说实话,我是一名完全没有中医背景的普通上班族,平时生活节奏快,压力大,身体也经常出现各种小毛病,比如颈椎不适、腰酸背痛、失眠等等。我曾经也尝试过各种方法来缓解,但总是收效甚微。在朋友的推荐下,我入手了《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书。我拿到书的时候,真的抱持着“试试看”的心态,因为我之前对中医的印象就是“难学、难懂、难操作”。但这本书完全颠覆了我的认知!它用最简单的语言,配合大量的图文,把那些原本听起来很高深的穴位,变得可视化、触手可及。我最怕的就是那种只给个图,让你自己去摸索的书,但这本书不一样,它会告诉你用手指的哪个部位,以什么角度去按压,甚至还会告诉你按压时的感觉应该是怎样的。我按照书里的方法,给自己按压了几个肩颈的穴位,那种酸胀感就像是找到了“开关”一样,按下去之后,我惊讶地发现,困扰我很久的颈部僵硬感竟然真的有所缓解!这种立竿见影的效果,让我觉得非常惊喜。这本书就像是为我量身定做的,它没有让我觉得中医是遥不可及的,反而让我觉得,原来养生是可以如此简单和有效的。
评分作为一个对中医养生一直充满好奇但又深感门槛的朋友,我一直想找到一本既能让我入门,又能切实感受到效果的书。市面上中医相关的书籍琳琅满目,有些过于专业,晦涩难懂,有些则过于笼统,缺乏操作性。直到我偶然翻开《超简单取穴不出错(汉竹)》,才真正感受到了一种“柳暗花明又一村”的惊喜。我之前尝试过一些针灸推拿的理论学习,但最大的障碍始终在于“取穴”。总是觉得自己的手指摸索半天,也找不到那个精准的点,更别说后面要进行的按揉或艾灸了。这本书的出现,简直就是及时雨!它没有一开始就抛出一堆复杂的解剖图和专业术语,而是用一种非常生活化的语言,一步一步地教你如何用最简单、最直观的方法找到身体上那些关键的穴位。比如,它会告诉你怎么利用骨骼的标志、怎么通过身体的某个部位的长度来定位,甚至还有一些非常有趣的口诀和形象的比喻。我特别喜欢它对一些常用穴位讲解的细致程度,不仅仅是告诉你“在哪儿”,更会告诉你“为什么在这儿”,以及这个穴位主要针对哪些不适。读起来一点都不枯燥,反而像是和一位经验丰富的老中医在旁边手把手教学一样。虽然我现在还没有完全掌握所有的取穴技巧,但仅仅是按照书中的方法尝试了几个,就感觉自己真的找到了那个“对”的穴位,按下去的那一刻,那种酸胀感或者舒服感,是骗不了人的。这让我对中医的信心大增,也让我看到了坚持下去的希望。
评分我是一名长期从事体力劳动的朋友,身体的疲惫和酸痛是家常便饭。过去,我一直依赖于简单的拉伸和休息来缓解,但效果总是有限的。偶然间,我看到《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,被它的标题深深吸引。我一直觉得针灸推拿效果好,但最主要的障碍就是“找穴位”。很多书上的图示我总是看不懂,或者描述得过于抽象,导致我每次尝试都感觉自己在“大海捞针”。这本书则完全不同,它提供了一种非常直观、易懂的取穴方法。作者并没有采用复杂的解剖学术语,而是用非常形象的比喻和生活化的参照来指导我们。我最喜欢的一点是,它会将一些复杂穴位的定位过程分解成几个简单的步骤,并且提供清晰的插图,让我能够一步一步地跟随。我尝试按照书中的方法,给自己按压了一些常用的穴位,比如缓解腰部不适的肾俞穴,还有帮助睡眠的安眠穴。令人惊喜的是,我发现自己真的能够比较准确地找到它们,并且在按压时,能够感受到那种特有的酸麻感,这是我以前从未有过的体验。这让我对中医的取穴有了更深刻的认识,也让我更加相信,通过正确的方法,即使是没有专业背景的人,也能够有效地运用中医的智慧来调理身体。
评分作为一名已经有一定中医基础,但常常因为取穴不准而影响疗效的朋友,我一直渴望找到一本能够帮助我“精益求精”的书籍。《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,从标题上看就非常有吸引力,而实际阅读下来,它确实给我带来了不少启发。我之所以说它“精益求精”,是因为它不仅仅是教你“找到穴位”,更在于强调“准确性”和“不出错”。对于一些经验丰富的实践者来说,我们可能已经知道了很多穴位的大致位置,但有时候,即使是细微的几毫米之差,也可能导致疗效大打折扣。这本书在这方面做得非常出色,它通过一些非常巧妙的方法,帮助我们辨别那些容易混淆的穴位,或者是在同一个区域内,帮助我们精确地定位。比如,它可能会教你如何通过触摸骨骼的轮廓来找到穴位,或者是在某个特定姿势下,更容易找到穴位。这本书并没有故作高深,而是用一种平易近人的方式,分享了很多实用的技巧。我试着按照书中的一些进阶的取穴方法,去验证我平时找到的穴位,结果发现,确实有一些细微之处是可以改进的。这让我对自己的按摩和艾灸手法有了新的认识,也让我更加相信“细节决定成败”这句话在针灸取穴上的重要性。
评分对于许多初学者来说,中医理论就像是一座难以逾越的高山,望而生畏。我自己就曾经在啃读一些古籍的节选时,被那些佶屈诎any的文字和复杂的理论搞得头昏脑涨。即使是看到一些讲授穴位的书籍,也常常因为图片不够清晰,或者描述过于抽象,导致自己根本无法准确地找到穴位。我是一个非常注重实践的人,总觉得学了不去用,就等于白学。《超简单取穴不出错(汉竹)》这本书,恰恰满足了我对“易学易用”的需求。它并非是那种追求学术深度和理论严谨的书籍,而是以一种非常务实、接地气的姿态,教会读者如何“上手”。书中的每一个取穴方法,都经过了作者的精心提炼和简化,用最直接、最容易理解的方式呈现出来。我尤其欣赏它在描述穴位时,引入了许多生活化的参照物,比如“拇指的宽度”、“小指的长度”等等,这些都大大降低了取穴的难度。而且,作者还非常贴心地为每个穴位配上了清晰的插图,甚至还有一些真人演示的图片,让你能更直观地看到穴位的具体位置。我试着按照书中的方法寻找了几个自己经常感到不适的穴位,比如肩颈疼痛时会按压的风池穴,还有容易疲劳时会按压的足三里。令人惊喜的是,我竟然真的能比较准确地找到它们,并且在按压后,能够感受到身体的微妙变化。这种反馈,让我觉得这本书的指导意义非凡,它给了我一种“我也可以做到”的信心。
评分不错,值得一看的书。表扬一下热情的京东快递帅哥。
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评分给老婆买的,她喜欢给老婆买的,她喜欢给老婆买的,她喜欢。
评分取穴好书
评分希望你能越做越好,成长有你有我大家一起来,很好的宝贝。
评分不错不错
评分本来以为是2012年的出版物,犹豫要不要买。结果到手是2014年的再版。非常好!又恰逢是京东大促,用了10元就买到了这本好书!超赞。比较了一下同类书。
评分书是真品,很好 一直想买这书,又觉得对它了解太少,买了这本书,非常好,喜欢作者的感慨,不光是看历史或者史诗书,这样的感觉是好,就是书中的字太小了点,不利于保护视力!等了我2个星期,快递送到了传达室也不来个电话,自己打京东客服查到的。书是正版。一般情况下,女人的社会交际交需要比男性更加强烈。在传统上一般都是主张“男外女内”,而购物则使家庭主妇堂堂正正走出了家门,这样就暂时逃离了家人的束缚,使她们有机会同别的人、店员、商店老板以及其他购物者交往。因此,女人喜欢和朋友手挽着手去购物,在买东西的时候互相怂恿或者制止。相反,我们很少看到有两个大男人会约好一起购物的。我是一名传统女性,购物欲比别的女人更加需要的,当然,尤其是网上。好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。据悉,京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心,同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商,是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一,在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了,现在给大家介绍两本好书:《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐:全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言,被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言,为“用画面讲故事”奠定基础;百科全书式的工作手册,囊括拍摄中的所有基本设计方案,如对话场面、人物运动,使初学者能够迅速掌握专业方法;近500幅机位图、故事板贯穿全书,帮助读者一目了然地理解电影语言;对大量经典影片的典型段落进行多角度分析,如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》,深入揭示其中激动人心的奥秘;《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材,在翻译、审订中投入了巨大的心力,译笔简明、准确、流畅,惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱?有些人,没有在一起,也好。如何遇见不要紧,要紧的是,如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说,作者将众多社会事件作为故事的时代背景,俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字,代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信,纵然是举案齐眉,到底意难平。“相爱时不离不弃,分开后莫失莫忘”,这句话是秋微对感情的信仰,也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说,写作过程中由于太过投入,以至揪心痛楚到无法继续,直至完成最后一个字,大哭一场,才得以抽离出这份情感,也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。
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