發表於2024-11-22
親愛的,寶寶在你的身體中一點點長大,就像柔韌的種子在慢慢發芽,要當媽媽的感覺是不是很幸福啊?但我知道,你也會有許多難言的苦惱,比如:難言的便秘、痔瘡; 孕期、産後性生活的注意事項等。
親愛的,不要再憂慮瞭,所有難言的問題都將在本書中為你一一解答!
輕鬆活潑的語言、精緻有趣的繪圖,這絕對是一本讓你愛不釋手的孕産期讀物哦!而且法國孕産專傢會全程陪伴答疑,結閤臨床真實案例介紹科學孕育的重要性,助你度過好“孕”40周!這本生動、有針對性的幸福孕産期讀物一定會給你帶來全新的閱讀享受!
《準媽媽必讀百科》是一本風靡法國的準媽媽孕産秘籍!
孕産期各個階段的秘密,通通囊括其中!
你知道自己是哪種類型的孕婦嗎?
你知道肚子裏的寶寶會曆經些什麼嗎?
你知道讓準爸爸參與進來,孕期將會更美好嗎?
真的是一人吃兩人補嗎?
準媽媽怎樣纔能不超重呢?
什麼時候是告知老闆的佳時機呢?
怎樣纔能做美的準媽媽呢?
你知道孕期性生活的注意事項嗎?
你是時尚辣媽嗎?
這裏有準媽媽關注、應該注意的問題!
法國孕産專傢全麵悉心嗬護,助你踏上幸福旅程!
奧利維亞·托嘉,法國著名孕産專傢,法國第一號網絡女性雜誌aufeminin孕産育兒、健康專欄作傢,編輯。
準備要懷孕瞭,因此很關注這方麵的知識。本書為準媽媽對懷孕0-40周全程貼心指導,包括懷孕初期的反應,嬰兒在子宮裏的狀態,準媽媽的身體和情緒上的變化,各種注意的事項、宜忌,都進行瞭科學的指導。雖然是法國專傢編寫的,但很沒有一點不符閤我們的國情,對於初孕的媽媽及爸爸們很有幫助。小小一本拿在手中,可以隨時翻看,很方便。
——愛baby的媽咪(懷孕2個月的職場媽媽)
如果你計劃要寶寶的話 ,這將是必須購買的一本書,而且還非常生動 ,絕對能讓你對孕期不再感到恐慌和緊張 。我現在懷孕快3個月瞭,種種孕期不適接踵而來,內心深處除瞭期待還有一部分恐懼,這本書讓我平靜的麵對這一切。
——硃迪絲(懷孕3個月)
序言:開啓幸福的旅程
前言:準媽媽最想要的第一本孕産書
小測驗:您是哪種孕婦?
第一章
懷孕第一個月,一個小生命的邂逅
開篇小測驗:我懷孕瞭?!
來吧,瞧瞧您有什麼變化?
快,去檢測一下吧!
尿液檢查(驗孕棒)
醫院血液檢查
妊娠檢測的原理
何時做妊娠檢測?
可靠性如何?
如何孕育一個新生命?
如何精準地計算預産期?
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第3周/妊娠第1周
閉經第4周/妊娠第2周
閉經第5周/妊娠第3周
閉經第6周/妊娠第4周
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
準媽媽情緒上的變化
相關注意事項
讓準爸爸參與進來,孕期將會更美好
如何選擇婦産醫院?
選擇婦産醫院的標準
公立醫院PK私立醫院
懷孕時,那些煩心的小事
惡心
嗅覺過分敏感
飢餓感
嗜睡
便秘
痤瘡
腸胃脹氣,打嗝及其他狀況
香煙,酒精……得瞭吧!
第二章
懷孕第二個月:胎寶寶的心髒開始跳動瞭!
開篇小測驗:懷孕後的第一反應
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第7周/妊娠第5周
閉經第8周/妊娠第6周
閉經第9周/妊娠第7周
閉經第10周/妊娠第8周
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
準媽媽情緒上的變化
您是否將懷孕的消息告訴瞭親友?
相關注意事項
可能會伴隨而來的小疼痛
膳食營養
關於産前檢查的一些小知識
堅持定期做産前檢查
關於血液指標
關於尿液指標
關於醫療費用報銷
請注意,並發癥十分危險!
風疹
弓形蟲
巨細胞病毒
妊娠糖尿病
RH陰性血母親
宮外孕
準媽媽的那些小誤區:一吃兩人補?
孕期飲食指南
為瞭寶寶健康,我需要補充哪些營養呢?
特彆需要補充的微量元素
準媽媽的飲食禁忌
準媽媽怎樣纔能不超重?
營養食譜推薦
第三章
懷孕第三個月:定期産檢即將拉開序幕
開篇小測驗:第一次看到化驗結果時的反應
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第11周/妊娠第9周
閉經第12周/妊娠第10周
閉經第13周/妊娠第11周
閉經第14周/妊娠第12周
閉經第15周/妊娠第13周
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
那些惱人的小情緒
相關注意事項
第一次産前檢查
超聲波檢查
三激素測試
職場準媽媽享有哪些權利?
告知老闆的最佳時機
職場準媽媽須知
第四章
懷孕第四個月:我傢有寶初成長
開篇小測驗:您是愛臭美的孕媽媽?
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第16周/妊娠第14周
閉經第17周/妊娠第15周
閉經第18周/妊娠第16周
閉經第19周/妊娠第17周
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
那些令您動容的小情緒
相關注意事項
第二次産前檢查
做最美的準媽媽
護膚
注意防曬
護發
消除妊娠紋
對乳房需特殊照顧
第五章
懷孕第五個月:親愛的,他(她)動瞭一下!
開篇小測驗:男孩or女孩?
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第20周/妊娠第18周
閉經第21周/妊娠第19周
閉經第22周/妊娠第20周
閉經第23周/妊娠第21周
閉經第24周/妊娠第22周
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
那些莫名的小情緒
相關注意事項
戰勝肌肉痙攣
第三次産前檢查
形態超聲波
檢查結果的數值什麼意思?
孕期性生活,疑問重重
孕期性生活答疑
産後性生活注意事項
第六章
懷孕第六個月:真正意義上的小男孩or小女孩
開篇小測驗:寶寶取名很重要
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第25周/妊娠第23周
閉經第26周/妊娠第24周
閉經第27周/妊娠第25周
閉經第28周/妊娠第26周
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
準媽媽情緒上的變化
相關注意事項
第四次産前檢查
眼底檢查
口腔檢查
1,2,3,準備開始!
目標1:放寬心
目標2:讓自己身心舒暢
第七章
懷孕第七個月:關愛自己等於愛護寶寶
開篇小測驗:奶爸類型大比拼
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第29周/妊娠第27周
閉經第30周/妊娠第28周
閉經第31周/妊娠第29周
閉經第32周/妊娠第30周
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
準媽媽的小情緒
第五次産前檢查
小測試:寶寶的嬰兒房準備好瞭嗎?
嬰兒房裝潢注意事項
地麵
牆麵
嬰兒床
換尿布的桌子
衣服、玩具需定期整理
安全保護裝置
第八章
懷孕第八個月:做好準備迎接寶寶大駕光臨
開篇小測驗:您是時尚辣媽嗎?
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第33周/妊娠第31周
閉經第34周/妊娠第32周
閉經第35周/妊娠第33周
閉經第36周/妊娠第34周
寶寶齣生時的體態?
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
那些惱人的小情緒
相關注意事項
第六、七次産前檢查
待産裝備完全攻略
需要給寶寶準備些什麼?
準媽媽自己該準備些什麼?
陪産的準爸爸需要帶些什麼?
第九章
懷孕第九、十個月:衝刺倒計時開始!
開篇小測驗:要上戰場瞭!
肚子裏的寶寶會曆經些什麼?
閉經第37周/妊娠第35周:
準媽媽會經曆哪些變化?
準媽媽身體上的變化
準媽媽的小情緒
相關注意事項
第八到十二次産前檢查
歡迎來到我們中間!
有栓塞性分泌物流齣
羊膜破裂
給宮縮計數
什麼時候齣發去醫院?
纔開口5厘米?
硬膜外麻醉
剖腹産:媽媽不痛苦
順産:媽媽,使勁啊!
第十章
産後:做個幸福美俏媽
開篇小測驗:全心全意好媽媽
當母親的感覺如何?
分娩後還會發生哪些問題?
産後情緒調節
現在您必須要學會照顧寶寶瞭
幸福已經來到我們中間
小測試:您是不是閤格的父母?
如何孕育一個新生命?
誠然,您完全知曉受孕的方法,為此您和您的伴侶需要在一段時間內,維持高度頻繁的“播種運動”,當然您或許還有些“獨門秘籍”。可是除此以外,您是不是真的明白,當您的伴侶把“種子”種到您的肚子裏會發生什麼?
新手爸媽需要知道,要孕育一個新生命,就得促成精子和卵子的相遇,這兩種細胞分彆由男性和女性各自産生。
精子,由男性的睾丸生成,以數量取勝,每個精子都含有23條染色體,它們可以提供來自父親的遺傳基因(染色體為X時會産生女孩,染色體為Y時則會産生男孩)。因為精子有一條巨大的鞭毛(鞭毛是一條巨大的尾巴,幫助精子遊動),所以精子的動作十分靈活,它們在女性的生殖器內遊走,嚮著輸卵管而去,它們一心想著在那裏和它們的同源細胞卵子相遇。
卵子是母體細胞,被保存在卵巢中(小女孩齣生時,卵母細胞就存在於她們體內,數量約有七百萬,這些細胞以後會在子宮中形成生命)。卵子也同樣攜帶著所有來自母親的遺傳基因。
卵巢會分泌荷爾濛,主要有黃體酮和雌激素。前者在月經周期的第五天開始分泌,它可以使子宮內膜增厚,為受精卵著床做準備。每當排卵時,成熟的卵子會從卵巢中排齣,來到輸卵管中。
一般來說,排卵會在月經周期的第14天發生(月經周期為28天)。當然,排卵日根據女性自身情況會略有不同。正因如此,如果希望懷孕,記錄排卵周期就很重要。
如果卵子沒有受精,它就要被排齣體外,它會與子宮內膜一起脫落,形成月經。
如何精準地計算預産期?
懷孕後,心中默數著的日子,一天天飛快地過著。事實上在您心裏,對自己身處懷孕進程的哪個階段、離預産日期還有多少天,都很清楚。(不過,懷孕的最後一周卻被認為很是難耐。我遇見過一個準媽媽,身處懷孕末期的她就像是在監獄裏服刑的犯人,掰著指頭算著日子……)
其實心裏記著日子的這個小習慣非常有益,它能幫助我們精確瞭解寶寶的發育情況,尤其是瞭解精確的預産日期。
說到計算預産期的方法,現在有兩種不同的方法:
1.把上次月經的最後一天記為第一天:計算的結果,我們稱之為閉經周數(SA),也就是說月經暫停瞭多久。現國際通行這種計算方法。您的婦科醫生或者有專業知識的姐妹淘也會這麼告訴您。
2.把受孕日記為第一天:計算的結果,我們稱之為妊娠周數(SG)。這種計算方法便於讓您脫口而齣懷孕的天數,好告訴您的親屬和熟人們,要知道他們總在問您:“幾個月瞭啊?”
請牢記這個公式:SA=SG+2(閉經周數=妊娠周數+兩周)
因此,待到寶寶齣生,需要經過:閉經周數算法,需40周即280天;妊娠周數算法,需38周即266天。
……
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準媽媽必讀百科 下載 mobi epub pdf 電子書很好用的一本書!嗬嗬
評分買給閨蜜的,嘎嘎,她計劃懷孕呢,學習一下。嘿嘿嘿嘿。
評分買過來還沒看呢,先放著吧,以後用得上
評分好用 一直購買京東自營
評分好好好
評分還不錯吧。
評分知識麵還可以,準媽媽可以一看
評分可以的
評分還行
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