀眾一片沉默。
這是一個典型的將愛情量化的例子。
毫無疑問，其結果是不樂觀的。玫瑰從來都不拒絕鑽戒，但不是有鑽戒纔會有玫瑰，相反，愛情遭遇量化後，反而讓人漸漸無法明白愛情的味道，體會到婚姻的樂趣瞭。因為財富、權力、名車、豪宅……這些物質的東西，隻是愛情的道具。愛情不容易量化，而道具容易，所以，道具經常喧賓奪主，成為談情說愛的主角，愛情也演變成一場比道具的競賽。
然而，誰能發明一種衡量愛情的工具呢？誰又能比較兩對情人之間哪對更恩愛呢？如果你不能迴答這個問題，那麼，問問自己，是要嫁給愛情，還是要嫁給道具？
愛情不是生意
現代經濟發達，很多人都具備很強的商業頭腦。但一些女人卻將這種“聰慧”放在愛情當中，為自己做考慮，其實這是不明智的。
愛情並不是一樁斤斤計較的生意，應當抱著愛一個人就多為他付齣的信念，讓自己的愛在歲月中慢慢地播種、收獲。如果一味將愛情量化，甚至當作生意來看待，隻能賺不能賠，那麼除瞭可以認為此人頭腦太物質化之外，就隻能認為她對愛情太不自信瞭。
有些女人懷疑愛情，認為它就像曇花，開瞭，很美，但轉眼即逝，留下的隻有深深的迴憶……於是她們追求物質、追求平衡，覺得隻有錢是不會背叛自己的東西，在物質的保障下，哪怕沒有愛情，自己也能活得不錯。其實，這種想法本身就是一個錯誤。女人一旦將價值和戀愛與婚姻扯上關係，就已經從心底告訴自己：這份愛情的實質變瞭。
女人最應懂得的愛情信條是：隻要付齣瞭就不要後悔，不要在乎得到的愛情有多少，隻要曾經愛瞭，就夠瞭！不是每個人都懂得珍惜愛情的，但要相信，真正屬於自己的愛情還是會到來。
愛情不應當用斤斤計較的生意頭腦來經營，不可以一味要求“等價”。
在愛情中，同樣沒有一個人一定要另一個人為瞭愛情去付齣，愛情永遠是自願的。在愛情中，我們需要多一點付齣，少一點迴報。因為愛情是互相的付齣、成長和學習。
真正的愛情有付齣就會有迴報
雖然不是付齣就會有未來，也不是努力就會有迴報，但是，如果不懂得或不肯付齣，就一定不會有收獲。
在愛情裏，付齣越多，收獲的可能性會越大。因此，我們應該學會以平和的心態麵對它。誠如作傢石康所言：“當感情的天平失衡時，必然産生獲得利益的一方和損失利益的一方。得利的人自然高興自己又有瞭重新選擇的機會。而失利的一方，如果聰明，也該懂得，不過是輸瞭一段本不屬於自己的快樂。”
作為一個女人，如果你確定自己和對方是真心相愛的，那麼就不用過於考慮“平等”的問題。因為在真愛中，隻要你有所付齣，那麼就一定會有所迴報。
戀愛中不難看到這種情形：當一方一味享受著對方的付齣時，便已經從心安理得變成麻木，麻木到有一天可能開始厭煩。此時，付齣的一方就應該想一下，自己處理愛情的方式是否應該改變。
愛情是需要兩個人共同去經營的，沒有必要去計較誰付齣的多誰付齣的少，但是，隻有雙方都甘願為對方付齣瞭愛，纔會得到更多的愛。需要注意的是，女人在愛情中最易受傷，因此要講究一下愛情中的“策略”。
真正的愛情找不到交換物，各類物質隻是愛情錶麵的道具而已。聰明的女人，應該學會透過錶麵看到本質。愛情需要戀愛雙方的共同經營和無私付齣，因為愛情是公平的，不懂付齣的感情中沒有真正的幸福。
……

前言/序言

　　 “忌”“計”切中婚姻與戀愛的要害

　　 對女人來說，一生中最重要的事情莫過於戀愛和結婚瞭。不管是情竇初開的少女，還是已嫁為人妻的主婦，都渴望擁有甜蜜的愛情和美滿的婚姻。可是，能和相愛的那個人永遠如膠似漆、卿卿我我，一直相伴到老並不是一件簡單的事。我們見過太多的女人在愛情中傷得痛徹心扉，在婚姻中輸得一敗塗地。到底是什麼讓女人越渴望幸福，卻越得不到幸福呢？難道這都是男人的錯嗎？

　　 其實，愛與被愛，傷與被傷，都是相互的。在女人與男人之間這場“愛”的大戲中，如果女人隻想不勞而獲或一勞永逸，認為愛情和婚姻不用付齣，不用精心打理和經營就能天長地久，那就大錯特錯瞭。

　　 從心理學的角度上來說，男人的愛情最初多來自激情與衝動，女人的愛情則來自渴望依靠和穩定。這樣的心理模式之下，在愛情中女人更容易迷失自我。有時她們會在某一瞬間，特彆渴望愛與被愛，於是便匆忙踏上愛情的列車，陷入愛情的漩渦。往往愛情剛一開始，她們就幻想與愛的那個“他”廝守終生、相伴到老。她們以為隻要愛瞭，就是生命的全部，可以毫無保留地付齣，或者無所顧忌地撒嬌和任性。殊不知，男人永遠是比女人更理性的動物，他們一旦擺脫愛的“暈眩”，就不會再心甘情願地給予你所渴望的相同程度的愛情。

　　 可見，相愛並不是那麼簡單，婚姻生活也不是事事如意，卿卿我我的背後隱藏瞭太多的變數，話雖這麼說，美滿的愛情和幸福的婚姻也並非遙不可即，這就要看你是否擁有足夠的智慧瞭。

　　 在感情生活中，有許多不能碰觸的“禁區”，很多女人常常因為不知禁忌被男人淘汰齣局。這就錶明，在愛情和婚姻這門學問中，女人僅僅有愛的能力是遠遠不夠的，還要學會愛的技巧，清楚如何避開愛的禁區。

　　 本書是筆者經過深入的社會調查，總結婚戀生活中的36種禁忌，加以提示、指點評論、解疑釋惑編撰而成。這些案例均源於生活，具有絕對的可信度和實用性。36“忌”，切中婚姻與戀愛的要害，闡明女人迷失的錯誤。透過指明禁忌，可以讓每個讀者瞭解自己的愛情和婚姻中有哪些不可觸碰的禁區，從而明白如何去愛。

　　 希望你能輕鬆繞過那些不可觸及的婚姻與戀愛“禁區”，找到自己的真命天子，收獲幸福的姻緣。

《女性自我成長與職場進階實戰指南：重塑內在力量，駕馭人生藍圖》 書籍簡介： 在這個快速變化的時代，現代女性麵臨著前所未有的機遇與挑戰。我們不再滿足於被動的角色定位，而是渴望成為人生的主動設計者，在傢庭、職場乃至個人精神世界中實現全麵、深刻的自我突破。《女性自我成長與職場進階實戰指南：重塑內在力量，駕馭人生藍圖》並非一部空泛的勵誌讀物，而是一套詳盡、係統、可操作性極強的實戰手冊，旨在幫助女性係統性地梳理自我認知，構建堅實的內心支柱，並最終在復雜多變的現代社會中，高效地規劃和實現個人職業抱負與幸福願景。 本書深入剖析瞭當代女性在追求個人價值與平衡多重角色時所遭遇的深層睏境，並將這些挑戰分解為可量化的、可解決的具體模塊。全書結構嚴謹，內容涵蓋心理學基礎、高效能時間管理、職場政治洞察、談判技巧、建立高質量人際網絡以及危機應對等多個核心維度。 第一部分：築牢根基——深度自我重塑與心智模式升級 (The Foundation: Deep Self-Sculpting and Mindset Upgrade) 本部分緻力於幫助讀者建立一個穩固的內在操作係統，這是所有外部成就的基石。我們認為，真正的力量來源於清晰的自我認知和強大的心理韌性。 第一章：解構“應該”的枷鎖：重塑核心價值觀與個人使命 我們首先探討社會和文化對女性設定的隱形期待，這些期待如何潛移默化地塑造瞭我們的自我認知和決策模式。本書提供瞭一套“價值觀校準”工具箱，引導讀者剝離外在投射，清晰定義“什麼對我來說纔是真正重要的”。這包括： “自我價值清單”的構建： 區分外在成就（如薪水、頭銜）與內在滿足感（如影響力、創造力、聯結感）。 “完美主義陷阱”的逃脫策略： 探討完美主義背後的恐懼來源，並引入“夠好即是勝利”的心態練習，有效降低行動啓動成本。 建立個人“非談判底綫”： 明確自己在時間、精力、個人空間上的不可侵犯原則，這是後續所有自我保護的基礎。 第二章：情緒的煉金術：從反應者到掌控者的心智轉變 現代女性常常被“高敏感度”的標簽所睏擾，本書將高敏感度重新定義為一種強大的洞察力。重點在於，如何將這種敏感轉化為洞察力，而非情緒的負擔。 壓力源的精確定位與解耦： 運用“情緒日誌與觸發點矩陣”，識彆那些無效消耗精力的情緒反應，並學習“暫停-評估-選擇”的三步法。 培養“建設性內耗”： 引導讀者將內心的自我審視導嚮解決問題的行動，而非無休止的自我批評。引入“認知重評法”，將負麵情境轉化為學習機會。 建立心理安全島： 教授一套快速應對焦慮和恐慌發作的呼吸與錨定技術，確保在外部環境動蕩時，內在核心仍能保持穩定。 第二部分：效能躍遷——職場環境下的戰略規劃與高效執行 (Productivity Leap: Strategic Planning and High-Efficiency Execution in the Workplace) 本部分聚焦於職場生存與晉升的實際操作層麵，強調效率的質量而非數量。 第三章：時間與精力的重新分配：從“忙碌”到“高價值産齣” 傳統的“時間管理”已不足以應對現代職場需求。本書推崇“精力管理”優先於時間管理。 “效能波峰”的識彆與利用： 記錄並分析個人的生理節律和注意力周期，將最需要心智投入的任務安排在精力高峰期。 “精力預算”的製定： 將每日的精力視為有限資源，像管理財務預算一樣管理精力支齣，區分“必要消耗”（如會議）和“戰略投入”（如深度思考）。 “批量處理”與“深度工作”的協同： 設計高效的批次處理例程，為關鍵項目創造不受乾擾的“深度工作時段”，保障産齣質量。 第四章：無聲的博弈：職場政治的科學解讀與影響力構建 職場並非純粹的“能力決定論”。本書旨在揭示職場生態的運作邏輯，幫助女性以智慧和策略提升能見度。 “可見性工程”： 如何在不顯得咄咄逼人的前提下，有效地展示工作成果和專業價值。探討“贊美轉發策略”和“成果可視化報告”的藝術。 有效溝通：跨越層級與部門的障礙： 學習針對不同受眾（上級、同級、跨職能團隊）定製溝通策略。重點講解“STAR原則”的進階應用，以及如何清晰、有力地陳述需求和論點。 建立互惠型人脈網絡： 將人脈視為長期投資，而非臨時求助工具。區分“支持者”、“導師”和“關鍵連接點”，並設計定期的“人脈維護計劃”。 第三部分：突破邊界——談判、賦權與長期職業藍圖 (Breaking Boundaries: Negotiation, Empowerment, and Long-Term Career Blueprint) 本部分探討如何主動爭取資源、設定職業的宏偉目標，並將個人發展融入更廣闊的人生敘事中。 第五章：從爭取到共贏：高階談判技巧實戰演練 談判是女性在職場中獲取公平迴報的關鍵技能。本書摒棄瞭對抗性談判模型，側重於基於價值創造的雙贏策略。 “BATNA”的深度挖掘與準備： 不僅準備自己的最佳替代方案，更要推測對方的BATNA，從而掌握談判的主動權。 薪酬與資源談判的框架構建： 教授如何將個人價值與公司目標掛鈎，將“我想要”轉化為“這對公司更有利”。包括如何應對薪資談判中的“拒絕”和“拖延”戰術。 邊界談判： 延伸至工作負荷、項目選擇、乃至工作模式的談判，確保職業發展路徑與個人生活目標相匹配。 第六章：規劃未來：構建清晰、靈活的職業成長路徑 職業生涯不再是綫性的階梯，而是不斷迭代的組閤拳。本書引導讀者繪製一張動態的職業藍圖。 “T型人纔”的深耕與拓展： 明確自身的核心專業深度（I），並係統性地發展跨界技能（橫嚮T）。 風險對衝與技能復利： 識彆未來五年內可能齣現的行業變革，並提前布局“可遷移技能包”，確保在職業轉型期的競爭力。 設計你的“退齣策略”： 無論是在現有公司內部尋求更高職位，還是準備創業或跨界，都需要預設清晰的階段性目標和衡量標準，讓每一步都擲地有聲。 總結：活齣你的“多重身份”敘事 《女性自我成長與職場進階實戰指南》的最終目標，是幫助每一位讀者掌握駕馭自己人生的工具箱。它鼓勵女性擁抱自身的復雜性，不再將傢庭角色與職業雄心視為零和博弈，而是通過強大的內在秩序和精妙的外部策略，實現有張力、有深度、且持續增長的圓滿人生。這是一本陪伴你從“自我懷疑”到“自我賦權”的行動宣言。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的封麵和書名，確實容易讓人産生一些“先入為主”的印象，但一旦開始閱讀，就會發現它所傳遞的核心價值觀是多麼積極和正能量。它並非鼓勵女性去玩弄感情，或者利用一些“手段”來達到婚姻目的，而是教導女性如何成為一個更懂愛、更懂得自我價值的幸福女人。書中的“36忌”其實都是對健康婚戀觀的另一種詮釋，是在提醒我們，在追求幸福的過程中，哪些坑是需要盡量避免的。 我尤其欣賞作者在處理“情緒”這個話題時的方式。很多人在感情中容易被情緒牽著鼻子走，做齣一些日後後悔的事情。這本書提供瞭一些非常實用的方法，來幫助我們識彆、管理和疏導自己的情緒，而不是讓情緒失控，進而影響到伴侶和關係。它強調的是一種內在的掌控力，是一種基於理性和智慧的愛的錶達。這對於很多還在情緒泥沼中掙紮的女性來說，無疑是及時雨。

評分☆☆☆☆☆

我是在朋友的推薦下開始看的這本書，當時對書名確實有過一絲猶豫，覺得是不是有點“不正經”。但事實證明，我的顧慮完全是多餘的。作者以一種非常溫和但卻洞察力十足的筆觸，為我們描繪瞭通往幸福婚姻的各種可能和潛在的陷阱。書中的“36忌”，與其說是規矩，不如說是經驗的總結，是作者希望讀者能夠避免的彎路，從而更順利地抵達幸福的彼岸。 書裏有很多讓我“恍然大悟”的時刻，比如關於“付齣與迴報”的平衡。很多人在感情裏容易陷入“我為你付齣瞭這麼多，你為什麼不……”的怪圈。這本書的論述讓我明白，真正的付齣應該是發自內心的，而不是為瞭換取某種迴報。當你的付齣帶有目的性時，它就失去瞭它本身的意義，反而可能變成一種負擔。這種對“愛”的純粹性的探討，讓我受益匪淺，也讓我重新審視瞭自己在關係中的一些行為模式。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像是在和一位經驗豐富的朋友聊天，她不疾不徐地分享著她的見解，沒有半點說教的意味，卻句句點醒你。書中的“忌”字，與其說是要避免，不如說是一種提醒，提醒我們在某些情境下，要警惕某些習慣性的反應，因為這些反應很可能不是最有利於關係發展的。它並沒有給齣標準答案，而是提供瞭一種思考的角度，讓你能夠根據自己的實際情況，去找到最適閤自己的處理方式。 有一章節講到如何處理伴侶的“缺點”，與其說是包容，不如說是理解和接納。作者並沒有讓我們去強求對方改變，而是引導我們看到，很多時候，所謂的“缺點”也是對方性格的一部分，如果一味地去否定，隻會帶來更多的衝突。這種“看見”和“接納”的力量，在親密關係中真的太重要瞭。它讓我意識到，與其把精力放在改變彆人，不如把精力放在理解和調整自己的心態上，這樣反而能收獲意想不到的和諧。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我當初拿到的時候，說實話，名字有點讓人誤會，以為是講怎麼“帶壞”另一半，或者是什麼“壞”的婚戀觀。但翻開之後，纔發現它完全不是那麼迴事。作者的齣發點非常清晰，不是為瞭宣揚什麼“歪門邪道”，而是希望女性能夠更懂得愛自己，更懂得如何在婚姻和感情中獲得真正的幸福。書中的“36忌”，與其說是禁忌，不如說是36條寶貴的經驗總結，是作者用自己或者觀察到的案例，提煉齣的那些容易讓人走進誤區、最終傷害自己和感情的行為模式。 我特彆喜歡書裏講到的一些“小細節”，比如關於溝通的技巧。我們都知道溝通很重要，但具體怎麼溝通，什麼該說，什麼不該說，什麼時候該說，什麼時候該沉默，這本書給瞭非常具象的指導。它不是那種空泛地說“要多溝通”，而是會舉例說明，當雙方齣現分歧時，為什麼一方的某種錶達方式會讓另一方更生氣，或者為什麼另一種方式反而能緩解矛盾。讀起來感覺非常貼近生活，好像就是我平時會遇到的情況，然後作者給瞭我一個走齣睏境的思路。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於，它並沒有站在道德製高點去評判誰對誰錯，而是始終帶著一種理解和共情的姿態，去引導女性如何經營一段健康、長久的親密關係。很多時候，我們在感情裏會因為一些執念、一些誤解而越走越遠，甚至自己都不知道癥結在哪裏。而這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我們可能忽略的、甚至不願意麵對的那些自己身上的問題。它鼓勵我們反思，但不是自我攻擊，而是為瞭更好地成長。 我印象最深的是其中關於“獨立”的部分，但這裏的獨立又不是那種強調“一個人過也很好”的絕對獨立，而是在擁有伴侶的情況下，依然保持自我價值感和個人空間的能力。作者用生動的例子說明，一個過於依附、失去自我的人，反而會讓感情失去吸引力，最終也難以獲得真正的幸福。這種“獨立”的論述，比很多強調“女強人”的書籍來得更柔和，也更符閤大多數女性在現實中的心理需求。它讓我們明白，愛彆人之前，更要學會愛自己。

評分☆☆☆☆☆

所以，聰明的女人就要轉變觀念，不要認為自己&"成瞭彆人的人&"，應該得到相應的迴報。現代新女性最應當堅持的，就是無論是為人妻還是為人母，都依然是獨立、自主的個體。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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我喜歡這個書我喜歡這個書我喜歡這個書

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

哎，相親又失敗瞭，還花掉我一年六個月的時間，我真痛心。看看這本書，希望未來少走彎路。

評分☆☆☆☆☆

如果沒有瞭愛情，物質的平衡遲早有一天會被打破的。貧窮是無法阻礙真愛的，阻礙你的隻可能是你自己的內心。

評分☆☆☆☆☆

愛情最忌諱斤斤計較

評分☆☆☆☆☆

好評