自卑与超越(完整全译本)(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曹晚红... 编

图书标签:

• 阿德勒
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出版社： 中国友谊

ISBN：9787505737488

商品编码：11243190171

开本：32

出版时间：2017-01-01

>基本信息

• 商品名称：自卑与**(完整全译本)(精)
• 作者：(奥地利)阿尔弗雷德·阿德勒|译者:曹晚红
• 定价：39.8
• 出版社：中国友谊
• ISBN号：9787505737488

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：精装
• 页数：258
• 字数：152千字

编辑推荐语

★青少年必备的心理学读本，家长与教师了解孩子内心世界的工具书，青少年了解自我、解疑释惑、健康成长的必读书。

★畅销80余年的心灵成长读本，自**版发行已逾八十年，版本无数，本书是译者呕心沥血的版本，译文简洁流畅，十分契合当下的读者受众。

★本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一，同时也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

内容提要

《自卑与**》是阿尔弗雷德·阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物，但通俗中包含着极深的哲理和颇丰的学术创见。
     书中不仅涉及人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆、梦、犯罪、爱情及婚姻等内容。他在书中着重论述了自卑感的形成与对个人的影响，个人如何**自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。
     本书修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开创了精神分析学的新阶段。
    

作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，1870-1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部**个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。 阿德勒有《神经病的形成》、《自卑感》等著作，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

目录

译者序/1

一、 生活的意义/1
1.生活对于我们的意义/2
2.人生的三大事实/4
3.社会情感/7
4.童年对人生的影响/11
5.童年记忆的重要价值/16
6.合作的重要性/19

二、心灵与肉体/21
1.心灵与肉体的交互作用/22
2.情感影响发展/25
3.身形、性格与心智/37

三、自卑感和优越感/41
1.自卑情结/42
2.追求优越感/49
3.设立有意义目标/53

四、早期的记忆/61
1.理解记忆/62
2.关于早期记忆的六个案例/65
3.行为的根源——早期记忆/74

五、梦/81
1.关于梦/82
2.弗洛伊德学派与梦/84
3.个体心理学派与梦/86
4.梦的构成/90
5.常见的梦/94

六、家庭的影响/105
1.母亲的影响/106
2.父亲的角色与责任/116
3.为人父母/121

七、学校的影响/135
1.教育的变革/136
2.教师的角色/137
3.课堂里的合作与竞争/141
4.天赋与习得/145
5.区分孩子的个性/148
6.顾问会议的工作/154

八、青春期/157
1.什么是青春期/158
2.心理特征/158
3.生理特征/159
4.青春期的挣扎/160
5.青春期的性意识萌芽/165
6.正视青春期/169

九、犯罪及其预防/171
1.犯罪心理/172
2.罪犯的类型/181
3.合作的重要性/189
4.如何矫治犯罪行为/198

十、职 业/207
1.平衡生活的三条系带/208
2.职业的早期训练/210
3.影响职业选择的其他因素/212
4.对待职业的态度/216

十一、人及其同伴/219
1.人类需要团结/220
2.利己主义/222
3.过失犯罪/227
4.社会兴趣和社会平等/228

十二、爱情与婚姻/231
1.爱情、合作与社会兴趣的重要性/232
2.夫妻是平等的伙伴关系/235
3.不适合结婚的人/242
4.婚姻观与人生观/247

阿德勒年谱/251译者序
一、生活的意义
1.生活对于我们的意义
2.人生的三大事实
3.社会情感
4.童年对人生的影响
5.童年记忆的重要价值
6.合作的重要性
二、心灵与肉体
1.心灵与肉体的交互作用
2.情感影响发展
3.身形、性格与心智
三、自卑感和优越感
1.自卑情结
2.追求优越感
3.设立有意义目标
四、早期的记忆
1.理解记忆
2.关于早期记忆的六个案例
3.行为的根源——早期记忆
五、梦
1.关于梦
2.弗洛伊德学派与梦
3.个体心理学派与梦
4.梦的构成
5.常见的梦
六、家庭的影响
1.母亲的影响
2.父亲的角色与责任
3.为人父母
七、学校的影响
1.教育的变革
2.教师的角色
3.课堂里的合作与竞争
4.天赋与习得
5.区分孩子的个性
6.顾问会议的工作
八、青春期
1.什么是青春期
2.心理特征
3.生理特征
4.青春期的挣扎
5.青春期的性意识萌芽
6.正视青春期
九、犯罪及其预防
1.犯罪心理
2.罪犯的类型
3.合作的重要性
4.如何矫治犯罪行为
十、职业
1.平衡生活的三条系带
2.职业的早期训练
3.影响职业选择的其他因素
4.对待职业的态度
十一、人及其同伴
1.人类需要团结
2.利己主义
3.过失犯罪
4.社会兴趣和社会平等
十二、爱情与婚姻
1.爱情、合作与社会兴趣的重要性
2.夫妻是平等的伙伴关系
3.不适合结婚的人
4.婚姻观与人生观
阿德勒年谱

《自卑与超越》（完整全译本）（精） 作者： 阿尔弗雷德·阿德勒 (Alfred Adler) 图书简介： 《自卑与超越》并非一本简单的励志读物，它是一部深刻剖析人类心灵运作机制的经典之作，更是理解个体成长、社会适应乃至人生意义的基石。本书由奥地利精神病学家、个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒倾其一生心血写就，旨在揭示人类行为背后最根本的驱动力——自卑感，以及个体如何通过“超越”这一心理机制，克服自卑，最终实现个人价值和社会贡献。 阿德勒在书中颠覆了许多人对于“自卑”的普遍认知。他认为，自卑感并非全然是负面的、需要被压抑的心理状态，而是人类与生俱来的、弥足珍贵的动力源泉。我们之所以会感到自卑，源于生命初期时，我们在生理、心理、社会等各个层面的弱小与无助。这种与生俱来的脆弱感，激发了我们内心深处对优越、对完善、对超越的渴望。正是这种对“更高”的追求，驱动着我们去学习、去成长、去克服困难，从而不断地发展和完善自我。 本书的核心论点在于，我们每个人都带着某种程度的自卑感降临人世，这种自卑感并非一种缺陷，而是驱动个体追求卓越、寻求进步的原始冲动。从呱呱坠地之时，婴儿就意识到自身的无能为力，需要依赖他人。这种原始的无力感，便孕育了最早的自卑体验。随着年龄的增长，这种自卑感会进一步受到社会环境、家庭教育、成长经历等多种因素的影响，形成个体独特的生活风格。 阿德勒强调，关键不在于我们是否感到自卑，而在于我们如何应对和转化自卑。他将人类的心理活动归结为一种“追求优越”的内在动力。这种追求优越，并非是狭隘的、与他人比较的优越感，而是指向一种更高、更完善、更具有意义的生命状态。这种优越感，最终是为了服务于整个社会，为人类的共同进步做出贡献。 书中，阿德勒系统地阐述了个体心理学的核心概念，包括： 生活风格 (Style of Life): 阿德勒认为，每个个体都在童年早期就发展出了一种独特的生活风格，这是一种非自觉的、对生活事件的看法、信念和行为模式的总和。生活风格决定了个体如何理解世界，如何应对挑战，以及如何追求优越。它如同一个内部的“罗盘”，指引着个体的人生航向。这种风格的形成，很大程度上受到童年经历的影响，例如父母的教养方式、兄弟姐妹的竞争、身体上的缺陷或优越感等。阿德勒认为，许多心理问题的根源，可以追溯到不健康或错误的早期生活风格。 社会兴趣 (Social Interest): 这是阿德勒理论中最具创新性和建设性的概念之一。他认为，健康的个体心理发展，必须建立在高度的社会兴趣之上。社会兴趣是指个体对他人、对社会整体的关怀、合作和认同感。一个拥有强烈社会兴趣的人，会将他人的福祉视为自己的一部分，愿意为社会做出贡献，并在群体中找到自己的价值。反之，缺乏社会兴趣的人，往往会陷入孤立、自私和敌对的状态，难以获得真正的幸福和成功。阿德勒将社会兴趣视为人类的“灵魂”，是衡量个体心理健康的重要标尺。 社会性劣等感 (Social Inferiority): 阿德勒将社会性劣等感视为一种广泛存在的心理现象，它源于个体在社会互动中感受到的被孤立、不被接纳、无法融入或不如他人的感觉。这种感觉的产生，可能与现实中的社会地位、经济状况、人际关系，或者仅仅是心理上的主观感受有关。阿德勒认为，我们并非天生就排斥与他人竞争，而是因为在社会互动中，我们常常会产生一种“不如他人”的感受，这种感受驱使我们去努力改变现状，以获得社会的认可和归属感。 补偿 (Compensation) 和过度补偿 (Overcompensation): 阿德勒对自卑感的转化机制进行了深入的分析。他指出，个体常常会通过“补偿”来弥补自身的不足。补偿可以是积极的，例如通过努力学习来弥补学业上的自卑；也可以是消极的，例如通过幻想或回避来逃避现实。而“过度补偿”则是一种更极端的应对方式，个体试图通过夸张、炫耀、控制他人等方式，来掩盖和压制内心的自卑，反而可能导致更严重的人格扭曲。 虚构的目标 (Fictional Goals): 阿德勒认为，人类的行为，无论多么复杂，最终都服务于一个“虚构的目标”，这个目标并非现实存在的，而是个体内心深处对理想状态的一种想象。这个目标，可能是在童年时期被赋予的，也可能是个体在成长过程中自我构建的。它是一种“激励机制”，引导着个体的行动方向。这个目标可能包含了对权力、财富、名声、被爱、安全感等等的追求。 共同体 (Community): 阿德勒强调，个体是社会的一部分，脱离了社会，个体就无法获得真正的幸福和意义。他认为，健康的个体发展，必然走向与他人的融合，成为更大“共同体”的一部分。这种共同体可以是家庭、学校、工作单位，也可以是国家、民族乃至全人类。在共同体中，个体能够找到归属感，实现自我价值，并为集体的繁荣贡献力量。 《自卑与超越》并非停留在理论层面，阿德勒通过大量的案例分析，生动地展现了这些心理机制是如何在现实生活中运作的。他探讨了儿童教育、婚姻关系、职业选择、神经症的成因等广泛议题，并为个体如何克服困境、建立健康人格提供了深刻的洞见和实用的指导。 本书的价值在于，它帮助读者理解： 为何我们会感到自卑： 认识到自卑感是人类成长的天然驱动力，而非个人弱点。 如何转化自卑为动力： 学习如何将对优越的渴望导向积极的、有建设性的方向，服务于自身和社会。 如何建立健康的社会关系： 理解社会兴趣的重要性，学会与他人建立真诚、合作、有意义的联系。 如何摆脱不健康的心理模式： 识别并调整扭曲的生活风格和虚构的目标，走向更成熟、更完善的自我。 《自卑与超越》这本书，如同一次心灵的深度探索。它鼓励我们勇敢地面对内心的“自卑”，将其视为通往“超越”的契机。它引导我们审视自己的生活方式，理解自己行为背后的真正动机，并最终帮助我们找到一条通往充实、有意义人生的道路。这本书不仅是理解个体心理学的必读经典，更是每一个渴望成长、寻求自我完善的人的珍贵指南。通过阅读本书，读者将能够更深刻地认识自我，理解他人，并以一种更积极、更具建设性的态度去面对生活中的挑战。阿德勒的智慧，穿越时空的界限，至今仍能启迪我们，如何成为一个更强大、更成熟、更具社会责任感的个体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种古典的韵味，尽管讨论的是现代人的困境，但作者的表达却充满了跨越时代的智慧感。我特别喜欢那种严谨而不失温度的语调，它既有科学家的客观分析，又有人文主义者的深切关怀。读起来，你会感觉到作者对人类命运的深刻同情，他没有高高在上地评判谁对谁错，而是以一种近乎慈悲的笔调，去描绘个体在面对生活重压时所展现出的挣扎与韧性。这种阅读感受是非常独特的，它不像许多畅销书那样急于迎合读者的期待，而是坚持自己的节奏和深度，耐心地引导读者进入一个更广阔的认知领域。我感觉自己像是在聆听一位智者的教诲，他用清晰、有力的逻辑为你构建起一个理解人性的完整体系，这个体系既有理论的深度，又不失对日常生活的关照，让人感到既受教又被抚慰。

评分☆☆☆☆☆

这本书的篇幅确实不短，但奇怪的是，我几乎没有感受到任何拖沓或冗余。每一个章节的设置都像是精心编排的乐章中的一个音符，紧密地服务于整体的架构。我印象最深的是关于“克服自卑情结”的那几个核心章节，作者对于这一主题的剖析之透彻，简直令人叹服。他不仅描述了自卑的外在表现，更深入挖掘了其形成的心理根源和代际传递的模式，提供了一种全新的视角来理解我们祖辈和父辈遗留下的那些未解决的情感包袱。读完之后，我不再仅仅将某些缺点视为“我的错”，而是将其放置于更宏大的历史和社会语境中去理解，这极大地减轻了我对自身的苛责。总而言之，这是一部需要时间沉淀的作品，它的价值是累积性的，随着时间的推移，我确信书中很多观点还会不断地在我的生活中得到印证和深化。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构设计非常巧妙，它不像那种传统的心理学著作那样枯燥乏味，而是融入了大量的案例分析和历史背景的梳理，使得整个阅读过程充满了探索的乐趣。我尤其欣赏作者在阐述复杂理论时所展现出的那种游刃有余的叙事能力，他总能找到最贴切的比喻，将那些高深的心理学概念变得通俗易懂，仿佛那些抽象的理论一下子就有了血有肉的模样。每读完一个部分，我都会有一种豁然开朗的感觉，就像是迷宫中找到了一盏指路的明灯。更令人称道的是，它对社会文化环境与个体心理发展之间关系的探讨，视角既宏大又微观，让人不得不重新审视我们所处的时代背景是如何塑造了我们看待自我和世界的独特方式。这本书的价值，不仅仅在于提供了一套理论框架，更在于它提供了一种全新的观察人性和社会的透镜，让我的思维维度一下子拓宽了许多，看待以往的许多困惑也变得清晰起来了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的开篇就给我一种扑面而来的真实感，作者的笔触细腻得像是能描摹出人物内心最隐秘的角落。我常常在想，我们每个人心里多多少少都藏着一些不为人知的角落，那些关于自我怀疑、关于渴望被看见的挣扎，这本书却毫不避讳地将它们摊开来，用一种近乎残酷的诚实解剖给我们看。读到某些章节时，我甚至会放下书，盯着窗外发呆，脑海里全是书里那些关于成长的阵痛与蜕变。它不是那种空洞的说教，而是像一个经验丰富的朋友，拉着你的手，一步步带你走过那些泥泞不堪的过往，告诉你疼痛是暂时的，但从中汲取的养分却是长久的财富。尤其是一些关于家庭影响和早期教育的论述，那种切身的共鸣让人忍不住拍案叫绝，仿佛作者就是我的影子，精准地捕捉到了我那些难以言说的复杂情绪。这本书的文字本身就具有一种魔力，它不追求华丽辞藻的堆砌，而是用最朴素、最直击人心的语言，构建起一个深刻而又温暖的精神世界。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的阅读体验是需要投入精力的，它不是那种可以随便翻翻就走马观花的作品。我发现自己经常需要停下来，反复咀嚼某些段落，甚至要拿出笔在旁边做些批注和思考。这或许就是好书的标志吧，它要求你全身心地投入，并用你自己的生命经验去与之对话。其中关于“生命目标”和“社会兴趣”的论述，对我个人生活规划产生了非常实质性的影响。我开始重新审视自己过去的一些行为模式和决策背后的驱动力，那些看似无意义的重复行为，在作者的解读下，竟指向了深层的情感需求。这是一种强迫人进行自我反思的文本，它不会给你现成的答案，而是教会你如何更好地提出问题，如何更诚实地面对自己的内心。这种由内而外的冲击感，是很多流于表面的励志书籍所无法比拟的，它更像是一场漫长而有益的内心修行。