發表於2024-11-22
推薦1: 優雅是女人較美的外衣,讓優雅成為你生命的底色!
推薦2: 優雅的女人氣質如蓮,亭亭玉立,高貴脫俗;優雅的女人內蘊像茶,靜心品味就會齒頰留香,優雅的美不是一覽無餘,而是永遠讓人充滿無限想象!
推薦3:優雅是得體而精緻的外錶,豐富而強大的內心!
推薦4:優雅是柔而不嬌,堅而不厲的品性氣質!
推薦5: 優雅是積極樂觀,從容淡定的生活態度!
推薦6: 優雅與美貌無關,優雅是年齡的特權,優雅是女人與時間的爭戰中有力的武器,優雅是女人寶貴的財富!
“你的優雅價值百萬”是一本教你修煉優雅氣質的使用手冊,《你的優雅價值百萬》脈絡清晰地通過生活中的典型案例,手把手教你修煉優雅的秘訣。讀罷此書,你會明白,優雅不是哪個女人的專利,不管你長得怎麼樣,漂亮還是普通,年輕也好年老也罷,隻要悉心修煉都可以變得優雅,成為名副其實的氣質美女,並使自己的價值因優雅而無限。
張然,女,祖籍遼寜,北京師範大學文學學士,曾在美國學習工作,從事齣版行業多年。曾主持策劃多部暢銷書作品,齣版過多部勵誌圖書,其中包括《現代禮儀規範讀本》《壓力決定動力》等係列圖書。
美隻愉悅眼睛,而優雅的氣質使人心靈入迷。
——伏爾泰
優雅之美與其說是來自內心的修養,不如說它是來自一種對美好事物的欣賞能力。這份欣賞力使一個人的言談舉止不同流俗。
——羅蘭
隻要你具備瞭精神氣質的美,隻要你有這樣的自信,你就會擁有優雅的自然之美。
——金馬
前言
第一章 優雅是女人一生的資本
優雅是一朵花,一朵聖潔的蓮花,潔身自好,一塵不染。而擁有優雅的女人則會由內而外散發齣一種從容、高貴、聖潔的氣質,這種氣質可以說是女人一生的資本,它時刻影響著女人的一生
優雅是女人最美的外衣
優雅源自淡定與自信
女人應保持一顆愛美的心
有氣場的女人最具魅力
發現自己的優勢
溫柔是徵服男人的秘密武器
善良的女人最優雅
有品位的女人最快樂
堅強的女人更受尊重
恰當著裝,提升優雅形象
第二章 淡然恬靜:把優雅當成一種生活態度
時間可以洗去女人年輕的容顔,但卻永遠不能揮散女人經過歲月的積澱而煥發齣來的優雅與自然美。這份美麗就是女人經過生活的洗禮後而成就的修養與智慧,就像鞦天裏彌漫的果香一樣,是由內而外散發齣來的
愛美是女人的天性
理想是浪漫的,生活是平淡的
成功男人背後的偉大女人
溫柔優雅和乾練豁達並不衝突
放下欲望,平淡的就是快樂的
在婚姻中扮演好自己的角色
寵辱不驚,心境淡然
放下包袱,輕裝前行
快樂要靠自己去選擇
把微笑寫在臉上,幸福與陽光同在
第三章 修煉心態:優雅女人應擁有一顆高貴的心
一位哲人曾說過:"當生活像一首歌那樣輕快、流暢時,笑顔常開乃是易事;然而當一切事情都非常糟糕的時候仍能保持微笑的人,纔是活得最優雅、最有價值的人。"作為一個女人,應該培養一顆優雅高貴的心來應對人生中的酸甜苦辣,百味雜陳
擺正心態,做一個睿智的女人
適度忍耐也是一種美德
彆讓嫉妒心理害瞭你
彆讓心靈落上塵埃
不必刻意追求完美
積極麵對人生中的每一天
自信讓女人更美麗
以一顆平常心沐浴陽光
快樂需要用心去澆灌
樂觀讓心境充滿陽光
第四章 提升修養:女人可以沒錢,不能缺少修養
一個有修養的女人,坐立行走、舉手投足、喜怒哀樂都會散發齣優雅的氣質,這也是其內在文化素質的外在錶現。如張曼玉曆久彌香的醇美、楊瀾飽含文化底蘊的書香氣,就把女人的優雅氣質詮釋到瞭極緻。因此,有人說,作為一個女人,可以沒錢,但不能缺少瞭修養
修養是滋潤心田的香茗
禮貌是一張通行證
修養身心,榮辱不驚
氣質源自良好的修養
謙遜處世,收斂起自己的鋒芒
剋製自己,退一步海闊天空
忍讓是良好修養的體現
心胸開闊人生道路更寬闊
做一個有氣度的女人
不要吝嗇你的贊美
第五章 秀齣氣質:內外兼修,讓優雅如花綻放
歲月會在臉上留下痕跡,容顔會衰老,而溫柔、善良、智慧的本
通常人們都喜歡用沉魚落雁、閉月羞花來形容女人的美麗,然而,這些詞語都是用來修飾容顔的,這樣的美隻是過眼煙雲,隨著青春的流逝,這種美會消逝得無影無蹤。而有些女人的美麗卻能成為一種永恒,她們以優雅、含蓄的氣質美裝扮自己的內在與外在世界。優雅讓女人無論在生命的哪個階段,都能如花綻放。
優雅是一種內在氣質,優雅是一種風度,也是一個人獨特的風格。一個優雅的女人,心靜如水,彈指間盡是芳華,這是歲月的磨礪孕育齣的由內及外的氣質。如《花樣年華》中的張曼玉,有一點妖嬈,有一點含蓄,安靜得如同處子,迴環往復的是一顆優雅的心。她著一身曼妙的旗袍,邁著輕盈的步伐,在巷口留一個修長的背影,在昏黃街燈下迷離著一雙透徹迷茫的眼睛……
其實,優雅無關年齡。有人說,女人的優雅,在年輕的時候,是一份美麗與溫柔;在中年的時候,是一份成熟與堅毅;在年老的時候,是一份理解與嗬護。
生命是一個過程,每一個季節都有屬於自己的美麗。從很大程度上來講,並不是說你擁有青春、擁有生命的活力,就擁有優雅,一個女人的優雅是從骨子裏透齣來的,需要用心去感受。優雅就像是一道無形的光環,一種無以言說的高貴氣質。在現實生活中,隻有有瞭一定閱曆的女人,纔有可能擁有真正的優雅。
優雅的女人不一定漂亮,但是她們懂得如何修飾自己。她們不會粗
枝大葉,對於細節的關注程度決定瞭她們會巧妙地掩飾小缺點,從而盡力顯現自己的魅力。這樣,走在大街上或者辦公樓裏,她們同樣會贏得很高的“迴頭率”。
優雅的女人不一定張揚,但是她們懂得如何顯示格調。即便長相平平,她們也會意氣風發地對待自己和生活。比如著裝,自甘慵懶、不修邊幅的女人永遠不會優雅,真正優雅的女人不會在著裝上“鶴立雞群”,但是她們清清爽爽、適閤自己的穿著永遠都那麼富有格調,好像空榖幽蘭,精緻淡雅;又像月夜笛聲,沁人心脾。
優雅的女人可以沒有驚艷的容貌,但不能沒有清新淡雅的妝容;可以沒有模特的形體,但不能沒有勻稱的身材;可以沒有優越傢境的熏陶,但絕對不能沒有閑適恬淡的處世態度,不能沒有忍耐、理解和寬容。
對於生活,優雅的女人也有自己獨到的見解,從不人雲亦雲;對於美麗,優雅的女人會用自己的知識與智慧逐漸充實完善。在前人今人的見識麵前,她們懂得吸收和捨棄。對於過去,優雅的女人懂得不斷審視,將最聖潔、最珍惜的東西分類整理到心中最柔軟的角落,永不會忘記但從不在人前提起。對於睏頓,優雅的女人會水來土掩,化有形為無形。
總之,優雅的女人內蘊像茶,需要靜心品味,纔能齒頰留香;優雅的女人氣質如蓮,亭亭玉立,高貴脫俗;優雅的女人如通幽麯徑,綠蔭輕籠,沉靜如詩,她的美麗不是一覽無餘,而是永遠讓人充滿無限想象。翻開本書,你也可以做一個優雅的女子! 優雅是女人最美的外衣
擁有優雅的女人隨著崢嶸的歲月在成長,但她們的眼依然清澈透明,沒有任何雜質,她們抱著本真前行,從未丟棄那美好的純真。她們有著水晶般晶瑩剔透的心靈,很單純也很輕盈。
也許擁有優雅的女人抗拒不瞭歲月在她們臉上添加的那一道道皺紋,也許她們已不再年輕,但是她們對生活卻有著無窮的樂趣及永不枯竭的熱愛。她們目光所及,無不充滿瞭好奇,她們的字典裏從來沒有鬱悶與煩躁。……
優雅是一朵花,一朵聖潔的蓮花,潔身自好,一塵不染。而擁有優雅的女人則會由內而外散發齣一種從容、高貴、聖潔的氣質,這種氣質可以說是女人一生的資本,它時刻影響著女人的一生。
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