超人气韩范儿服装搭配365 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[韩] 白智英，[韩] 侑莉 著，张锦兰 译

图书标签:

• 韩服
• 搭配
• 时尚
• 穿搭
• 潮流
• 服饰
• 韩国
• 风格
• 日常
• 配色

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506492133

版次：1

商品编码：11182484

包装：平装

开本：12开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：210

内容简介

　　《超人气韩范儿服装搭配365》是一本“实战造型书”，展示了白智英和侑莉把简单衣服穿出美丽的独门秘诀。平时就特别喜欢穿衣打扮的天生时尚达人侑莉，和热爱时尚、每天研究穿着打扮并不断尝试不同风格的努力派时尚达人白智英，她们带着对造型、装扮的热爱和对对方的情谊一起写了这一本书。白智英和侑莉用照片和颇具亲和力的文字清楚地记录下了体型不同、喜好不同的两个人在一年365天中是如何装扮自己的，可以让读者更加深刻地感受到造型、装扮的乐趣和服装本身的魅力！

目录

如何阅读
穿出侑莉&智英风格的方法
第1部分 基本款9例&升级款
基本款01例牛仔裤
总览
这是我的牛仔裤
从选择衣物到风格塑造，牛仔裤是必备的
不同款式的牛仔裤，穿出不同的时尚风格
时尚掠影
TPO牛仔风
风尚小品文.款式？减肥！
基本款02例T恤
总览
这是我的T恤
跟随体型的两种不同风格基本款T恤
选择各种材质的T恤吧
不同的体型选择不同的基本款白色T恤
刻画不同体型优点的风格设计
时尚掠影
从清新到性感！T恤的风格造型
风尚小品文风格和友情
基本款03例男式衬衫&女式衬衫
总览
这是我的男式衬衫&女式衬衫
男式衬衫vs.女式衬衫的流行款
男式衬衫和女式衬衫，流行款式的设计特点
基本款白衬衫的多种搭配方法
白衬衫的多种搭配方法
新款式！牛仔衬衫
时尚风格的格子衬衫
女式衬衫——休闲着衣风格的流行趋势
时尚掠影
利用男式衬衫特点打造知性风格.
如何搭配饰品才能显得干练
升级款
01例/02例.豹纹款式＆条纹款式
风尚小品文帅气的风格需要细节的力量
基本款04例针织衫
总览
这是我的针织衫
展现中性风格的套头针织衫vs.展现女人韵味的柔软开衫
具有代表性的各种长度的羊毛针织衫
大方淑女的针织毛衣
时尚掠影
加倍展现季节感的个性细节设计
风尚小品文在日常生活中展现风格的方法
基本款05例裙子
总览
这是我的裙子
掩盖腿部线条的长裙vs.突显腿部线条美的超短裙
根据体型和款式来选择不同长度的裙子
时尚掠影
搭配不同的上衣，可以穿出不同的风格！提升品位的裙子造型
风尚小品文风格，演绎一段故事
基本款06例连衣裙
总览
这是我的连衣裙
时尚的短款连衣裙vs.女人味十足的长款连衣裙
时尚的基本款式，简约黑色连衣裙
不同质地和不同风格的连衣裙表情
时尚掠影
具有干练风格的混搭款式
风尚小品文最新流行的、价格便宜的SPA品牌.
基本款07例薄外套&裤子
总览
这是我的薄外套
基本款薄外套休闲风vs.淑女风
简约薄外套的时尚造型
黑色基本款薄外套的多种搭配方法
最潮的衣服——军装风格薄外套
可以演绎多种风格的军装风格薄外套.
时尚裤子款式
升级款
03例.皮夹克
风尚小品文扔掉衣物的女人vs.珍藏衣物的女人
基本款08例厚外套
总览
这是我的厚外套
短款大衣的摇滚帅气风vs.长款大衣的新古典风
基本款大衣&时尚款大衣
秋季潮流一族的必备品——风衣
经典款vs.时尚款
时尚掠影
不同材质和款式的风衣
升级款
04 例皮草
05 例打底裤
基本款09例包袋&鞋子
扮靓的得力助手——包袋
完成造型的最后一个步骤——鞋子
风尚小品文外套，在荧幕上向人们展现美丽

第2部分 打造TPO风格
时间＆地点＆场合＆风尚
热恋中的女性装扮
聚会&风格
让假日更加愉快的智慧穿着
参加婚礼时穿的正式服装
下雨天穿的雨衣&雨靴
机场时尚&度假泳装
第3部分 关于个人喜好&生活方式
生活＆风尚
所有的女人都是美丽的
皮肤是生活的体现
午后三点，阳光和咖啡
我那善良的心，小狗和小猫
你的饮食会替你说出你自己
每天打造风格不同的侑莉&智英的秘密更衣室
四个女人，为打造时尚而奔走
有品位地慢慢变老
还有，我人生的良师益友
编者致谢
最后的福利：恋爱咨询
后记

精彩书摘

　　根据体型选择适合自己款式的方法、正确管理衣服的要领、各种不同衣服的不同搭配风格等必备信息，都为你整理于此。
　　总览
　　只要了解了各种基本款，再搜集一些好的设计和搭配衣服重点的相关信息，就可以穿出时尚风格了。
　　小贴士
　　小贴士会告诉我们正确穿内搭衣服的方法以及让自己与众不同的一些特别的穿着方法等详细信息。
　　时尚用语
　　我们使用了方便大家理解的基本用语，对于使用专门用语的情况，也配备了详尽的说明。
　　时尚掠影
　　。。在这个页面上你会欣赏到各种风格，确定好自己喜欢的风格后就试穿吧。
　　两位美女互相称对方为“查查（侑莉）”和“智英（白智英）”，因为原本就是大家所熟识的名字，所以这本书里也使用了这样的称呼。
　　风尚小品文
　　我将她们俩人在追求自我风格期间发生的小故事编写成了一篇篇有意思的小品文。通过这些形形色色的小故事，我们可以了解到她们各自对衣服的趣向和对时尚的见解以及她们的购物习惯等，包含了她们着装风格的全部信息。
　　……

前言/序言

　　享受时尚、造型和你心中的那份热情吧
　　侑莉（Yuri）
　　这种感觉就像是Cool组合第一张专辑出来时的心情一样，激动的同时又感到担心。智英曾经有一天说过这样一句话，“如果想到什么好句子，一定要写下来，以后我们写一本书”。也许是语言的力量吧，我们真的实现了曾经许下的愿望。
　　我曾经是个歌手，我很担心自己如果去谈论关于时尚和着装的东西，大家会不会喜欢、我能不能做好？但是，想到我是要与自己最亲密的朋友智英一起工作，所有的这些顾虑顿时消失了。在我拍摄这本书所需的照片时，正值炎热的夏天，可我偏偏要穿一件野马皮外套，虽然当时差点被晒晕，但整个过程真的是很快乐。我和智英一边讨论着这本书的构思，一边回忆着过去的那些时光，虽然再一次认识到彼此在性格、体型、兴趣爱好上真的有好多的不同，但我们却没有因此而受到影响，反而交往得更加愉快。
　　正如我们写这本书所感受到的快乐一样，希望为穿衣而苦恼的你们也能够在阅读的过程中感受到快乐并从中有所收获，把这本书当做是一些喜欢时尚、喜欢服装的人们在用自己积攒的一些经验来告诉大家如何穿衣。我想跟大家聊一聊你现在想要穿的是什么样的衣服、你衣柜里穿得最多的又是什么样的衣服。我觉得没有必要去谈那些陌生的时尚用语、潮流的历史以及各种短裤、裙子的种类等，对大众而言更实用的是诸如需要准备些什么样的必备单品、如何挑选这些必备单品、如何搭配当下流行的单品、明天该穿什么衣服等这样的问题。我很喜欢穿衣打扮，从小就喜欢研究各种各样的穿衣方式，这其中有失败的例子，也有大获称赞的情况。现在我还经营着一家网上购物中心，很想跟大家分享我的这些穿衣技巧。
　　我认为，女人应该喜欢时尚、喜欢穿衣打扮，因为衣服是一个能够展现自己的媒介。所有女人都喜欢漂亮的东西或人，也喜欢把一些东西弄得漂漂亮亮，所以希望有更多的人能够穿着漂亮的衣服，喜爱那个变得越来越漂亮的自己。我和智英就是这样享受这一过程的。
　　智英（Jiyoung）
　　我从来没有认为自己是个时尚达人。说实话，我曾经有很多次被选为最不会穿衣服的人，但那都是舞台服装，是根据某些活动的特点或者制作人的意见所穿着的，有那样的评价我也不会怎么在意，而且我以前对时尚真的没什么兴趣。
　　但是，自从查查（侑莉的爱称）给了我一些关于时尚的建议后，我也开始慢慢地关注时尚了。查查天生就对时尚有着敏锐的感觉，她是我的时尚导师。如果想把衣服穿得得体、时尚，试试和这样的人交朋友，让她成为你的模范，是个很不错的方法。我现在经常这样想，如果是侑莉，她会怎么搭配这件衣服呢？现在，我对自己的体型、肤色等身体细节也很了解了。另外，经过反复的实践，再加上购物经验，我现在也已经有了自己的时尚标准，能够从最新流行的服饰中筛选出最适合自己的衣服。
　　让我来和大家分享一下我悟出的一些时尚秘诀吧，那就是要准备一些基本服装单品。这些单品应该被放在你衣柜的最外面，它们能够给你的日常生活打扮增添个性。我认为时下最流行的就是能把这些单品穿出最潇洒帅气的感觉。越是穿过各种风格衣服或者做过服装的人，越喜欢这些基本的服装单品。我也一样。以前我总是喜欢买那些看起来很漂亮的衣服，结果好像有很多很多的衣服，但总是觉得“没衣服穿”。后来，我开始买一些最基本和最简单的衬衫、短裤、裙子、夹克、外套，并在每个季节都买一两件当时流行的衣服，结果我的衣柜立刻鲜活起来。穿衣打扮开始像个有趣的游戏，我总能搭配出让自己满意的风格。就像我把服装搭配当做一个游戏一样，我希望此时此刻看书的读者也能够把自己衣柜里的衣服有趣地、灵活地调动起来。所以，关于这本书该怎么构思，我和侑莉苦恼了很久。我想，图片是最具有说服力的东西，所以，希望大家能够通过书中的这些图片，亲眼看看自己想要的衣服、喜欢的风格是什么样的。如果没有图片，仅仅通过文字来表述，就太苍白无趣了。
　　在与查查一起做这些关于时尚工作的过程中，我们从彼此身上学到了很多的东西。我们会亲自试穿“我是侑莉”上的所有样衣，查查对衣服的材料、尺寸甚至针脚都会很仔细地检查。当我看到她做画册摄影工作时那副热情、认真的样子后，似乎又重新认识了她对于时尚的热情。她的这种热情让我很感动，所以，也希望大家能够通过这本书发现并享受自己心里蕴藏着的那份热情。

潮流前沿，风格蜕变：你的专属时尚进化指南 书名：潮流前沿，风格蜕变：你的专属时尚进化指南 内容简介： 在这个信息爆炸、时尚迭代速度以“秒”计算的时代，拥有一套属于自己的、能精准抓住当下潮流脉搏，同时又能凸显个人独特气质的穿搭哲学，已不再是“锦上添花”，而是“刚需”。本书并非简单罗列过季潮流或难以企及的T台概念，而是深入剖析现代都市生活场景下，从基础构建到风格塑形的每一个关键环节，旨在为你打造一套系统、实用、可复制的“个人风格进化系统”。 第一章：破译时尚密码——理解风格的底层逻辑 我们首先要做的，是跳出“买买买”的盲目消费陷阱，建立起对“风格”的清晰认知。 1. 风格的本质与自我认知构建： 风格并非一蹴而就的模仿，它是个人价值观、生活状态、身形特点与当前流行趋势的有机结合。本章将引导读者进行一次彻底的自我“风格体检”，明确自己的职业需求、社交场合频次、舒适度偏好，以及最适合自己的色彩体系（冷暖调、明暗度）。我们将详细拆解“法式慵懒”、“极简主义”、“新学院风”、“高街混搭”等主流风格的核心元素和哲学内涵，帮助读者找到那个与自己“灵魂契合”的风格原型。 2. 色彩与廓形：穿搭的骨架与血肉： 颜色是情绪的载体，廓形是视觉的第一印象。我们将深入讲解色彩心理学在服装选择中的应用，如何运用中性色、焦点色和点缀色进行平衡。在廓形方面，摒弃一味追求“显瘦”的单一目标，转而探讨如何通过肩线、腰线、下摆的处理，优化身体比例，例如：如何利用Oversize的松弛感与修身剪裁的利落感进行对冲，实现视觉上的和谐统一。 第二章：衣橱的重构——从零散单品到胶囊系统的飞跃 拥有海量衣物并不等于拥有丰富的穿搭，真正的效率来自于精简和搭配的可能性。 1. 胶囊衣橱的科学化构建（Capsule Wardrobe）： 本章提供一套从“清点”到“淘汰”，再到“补强”的五步构建法。我们将列出不同生活强度（职场精英、自由职业者、全职宝妈等）所需的“百搭基石单品”清单，并详细解析每件单品应具备的材质、版型和颜色标准，确保它们之间可以实现至少三套以上的有效互换。 2. 材质的深度解析与护理之道： 质感决定了服装的品味高度。我们不仅会区分天然纤维（羊毛、丝绸、棉麻）与人造纤维的优劣势，更会提供针对不同材质的实战保养手册，包括：真丝的抗皱技巧、羊绒的防蛀储存、丹宁布料的“养牛”哲学，让你的衣物历久弥新。 3. 配饰的魔力：细节决定成败： 配饰不再是可有可无的附属品，而是风格转换的“遥控器”。从包袋的选择逻辑（形状与场合匹配度），到鞋履的“风格锚定点”，再到珠宝、皮带、丝巾的使用法则，本章将教你如何用10%的预算，实现90%的风格提升。 第三章：场景化穿搭实战手册——应对生活中的每一个镜头 真正的时尚是为生活服务的。本章将聚焦于现代人高频出现的各类场景，提供定制化的解决方案。 1. 职场的高级感穿搭（Power Dressing Reimagined）： 告别刻板的套装，探索“Smart Casual”的深度演绎。如何将西装外套穿出休闲感？如何利用衬衫的领型变化和面料纹理，在会议室和商务午餐间无缝切换？我们重点讨论了“商务旅行”中的高效着装策略。 2. 社交与约会的氛围营造： 约会穿搭的关键在于“恰到好处的邀请感”。本章区分了“初次见面”、“纪念日”和“轻松聚会”三种不同场景下的色彩、面料和露肤度策略，强调如何通过服装语言传递自信与亲和力。 3. 周末与休闲的升级方案： 如何将运动休闲风（Athleisure）穿出时尚博主的精致感？讲解卫衣、运动鞋、工装裤等单品的高阶混搭技巧，确保你在咖啡馆、艺术展或短途旅行中，兼顾舒适与格调。 第四章：风格的动态进化——掌握“混搭”的艺术与潮流的敏感度 时尚是流动的，你的衣橱也需要与时俱进。 1. 混搭的结构化思维： 混搭并非随意的堆砌，而是有章可循的“结构性对比”。本章教授如何运用“材质对比”（硬朗VS柔和）、“廓形对比”（修身VS蓬松）、“风格对比”（复古VS未来感）来创造视觉张力，避免穿搭显得“用力过猛”。 2. 潮流的筛选与吸纳机制： 如何分辨“昙花一现”的网红单品和“可持续流行”的趋势？我们将拆解年度趋势报告，教读者如何快速判断一个新元素是否能融入自己现有的衣橱体系，并提供“少量、高质”的趋势单品植入模板，实现风格的自然迭代，而非盲目追新。 结语：穿出你的“存在感” 本书的最终目的，是解放你的穿搭焦虑。当你理解了服装背后的逻辑，你的穿衣决策将变得高效、自信且充满乐趣。时尚不再是外部强加的规则，而是你内心世界的具象化表达。穿出你的故事，你，就是最前沿的潮流本身。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现简直是艺术品级别的享受，光是放在茶几上就觉得心情愉悦。我是一个视觉驱动型的人，很多纯文字的时尚书籍对我来说简直是灾难，翻两页就想合上。但这本《超人气韩范儿服装搭配365》完全没有这个问题。它的每一页都像是精心设计的Lookbook，高清的模特图质感一流，光影处理得非常到位，能清晰地看出面料的纹理和衣服的垂坠感。而且，它非常擅长使用“细节放大”的拍摄手法，比如某个袖口的褶皱处理、一条项链与衬衫领子的微妙距离，这些微小的点正是区分“路人甲”和“时尚达人”的关键。这种对细节的极致追求，让我对“精致”有了更深层次的理解。我以前总觉得韩范儿穿搭需要购买很多昂贵的特定品牌单品，但这本书证明了，只要掌握了这些细节的处理技巧，即便是快时尚的基础款，也能穿出高级感。我甚至会因为书中某个模特的拍摄角度和神态，而对自己的拍照姿势有所启发，这算是一个意外的收获吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的时尚救星！我一直觉得自己的穿搭很平庸，总是在“好像哪里不对劲”和“穿了跟没穿一样”之间徘徊。直到我翻开这本《超人气韩范儿服装搭配365》，我才真正明白原来服装搭配是一门学问，而且是可以用非常直观、易懂的方式学到的。它不是那种干巴巴地罗列流行趋势的书，而是像一个随身携带的私人造型师，手把手教你如何把衣橱里的基础款单品组合出让人眼前一亮的效果。比如，它深入讲解了不同身形如何扬长避短，我以前总喜欢盲目追逐那些模特图上的穿法，结果穿在我身上就像一套戏服。这本书里清晰地指出了不同版型的外套、裤子和裙子对梨形身材或者苹果型身材的修饰作用，而且还配有大量的“Before & After”对比图，非常直观。更让我惊喜的是，它还拓展到了配饰的运用，比如丝巾怎么系、腰带怎么选才能瞬间提升整体质感。我按照书里的建议，尝试了几套搭配，收到的夸奖简直不要太多，连我那不怎么夸我的闺蜜都问我是不是偷偷去学了造型课。这本书的价值在于，它教会了我“搭配的逻辑”，而不是简单地告诉我“今年流行什么颜色”。它让我找回了穿衣服的乐趣，感觉衣橱里的每一件衣服都焕发出了新的生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到温暖和贴心的一点，是它对“自我接纳”的鼓励。很多时尚书籍总是在推崇一种单一的、标准化的“完美身材”形象，让人在学习的过程中不断产生身材焦虑。但《超人气韩范儿服装搭配365》显然走了一条完全不同的道路。它花了不少篇幅去探讨如何根据自己的“不完美”来选择服装，比如肩膀偏宽的人应该选择插肩袖而不是肩线锐利的款式，小个子女生如何通过提高腰线来拉长下半身比例，而不是一味地去穿紧身显瘦的款式。它传递出的信息是：穿衣是为了取悦自己，而不是为了迎合某种刻板印象。这种积极的时尚态度，让我看待自己的衣橱和身材的眼光都变得更加宽容和自信了。我不再觉得某些款式的衣服“不适合我”，而是开始思考“我该如何让这件衣服适合我”。这种从“被动接受流行”到“主动定义风格”的心态转变，是这本书给我带来的最深刻的价值，远超出了单纯的服装搭配技巧本身。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种“365天”的搭配指南抱有一丝怀疑，总觉得内容会很敷衍，东拼西凑，实用性不高。但这本书完全颠覆了我的认知。它的内容深度和广度都超出了我的预期。它没有停留在表面的“A配B”这么简单，而是深入剖析了色彩心理学和不同场合的着装礼仪。比如，针对职场通勤的穿搭，它不仅提供了干练的套装选择，还细致地讲解了如何通过内搭的材质和领口设计来展现专业度和亲和力的平衡。更绝的是，它还考虑到了季节的转换和不同气候带的需求，比如如何在湿热的夏季穿出清爽感，以及如何在寒冷冬季既要保暖又不能牺牲线条感。我尤其喜欢它关于“胶囊衣橱”的构建部分，它提供了一套科学的、可执行的清单，帮助我剔除了那些永远不会穿的“鸡肋”单品，聚焦于那些高利用率的核心款。这不仅省下了我买错衣服的钱，更重要的是，极大地简化了早晨出门前的决策过程。现在我对着衣柜，脑子里能迅速浮现出三四种完全不同的风格搭配方案，完全不会有“今天没衣服穿”的焦虑感了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名经常出差的商务人士，我对“一衣多穿”的需求非常高，要求衣服既要能在正式会议上镇得住场面，又要在商务晚宴上显得优雅得体，最好还能在周末的城市漫步中保持休闲感。这本书提供的“一衣多穿”策略简直是我的福音。它不是简单地换个鞋子或包包了事，而是从根本上改变了服装的结构性穿法。例如，一件廓形西装外套，它展示了如何用腰带把它收紧变形成一件连衣裙的穿法；或者如何把它随意地披在肩上，营造出一种随性却不失力量感的造型。我特别欣赏它对“中性色调”单品的驾驭能力，教导我们如何利用不同饱和度和明度的米白、灰、卡其色进行层次叠加，创造出极富视觉深度的All-Tonal Look。这种搭配法让我大大减轻了行李负担，因为我只需要带几件核心的百搭单品，就能应对一周的各种场合需求，这对于经常需要“轻装上阵”的我来说，简直是无价的宝典。

评分☆☆☆☆☆

(99%好评)

评分☆☆☆☆☆

搭配的也有好看的也有老土的，好看的多吧，有参考价值

评分☆☆☆☆☆

这是我h的厚外套i

评分☆☆☆☆☆

超人气韩范儿服装搭配365在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

《卡耐基写给女人的心理呵护书》以心理呵护为主题，汇集了卡耐基写给女人的所有相关作品。在《卡耐基写给女人的心理呵护书》中，作者通过对女人的心理需求、人生愿望和生活烦恼进行深入的研究，以超人的智慧帮助女人剔除心中的虚伪、自卑、嫉妒、猜疑和贪婪等负面心理；以严谨的思维分析了女人提高个人魅力。缔造女性品格的秘密所在；以精彩的讲解告诉女性如何获得自信，探索个性并塑造成熟心灵；以广博的爱心指导千万女性提升自身魅力，成就辉煌的事业，获取幸福的婚姻，开创崭新的人生。　　每个女人都应该有一本属于自己的心理呵护书。心理呵护给女人以神奇的力量，用甘冽的清泉沏出女人的智慧和修养，用阳光和雨露滋养女人的心灵，让女人的世界里再没有阴霾，让女人的魅力热烈绽放，让女人的的美丽四季飘香，让女人那颗柔弱的心变得更坚强而自信，让女人享受自信的快乐、成功的喜悦。　　女人似水，坚韧中有温情，柔弱中见刚强；女人如花，或含苞欲放，或争芳斗艳，或清香悠远；她们自尊、自信，巾帼不让须眉，成为职场中的半边天；她们贤惠、柔情，为人妻为人母，坚韧而温柔地维护家庭。　　今天的社会，女人面临的生存压力越来越大，因而不得不放弃许多的休息时间。女人的心理、身体也因此而得不到适度的休憩，终日处于高压状态。这样长期以往，很容易神经衰弱、情绪紧张，继而会影响到健康和幸福。美国国家疾病研究中心的调查显示，一个人每天至少需要有1到3个小时的时间来做一些没有压力、轻松愉快的事情。如果没有这些休息时间，人就容易变得焦躁不安、精神脆弱，严重的时候甚至会产生自杀倾向。此外，如果人的压力长期不能得到释放，那么就很容易给人造成心理上的负担，从而让人产生疾病，诸如胃溃疡等。而这些疾病其实是完全可以避免的，因为它们来自病人的心理。因此心理上的休息比生理上的休息更为重要。　　所以说，幸福从“心”开始，呵护心理就是珍爱自己。女人更需要找到卓有成效的方法来给自己的心理以温柔而有效的呵护。女人更要懂得珍爱自己，成为自我心理的主人，才会成为生活的主人。　　作为女人，应该是善良的、自信的、温柔的、充满魅办的、坚强而快乐的，而具有这些优秀品质的基础就是心理健康。心理健康的女人能够自我调节与控制情绪，保持自己身心愉悦，能够抗击压力，表现出自觉、果断、坚持的意志力来，更能适应环境的变化。心理健康的女人，她的人格魅力也是异彩飞扬，她拥有和谐的人际关系，她自尊、自强、自立、自信、自爱，有明确的人生态度和目标。健康的心灵是女人幸福的源泉。给自己心理最好的呵护，才会获得精彩的人生。这种呵护不是让女人依赖，而是让女人自立，让女人的心理坚强而自信。这种呵护告诉女人，如何以有效的方法来化解忧虑，获得健康；如何赶走空虚、焦虑和悲观，从而感受生活的快乐；如何变得更自信、更有气质、更具魅力；如何驱除工作的疲倦，冷静面对来自他人的批评；如何找到一个好的工作并获得金钱上的独立；如何用爱与被爱来获得家庭生活的幸福。　　为了更好的减轻女人心理上的压力，作为伟大的成功学导师，戴尔·卡耐基在本书里介绍了许多非常有效地缓解压力、呵护心理的方法。在长期的工作实践中，卡耐基接触到来自社会各个阶层的女性，她们向他讲述自己生活中的各种际遇，有成功的经验，也有失败的教训。卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼，以及女人生理、心理的深入研究，对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精妙的人生感悟。在本书中，卡耐基以超人的智慧总结了女人为人处世应当具备的基本技巧；以严谨的思维分析了女人提高个人魅力、活得快乐的秘密所在；以精彩的讲解告诉女人如何排解阴暗心理，获得阳光心态；以广博的爱心指导千万女人尽快成熟、

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大概看了下，非常喜欢:..南派三叔1.南派三叔写的书，值得买，盗墓笔记7邛笼石影（修订版）,回到北京，我们和老九门后人的约见正撞上拍卖会，由于误点天灯，我们不得不携拍卖的玉玺逃走。然而，随后交换到的消息，却令双方都大吃一惊! 神秘失踪的考古队，闷油瓶非同寻常的身份，连续多年收到的录像带所有的秘密，最后竟都指向同一处！为了得到这一切的答案，无邪和闷油瓶兵分两路，前往四川和广西。样式雷的张家古楼究竟承载了怎样的过往幕后操纵的势力难道另有其人折损了老九门上代全部精英的墓穴吴邪将如何面对嗜血的毛发、移动的铁衣、诡异的浮雕谜题终结之前的最后一步，一切问题的答案，就在这道石壁后！值得买，[]很好的一本书，伙计说着就做了一个请的手势，弓着身子，姿势非常恭敬但是表情非常正，看不出一丝献媚。做完手势就不动了，请在那里，这是逼着我们没有商量思考的时间，必须立即起身过去。 我和胖子对视了一眼，心说我靠，刚才一路看着门口，没有看到什么老太太进来。看样子这老太太早就在二楼了，掐着时间等我们上来，说不定我们在这里的一举一动她都看在眼里。 我不知道在哪儿听过，好像这是一种江湖伎俩，目的是挫我们的锐气，不由心里就不太舒服。虽说我只是一个二世祖的小老板，但是怎么说，在家族中我是长孙，在三叔的铺子里我是小三爷，从来人家对我都是毕恭毕敬的，没人敢这么对我。想着不由腰板就直了直，心中有点不服气的成分。 胖子自然也是心中不爽，脸色立即就拉了下来，把小一号的西服抖了抖，给闷油瓶使了个眼色小哥，整好队形，咱俩好好给天真同志得瑟一下。三个人站起来就昂着头跟着那伙计往楼梯口去了。 比起一楼，二楼有一些西洋的装饰，这也是老北京的特色，中西结合。上面全是隔间包房，一面对着中央的戏台，那边是吃饭和看戏的台子，另一边对着街的，全是自动麻将机。 我们顺着环形的走廊走了半圈，来到一个巨大的包厢门口。那包厢是雕花的大屏风门，比这酒店的大门还大，一边是两个穿着休闲服的年轻人立在门口，站得笔直，看着很像当兵的，门楣上是榆木的雕牌，叫做采荷堂。 菱茎时绕钏，棹水或沾妆。不辞红袖湿，唯怜绿叶香。此屋名取自刘孝绰的遥见美人采荷。 服务员好像绕口令一样把诗念了出来，说完几乎没停，说了句三位，就是这里，请进，就立即离开了。 我心说这服务员心思极其缜密。刚才请我们过去，毕恭毕敬让人不好拒绝，那是因为必须逼我们立即起身赴约，延误了或者请不来我们，他不好交代。送到了立即走，因为不知道接下来会发生什么事情，以最快的速度离开，什么都不会看见听见，少了很多是非。 这都是复杂场子混出来的人的特征，已经成了他们的习惯，看样子这个场子里的人成分会非常复杂。

评分☆☆☆☆☆

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