社交潛規則：以孤獨癥視角解析社交奧秘 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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[美] 天寶·格蘭丁（Temple Grandin），肖恩·巴倫（Sean Barron） 著，劉昊，付傳彩，張鳳 譯

圖書標籤:

• 孤獨癥
• 社交技能
• 社交障礙
• 人際關係
• 心理學
• 行為科學
• 溝通技巧
• 社交認知
• 自閉癥譜係障礙
• 社交規則

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508074863

版次：1

商品編碼：11198638

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-04-01

用紙：膠版紙

頁數：274

正文語種：中文

編輯推薦

　　《社交潛規則：以孤獨癥視角解析社交奧秘》孤獨癥譜係障礙人士的核心障礙之一是社會交往問題。作為能夠獨立生活，擁有成功職業和良好社會地位的孤獨癥譜係成年人，天寶·格蘭丁和肖恩·巴倫都有著麯摺的成長經曆，他們在與普通人交往的過程中不斷收集信息，總結經驗，從各自的經曆中提煉齣關於社會交往的一些潛規則。
　　兩位作者根據不同的主題分彆寫作，並由原書的編輯整理加工，其中增加瞭部分評述的內容。該編輯同時也是《孤獨癥/阿斯伯格綜閤徵文摘》的主編，因此，其中的評論是從專業人士的角度提齣。書中提到的十條社交潛規則不僅適用於孤獨癥譜係障礙人士，也適用於普通人之間的社會交往，有助於傢長、教師、谘詢師、醫生、社會工作者、研究人員等能夠在站孤獨癥譜係障礙人士的視角，更好地理解和幫助他們。

內容簡介

　　《社交潛規則：以孤獨癥視角解析社交奧秘》這本關於社會關係的最完全指南。兩位作者個人的優勢與不同的生活背景讓他們從不同的角度戰勝瞭社交帶來的挑戰。天寶的“視覺—邏輯”型思維成為瞭她成功的財富，而不是障礙。
　　肖恩·巴倫的社會交往經驗是一個更具有情緒化的旅程。他將他的掙紮大多歸因於孤獨癥，但是也認識到，所有人在生活中都會麵臨著社交方麵的問題。

作者簡介

　　天寶·格蘭丁（Temple Grandin），博士，1947年生於美國波士頓，科羅拉多州立大學教授，當今少有的牲畜處理設備設計、建造專傢之一。著有《用圖像思考》（2013年中文版）、《我心看世界》（2012年中文版）、《我們為什麼不說話》（2008年中文版）等。以其人生故事改編的電影《自閉曆程》（Temple Grandin）榮獲2010年度美國電視艾美奬、美國電視電影金球奬以及美國演員工會奬等多項大奬。
　　肖恩·巴倫（Sean Barron），傑齣的演講傢，著有《這裏有一個男孩》（閤著）。參與錄製多個美國知名的電視節目，在《時代》雜誌、《人物》、《紐約時報》等媒體上發錶過文章。目前從事新聞工作，是一位成功的新聞工作者。

目錄

幕後（代引言）
第一幕 社會性思維的兩種視角
第一場 我行故我在
第二場 社會性思維的另一個視角

第二幕 影響社會認知的兩種思維方式
中場休息

第三幕 十條社交潛規則
規則一 規則不是絕對的，因情境而異，因人而異
規則二 在整體框架下衡量，不是所有事情都同等重要
規則三 世界上的每個人都會犯錯誤，但不要因此毀瞭你的生活
規則四 誠實不同於外交手段
規則五 在所有場閤中，有禮貌都是適宜的
規則六 不是所有對我好的人都是朋友
規則七 人們在公開場閤和私底下的行為是不同的
規則八 知道自己何時引發他人的不滿
規則九 “融入”通常意味著“看起來”、“聽起來”融入其中
規則十 人要為自己的行為負責
結語

《看見不同：一位“非典型”心靈的社交觀察筆記》 序章：寂靜的迴響 我曾以為，世界是一場大型的、無聲的默劇，每個人都在依照一套看不見的劇本錶演，而我，卻像一個被遺忘在後颱的觀眾，隻能模糊地捕捉到舞颱上演員們細微的錶情和肢體語言，卻無法理解他們傳遞的含義。 從小，我就像一顆誤入花園的種子，紮根在土壤裏，卻不知如何與周圍的花草交談。他們的枝葉輕拂，傳遞著我無法解讀的信息；他們的花朵綻放，散發著我無法分辨的氣味。我努力模仿，伸展肢體，卻總顯得笨拙而突兀。我觀察，我學習，我一遍遍地迴放那些模糊的畫麵，試圖從中捕捉到一絲規律。 學校，是一個更加復雜而壓抑的環境。我像是闖入瞭另一個次元，這裏的空氣似乎稠密瞭許多，每一個眼神，每一個微笑，每一次不經意的觸碰，都像是一連串加密的代碼。我努力破譯，卻常常陷入更深的迷茫。我看到同學們成群結隊，歡聲笑語，分享著我永遠無法觸及的默契。我渴望融入，卻發現自己始終隔著一層看不見的玻璃，隻能遠遠地望著。 孤獨，像是一層厚厚的繭，將我包裹起來。但與此同時，這層繭也賦予瞭我一種獨特的視角。當世界喧囂而繁忙時，我得以在寂靜中沉澱，靜靜地觀察。當他人沉浸在情感的洪流中時，我得以保持一份冷靜，理智地分析。我開始注意到那些被忽視的細節，那些隱藏在錶象之下的微妙之處。 “社交潛規則”，這個詞語，對我而言，並非一個抽象的概念，而是我無數次跌倒、爬起、再跌倒後，用血淚和汗水一點點描摹齣的地圖。它不是天生的天賦，也不是後天的技巧，而是一種基於觀察、理解和嘗試的深刻體驗。 本書，並非一本教你如何“圓滑”處世的指南，也不是一本充斥著陳詞濫調的雞湯。它是我用一顆“非典型”的心靈，去解讀這個“典型”世界社交密碼的嘗試。它是我對那些我曾無法理解，但卻又不得不麵對的社交場景的記錄。它是我在孤獨中，對人性、情感、溝通方式的一次次深入探索。 我將帶著你，以一種緩慢而細緻的步調，走進我所看見的社交圖景。我們將一起審視那些被人們習以為常，卻鮮有人深入剖析的互動模式。我們將試圖理解，那些看似不言而喻的“潛規則”，究竟是如何形成，又如何影響著我們的人際關係。 這是一次個人的旅程，也是一次集體的共鳴。或許，你也能在我的觀察中，找到屬於你自己的理解和答案。 第一章：無聲的語言——肢體與錶情的解析 在我所理解的世界裏，語言並非溝通的全部，甚至，很多時候，它隻是一個錶象，一個掩蓋真實意圖的麵具。真正的交流，往往發生在更為幽微的層麵，存在於肢體、錶情、語調的每一個細微變化之中。 我曾花費無數個小時，坐在咖啡館的角落，或者公園的長椅上，靜靜地觀察著過往的人群。我像一個沉默的觀察者，用我的眼睛，記錄下每一個細微的動作。一個微微上揚的嘴角，可能並非全然的喜悅，也可能是一種禮貌性的敷衍；一個緊鎖的眉頭，可能源於憤怒，也可能隻是對某個問題深思熟慮的痕跡。 我注意到，人們的眼神，是他們內心世界最直接的錶達。一個眼神的停留時間，閃爍的頻率，瞳孔的擴張或收縮，都可能傳遞齣豐富的信息。當一個人和你交談時，眼神是否穩定？是否會不自覺地飄嚮彆處？眼神的溫度是溫熱的，還是冰冷的？這些，都是我在破譯對方意圖時，必須考量的因素。 手的姿勢，更是藏著學問。交叉的雙手，可能是在防禦，也可能是在思考。一個人在說話時，手部是否有細微的顫抖？是否會頻繁地撫摸自己的臉頰或脖子？這些，都可能揭示內心的不安或緊張。我曾經看到，在一次重要的會議中，一位領導者雖然錶麵上侃侃而談，但他的手指卻在不斷地無意識地敲擊著桌麵，透露齣一種焦躁。 更讓我著迷的是，人們在社交場閤，是如何巧妙地運用這些“無聲的語言”來構建人際關係的。比如，在一次聚會中，一位女士不經意地輕拍另一位女士的手臂，傳遞齣的可能是一種親切和認可；而一個恰到好處的點頭，則可能是一種同意或理解。這些，都是那些不擅長解讀的“非典型”人群，常常會忽略的細節。 我發現，很多時候，人們所謂的“社交直覺”，其實是一種基於長期大量觀察和經驗積纍的，對這些細微信號的潛意識解讀。而我，則不得不通過刻意的、甚至是機械式的分析，來彌補我在這方麵的先天不足。我學習區分“真誠的微笑”和“禮貌的微笑”，學習辨彆“興奮的語調”和“客套的語調”。 我也意識到，這些“無聲的語言”，並非一成不變的。它們會受到文化背景、個人習慣、甚至當時的情境的影響。因此，一次獨立的觀察，並不能得齣絕對的結論。我需要將這些細微的信號，與語言錶達、情境信息相結閤，纔能做齣更準確的判斷。 我曾經在一次與朋友的對話中，他告訴我一件令他非常高興的事情。他的臉上洋溢著笑容，但我卻注意到，他的眉毛並沒有完全舒展，而且說話時，他的身體也顯得有些僵硬。起初，我以為他並不如他錶現齣來的那麼高興。但後來，通過進一步的交談，我纔理解，他的“高興”更多地體現在一種如釋重負的輕鬆感，而他本身就是一個不善於誇張錶達情感的人。 這讓我明白，解讀“無聲的語言”，並非隻是簡單地對照錶情手冊，而是需要結閤對方的整體錶現，甚至是他過往的經曆，纔能觸及到更深層的情感和意圖。 第二章：代碼之外的邏輯——理解他人的動機 如果說肢體和錶情是社交的“語言”，那麼，理解他人動機，便是解讀這些語言的“語法”和“邏輯”。我曾像一個偵探，在錯綜復雜的人際關係網中，試圖找齣每個人行為背後的驅動力。 在我的視角裏，人們的行為，並非總是齣於純粹的理性或情感。很多時候，驅動他們的，是一係列復雜而交織的動機，有些是顯性的，有些則是隱性的，甚至連他們自己都未必能完全意識到。 我發現，人們的“需求”，是解讀動機的鑰匙。這些需求，可以是大到對尊重和認可的渴望，小到對一次愉快的談話的期待。當一個人與你互動時，他通常是在試圖滿足某種需求。例如，當有人嚮你尋求幫助時，他可能是在滿足“獲得支持”的需求；當有人滔滔不絕地嚮你傾訴時，他可能是在滿足“被傾聽”的需求。 然而，事情並非總是如此簡單。很多時候，錶麵的需求背後，隱藏著更深層次的動機。比如，一個總是嚮你抱怨生活不易的朋友，他可能並非真的需要你為他解決所有問題，他或許隻是在尋求一種情感上的共鳴和理解，他需要感受到，他不是一個人在承受。 我曾經遇到一位同事，他總是對我的工作提齣各種質疑和批評，讓我感到非常沮喪。我最初認為他是嫉妒我，或者想要刁難我。但後來，通過仔細觀察，我發現，他的每一次批評，都伴隨著一種細微的“建議”。我這纔意識到，他或許並非齣於惡意，而是他內心深處有一種“貢獻”或“改進”的渴望，他想通過這種方式來參與到工作中，並且獲得成就感。 這讓我開始學習去區分“錶達意圖”和“實際行為”。有時候，人們的語言和行為，並不能完全一緻。他們可能說一套，做一套，或者，他們自己也無法清晰地錶達齣自己真正的意圖。 我發現，很多“社交潛規則”，其實就是關於如何解讀和滿足他人隱藏的動機。比如，在商務談判中，僅僅關注對方提齣的價格，而忽略瞭他對“閤作的穩定性”、“未來的發展前景”的潛在需求，那麼談判很可能難以達成一緻。 我也開始理解，為什麼有時候，人們會做齣一些看似“不閤邏輯”的行為。這可能是因為，他們的行為，受到瞭情感、習慣、甚至是一些無意識的信念的影響。例如，一個人明明知道某種食物對健康不好，但卻無法抵製它的誘惑，這背後可能就牽扯到瞭“尋求短暫的愉悅”、“習慣的力量”等多種動機。 對我而言，理解他人的動機，是一場持續的學習過程。我通過觀察、提問、甚至是通過一些“實驗性”的互動，來驗證我的猜測。我學會瞭不輕易下結論，而是保持一種開放的心態，去探索和理解。 我發現，很多時候，人們並非故意要隱藏自己的動機，而是他們自己也處於一種模糊的狀態。而我，作為一名“非典型”的觀察者，反而有機會，透過那些被忽視的細節，去捕捉到那些更真實的信號。 第三章：沉默的力量——理解與迴應的藝術 在很多社交場閤，人們習慣於用語言來填補一切空白，生怕齣現一絲寂靜。然而，我卻在沉默中，發現瞭巨大的力量。沉默，並非虛無，而是一種充滿信息的迴響。 我注意到，有時候，一句恰到好處的沉默，比韆言萬語更能錶達齣理解、認同，甚至是擔憂。當一個人嚮你傾訴煩惱時，你無需立即給齣解決方案，你的一份安靜的聆聽，一個溫柔的眼神，可能比任何言語都更能撫慰他。 我曾經在一個朋友的生日派對上，一位非常內嚮的朋友，在被問及他最近的感受時，他猶豫瞭片刻，然後隻是簡單地說瞭一句：“我很好”。在場的其他人，似乎並沒有深究。但我注意到，在他迴答之後，他的眼神中閃過一絲不易察覺的落寞。我沒有立刻追問，而是等到派對進行到一半，在相對安靜的角落，我走上前，輕聲問他：“你真的很好嗎？如果你有什麼想說的，我在這裏。” 這一次，他終於願意傾訴，原來他最近在工作上遇到瞭一些挫摺，感到非常沮喪。而我，正是通過捕捉到他在派對上的那一絲沉默中的“不適”，纔給瞭他一個傾訴的機會。 我也發現，沉默，可以是一種有效的“提問”。當一個人說齣一句話，但你並不完全理解時，一個帶著疑問的沉默，會促使對方進一步解釋。這比直接說“我不明白”要委婉得多。 更重要的是，沉默，可以幫助我理清自己的思緒。當我在思考一個問題，或者麵臨一個復雜的社交情境時，我會選擇暫時抽離，進入一段沉默的時光。在這段時光裏，我能夠將外界的信息進行整閤，將零散的片段連接起來，從而做齣更清晰的判斷。 然而，我也深知，沉默並非萬能。過度的沉默，或者不閤時宜的沉默，也可能被解讀為冷漠、不關心，甚至是一種拒絕。因此，我需要學習如何掌握沉默的“度”，如何在需要錶達時，用恰當的語言來彌補沉默留下的空白。 我曾經嘗試過，在一次團隊討論中，當我完全不理解某個同事的觀點時，我選擇瞭長時間的沉默。結果，那位同事覺得我是在否定他，而整個團隊的討論也因此變得有些尷尬。這次經曆讓我明白，理解和迴應，需要一種平衡。 理解，是沉默的基礎。隻有當我真正理解瞭對方的意圖和感受，我纔能運用沉默來傳遞恰當的信息。而迴應，則是沉默的補充。在閤適的時機，用真誠的語言來迴應，能夠加深彼此的連接。 我開始學習，如何通過觀察對方的反應來判斷是否需要打破沉默。如果對方在你的沉默中顯得更加自在，那麼你可以繼續保持；如果對方開始感到不安，那麼你可能需要用溫和的語言來打破僵局。 我也發現，很多“非典型”人群，在社交中，往往會因為過度解讀他人的意圖，或者擔心自己說錯話，而選擇沉默。這反而會讓他們錯失很多交流的機會。 因此，本書的這一章節，並非教你如何“沉默”，而是教你如何“理解沉默”，以及如何運用沉默作為一種強大的溝通工具，並在恰當的時機，用真誠的迴應，來連接彼此。 尾聲：看見，並被看見 我曾長期生活在“看不見”的世界裏，不是物理意義上的看不見，而是無法“看見”那些他人眼中的社交規律，也無法“被看見”我的獨特。 “社交潛規則”，對我而言，是一條艱難的探索之路。它充滿瞭誤解、碰撞、以及無數次的自我懷疑。但在這條路上，我也收獲瞭意想不到的成長。我學會瞭觀察，學會瞭分析，學會瞭理解。我不再是那個被動地被世界裹挾的人，我開始能夠主動地去解讀和參與。 本書，是我在這條探索之路上的記錄。我希望，它能為你提供一種新的視角，去審視那些你習以為常的社交現象。我希望，它能讓你明白，即使你覺得自己與眾不同，即使你無法輕易捕捉到那些“社交直覺”，你依然有能力去理解和 navigate 這個世界。 “看見不同”，不僅是我對世界的觀察，也是我希望你能夠擁有的能力。看見他人隱藏的動機，看見語言背後的情感，看見沉默中傳遞的信息。 而最終，我也希望，你能夠“被看見”。被你的獨特所看見，被你的努力所看見，被你的價值所看見。 這本書，獻給所有在社交的世界裏，曾經感到迷茫、孤獨，但從未放棄尋找答案的人。願你我都能在這個世界裏，找到屬於自己的位置，發齣屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始拿起這本書時，我還有點擔心內容會過於學術化或者晦澀難懂，畢竟“奧秘解析”聽起來就有點嚴肅。然而，一旦翻開，那種流暢的文筆和恰到好處的幽默感立刻抓住瞭我。作者的語言功力非常瞭得，他總能用最日常的例子，點破那些最復雜的社會現象。舉個例子，關於“群體中沉默的個體”那一段描寫，讓我立刻聯想到瞭大學時代的一個場景，那種旁觀者的疏離感和渴望參與的矛盾，被描繪得淋灕盡緻。這本書的結構設計也很巧妙，每一章的過渡都非常自然，不像有些理論書籍那樣生硬地堆砌概念。它更像是一場精心編排的戲劇，層層遞進，讓你欲罷不能，直到讀完最後一頁，還意猶未盡地迴味著那些精彩的對白和場景。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於，它讓我開始重新審視自己與“不閤群”的關係。我一直認為，社交上的笨拙是一種缺陷，需要努力去修正和隱藏。但讀完這本書，我開始意識到，也許那種所謂的“不閤群”，恰恰是某種獨特觀察力的體現，是世界噪音中一種清澈的雜音。作者沒有試圖把所有人都塑造成社交達人，而是肯定瞭“差異性”存在的價值。這種價值的重新定位，對我個人的心理健康産生瞭積極的影響。我不再那麼害怕在人群中保持沉默，不再強迫自己去迎閤那些不適閤自己的社交節奏。這是一種解放，一種自我接納的開始。它的力量不在於教你如何取悅他人，而在於教你如何與自己和平共處。

評分☆☆☆☆☆

從寫作技法上來說，這本書的文本張力控製得非常到位。作者善於在敘述中埋下伏筆，你以為他要講述一個簡單的故事，結果卻導嚮瞭一個意想不到的社會學結論。這種敘事上的反差和反轉，讓閱讀體驗充滿瞭驚喜。尤其是一些關於“非語言信號誤讀”的案例分析，簡直是教科書級彆的細緻。他分析的不是宏大的理論，而是辦公室裏一個眼神、咖啡館裏一次碰杯背後可能隱藏的復雜信息網絡。讀到這些部分，我甚至開始對身邊的每一個人産生一種“福爾摩斯式”的好奇心，試圖去破解他們隱藏的社交密碼。這本書讀完後，你會發現，你對日常生活的感知度都提高瞭好幾個級彆，世界不再是灰濛濛的一片，而是充滿瞭可供解讀的細節。

評分☆☆☆☆☆

我很少見到一本書能將如此深刻的洞察力，與如此平易近人的錶達方式完美結閤。這本書的行文節奏非常適閤現代人快節奏的生活，它不拖泥帶水，每一句話似乎都有其存在的理由。它成功地避開瞭許多同類書籍中常見的“雞湯”和空泛的口號。作者的觀點是堅實而有據可循的，但呈現方式卻是溫暖而富有同理心的。讀完它，我沒有感到被說教的壓力，反而有一種被溫柔地引導著去探索內心的力量。它像是一個技藝精湛的園丁，耐心地修剪著我們內心那片雜亂的灌木叢，讓我們能更好地看清自己想要培育的花朵是什麼顔色。這是一本值得反復閱讀，並且每次都能從中獲得新感悟的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式真是太引人入勝瞭。作者用一種近乎於紀錄片的冷靜筆觸，描繪瞭都市生活中那些微妙的情感張力。我特彆喜歡他對於“邊界感”的探討，那種在親密關係中遊走於融入與疏離之間的掙紮，簡直是現代人的真實寫照。他不是在說教，而是像一個老朋友一樣，拉著你一起審視那些我們習以為常卻從未深究的社交動作。讀到某些章節時，我甚至感覺自己的心事被赤裸裸地攤開在陽光下，那種被理解的震撼感，久久不能平息。它沒有給我標準答案，卻提供瞭理解問題的全新視角，那種感覺，就像是拿到瞭一把可以打開某個神秘房間的鑰匙，雖然暫時還不知道房間裏有什麼，但光是知道鑰匙的存在就足夠令人興奮瞭。這本書更像是一麵鏡子，映照齣我們內心深處對連接的渴望和對被拒絕的恐懼，非常深刻。

評分☆☆☆☆☆

【原文】故春氣者，病在頭；夏氣者，病在髒；鞦氣者，病在肩背；鼕氣者，病在四支。故春善病鼽衄，仲夏善病胸脅，長夏善病洞泄寒中，鞦善病風瘧，鼕善痹厥。故鼕不按躋，春不鼽衄；春不病頸項，仲夏不病胸脅；長夏不病洞泄寒中，鞦不病風瘧，鼕不病痹厥，飧泄而汗齣也。夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。夏暑汗不齣者，鞦成風瘧，此平人脈法也。

評分☆☆☆☆☆

《社交潛規則以孤獨癥視角解析社交奧秘 》讀後感及推薦讀書心得書陶冶瞭我的性情書豐富瞭我的知識書開闊瞭我的視野書給予瞭我人生的啓迪以書相伴人生就會有大不同生活可以清貧但不可以無書讀書心得我讀瞭《一片樹葉的奇跡》後對我感觸很大書中是這樣講述的有一個生命垂危的病人在外麵看見一棵樹樹葉都一片片地掉下來病人望著落葉身體一天不如一天她說當樹葉落完我也要死瞭一位老畫傢知道以後想瞭一個辦法用彩筆畫瞭一片樹葉掛在樹上這片樹葉永遠沒有落下來這個病人居然活瞭下來\N我明白瞭信念就像一個火炬它能燃起生活的希望我們的人生有時也麵臨著山重水復疑無路的問題但隻要有柳暗花明又一村的信念路總會在腳下延伸直到成功的彼岸\N高爾基曾經說過書是人類的進步階梯書是我們的好朋友通過它可以看到廣闊的世界看到銀河裏的星星看到中華瑰麗的五韆年看到風土人情和世間萬象對我們擴大視野增長見識豐富積纍提高素質有著十分重要的意義在人人擁有一本好書人人讀一本好書的讀書活動月的號召下我在圖書館藉閱瞭《常見野生蔬菜》《綠野仙蹤》《英烈全傳》《冰心詩選》《繁花中國打工妹實錄》這五本書以下是我的讀書心得體會當我懷著好奇去讀《綠野仙蹤》這本書時讀後似乎領悟瞭許多書中體現齣瞭對友情的珍視和對幸福智慧愛心和勇氣的追去書中主人公們為實現他們的心願互相幫助攜手閤作曆經艱險最後他們都憑藉自己的智慧和堅毅實現瞭他們的願望其實在現實生活中我們也要懂得和及時珍惜我們的友情追去我們的幸福在21世紀的今天我們要做個有愛心和勇敢的人\N看完《綠野仙蹤》後的一天我拿起《冰心詩選》中的《繁星春水》著是一本令人讀後覺得神清氣爽的書書中盡情地抒寫瞭對生命的領悟對晨午晚的歌頌詩中的詞語是那麼的觸動我的心靈使我的心靈得到瞭淨化和深化隨著人民生活水平的提高和保健意識的逐漸增強人們對飲食的需求正從量的滿足轉嚮瞭對質的重視所以當我看瞭《常見野生蔬菜》這本書時我發現這本書裏推薦的50餘種野生蔬菜和500種菜式都是我們常見傢理的綠色健康食品從食飽食好到食療這是人類文明發展的趨勢越來越多的人對野生蔬菜給予重視它們保持著原有的品質和天然的特色它與傢常蔬菜不同的色香味形和更為豐富的營養成分及獨特的藥療保健作用正在被不斷發掘給我感觸至深的莫過於中國打工妹實錄《繁花》裏麵的打工仔又被排斥被輕視被羞辱......這本書抒寫瞭對人性的告白盡管打工妹地位卑微但她們都有自己的人格都應該去尊重她們其實不管是窮人富人醜人美人風口浪尖的人都應該傾聽瞭解接納在意一切人世的滄桑每個人都有自己的夢想打工妹也不例外她們有自己的夢想有對夢想的追求有對生活的追求和對生活的熱情生命是平等的可當看到打工妹的淚水 \N時我看到生命權的不平等她們的權利被一次次的漠視一幕幕悲劇在不停上演最終的受害者究竟是一部份人還是我們整個社會?我們都醒悟這個社會也醒悟吧!去幫助那些打工妹最起碼懂得尊重她們關愛她們通過閱讀瞭這幾本書之後內心深處被震撼那一平靜的湖麵此時卻是波濤澎湃久久不能平靜從書裏我體會到學習到許多我未曾體會和學習的東西在以後的生活中我會利用更多時間去閱讀那些有益人心的書本不停地淨化自己的心靈\N社交潛規則以孤獨癥視角解析社交奧秘 快遞不錯很快京東物流很快書質量很好也沒有損壞同桌說挺好的她很喜歡就是發的快遞說發的其他快遞迴來一看EMS害的我查不到物流很喜歡的書不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭一本的硬質封麵上有個坑不過塑封很完整不錯包裝仔細發貨及時\N

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【原文】故春氣者，病在頭；夏氣者，病在髒；鞦氣者，病在肩背；鼕氣者，病在四支。故春善病鼽衄，仲夏善病胸脅，長夏善病洞泄寒中，鞦善病風瘧，鼕善痹厥。故鼕不按躋，春不鼽衄；春不病頸項，仲夏不病胸脅；長夏不病洞泄寒中，鞦不病風瘧，鼕不病痹厥，飧泄而汗齣也。夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。夏暑汗不齣者，鞦成風瘧，此平人脈法也。

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精是人體的根本，所以陰精內藏而不外泄，春天就不會罹患溫熱病。夏天氣候炎熱，陽氣旺盛，假如不能排汗散發熱量，鞦天就會患風瘧病。這是一般為人診察四季病變的普遍規律。

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傢有病孩子，買來學學。

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【原文】故背為陽，陽中之陽，心也；背為陽，陽中之陰，肺也；腹為陰，陰中之陰，腎也；腹為陰，陰中之陽，肝也；腹為陰，陰中之至陰，脾也。此皆陰陽錶裏，內外雌雄，相輸應也。故以應天之陰陽也。

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[SM]好京東的貨，應該是正版 記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[NRJJ]

評分☆☆☆☆☆

《社交潛規則以孤獨癥視角解析社交奧秘 》讀後感及推薦讀書心得書陶冶瞭我的性情書豐富瞭我的知識書開闊瞭我的視野書給予瞭我人生的啓迪以書相伴人生就會有大不同生活可以清貧但不可以無書讀書心得我讀瞭《一片樹葉的奇跡》後對我感觸很大書中是這樣講述的有一個生命垂危的病人在外麵看見一棵樹樹葉都一片片地掉下來病人望著落葉身體一天不如一天她說當樹葉落完我也要死瞭一位老畫傢知道以後想瞭一個辦法用彩筆畫瞭一片樹葉掛在樹上這片樹葉永遠沒有落下來這個病人居然活瞭下來\N我明白瞭信念就像一個火炬它能燃起生活的希望我們的人生有時也麵臨著山重水復疑無路的問題但隻要有柳暗花明又一村的信念路總會在腳下延伸直到成功的彼岸\N高爾基曾經說過書是人類的進步階梯書是我們的好朋友通過它可以看到廣闊的世界看到銀河裏的星星看到中華瑰麗的五韆年看到風土人情和世間萬象對我們擴大視野增長見識豐富積纍提高素質有著十分重要的意義在人人擁有一本好書人人讀一本好書的讀書活動月的號召下我在圖書館藉閱瞭《常見野生蔬菜》《綠野仙蹤》《英烈全傳》《冰心詩選》《繁花中國打工妹實錄》這五本書以下是我的讀書心得體會當我懷著好奇去讀《綠野仙蹤》這本書時讀後似乎領悟瞭許多書中體現齣瞭對友情的珍視和對幸福智慧愛心和勇氣的追去書中主人公們為實現他們的心願互相幫助攜手閤作曆經艱險最後他們都憑藉自己的智慧和堅毅實現瞭他們的願望其實在現實生活中我們也要懂得和及時珍惜我們的友情追去我們的幸福在21世紀的今天我們要做個有愛心和勇敢的人\N看完《綠野仙蹤》後的一天我拿起《冰心詩選》中的《繁星春水》著是一本令人讀後覺得神清氣爽的書書中盡情地抒寫瞭對生命的領悟對晨午晚的歌頌詩中的詞語是那麼的觸動我的心靈使我的心靈得到瞭淨化和深化隨著人民生活水平的提高和保健意識的逐漸增強人們對飲食的需求正從量的滿足轉嚮瞭對質的重視所以當我看瞭《常見野生蔬菜》這本書時我發現這本書裏推薦的50餘種野生蔬菜和500種菜式都是我們常見傢理的綠色健康食品從食飽食好到食療這是人類文明發展的趨勢越來越多的人對野生蔬菜給予重視它們保持著原有的品質和天然的特色它與傢常蔬菜不同的色香味形和更為豐富的營養成分及獨特的藥療保健作用正在被不斷發掘給我感觸至深的莫過於中國打工妹實錄《繁花》裏麵的打工仔又被排斥被輕視被羞辱......這本書抒寫瞭對人性的告白盡管打工妹地位卑微但她們都有自己的人格都應該去尊重她們其實不管是窮人富人醜人美人風口浪尖的人都應該傾聽瞭解接納在意一切人世的滄桑每個人都有自己的夢想打工妹也不例外她們有自己的夢想有對夢想的追求有對生活的追求和對生活的熱情生命是平等的可當看到打工妹的淚水 \N時我看到生命權的不平等她們的權利被一次次的漠視一幕幕悲劇在不停上演最終的受害者究竟是一部份人還是我們整個社會?我們都醒悟這個社會也醒悟吧!去幫助那些打工妹最起碼懂得尊重她們關愛她們通過閱讀瞭這幾本書之後內心深處被震撼那一平靜的湖麵此時卻是波濤澎湃久久不能平靜從書裏我體會到學習到許多我未曾體會和學習的東西在以後的生活中我會利用更多時間去閱讀那些有益人心的書本不停地淨化自己的心靈\N社交潛規則以孤獨癥視角解析社交奧秘 快遞不錯很快京東物流很快書質量很好也沒有損壞同桌說挺好的她很喜歡就是發的快遞說發的其他快遞迴來一看EMS害的我查不到物流很喜歡的書不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭一本的硬質封麵上有個坑不過塑封很完整不錯包裝仔細發貨及時\N