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發表於2024-12-25

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圖書介紹

店鋪： 多遠圖書專營店
齣版社： 電子工業齣版社
ISBN：9787121225291
商品編碼：11203183105

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圖書描述

商品參數

書    名:懷孕瞭怎麼吃（全彩）

作    者:左小霞 等主編

I S B N 9787121225291

齣 版 社:電子工業齣版社

齣版時間:2014年4月

印刷時間:2014年4月第1次印刷 

字    數:291000字

頁    數:199

開    本:16開

包    裝:平裝

重    量: 剋

定    價:39.9元

目錄

PART 1 孕前營養準備——提升“孕”力

測一測你缺乏哪種營養素 

根據體重來調整飲食結構 

體重超重及肥胖者 

體重過輕者 

體重正常者 

孕前飲食指導 

孕前飲食要營養均衡 

孕前要吃好三餐 

孕前如何飲水 

孕前應積極補充的營養素 

備孕前常見病的飲食調養 

幾種特殊類型女性孕前飲食指導 

孕前食譜 

香菇雞湯 

鬍蘿蔔炒木耳 

爆炒腰花 

百閤炒蘆筍 

 

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