内容简介
《常见病特效穴位按摩图解》以中国国家标准《经穴部位》和世界卫生组织《国际针灸穴名》为依据,按照经络关系列出常用的特效穴位,配以相应的局部穴位图,并对每个穴位的所属经络、准确位置、主治功效及治疗手法加以详细说明,描述简单明了,清晰准确,很好地解决了穴位定位及治疗功效的查询难题。此外,还有常见病症的特效穴位按摩方法,图文并茂,为读者提供简便易学的治疗方法,以期获得更好的治疗效果。
内页插图
目录
特效穴位按摩必修课
解密人体经络
神奇的穴位,健康的密钥
诊脉有奇招
取穴有妙法
补泻有依据
自我保健,按摩手法是关键
自我按摩的注意事项
解密人体经络
手太阴肺经
中府——诸般肺疾按中府
天府——治疗哮喘气管炎
尺泽——清肺化痰配肺俞
孔最——咳血快速缓解穴
列缺——头项疾病寻列缺
经渠——常揉经渠气顺畅
太渊——定喘止咳好帮手
鱼际——小儿消化有保障
少商——点刺放血清肺热
手阳明大肠经
商阳——巾风晕厥不慌张
三间——牙痛从此不眷顾
合谷——健康长寿大药箱
阳溪——治疗头痛除眼疾
下廉——肠胃调理清道犬
手三里——提高免疫身门强
曲池——排毒养颜不可缺
肘髎——舒筋活络网球肘
臂臑——青光弱视揉臂臑
肩髑——肩周保养有保障
迎香——治疗鼻炎之要穴
足阳明胃经
承泣——迎风流涮按承泣
四白——双日明亮常按揉
颊车——消肿清火治口疮
下关——恢复听力有功效
头维——肝火头痛特效穴
天枢——调理肠胃之枢纽
梁丘——关汀疼痛效果佳
足三里——强身健体长寿穴
上巨虚——凋理肠胃治便秘
丰隆——化痰祛湿特效穴
解溪——脑部供血更聪颖
陷谷——精神抑郁揉陷谷
内庭——清火解毒特效穴
足太阴脾经
隐白——崩漏便帆早治疗
大都——心痛缓解配太白
太白——消化吸收有保障
公孙——小腹疼痛有公孙
商丘——做噩梦配三阴交
三阴交——调经止痛经验穴
地机——降低帆糖按地机
阴陵泉——健脾消肿配中脘
血海——养血同本保健康
大包——全身乏力按大包
手少阴心经
极泉——心脏呵护莫要忘
青灵——肘臂疼痛常按揉
少海——瘰疬治疗少海强
灵道——有效防治诸心痛
通里——心动过缓通里帮
阴郄——鼻孔出血配迎香
神门——长期失眠揉神门
……
常见病症穴位按摩
前言/序言
黄帝曰:“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”
经络是上天赐予我们人体的灵丹妙药,它能决生死、处百病,人类疾病多是由于经络气血不畅通造成的。通过疏通经络,调补气血,就能缓解病痛,甚至治愈疾病。经络不仅能够治疗已经发生的疾病,更重要的是,能够消灭人体内正在发展但尚未形成的疾病,这就是所谓的“不治已病治未病”。
人体360多个穴位,就是打通经络的“金钥匙”,每一个穴位相当于一味功能卓著的中药,它们的神效是我们祖先几千年宝贵经验的沉淀。经络畅通、气血充沛,是拥有健康体魄的前提。养生胜于治病,莫要等到身染沉疴时才想到健康的宝贵!
近半个多世纪以来,西医尚未发现有效的方法治愈像癌症、糖尿病、高血压病、心脏病、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎,以及各种困扰人类的顽疾。他们不得不思考其研究方向的正确与否。不少西医研究者转而求教《黄帝内经》,发现2500多年前,对如何不生病、如何治愈各种顽疾,中国人早已有体系完整的理论、成熟的技术和简便的操作方法,并已被广泛应用,惠及大众。不可否认西医手术的准确与高效,但须等到病症凸显时方能有所作为,这就可能会错过治病的良机,造成不利于治病与康复的后果。
《黄帝内经》在“如何不生病”这个问题上功绩卓著,十二经络更是神鬼莫测,在治疗各种顽疾和慢性病方面优势显著,甚至可以手到病除;打通经络,可使人脱胎换骨,解除病痛的困扰。人体内本来就百药俱全,自我治愈功能更是天赐的法宝。
本书为读者提供一种更为简便快速的方法,准确找到每个穴位的位置及其主要治疗功效,以期获得更好的治疗效果。
祝愿读者身心健康,幸福快乐!
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