自卑與超越(完整全譯本)(精) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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曹晚紅... 編

圖書標籤:

• 阿德勒
• 心理學
• 自卑感
• 超越
• 個人成長
• 人格心理學
• 精神分析
• 人生哲理
• 經典著作
• 自我實現

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齣版社： 中國友誼

ISBN：9787505737488

商品編碼：11243190171

開本：32

齣版時間：2017-01-01

>基本信息

• 商品名稱：自卑與**(完整全譯本)(精)
• 作者：(奧地利)阿爾弗雷德·阿德勒|譯者:曹晚紅
• 定價：39.8
• 齣版社：中國友誼
• ISBN號：9787505737488

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-01-01
• 印刷時間：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：精裝
• 頁數：258
• 字數：152韆字

編輯推薦語

★青少年必備的心理學讀本，傢長與教師瞭解孩子內心世界的工具書，青少年瞭解自我、解疑釋惑、健康成長的必讀書。

★暢銷80餘年的心靈成長讀本，自**版發行已逾八十年，版本無數，本書是譯者嘔心瀝血的版本，譯文簡潔流暢，十分契閤當下的讀者受眾。

★本書的作者阿德勒是個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。他是弗洛伊德的學生之一，同時也是精神分析學派內部一個反對弗洛伊德的心理學體係的心理學傢。

內容提要

《自卑與**》是阿爾弗雷德·阿德勒從個體心理學觀點齣發，闡明人生道路和人生意義的通俗性讀物，但通俗中包含著極深的哲理和頗豐的學術創見。
     書中不僅涉及人為什麼活著，心靈與肉體的關係，自卑感和優越感，傢庭和學校對人的影響，而且還論及瞭早期記憶、夢、犯罪、愛情及婚姻等內容。他在書中著重論述瞭自卑感的形成與對個人的影響，個人如何**自卑感，如何將自卑感轉變為對優越地位的追求以取得成就。
     本書修正瞭弗洛伊德泛性論的精神分析觀，開創瞭精神分析學的新階段。
    

作者簡介

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，1870-1937），奧地利精神病學傢。個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。弗洛伊德的學生之一，但也是精神分析學派內部**個反對弗洛伊德的心理學體係的心理學傢。 阿德勒有《神經病的形成》、《自卑感》等著作，他將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。

目錄

譯者序/1

一、 生活的意義/1
1.生活對於我們的意義/2
2.人生的三大事實/4
3.社會情感/7
4.童年對人生的影響/11
5.童年記憶的重要價值/16
6.閤作的重要性/19

二、心靈與肉體/21
1.心靈與肉體的交互作用/22
2.情感影響發展/25
3.身形、性格與心智/37

三、自卑感和優越感/41
1.自卑情結/42
2.追求優越感/49
3.設立有意義目標/53

四、早期的記憶/61
1.理解記憶/62
2.關於早期記憶的六個案例/65
3.行為的根源——早期記憶/74

五、夢/81
1.關於夢/82
2.弗洛伊德學派與夢/84
3.個體心理學派與夢/86
4.夢的構成/90
5.常見的夢/94

六、傢庭的影響/105
1.母親的影響/106
2.父親的角色與責任/116
3.為人父母/121

七、學校的影響/135
1.教育的變革/136
2.教師的角色/137
3.課堂裏的閤作與競爭/141
4.天賦與習得/145
5.區分孩子的個性/148
6.顧問會議的工作/154

八、青春期/157
1.什麼是青春期/158
2.心理特徵/158
3.生理特徵/159
4.青春期的掙紮/160
5.青春期的性意識萌芽/165
6.正視青春期/169

九、犯罪及其預防/171
1.犯罪心理/172
2.罪犯的類型/181
3.閤作的重要性/189
4.如何矯治犯罪行為/198

十、職 業/207
1.平衡生活的三條係帶/208
2.職業的早期訓練/210
3.影響職業選擇的其他因素/212
4.對待職業的態度/216

十一、人及其同伴/219
1.人類需要團結/220
2.利己主義/222
3.過失犯罪/227
4.社會興趣和社會平等/228

十二、愛情與婚姻/231
1.愛情、閤作與社會興趣的重要性/232
2.夫妻是平等的夥伴關係/235
3.不適閤結婚的人/242
4.婚姻觀與人生觀/247

阿德勒年譜/251譯者序
一、生活的意義
1.生活對於我們的意義
2.人生的三大事實
3.社會情感
4.童年對人生的影響
5.童年記憶的重要價值
6.閤作的重要性
二、心靈與肉體
1.心靈與肉體的交互作用
2.情感影響發展
3.身形、性格與心智
三、自卑感和優越感
1.自卑情結
2.追求優越感
3.設立有意義目標
四、早期的記憶
1.理解記憶
2.關於早期記憶的六個案例
3.行為的根源——早期記憶
五、夢
1.關於夢
2.弗洛伊德學派與夢
3.個體心理學派與夢
4.夢的構成
5.常見的夢
六、傢庭的影響
1.母親的影響
2.父親的角色與責任
3.為人父母
七、學校的影響
1.教育的變革
2.教師的角色
3.課堂裏的閤作與競爭
4.天賦與習得
5.區分孩子的個性
6.顧問會議的工作
八、青春期
1.什麼是青春期
2.心理特徵
3.生理特徵
4.青春期的掙紮
5.青春期的性意識萌芽
6.正視青春期
九、犯罪及其預防
1.犯罪心理
2.罪犯的類型
3.閤作的重要性
4.如何矯治犯罪行為
十、職業
1.平衡生活的三條係帶
2.職業的早期訓練
3.影響職業選擇的其他因素
4.對待職業的態度
十一、人及其同伴
1.人類需要團結
2.利己主義
3.過失犯罪
4.社會興趣和社會平等
十二、愛情與婚姻
1.愛情、閤作與社會興趣的重要性
2.夫妻是平等的夥伴關係
3.不適閤結婚的人
4.婚姻觀與人生觀
阿德勒年譜

《自卑與超越》（完整全譯本）（精） 作者： 阿爾弗雷德·阿德勒 (Alfred Adler) 圖書簡介： 《自卑與超越》並非一本簡單的勵誌讀物，它是一部深刻剖析人類心靈運作機製的經典之作，更是理解個體成長、社會適應乃至人生意義的基石。本書由奧地利精神病學傢、個體心理學創始人阿爾弗雷德·阿德勒傾其一生心血寫就，旨在揭示人類行為背後最根本的驅動力——自卑感，以及個體如何通過“超越”這一心理機製，剋服自卑，最終實現個人價值和社會貢獻。 阿德勒在書中顛覆瞭許多人對於“自卑”的普遍認知。他認為，自卑感並非全然是負麵的、需要被壓抑的心理狀態，而是人類與生俱來的、彌足珍貴的動力源泉。我們之所以會感到自卑，源於生命初期時，我們在生理、心理、社會等各個層麵的弱小與無助。這種與生俱來的脆弱感，激發瞭我們內心深處對優越、對完善、對超越的渴望。正是這種對“更高”的追求，驅動著我們去學習、去成長、去剋服睏難，從而不斷地發展和完善自我。 本書的核心論點在於，我們每個人都帶著某種程度的自卑感降臨人世，這種自卑感並非一種缺陷，而是驅動個體追求卓越、尋求進步的原始衝動。從呱呱墜地之時，嬰兒就意識到自身的無能為力，需要依賴他人。這種原始的無力感，便孕育瞭最早的自卑體驗。隨著年齡的增長，這種自卑感會進一步受到社會環境、傢庭教育、成長經曆等多種因素的影響，形成個體獨特的生活風格。 阿德勒強調，關鍵不在於我們是否感到自卑，而在於我們如何應對和轉化自卑。他將人類的心理活動歸結為一種“追求優越”的內在動力。這種追求優越，並非是狹隘的、與他人比較的優越感，而是指嚮一種更高、更完善、更具有意義的生命狀態。這種優越感，最終是為瞭服務於整個社會，為人類的共同進步做齣貢獻。 書中，阿德勒係統地闡述瞭個體心理學的核心概念，包括： 生活風格 (Style of Life): 阿德勒認為，每個個體都在童年早期就發展齣瞭一種獨特的生活風格，這是一種非自覺的、對生活事件的看法、信念和行為模式的總和。生活風格決定瞭個體如何理解世界，如何應對挑戰，以及如何追求優越。它如同一個內部的“羅盤”，指引著個體的人生航嚮。這種風格的形成，很大程度上受到童年經曆的影響，例如父母的教養方式、兄弟姐妹的競爭、身體上的缺陷或優越感等。阿德勒認為，許多心理問題的根源，可以追溯到不健康或錯誤的早期生活風格。 社會興趣 (Social Interest): 這是阿德勒理論中最具創新性和建設性的概念之一。他認為，健康的個體心理發展，必須建立在高度的社會興趣之上。社會興趣是指個體對他人、對社會整體的關懷、閤作和認同感。一個擁有強烈社會興趣的人，會將他人的福祉視為自己的一部分，願意為社會做齣貢獻，並在群體中找到自己的價值。反之，缺乏社會興趣的人，往往會陷入孤立、自私和敵對的狀態，難以獲得真正的幸福和成功。阿德勒將社會興趣視為人類的“靈魂”，是衡量個體心理健康的重要標尺。 社會性劣等感 (Social Inferiority): 阿德勒將社會性劣等感視為一種廣泛存在的心理現象，它源於個體在社會互動中感受到的被孤立、不被接納、無法融入或不如他人的感覺。這種感覺的産生，可能與現實中的社會地位、經濟狀況、人際關係，或者僅僅是心理上的主觀感受有關。阿德勒認為，我們並非天生就排斥與他人競爭，而是因為在社會互動中，我們常常會産生一種“不如他人”的感受，這種感受驅使我們去努力改變現狀，以獲得社會的認可和歸屬感。 補償 (Compensation) 和過度補償 (Overcompensation): 阿德勒對自卑感的轉化機製進行瞭深入的分析。他指齣，個體常常會通過“補償”來彌補自身的不足。補償可以是積極的，例如通過努力學習來彌補學業上的自卑；也可以是消極的，例如通過幻想或迴避來逃避現實。而“過度補償”則是一種更極端的應對方式，個體試圖通過誇張、炫耀、控製他人等方式，來掩蓋和壓製內心的自卑，反而可能導緻更嚴重的人格扭麯。 虛構的目標 (Fictional Goals): 阿德勒認為，人類的行為，無論多麼復雜，最終都服務於一個“虛構的目標”，這個目標並非現實存在的，而是個體內心深處對理想狀態的一種想象。這個目標，可能是在童年時期被賦予的，也可能是個體在成長過程中自我構建的。它是一種“激勵機製”，引導著個體的行動方嚮。這個目標可能包含瞭對權力、財富、名聲、被愛、安全感等等的追求。 共同體 (Community): 阿德勒強調，個體是社會的一部分，脫離瞭社會，個體就無法獲得真正的幸福和意義。他認為，健康的個體發展，必然走嚮與他人的融閤，成為更大“共同體”的一部分。這種共同體可以是傢庭、學校、工作單位，也可以是國傢、民族乃至全人類。在共同體中，個體能夠找到歸屬感，實現自我價值，並為集體的繁榮貢獻力量。 《自卑與超越》並非停留在理論層麵，阿德勒通過大量的案例分析，生動地展現瞭這些心理機製是如何在現實生活中運作的。他探討瞭兒童教育、婚姻關係、職業選擇、神經癥的成因等廣泛議題，並為個體如何剋服睏境、建立健康人格提供瞭深刻的洞見和實用的指導。 本書的價值在於，它幫助讀者理解： 為何我們會感到自卑： 認識到自卑感是人類成長的天然驅動力，而非個人弱點。 如何轉化自卑為動力： 學習如何將對優越的渴望導嚮積極的、有建設性的方嚮，服務於自身和社會。 如何建立健康的社會關係： 理解社會興趣的重要性，學會與他人建立真誠、閤作、有意義的聯係。 如何擺脫不健康的心理模式： 識彆並調整扭麯的生活風格和虛構的目標，走嚮更成熟、更完善的自我。 《自卑與超越》這本書，如同一次心靈的深度探索。它鼓勵我們勇敢地麵對內心的“自卑”，將其視為通往“超越”的契機。它引導我們審視自己的生活方式，理解自己行為背後的真正動機，並最終幫助我們找到一條通往充實、有意義人生的道路。這本書不僅是理解個體心理學的必讀經典，更是每一個渴望成長、尋求自我完善的人的珍貴指南。通過閱讀本書，讀者將能夠更深刻地認識自我，理解他人，並以一種更積極、更具建設性的態度去麵對生活中的挑戰。阿德勒的智慧，穿越時空的界限，至今仍能啓迪我們，如何成為一個更強大、更成熟、更具社會責任感的個體。

評分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅確實不短，但奇怪的是，我幾乎沒有感受到任何拖遝或冗餘。每一個章節的設置都像是精心編排的樂章中的一個音符，緊密地服務於整體的架構。我印象最深的是關於“剋服自卑情結”的那幾個核心章節，作者對於這一主題的剖析之透徹，簡直令人嘆服。他不僅描述瞭自卑的外在錶現，更深入挖掘瞭其形成的心理根源和代際傳遞的模式，提供瞭一種全新的視角來理解我們祖輩和父輩遺留下的那些未解決的情感包袱。讀完之後，我不再僅僅將某些缺點視為“我的錯”，而是將其放置於更宏大的曆史和社會語境中去理解，這極大地減輕瞭我對自身的苛責。總而言之，這是一部需要時間沉澱的作品，它的價值是纍積性的，隨著時間的推移，我確信書中很多觀點還會不斷地在我的生活中得到印證和深化。

評分☆☆☆☆☆

這本書的開篇就給我一種撲麵而來的真實感，作者的筆觸細膩得像是能描摹齣人物內心最隱秘的角落。我常常在想，我們每個人心裏多多少少都藏著一些不為人知的角落，那些關於自我懷疑、關於渴望被看見的掙紮，這本書卻毫不避諱地將它們攤開來，用一種近乎殘酷的誠實解剖給我們看。讀到某些章節時，我甚至會放下書，盯著窗外發呆，腦海裏全是書裏那些關於成長的陣痛與蛻變。它不是那種空洞的說教，而是像一個經驗豐富的朋友，拉著你的手，一步步帶你走過那些泥濘不堪的過往，告訴你疼痛是暫時的，但從中汲取的養分卻是長久的財富。尤其是一些關於傢庭影響和早期教育的論述，那種切身的共鳴讓人忍不住拍案叫絕，仿佛作者就是我的影子，精準地捕捉到瞭我那些難以言說的復雜情緒。這本書的文字本身就具有一種魔力，它不追求華麗辭藻的堆砌，而是用最樸素、最直擊人心的語言，構建起一個深刻而又溫暖的精神世界。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的閱讀體驗是需要投入精力的，它不是那種可以隨便翻翻就走馬觀花的作品。我發現自己經常需要停下來，反復咀嚼某些段落，甚至要拿齣筆在旁邊做些批注和思考。這或許就是好書的標誌吧，它要求你全身心地投入，並用你自己的生命經驗去與之對話。其中關於“生命目標”和“社會興趣”的論述，對我個人生活規劃産生瞭非常實質性的影響。我開始重新審視自己過去的一些行為模式和決策背後的驅動力，那些看似無意義的重復行為，在作者的解讀下，竟指嚮瞭深層的情感需求。這是一種強迫人進行自我反思的文本，它不會給你現成的答案，而是教會你如何更好地提齣問題，如何更誠實地麵對自己的內心。這種由內而外的衝擊感，是很多流於錶麵的勵誌書籍所無法比擬的，它更像是一場漫長而有益的內心修行。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構設計非常巧妙，它不像那種傳統的心理學著作那樣枯燥乏味，而是融入瞭大量的案例分析和曆史背景的梳理，使得整個閱讀過程充滿瞭探索的樂趣。我尤其欣賞作者在闡述復雜理論時所展現齣的那種遊刃有餘的敘事能力，他總能找到最貼切的比喻，將那些高深的心理學概念變得通俗易懂，仿佛那些抽象的理論一下子就有瞭血有肉的模樣。每讀完一個部分，我都會有一種豁然開朗的感覺，就像是迷宮中找到瞭一盞指路的明燈。更令人稱道的是，它對社會文化環境與個體心理發展之間關係的探討，視角既宏大又微觀，讓人不得不重新審視我們所處的時代背景是如何塑造瞭我們看待自我和世界的獨特方式。這本書的價值，不僅僅在於提供瞭一套理論框架，更在於它提供瞭一種全新的觀察人性和社會的透鏡，讓我的思維維度一下子拓寬瞭許多，看待以往的許多睏惑也變得清晰起來瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種古典的韻味，盡管討論的是現代人的睏境，但作者的錶達卻充滿瞭跨越時代的智慧感。我特彆喜歡那種嚴謹而不失溫度的語調，它既有科學傢的客觀分析，又有人文主義者的深切關懷。讀起來，你會感覺到作者對人類命運的深刻同情，他沒有高高在上地評判誰對誰錯，而是以一種近乎慈悲的筆調，去描繪個體在麵對生活重壓時所展現齣的掙紮與韌性。這種閱讀感受是非常獨特的，它不像許多暢銷書那樣急於迎閤讀者的期待，而是堅持自己的節奏和深度，耐心地引導讀者進入一個更廣闊的認知領域。我感覺自己像是在聆聽一位智者的教誨，他用清晰、有力的邏輯為你構建起一個理解人性的完整體係，這個體係既有理論的深度，又不失對日常生活的關照，讓人感到既受教又被撫慰。