会治病的家常便饭：上火了怎么吃下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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汉竹，谢英彪编

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发表于2024-11-21

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图书介绍

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553714455

版次：1

商品编码：11299203

包装：平装

丛书名：汉竹.健康爱家系列·会治病的家常便饭

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：铜版纸

页数：256

字数：70000

图书描述

编辑推荐

　　1.200道下火饮食，老人、孩子、女人、上班族……每个人都可以找到最合适自己的去火方法；口腔溃疡、口干口苦、火疖子、积食、牙龈肿痛，最常见的上火症状的对症饮食翻开就看得到。
　　2.在日常饮食中，就能有效地降火去火，只要正常吃饭，就能达到不用去看医生也能解决小毛病的效果。
　　3.选材简单，食材家常，做法简易，美味可口。

内容简介

　　口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。
　　《会治病的家常便饭：上火了怎么吃》中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物；书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤；书中区分五脏之火，清心火，多吃莲子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。
　　菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。

作者简介

　　谢英彪，从事临床和科普创作50年，获优秀图书奖19项，获市级以上科技进步奖6项。

内页插图

第一章下火中医有办法
“火”是什么
火的分类
人为什么会上火
人体之“火”并非百害无一益
上火了，虚则补，实则泻
“上火”切勿太大意
下火有三宝：饮食、服药、心情好
最有效的下火方法就是喝水
易致上火的水果要少吃
……
第二章粥汤茶饮，速效下火之道
第三章体质不同，下火方法亦不同
第四章最常见的15种上火症状及对症饮食
第五章必吃的25种下火食材
第六章五脏排毒才能不上火
附录

前言/序言

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用户评价

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在看

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还不错！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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很喜欢书里的文章很有感触店家儿的物流发货包装也没话说已经买了十几本了都是正版选择也很多没次都超级满意我个人也比较喜欢这种类型的书，当然京东已经很不错了以后会常来光顾的给个炒鸡炒鸡大的好评哦？

评分☆☆☆☆☆

上火了慢慢看，按着食谱做

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内容很丰富

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一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好一直从京东买东西好好好支持自营

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一般！

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给爸妈买的。他们觉得很好。很实用

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