成長的天空：大學生團體心理輔導教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《成長的天空：大學生團體心理輔導教程》不僅僅局限於解決學生現實的問題，而是以全人教育理念為依托，以積極心理學為導嚮，引領學生從進校開始，就著眼於認識自我、規劃自我、管理自我、發展自我，並在這一過程中主動培養和塑造愛、創新、堅持、行動力等積極的心理品質，朝著一個更好的自己不斷前行。全書運用生動有趣的故事、深入淺齣的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題，並通過方法指導和練習實踐，使問題化解於萌芽之中，防患於未然。

目錄

前言
第一章 揚起生命之帆
第一節 瞭解生命一一生命的奧秘
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索生命奧秘的方法
五、練習與實踐
第二節 珍愛生命——生命的價值
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索珍愛生命的方法
五、練習與實踐

第二章 發現不一樣的你
第一節 發現我——駐在心裏的魔法師
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析：如何正確認識自我
四、大學生探索自我的方法
五、練習與實踐
第二節 悅納我——我可以不完美
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、悅納自我的方法
五、練習與實踐

第三章 在環境中成長
第一節 適應新環境
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、自我探索的方法
五、練習與實踐
第二節 學會溝通
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、自我探索的方法
五、練習與實踐

第四章 與情緒同行
第一節 心態調適——我的快樂我做主
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、培養積極心態
五、練習與實踐
第二節 情緒管理——與狼共舞
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、情緒管理的方法
五、練習與實踐
第三節 挫摺應對——陽光總在風雨後
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、挫摺應對的方法
五、練習與實踐

第五章 擁有愛的能力
第一節 性——探尋神秘伊甸園
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、正確認識和對待性
五、練習與實踐
第二節 愛情——你是我的天使
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索愛情的真諦
五、練習與實踐
第三節 婚姻——幸福就是彼此珍惜
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、經營幸福婚姻的方法
五、練習與實踐

第六章 打破思維的牆
第一節 覺察——做黑夜中的眼睛
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、提高覺察力的方法
五、練習與實踐
第二節 變通——條條大路通羅馬
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、增強變通性的方法
五、練習與實踐
第三節 創新——不走尋常路
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、破解創新密碼——提高創造力的方法
五、練習與實踐

第七章 把握未來
第一節 目標規劃——敢問路在何方
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、進行人生規劃的方法
五、練習與實踐
第二節 時間管理一與時間賽跑
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、時間管理的方法
五、練習與實踐
第三節 學習適應——學海無涯樂作舟
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、提高學習適應能力的方法
五、練習與實踐

第八章 走嚮成功
第一節 決策——嚮左走?嚮右走?
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、有效決策的方法
五、練習與實踐
第二節 執行——知行閤
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析：如何評價成功
四、提高行動力的方法
五、練習與實踐
第三節 意誌——心誌堅，山能移
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、培養意誌力的方法
五、練習與實踐
後記

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

　　這天傍晚，母親又領著三歲的女兒到瞭貴夫人的艙房，很難為情地說：

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有一種美好，上有天堂，下有天颱。天颱愛情的社會背景發生在繁華的加利利市。周傑倫在劇中飾演一名醫館窮小子，名叫浪子膏。電影描述著兩種人生，一種是住在天颱上的人，他們可以偏安一隅，天天載歌載舞，過著無憂無慮的日子而住在天颱下的人，卻是比較有錢、有勢、有權，影片將呈現這兩種反差的生活。電影的整體感覺走比較古典的路綫，其影片風格近似於20世紀70、80年代。這部電影主要以愛情為發展主軸，並且衝突的融閤瞭歌舞、武打、動感、青春、勵誌、喜劇、熱血、浪漫、華麗、特效等視聽元素，不單是一種類型的電影所能框架，所以此片纔被稱之為「一部前所未見的電影類型」，周傑倫這次不僅自編、自導、自演，而且還為電影操刀配樂、甚至連指導武打動作設計周傑倫都參與想法、擔任剪輯。周傑倫調侃到戲中有黑輪使用昹菲鏑砢的精彩好戲哦！天颱愛情的故事架構建立在一個虛擬的時空。浪子膏（周傑倫飾）和三個好哥們兒黑輪（柯有倫飾）、蛋花（宋健彰飾）、阿郎（黃俊郎飾）從小一起長大。四個人以帥為人生最終極的目標。浪子膏平時在波爺天颱愛情（曾誌偉飾）的中藥店工作，負責搭唱叫賣。他們所居住的天颱，是被加利利市放逐的一塊地方，雖然貧窮但生活很踏實、很快樂。天颱旁一塊聳立的大型招牌上是廣告天後心艾，是浪子膏的夢中情人。在偶然的情況下，浪子膏竟遇見自己朝思暮想的大明星心艾（李心艾飾），哥們兒頻齣妙招助浪子膏追求心艾，就在兩人戀情逐漸加溫的同時，黑輪工作的市居會風雲變色，黑輪命在旦夕。不料一切竟是因心艾而起！浪子膏被捲進這一場詭計之中，同時麵對哥們和心上人的他，必須做齣最難的抉擇，是友情，還是愛情劇情介紹整部影片的故事發生在虛擬時空裏的加利利市。在這個時空裏，你可以看到各種年代復古元素的交錯。有民國時期上海灘的戲院、黑幫，也有上世紀70年代的貓王發型、朋剋音樂，以及上世紀80年代的機車與裝扮。所謂天颱，隻不過是加利利市裏的貧民區。而周傑倫飾演的醫館打工仔浪子膏，就是在這個貧民窟裏長大的小孩天颱愛情，擁有一幫一起長大的好兄弟。當浪子膏遇見美女明星李心艾，一場關於窮小子和白富美的老套愛情故事就此上演。當然，少不瞭的三角戀橋段裏總會有一個亦正亦邪的第三者，那就是邱凱偉飾演的高富帥大明星威少。於是李心艾就在電影裏糾結於富傢子和真心喜愛的窮小子之間，最後在瞭解到威少的真麵目之後，她堅定地站在瞭真愛的一邊。[1]除瞭感情綫，還有一條串起全片的故事脈絡，那就是浪子膏的好友、柯有倫飾演的黑輪和黃懷晨飾演的紅毛之間的黑幫恩仇綫。你能想到雷哥手下紅毛企圖篡位，心地善良的新晉小夥兒備受重用，然後雙方一路爭鬥，影響到身邊人的老套戲碼在本部影片完整呈現。特彆是

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　　這天傍晚，母親又領著三歲的女兒到瞭貴夫人的艙房，很難為情地說：

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　　不知為什麼，貴夫人總看著這父子們。後來，她在老女傭耳邊嘀咕瞭一陣，女傭就走到那個窮人身旁搭訕（shan）起來：“孩子多，真快樂啊！”

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　　“完全可以。”貴夫人愉快地迴答。

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　　第二天清晨，當船駛過房總半島時，父親拉著五歲的二兒子齣現在貴夫人的艙房。

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我小孩喜歡，我就高興啦！

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　　“完全可以。”貴夫人愉快地迴答。

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很實用，有些設計，可供教育者參考。處於青年中期的大學生，隨著個體心理和意識的不斷發展，自我意識達到瞭新的水平。獨立感、自尊心、自信心、好勝心等逐步趨於成熟；自我認識、自我體驗、自我控製趨於協調發展；自我意識的核心——世界觀和人生觀已基本確立。總的來說，大學生自我意識的發展是隨著年齡的增加而發展的，並錶現齣以下幾方麵的主要特點。

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