高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：高尔夫教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：高尔夫教程》详细阐述了什么是高尔夫运动、高尔夫运动的文化内涵，以及高尔夫运动的技术原理、基本技术环节的构成与动作规格要求、基本战术方法及其具体运用步骤与要求、临场实践中应注意的问题等内容，梳理了高尔夫运动的基本知识体系和理论框架，具有较强的理论性、系统性和实用性。
　　《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：高尔夫教程》可作为高等学校休闲体育专业、体育经济专业、社会体育指导与管理专业本科生的专用教材，也可作为其他体育专业学生、全民健身指导工作人员的参考书以及高尔夫爱好者的指导书。

作者简介

　　齐力新，男，1960年生，汉族，副教授，硕士研究生导师，现任首都体育学院副院长、北京市体操协会副主席、全国体育学院后勤管理研究协作会理事会理事长、国家体育总局体育器材装备中心评审专家；曾先后获得国家体育运动委员会“体育事业贡献奖”、北京市总工会“经济管理创新标兵”、“2008年北京奥运会、残奥会先进个人”等称号。主要从事体操、高尔夫等项目的教学、训练及科研工作以及体育赛事管理的教学和科研工作；围绕体育教学与训练、体育赛事管理、体育赛事志愿者、体能训练等研究领域，出版专著多部，发表学术论文多篇。
　　
　　展更豪，男，1969年生，汉族，首都体育学院副教授，硕士研究生导师，1996年获教育学硕士学位，主要从事排球、高尔夫等项目的教学、训练和科研工作。近年来先后在各级各类学术期刊上发表论文二十多篇，其中核心期刊十多篇，独著、参编排球和高尔夫教材多部。

内页插图

目录

第一章 高尔夫运动概述
第一节 高尔夫运动的概念、特点、功能和比赛常识
第二节 高尔夫运动的起源、发展与现状
第三节 高尔夫运动重大赛事及名人介绍

第二章 高尔夫运动装备与场地
第一节 高尔夫运动装备
第二节 高尔夫运动场地

第三章 高尔夫运动规则
第一节 高尔夫运动礼仪规范
第二节 高尔夫运动规则常用词汇
第三节 高尔夫运动基本规则
第四节 高尔夫运动当地规则

第四章 高尔夫运动技术原理
第一节 高尔夫运动技术的基本概念
第二节 高尔夫运动技术要素
第三节 高尔夫运动技术理念

第五章 高尔夫运动的基本技术
第一节 高尔夫运动击球前的准备工作
第二节 高尔夫运动的挥杆技术
第三节 高尔夫运动的推杆技术

第六章 高尔夫运动的分项技术
第一节 高尔夫运动的长铁杆技术
第二节 高尔夫运动的中铁杆技术
第三节 高尔夫运动的短铁杆技术
第四节 高尔夫运动的特殊铁杆技术

第七章 高尔夫运动技术的临场应用
第一节 开球
第二节 就地击球
第三节 果岭及其周边的击球

第八章 高尔夫运动的基本战术
第一节 高尔夫运动战术的基本理论
第二节 高尔夫运动战术的内容和训练
第三节 高尔夫运动战术的选择与临场运用

第九章 高尔夫运动教学
第一节 高尔夫运动教学的原则及特点
第二节 高尔夫运动教学文件的制定
第三节 高尔夫运动技术的教学与练习方法

第十章 高尔夫运动专项训练
第一节 高尔夫运动训练的任务、特点、要求及原则
第二节 高尔夫运动训练计划的制定
第三节 高尔夫运动训练的内容
第四节 高尔夫运动训练的方法
第五节 高尔夫运动的心理训练
第六节 高尔夫运动损伤的预防及康复

第十一章 高尔夫运动体能训练
第一节 高尔夫运动体能训练的基本理论
第二节 高尔夫运动的一般体能训练
第三节 高尔夫运动的专项体能训练

参考文献

精彩书摘

　　高、中差点选手，最好的策略是对着果岭中间的部位击球，这样即使击球方向不够准确，也能保证球能够上到果岭。
　　11.雨天打球的策略
　　（1）在雨伞下放一条毛巾。准备一条质量好、吸水性能好、轻软的毛巾，放在雨伞下的扶手上。这条毛巾要保持干爽，用来擦拭握柄上的水。
　　（2）用大一号的球杆。雨天击球时，距离与正常情况有所不同，球在雨天飞行的距离不如平时远，如果正常情况下能打100码（1码约为0.9144米），雨天时只能打90码的距离，所以打球时至少拿大一号的球杆。在2010年莱德杯上，球手们受到雨水的影响，很难准确判断距离，所以非常小心。他们需要用比正常情况下大一些的球杆。比如第18洞，就算大力开球，球也很难在两杆之内上果岭，大多数球手明白这点，所以都明智地选择安全打法，第三杆一般能够轻松攻上果岭的球道。
　　（3）球的变线较小。在雨天果岭上球的速度会慢得多，考虑到变线较小，推击力量应该更大一些。球会在滚动过程中滑过草面，由于水的作用，球会很快减速，一般来说只有到了球洞附近才有较大变线。
　　（4）雨天切击的球旋转较多。雨天草皮上有一层水，杆头在与草接触的过程中阻力减小，杆头更容易快速滑过草皮，球的旋转会多一些。考虑到这点，应该采取与平时不同的切击方法。如果打法恰当，球第一次弹起后会滑行一段距离，第二次弹起后会立即停止（有刹车效果），即先滑行再停止。地面湿滑时避免用切击技术。切击时注意保持身体重心居中，挥杆轨迹尽量浅平。在湿地上挥杆陡风险比较大，业余球手最好用推杆或杆面较平直的球杆击球（也可以用3、5号木杆进行击球）。
　　（5）要全面理解规则。如果规则有漏洞，而且可供利用的话，不要错过。如果地面上的水高过鞋跟边沿，而且没有压力，那么可以补球。只有在真正必要时才在沙坑的临时积水里补球，因为球确实会有卡在沙里的危险。如果在果岭附近，补球时不能把球抛在果岭上，可能要在泥水坑后面打球。
　　（6）预备雨衣和防水球包。2010年美国队在莱德杯上就犯了这样的错误，他们的装备防阵雨，却不防水。他们从驻地拿来40件雨衣，但没办法更换球包，只能把塑料袋放在里面，防止握柄被浸湿。雨衣一定要质量好的，最好是套头的，因为拉链可能漏水，而且套头的雨衣不容易在胸前鼓突起来。
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