高等職業教育“十二五”規劃教材：體育與健康教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《高等職業教育“十二五”規劃教材：體育與健康教程》分為三大部分：理論知識部分、選項教學部分、休閑運動部分，共19章。理論知識部分主要介紹高職院校體育與健康、體育鍛煉與發展體能的方法、常見運動損傷的預防與康復、高職院校學生心理健康、高職學生體質健康測試、奧林匹剋運動、小型競賽的組織與方法，該部分主要供學生自學；選項教學部分主要介紹籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、武術運動、健美操運動，該部分主要用於選項教學，提高學生技能水平；休閑運動部分主要介紹休閑娛樂運動、智力運動、極限運動、貴州民族體育運動，主要供學生自學，並讓其瞭解貴州少數民族體育運動，為終身體育服務。

內頁插圖

目錄

理論知識篇
第一章 高職院校體育與健康
第一節 現代社會與體育
第二節 高職院校體育與健康概論
第三節 高職院校體育
第二章 體育鍛煉與發展體能的方法
第一節 體育鍛煉的原則和方法
第二節 體育鍛煉計劃的製訂與實施
第三節 不同職業的健身方法
第三章 常見運動損傷的預防與康復
第一節 運動損傷的概述
第二節 常見運動損傷
第三節 運動損傷的康復訓練
第四章 高職院校學生心理健康
第一節 學生心理健康現狀
第二節 學生心理健康中值得重視的問題
第三節 常見心理疾病的預防與康復
第四節 體育鍛煉對心理健康的影響
第五章 高職學生體質健康測試
第一節 高職學生《國傢學生體質健康標準》測試項目及方法
第二節 高職學生《國傢學生體質健康標準》評分錶
第六章 奧林匹剋運動
第一節 奧林匹剋運動的起源與發展
第二節 奧林匹剋運動的思想體係
第三節 奧林匹剋運動的組織機構
第四節 中國與奧林匹剋運動
第七章 小型競賽的組織與方法
第一節 小型運動會的組織工作
第二節 競賽規程
第三節 常用的競賽方法

選項教學篇
第八章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球運動基本技術與練習方法
第三節 籃球運動競賽規則簡介與欣賞
第九章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術與練習方法
第三節 排球運動競賽規則簡介與欣賞
第十章 足球運動
第一節 足球運動概述
第二節 足球運動基本技術與練習方法
第三節 足球運動競賽規則簡介與欣賞
第十一章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球運動基本技術與練習方法
第三節 乒乓球運動競賽規則的簡介與欣賞
第十二章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球運動基本技術與練習方法
第三節 羽毛球運動競賽規則簡介與欣賞
第十三章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球運動基本技術與練習方法
第三節 網球運動競賽規則簡介與欣賞
第十四章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 武術運動基本技術與練習方法
……

休閑運動篇

前言/序言

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