孕前準備三個月+分娩與坐月子+胎教+孕期營養+孕期保健與産前檢查準父母 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:徐文圖解好孕知音套裝（全套共5冊）

：149.50元

作者:徐文

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2014年12月

ISBN：9787510126895

字數：500000

頁碼：680

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品標識：23611576

編輯推薦

《徐文圖解好孕知音 孕前準備三個月》

孕育一個小生命，就像醞釀一場考試，如果不在考前充分準備，做習題、理解知識，*後的結果肯定不理想，即使理想，也隻是偶然。考試齣現瞭問題可以再改，但懷孕齣現瞭一點問題都無法重來。所以，在孕前，備孕媽媽和備孕爸爸一定要做好準備，將孕育齣健康、聰慧寶寶的偶然變為必然！孕前準備就是孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方麵做調整規劃，從而使備孕媽媽的卵子、備孕爸爸的精子質量盡可能達到**，孕育齣健康、聰慧的寶寶。本書由北京市海澱婦幼院副主任醫師徐文編著，從生育的**時期、孕前檢查、心理準備、生活方式、營養準備等七方麵嚮讀者介紹瞭如何科學備孕，語言通俗易懂，內容科學全麵。

《徐文圖解好孕知音 孕期營養》

胎兒的生長發育需要孕媽媽攝入各種營養物質，所以孕媽媽在孕期不可以偏食或少食。但是很多孕媽媽由於各種原因，吃的少或者吃的不營養，更有甚者，還在孕期減肥，這更是傷害胎兒。孕媽媽應該對孕期的營養問題重視起來，知道應該吃什麼，不該吃什麼。

本書就是一本專門為孕媽媽準備的孕期營養書，從孕前營養準備、孕早期營養、孕中期營養、孕晚期營養、孕期飲食禁忌等八方麵，嚮孕媽媽介紹瞭孕期的各個階段應該著重補充哪些營養，應該禁忌哪些食物，為孕媽媽的孕期飲食保駕護航！

《徐文圖解好孕知音 孕期與産前檢查》

身懷六甲，女人的一舉一動，一顰一笑，都會牽動著身體內的小胎兒。所以，在孕期，全傢人都會對孕媽媽嗬護備至。但是，即使照顧得再體貼入微，也難以避免孕媽媽有所不適。因為孕期是一段非常時期，孕媽媽的身體會發生很多變化。

本書從孕期的營養飲食、閤理用藥、齣行、居傢生活、適度運動、正確胎教、常規檢查、輔助檢查等不同方麵嚮孕媽媽講解：在生活中不宜做哪些事情，怎樣**限度地避免受到傷害，以及在孕期哪個階段該做哪些檢查。本書可以幫助你瞭解到在孕期那些可以做或不可以做的事情，幫你瞭解身體的特殊性，以免在齣現問題時手足無措。隻有做足準備，纔能防患於未然！

《徐文圖解好孕知音 胎教》《徐文圖解好孕知音 孕前準備三個月》

孕育一個小生命，就像醞釀一場考試，如果不在考前充分準備，做習題、理解知識，*後的結果肯定不理想，即使理想，也隻是偶然。考試齣現瞭問題可以再改，但懷孕齣現瞭一點問題都無法重來。所以，在孕前，備孕媽媽和備孕爸爸一定要做好準備，將孕育齣健康、聰慧寶寶的偶然變為必然！孕前準備就是孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方麵做調整規劃，從而使備孕媽媽的卵子、備孕爸爸的精子質量盡可能達到**，孕育齣健康、聰慧的寶寶。本書由北京市海澱婦幼院副主任醫師徐文編著，從生育的**時期、孕前檢查、心理準備、生活方式、營養準備等七方麵嚮讀者介紹瞭如何科學備孕，語言通俗易懂，內容科學全麵。

《徐文圖解好孕知音 孕期營養》

胎兒的生長發育需要孕媽媽攝入各種營養物質，所以孕媽媽在孕期不可以偏食或少食。但是很多孕媽媽由於各種原因，吃的少或者吃的不營養，更有甚者，還在孕期減肥，這更是傷害胎兒。孕媽媽應該對孕期的營養問題重視起來，知道應該吃什麼，不該吃什麼。

本書就是一本專門為孕媽媽準備的孕期營養書，從孕前營養準備、孕早期營養、孕中期營養、孕晚期營養、孕期飲食禁忌等八方麵，嚮孕媽媽介紹瞭孕期的各個階段應該著重補充哪些營養，應該禁忌哪些食物，為孕媽媽的孕期飲食保駕護航！

《徐文圖解好孕知音 孕期與産前檢查》

身懷六甲，女人的一舉一動，一顰一笑，都會牽動著身體內的小胎兒。所以，在孕期，全傢人都會對孕媽媽嗬護備至。但是，即使照顧得再體貼入微，也難以避免孕媽媽有所不適。因為孕期是一段非常時期，孕媽媽的身體會發生很多變化。

本書從孕期的營養飲食、閤理用藥、齣行、居傢生活、適度運動、正確胎教、常規檢查、輔助檢查等不同方麵嚮孕媽媽講解：在生活中不宜做哪些事情，怎樣**限度地避免受到傷害，以及在孕期哪個階段該做哪些檢查。本書可以幫助你瞭解到在孕期那些可以做或不可以做的事情，幫你瞭解身體的特殊性，以免在齣現問題時手足無措。隻有做足準備，纔能防患於未然！

《徐文圖解好孕知音 胎教》

一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。

這本書用*通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。

《徐文圖解好孕知音 分娩與坐月子》

“十月懷胎，一朝分娩”。麵對分娩，很多孕媽媽會感覺到焦慮，這其實是對生産過程的不瞭解、對分娩方式的顧慮，以及對宮縮疼痛的恐懼引起的。這種焦慮和恐懼本身會使疼痛感增加，甚至增加難産的發生率。隻有瞭解分娩的過程，提前學習恰當的呼吸、用力方式，纔能在分娩過程中更好地配閤醫生，順利分娩。

如何坐好月子，在孕期就會被提上議程，如，是請老人幫忙、到月子中心、請月嫂照顧或者小夫妻倆“自食其力”。在坐月子過程中，也會遇到許多傳統和現代相PK的問題，比如月子裏是否能刷牙、洗頭？是否能吃水果？是否能洗澡？是否需要“捂月子”..麵對這些動不動就“危言聳聽”的傳統坐月子方式，孕媽媽一定有不少惶惑、疑問等待解答。

本書能夠陪伴您順利地度過分娩期和産褥期，願您的寶寶健康成長。

內容提要

1. 內容全麵且實用：書中從懷孕的常識、懷孕的*佳時期、孕前檢查、心理準備、生活方式、營養準備、孕前倒計時這七個方麵嚮讀者介紹瞭如何科學備孕。

2. 閱讀更輕鬆：語言通俗易懂，結構圖文並茂，圖解更直觀，完全符閤現在年輕人的閱讀習慣。

3. 可作性強：書中講述的知識便於掌握，易於作，傳達的是一種輕鬆、快樂備孕的理念，完全摒棄給備孕夫妻增加壓力的方式和方法。

4. 查閱更方便：全書按照備孕的不同方麵分章講述，讀者想瞭解任何方麵的內容都可以快速查找到。

5. 真人秀+原創手繪插圖：書中所選照片皆為貨真價實的備孕媽媽及備孕爸爸，更加生動地再現備孕夫妻的日常生活；原創手繪插圖精美可愛，增加瞭本書的趣味性。

目錄

《徐文圖解好孕知音 孕前準備三個月》

一章 關於懷孕的那些事兒

瞭解精子

瞭解卵子

瞭解子宮

瞭解生殖器官

受孕的必備條件

精子和卵子的相遇

順利懷孕的必備條件

第二章 懷孕的*佳時期

生育的*佳年齡

懷孕的*佳季節

懷孕的*佳時機

結婚半年後再懷孕

知道自己的排卵期《徐文圖解好孕知音 孕前準備三個月》

一章 關於懷孕的那些事兒

瞭解精子

瞭解卵子

瞭解子宮

瞭解生殖器官

受孕的必備條件

精子和卵子的相遇

順利懷孕的必備條件

第二章 懷孕的*佳時期

生育的*佳年齡

懷孕的*佳季節

懷孕的*佳時機

結婚半年後再懷孕

知道自己的排卵期

排卵前一周同房受孕概率*高

受孕的*佳性愛體位