發表於2024-11-22
《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的,並且針對每周孕媽媽的身體變化,給齣科學的營養搭配,40周,周周不同,讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。
《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段,將整個孕程所需營養細化到周,列齣每周所需的營養。
《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能,菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中,讓讀者打開就能用。
用精美圖片呈現一道營養餐,好看更好吃。
《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。
李寜,北京協和醫院營養科營養師,北大分校食品及營養學學士,協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年,緻力於營養治療及谘詢,醫學專科生及本科生的營養教學,營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫,在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教,並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄
懷孕瞭吃什麼每周一讀 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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評分老婆大人很喜歡,材質不錯。
評分非常好的一本書,需要早幾個月還好看,好好運動
評分很棒的一本書,好多乾貨,孕期看的,希望肚裏狗寶寶平安健康順利到來!
評分內容跟期待的不太一樣,湊閤一點看吧
評分剛做孕媽買瞭好些書、努力學習當好孕媽~內容詳細有實例,可以幫我補充很多孕媽知識的盲點,從頭學起~
評分新書,塑封也好,裏麵的排版看著很舒服,全彩的,看著還挺不錯噠。每頁的扉頁上都寫著懷孕第幾個月第幾周,對應的挺好,協和專傢的齣書風格我還蠻喜歡的。拍瞭幾張,給感興趣的參考一下吧。
評分還可以吧,隻是有些菜傢裏做起來不太容易。
評分實用,每周一讀,掃盲瞭,堅持閱讀
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