茶包小偏方速查全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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马烈光 编

图书标签:

• 茶疗
• 养生
• 保健
• 家庭医学
• 速查
• 偏方
• 茶包
• 健康
• 日常护理
• 生活常识

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122155979

版次：1

商品编码：11166971

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-02-01

用纸：胶版纸

页数：253

正文语种：中文

编辑推荐

　　工作中，外出时，家庭聚会上……不妨泡上一杯自己亲手制作的小茶包，用一点家庭常见的食材，用几味安全有效的中药，给自己带来健康，给家人送上关怀。小小的一杯茶中，浓浓的茶香混合着淡淡的药香，原来，养生保健可以如此简单愉快。

内容简介

　　神农遇茶而百毒解，茶，自始至终都是一种养生的良药，我们再搭配以科学、有效、对症的中药方，轻松携带，随时冲泡，既没有熬制中药的劳心劳力，又没有烹调药膳的繁琐劳累。茶包小偏方，健康随身带！

目录

自己动手，轻松做茶包
中国茶的养生功效
简单、奇效的泡茶食材和中药材
第一章
茶包小偏方，治病防病加调养
高血压病
糖尿病
高脂血症
咳嗽
支气管炎
哮喘
便秘
头痛
消化不良
胃痛
肠炎、腹痛
痢疾
脂肪肝
尿路感染
失眠
自汗、盗汗
痔疮
皮肤瘙痒
颈椎病
肩周炎
骨折
慢性膝关节劳损
腰椎间盘突出
腰肌劳损
排尿异常
腹泻
感冒
胸胁痛
恶心呕吐
眩晕
水肿
尿血
便血
咯血、吐血
癌症
脱肛
疝气
耳鸣、耳聋
口臭、口腔异味
秃顶、少白头
荨麻疹
第二章
全家都需要的养生茶包
提高免疫力茶包
提神醒脑茶包
排除毒素茶包
减肥瘦身茶包
美容养颜茶包
祛斑祛痘茶包
清火茶包
清肝火
清心火
清肺火
清胃火
四季养生茶包
春
夏
秋
冬
第三章
关键时刻帮你一把的应急茶包
轻度食物中毒致腹泻茶包
大醉解酒茶包
防剧烈运动体力透支茶包
清肠排毒茶包
第四章
给家庭成员量身打造的保健茶包
老人长寿茶包
男性保健茶包
女性保健茶包
闭经
痛经
月经不调
白带异常
崩漏
催乳茶包
产后疾病
儿童健康茶包
小儿咳嗽
夏季热
小儿消化不良
小儿秋季腹泻
小儿流涎
小儿遗尿
小儿口疮
第五章
给上班族准备的"职业茶包"
给体力劳动者准备的补水、补能量茶包
给熬夜族准备的提神抗疲劳茶包
给粉尘环境工作者准备的清肺茶包
给长期面对电脑者准备的护眼明目茶包
附录：进补食材、中药与茶方
补气
补气的食物
补气的中药
补气的茶方
补血
补血的食物
补血的中药
补血的茶方
补阴
补阴的食物
补阴的中药
补阴的茶方

前言/序言

　　养生养心中国茶，喝茶是中国人几千年来的习惯，茶是中国的第一饮品，喝茶不仅可以解渴，可以怡情，更可以带来各种实实在在的健康益处。
　　除了茶叶以外，我们还习惯将一些食材、药材用泡茶的方式来饮用，如人参茶、菊花茶、枸杞茶、决明子茶等，既得了饮茶之乐，又起到了治病强身的功效。这种茶饮是中国人独有的一种健康生活方式。很多人不喜欢喝中药，因为不仅难以下咽，而且熬制起来也过于麻烦；也有很多人不习惯对症养生菜肴，因为加工不方便，而且很多情况下只有病人一个人吃，量大又浪费。那么有没有一种方式可以尽得其好而没有那么多麻烦事呢？有，就是本书用小茶包冲泡的茶饮，它有很多好处，可以说是最实用的一种健康养生方式了。
　　方便：简单的方子，易购的材料，简单的加工，然后花上几分钟时间就可以做出几天甚至更长时间的茶包。便于储存，便于饮用，每次取一包，开水一冲即可。
　　有效：虽然是如此简单，但一点也不影响其功效，对症的各种小方子扫光各种小病不适，辅助治疗各种慢性病和顽固疾病。
　　对量：没有小茶包的话，茶饮每次都需要量取材料，制作十分麻烦，用了小茶包一切就迎刃而解，保证剂量安全、准确、有效。
　　心安：病人对药有一种天然的抗拒心理，吃药毕竟不是一件愉快的事情，但是喝茶就不一样了，它可以让你心情愉悦，好心情本身就是一种治百病的良药。
　　茶包小偏方，健康随身带，带着我们对您的祝福，也带着您对家人浓浓的关爱。

奇闻异志与博物探秘：一窥未曾记录的古今轶事 图书简介 《奇闻异志与博物探秘》并非一本专注于某一领域的专著，而是一部横跨历史、地理、民俗、乃至自然科学边缘的知识汇编。它以一种近乎于田野调查者或老学究的视角，深入挖掘那些散落在浩瀚史料、地方志、民间传说乃至私人信札中的奇特记载与鲜为人知的事实。本书旨在为读者提供一个理解世界复杂性的独特窗口，一个探寻“常识之外”的可能性空间。 第一部分：失落的技艺与古代工程的谜团 本书的第一部分聚焦于古代文明中那些令人惊叹却又难以复制的技术。我们不会讨论常见的冶金术或建筑奇观，而是深入探讨那些在历史变迁中几乎失传的“小道技术”。 例如，书中详述了古代某些地区用于制作特定染料的复杂工艺，这种染料的色泽和持久性即便是现代化学也难以完全复刻。我们追溯了文献中关于“夜明砂”的记载，探究了其可能的来源、提炼过程，以及在特定仪式或医疗体系中的实际应用。这并非简单的配方罗列，而是结合了考古发现和古籍注释，试图重建一个失落的工艺流程图。 另一个引人入胜的篇章探讨了古代水利工程中的“非主流”设计。不同于大型水坝和运河，本书关注那些依赖于地质条件和精确测量的微观水利系统。其中，对一个沉寂在西南山区的小型“虹吸灌溉系统”的考察尤为细致。该系统利用极小的坡度差实现了跨越峡谷的引水，其设计理念融合了对流体力学的朴素理解，远超当时公认的技术水平。书中配有对现有遗迹的测绘图和理论复原模型，展示了古人如何“听懂”自然的语言。 第二部分：地理的错位与未被命名的物种 本部分将读者的目光引向了地理学和生物学边缘的模糊地带。我们相信，人类对世界的认知远未完成，许多“异地”的传说背后，可能隐藏着被主流科学忽略的生态现象或地理变迁的证据。 书中收录了多份十七、十八世纪欧洲探险家和东方商人在信件中描述的“怪异景观”。这些景观往往被当时的记录者视为幻觉或夸大其词，例如持续数月不散的“彩色雾霭”或特定季节出现的“会移动的岩石群”。通过交叉比对不同来源的记载，我们推测这些现象可能与罕见的火山气体排放、特殊的磁场干扰，或是特定微生物的爆发式生长有关。 在生物方面，本书系统整理了世界各地关于“半化石”或“过渡形态生物”的民间描述。这些描述往往与已知的物种特征有所出入，它们可能代表着尚未被正式命名的亚种，或者是在特定隔离环境中进化的分支。例如，对热带雨林中一种“会模仿鸟鸣的爬行动物”的追踪报道，虽然无法提供活体样本，但其行为模式的记录，挑战了我们对该科属生物声学能力的传统认知。本书强调，命名并非终结，观察才是科学的起点。 第三部分：社会结构的褶皱与秘密共识 社会学和人类学的观察，构成了本书的第三个核心。我们探究的并非宏大的王朝更迭，而是小群体的生存智慧与非书面化的社会契约。 一个章节专门研究了“季节性市场”中的权力结构。在一些偏远的农贸集市上，交易的规则、价格的稳定机制，往往不是由官方法令维系的，而是依靠一套复杂的、口头流传的“交换信用谱系”。一旦有人违背了这种非正式的契约，他将面临的惩罚（如集体排斥或信息封锁）比法律制裁更为严厉。本书通过对几个历史悠久的露天市场的案例分析，揭示了这种“隐形治理”的运作逻辑。 此外，本书还收录了大量关于“数字隐喻”的社会应用。在一些看似迷信的数字禁忌或偏好背后，隐藏着特定的族群对风险评估和资源分配的古老策略。例如，某个地区对特定数字的规避，实际上是源于对过去某次灾难发生年份的集体记忆编码。通过对这些密码的初步解码，我们得以一窥传统社会如何以符号化的方式管理不确定性。 第四部分：时间与记忆的碎片化记录 最后一部分，本书转向了对时间感和记忆形态的考察。 我们收集并分析了历史上那些记载的“时间错位”事件：人们在特定地点或特定情境下感受到的时间流速异常。这些记载多被归类为错觉，但本书侧重于寻找事件发生时的环境共性——是否都与异常的声学环境或低频振动相关？ 同时，书中还对“物品的记忆”进行了哲学性的探讨。我们考察了那些被反复提及、世代相传的家庭遗物——并非因为它们价值连城，而是因为它们承载了特定的“叙事锚点”。例如，某户人家珍藏的、已经无法使用的家具部件，在家族的口述历史中，扮演了见证重大决策或情感转折的关键角色。这些物品成为了非线性叙事的载体，使过去得以在当下持续发声。 《奇闻异志与博物探秘》是一部邀请读者进行“深度好奇”的读物。它不提供简单的答案，而是提供更精准、更丰富的问题。全书内容力求客观呈现史料的原貌，避免过度解读，让读者得以在这些看似零散的知识点之间，自行构建理解世界的全新路径。本书献给那些不满足于既有解释，热衷于在历史的褶皱中寻找微光的所有求知者。

评分☆☆☆☆☆

读者视角：一本有温度、有深度的实用宝典 这本书给我最大的感受就是它的“温度”。它不像许多冷冰冰的医学书籍，而是充满了人文关怀。每一页都洋溢着作者对生活的热爱和对读者的善意。书中不仅仅在教授如何使用茶包，更是在传递一种积极乐观的生活态度。我尤其欣赏书中那些“贴心提示”和“注意事项”，它们非常细致，考虑到了读者可能遇到的各种情况，让我感到安心和被尊重。比如，在介绍某种茶包的适用人群时，都会明确指出不适宜的群体，这一点非常负责任。而且，书中不仅仅局限于身体上的小毛病，它还触及到了情绪管理和心理调适方面的内容，例如通过特定的茶饮来帮助舒缓压力，缓解焦虑，这让我觉得这本书更加全面，真正做到了“身心同治”。这种将身心健康融为一体的理念，在如今快节奏的生活中，显得尤为可贵。这不仅仅是一本“速查”手册，更是一本值得反复阅读、细细品味的生活指导书。

评分☆☆☆☆☆

初遇：一本值得拥有的生活指南 最近我一直在寻找一些能够帮助我改善日常小毛病的实用书籍，就在茫茫书海中，我被一本叫做《茶包小偏方速查全书》的书深深吸引了。它的封面设计简洁而温暖，让人一看就觉得很亲切。我本身就对各种自然疗法和居家养生的小窍门很感兴趣，而这本书名正好戳中了我的“痛点”。虽然还没来得及翻阅，但光是书名就充满了治愈的力量，仿佛里面藏着无数能够解决生活中细枝末节烦恼的“秘籍”。我脑海中已经勾勒出无数个场景：可能是一杯温热的饮品就能缓解喉咙的不适，又或者是一个简单的敷贴就能舒缓疲惫的双眼。我期待它能成为我床头必备的“小医生”，在我需要的时候，能迅速找到属于我的那个“绿色”解决方案。这本书就像一位来自大自然的信使，带着古老的智慧和温暖的慰藉，即将开启我一段关于健康与自然的探索之旅，我已经迫不及待地想要与它进行一场深入的对话。

评分☆☆☆☆☆

深入探索：意外的惊喜与宝藏 我不得不承认，当我第一次拿到《茶包小偏方速查全书》时，内心是带着一丝期待和一点点犹豫的。毕竟，“茶包”这个词汇，在我固有的认知里，更多的是与清晨或午后的悠闲时光联系在一起，而非解决具体的健康问题。然而，当我真正翻开这本书，那些精心编排的文字和图文并茂的讲解，彻底颠覆了我之前的想法。我惊喜地发现，书中内容远比我想象的要丰富和系统得多。它并没有简单地罗列一些零散的偏方，而是深入浅出地解释了每一种茶包背后的原理，以及它如何作用于我们的身体。我特别喜欢书中关于“辨体施茶”的部分，它教会了我如何根据自己的体质和当下的状况，来选择最适合自己的茶包，而不是盲目跟风。书中还提到了许多我从未听说过的植物，以及它们在传统医学中的应用，这让我对大自然的馈赠有了更深的敬畏。这不仅仅是一本关于茶包的书，更像是一本关于“慢生活”和“身心平衡”的百科全书，它引导我重新审视自己的生活方式，寻找更健康、更自然的生活哲学。

评分☆☆☆☆☆

实践与感悟：点滴改变，生活焕然一新 自从我开始按照《茶包小偏方速查全书》中的方法尝试以来，我惊喜地发现，一些困扰了我许久的小毛病，竟然在不知不觉中得到了改善。举个例子，我长期以来都有睡眠不规律的困扰，常常在夜晚辗转反侧。按照书中介绍的洋甘菊和薰衣草茶包组合，我坚持睡前饮用了一段时间，现在我入睡的速度明显加快，睡眠质量也有了显著提升。此外，书中关于缓解眼部疲劳的建议也让我受益匪浅。我经常因为长时间盯着电脑屏幕而感到眼睛干涩不适，尝试了书中的绿茶包热敷法后，那种酸胀感得到了很大的缓解，眼睛也感觉更加明亮舒适。最让我感动的是，这本书让我体会到了“小偏方”的巨大力量，原来解决生活中的许多小烦恼，并不需要复杂昂贵的药物，只需一些简单易得的天然材料，加上正确的方法，就能带来意想不到的效果。这种感觉非常棒，让我觉得更加贴近自然，也更加自信。

评分☆☆☆☆☆

价值与推荐：值得拥有的生活智慧 经过一段时间的阅读和实践，我越发觉得《茶包小偏方速查全书》是一本非常有价值的书。它不仅仅是一本工具书，更是一种生活智慧的传递。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种复杂的概念和产品所淹没，而这本书却用最简单、最自然的方式，为我们提供了一种回归本源的健康选择。它让我重新认识了身边那些看似不起眼的植物，发掘了它们潜在的巨大能量。我尤其喜欢书中对于“预防胜于治疗”理念的强调，它引导我们关注日常的养护，而不是等到问题出现后再去补救。对于像我这样希望通过自然、温和的方式来管理自己健康的人来说，这本书简直就是一座宝藏。它的内容翔实，易于理解，而且实用性极强，可以立即应用到日常生活中。我强烈推荐这本书给所有追求健康生活方式的朋友们，无论你是刚开始了解养生，还是已经有了一定的基础，相信你都能从中获益匪浅。它不仅能帮助你解决生活中的小烦恼，更能引领你走向一种更健康、更宁静的生活。

评分☆☆☆☆☆

如果说心理学家能够看透别人心里的想法的话，那也是在跟人接触或者说交流了一段时间后才可能做得到的。其实，心理学就是一门研究人的心理活动规律的科学。心理学者只是在尽可能地按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好地服务于人类的生产和实践。心理学本质是唯物的，这确定了它的科学性，它不神秘，在物质世界发展到一定程度后，是人们想探索自己而衍生出的一种别样的探索，一种伟大的探索，一种人之所以为人的探索。对于个人而言，不必要求自己成为专门的心理学专家，但是我们应该了解一些心理学知识，了解我们自己和我们已经碰到或者将要碰到的人和物。因为现代社会，纷繁复杂、瞬息万变，每一个人都无时无刻不在与他人进行沟通和交往。要在这个波诡云谲的人生之海中，绕过波涛汹涌的暗流，绕过错综复杂的险礁，寻找一个人生航向的指南针，多学点心理学，具有了解他人心理变化与动向的本领，是非常关键的，它能让你的人生方向不致有失偏颇，摆脱无所适从的困惑；它能让你具有认清环境和辨别他人的能力，使每个人在风云突变之际，从容地让心灵栖息在生命的-港湾。

评分☆☆☆☆☆

:.360.?&马烈光马烈光工作中，外出时，家庭聚会上不妨泡上一杯自己亲手制作的小茶包，用一点家庭常见的食材，用几味安全有效的中药，给自己带来健康，给家人送上关怀。小小的一杯茶中，浓浓的茶香混合着淡淡的药香，原来，养生保健可以如此简单愉快。养生养心中国茶，喝茶是中国人几千年来的习惯，茶是中国的第一饮品，喝茶不仅可以解渴，可以怡情，更可以带来各种实实在在的健康益处。除了茶叶以外，我们还习惯将一些食材、药材用泡茶的方式来饮用，如人参茶、菊花茶、枸杞茶、决明子茶等，既得了饮茶之乐，又起到了治病强身的功效。这种茶饮是中国人独有的一种健康生活方式。很多人不喜欢喝中药，因为不仅难以下咽，而且熬制起来也过于麻烦也有很多人不习惯对症养生菜肴，因为加工不方便，而且很多情况下只有病人一个人吃，量大又浪费。那么有没有一种方式可以尽得其好而没有那么多麻烦事呢有，就是本书用小茶包冲泡的茶饮，它有很多好处，可以说是最实用的一种健康养生方式了。方便简单的方子，易购的材料，简单的加工，然后花上几分钟时间就可以做出几天甚至更长时间的茶包。便于储存，便于饮用，每次取一包，开水一冲即可。有效虽然是如此简单，但一点也不影响其功效，对症的各种小方子扫光各种小病不适，辅助治疗各种慢性病和顽固疾病。对量没有小茶包的话，茶饮每次都需要量取材料，制作十分麻烦，用了小茶包一切就迎刃而解，保证剂量安全、准确、有效。心安病人对药有一种天然的抗拒心理，吃药毕竟不是一件愉快的事情，但是喝茶就不一样了，它可以让你心情愉悦，好心情本身就是一种治百病的良药。茶包小偏方，健康随身带，带着我们对您的祝福，也带着您对家人浓浓的关爱。我家院里有棵玉兰，因为院里暖和，每年都早早的开花。我以前总想开这么早，天气这么冷，那些没有树叶配、没有青草和、孤单单的花朵需要多大的勇气才能绽放。终于等到树叶要出来的时候，花却已经败了。在今年玉兰花开的时候，我做了个媒。而在玉兰叶出来的时候，我将赴谢媒宴。

评分☆☆☆☆☆

烫伤分为*：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；*烫伤则会导致皮肤破溃变黑。

评分☆☆☆☆☆

成分：高级绿茶中维生素C的含量可高达0.5% 。

评分☆☆☆☆☆

第四，在职场中如何让自己做一只善跑的羚羊。职场如战场，关系到人的生存和自我价值的实现。从初涉职场的那一刻起，人生的角色便发生了转变，在新的生活舞台中，为了使自己能成为生活的主导，了解职场中的各种问题，洞悉问题深层次的心理因素就显得尤为重要。

评分☆☆☆☆☆

方便：简单的方子，易购的材料，简单的加工，然后花上几分钟时间就可以做出几天甚至更长时间的茶包。便于储存，便于饮用，每次取一包，开水一冲即可。

评分☆☆☆☆☆

保健作用：其含量最高的维生素B5可以预防癞皮病等皮肤病；茶叶中维生素B1含量比蔬菜高，它能维持神经、心脏和消化系统的正常功能；每天饮用5杯茶可满足人体维生素B2需要量的5%~7%，维生素B2可以增强皮肤的弹性和维持视网膜的正常功能；满足人体维生素B11 需要量的6%~13%，它参与人体核苷酸生物合成和脂肪代谢功能。

评分☆☆☆☆☆

正在读，印刷质量不错

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1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。