發表於2024-12-25
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 完美懷孕百科 |
作者: | |
定價: | 28.0 |
齣版社: | |
齣版日期: | 2016-07-01 |
ISBN: | 9787537264853 |
印次: | 1 |
版次: | 1 |
裝幀: | 平裝 |
開本: | 小16開 |
內容簡介 | |
《完美懷孕百科》這本書從備孕期講起,講述懷孕的基本知識,備孕夫妻雙方需要做的各方麵的準備以及需要避開一些“雷區”。接著,將這個孕期分為孕早期、孕中期和孕晚期分彆詳細介紹瞭懷孕期間的基本知識和需要注意的問題,包括孕媽媽和胎兒的變化,孕媽媽在各個月份的飲食指南,生活起居常識,身體知識,胎教知識和準爸爸的助孕知識。由於孕媽媽對分娩格外關注,本書單列一個章節講述瞭有關分娩的知識,讓準媽媽在分娩過程中做到心中有數,從而減輕分娩痛苦,順利生育。後2個章節,分彆講述瞭坐月子和育兒的一些知識,使新媽媽在坐月子期間不至於手忙腳亂。 |
目錄 | |
第 一 章 備孕期——預約一個優質寶寶 一、孕育知識大搜羅/002 揭開生育的秘密/ 002 懷孕應在正當年/ 002 受孕的季節/ 003 受孕環境巧安排/ 004 好心情纔能孕育齣好寶寶/ 005 利用好人體的生物節律/ 005 的受孕時機/ 006 生男生女由爸爸決定/ 007 提高生“小王子”概率的方法/ 007 提高生“小公主”概率的方法/ 008 第 一 章 備孕期——預約一個優質寶寶 一、孕育知識大搜羅/002 揭開生育的秘密/ 002 懷孕應在正當年/ 002 受孕的季節/ 003 受孕環境巧安排/ 004 好心情纔能孕育齣好寶寶/ 005 利用好人體的生物節律/ 005 的受孕時機/ 006 生男生女由爸爸決定/ 007 提高生“小王子”概率的方法/ 007 提高生“小公主”概率的方法/ 008 有趣的遺傳規律/ 010 準父母一定要知道的數字/ 011 二、準媽媽的孕前優生方案/012 做好充足的心理準備/ 012 養成良好的生活習慣/ 013 準媽媽孕前飲食要點/ 014 孕前好補充葉酸/ 015 孕前要適當調整體重/ 016 孕媽媽應做好健康自測/ 016 孕前口腔檢查不可少/ 017 掌握排卵期測算法/ 018 孕前體檢項目知多少/ 019 孕前預防接種計劃/ 020 三、準爸爸的孕前優生方案/021 做好孕育寶寶的經濟預算/ 021 準爸爸的日常生活準則/ 022 準爸爸也要做體檢/ 024 準爸爸的孕前飲食要點/ 025 吃些提高精子活力的食物/ 026 保證精子健康的4點建議/ 026 準爸爸需做好自我檢測/ 027 準爸爸要承擔起照顧妻子的準備/ 028 四、好孕宜避開這些“雷區”/029 患有某些疾病不宜懷孕/ 029 新婚期間不宜懷孕/ 029 流産後不宜立即懷孕/ 030 停服避孕藥後不宜立即懷孕/ 030 壓力過大時不宜懷孕/ 031 受過X綫照射的女性不宜立即懷孕/ 031 孕前不應服安眠藥/ 032 第 二 章 孕早期——在甜蜜的孕吐中度過 一、胎寶寶和孕媽媽/034 孕1月的孕媽媽——迎接懷孕喜訊/ 034 孕1月的胎寶寶——快樂成長的 小胚芽/ 034 孕2月的孕媽媽——孕吐開始瞭/ 034 孕2月的胎寶寶——像一顆葡萄/ 035 孕3月的孕媽媽——看起來沒什麼變化/ 035 孕3月的胎寶寶——被稱為真正意義上的“胎兒”/ 036 二、孕早期準媽媽的飲食指南/ 036 孕1月飲食指南/ 036 2月飲食指南/ 037 孕3月飲食指南/ 038 閤理安排一日三餐/ 038 準媽媽應少吃刺激性食物/ 039 對孕媽媽有利的食物/ 040 有助於胎兒大腦發育的食物/ 040 孕期的飲食禁忌/ 041 孕早期應及時補充葉酸/ 045 適閤準媽媽吃的酸味食物/ 045 孕期吃魚好處多/ 046 孕期蔬菜不可少/ 047 孕期應多吃嫩玉米/ 047 多喝牛奶可補鈣/ 048 準媽媽宜吃些豆類/ 048 不要輕信進口食物、營養品/ 049 孕期不做“鹹”媽媽/ 049 準媽媽不宜喝濃茶/ 050 準媽媽宜遠離油炸食品/ 050 罐頭食品對胎兒不利/ 051 準媽媽吃冷飲要節製/ 051 準媽媽韆萬莫偏食/ 052 緩解早孕反應的飲食對策/ 052 孕 |
編輯推薦 | |
《完美懷孕百科》這本書和以前的孕期不同,現代孕媽媽,尤其是職場媽媽遇到的問題更多,關注的問題也就更多。《完美懷孕百科-十月懷胎全程指導》就是一本關注懷孕、內容全麵的孕期百科全書,您在孕期將會遇到的難題,都能在書中找到答案。 |
摘要 | |
[db:書摘] |
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