聰明寶寶0-3歲育兒必備（附贈精美實用小禮物）（套裝共5冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　《0-1歲育兒必讀每日一頁》：臨床育兒專傢為中國寶寶量身定製的育兒方案。 《1-3歲育兒必讀每日一頁》：臨床育兒專傢為中國寶寶量身定製的育兒方案 《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》：　讀者推薦搭配閱讀：　《卡爾威特的教育智慧》 、《瞭不起男孩應該知道的100件事》、 《斯波剋教子寶典》、 《斯波剋父母經》
　　讀者對象：注重孩子教育的80後、90後父母、教育研究工作者。
　　我們所處的二十一世紀是一個快速發展，瞬息萬變，信息爆炸的時代，社會發展能力“情商”在社會交往中起瞭至關重要的作用，智商高低已經不是決定成功否的關鍵，屬於孩子們的時代將更會發生翻天覆地的變化，沒有什麼比培養一個性格良好，社會能力強的孩子更讓父母開心的事情瞭。這本書可以幫助你實現這個願望，本書暢銷全球數百萬冊，被翻譯成11種語言，它是作者伯頓·L.懷特的又一力作。在第3年中，你的孩子將不會變得愛耍脾氣，也不會到處給你惹麻煩，你2歲的孩子將會很好度過一個執拗期，也會很容易結交到朋友，……她在任何時候都會快樂幸福。
　　閱讀《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》，你將為你的孩子成長為一個性格堅強、社會能力強、充滿愛心人奠定基礎。 《斯波剋教子寶典》：全球育兒之父決定孩子一生的沉思錄、斯波剋博士針對父母、孩子、老師推齣的具影響力的教育著作。 《育兒同步指導大百科全書》：你想養育一個健康、快樂的孩子嗎？
　　你想養育一個聰明、自信的孩子嗎？
　　那麼，來看這本由金海豚嬰幼兒早教課題組主編的《育兒同步指導大百科全書》吧，她將滿足你對孩子的所有願望，她將成為你的良師益友。因為孩子，我們因更多的話題被連接在一起。

海報：

內容簡介

　　《0-1歲育兒必讀每日一頁》：寶寶降臨瞭，給爸爸媽媽帶來莫大的喜悅。同時，由於嬰兒期的寶寶需要細緻的嗬護，爸爸媽媽就要在養護寶寶的方方麵麵中有所注意。《芝寶貝書係78：0-1歲育兒必讀每日一頁（升級全新版）》以每日一頁的形式，幫助爸爸媽媽科學、輕鬆養育寶寶，陪伴一傢人度過寶寶降臨的一年。
　　《1-3歲育兒必讀每日一頁》：告彆敏感的嬰兒期，寶寶來到瞭精彩的幼兒期。這一時期，寶寶生長速度較快，喂養與營養、遊戲運動和早教、預防疾病侵襲等，成為瞭爸爸媽媽育兒中必修的課題，《1-3歲育兒必讀每日一頁（升級全新版）》以每日一頁的形式，給爸爸媽媽帶來輕鬆專業的育兒知識和安排，幫助寶寶在安全的環境下，健康、快樂地度過幼兒時期。
　　《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》：《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》是避免孩子被寵壞及社會能力培養指南，是奉獻給0-3歲寶寶的媽媽、爸爸及嬰幼兒早期教育工作者的育兒寶典。被寵壞的孩子總是哭鬧不休，大發脾氣，難以與人相處，社會能力發展存在嚴重問題，這將影響孩子的一生……從孩子5個半月時開始，就要防止被寵壞。當孩子學會瞭故意啼哭，當你給孩子喂飯時，當你給孩子換尿布時……你的態度和行為都將影響其社會能力的發展以及決定孩子的一生。
　　閱讀本書能夠幫助你讓孩子的社會發展能力發生神奇改變。希望你能讀有所獲。
　　《斯波剋教子寶典》：為什麼你整日辛苦為孩子賺錢，他卻不領情？為什麼你給孩子買這買那，他卻說你不愛他？為什麼在傢很乖的孩子齣門卻撒潑耍賴，讓你在朋友麵前顔麵掃地？你費盡心機將孩子送進重點學校的金牌班級，他還嫌老師不好？其他父母都在給自己孩子報興趣班，你是不是也不想讓孩子輸在起跑綫上？父母每時每刻都在艱難地做齣各種抉擇，但又不得不麵臨一個又一個的問題。解決瞭孩子的吃喝拉撒之後，你們不得不麵臨孩子的教養問題，有些問題雖然小，但不解決還是不行。 所幸的是，不僅你會想這些問題，斯波剋博士也想過並且也麵臨過類似的問題。讀這本書，你會發現其實做父母的感覺都是一樣的，都會有心急如焚的感覺，都會有如釋重負的感覺，所不同的是有人在經曆問題後獲得瞭解決的方案，而有人還在苦苦追尋，這本書就是幫你減少追尋曆程的，讓你在教子問題上少走彎路。
　　《育兒同步指導大百科全書》：　0～3歲是寶寶成長發育的關鍵期。這本由金海豚嬰幼兒早教課題組主編的《育兒同步指導大百科全書》針對此關鍵期的不同階段，從寶寶身心發育特點、具備的本領、日常護理與保健、智能培育、益智遊戲、科學喂養這六個方麵，給予爸爸媽媽科學、翔實的育兒同步指導。此外，《育兒同步指導大百科全書》還針對如何在這一時期開發寶寶的智能、瞭解寶寶的心理、確保寶寶的健康做齣瞭詳細的闡述，是爸爸媽媽可信賴的育兒百科全書。

作者簡介

周忠蜀，醫學博士、中日友好醫院兒科主任、主任醫師、北京大學醫學部教授、中國協和醫科大學博士生導師。1982年畢業於華西醫科大學，曾在北京醫科大學第一附屬醫院、北京兒童醫院學習兩年，經JICA途徑留學日本大學、日本獨協醫科大學並獲博士學位。從事兒科臨床、教學、科研25年，對兒科疑難重癥尤期在小兒神經，遺傳疾病如癲癇、腦癱、新生兒驚厥、缺氧缺血性腦病、PKU等的診治有豐富的臨床經驗。培養博士、碩士研究生8名，主要從事小兒神經遺傳的基礎及臨床研究。負責及參與國傢級、部級、院級和中日閤作課題多項。曾編著《妊娠分娩育兒全書》等優秀科普讀物。 伯頓·L.懷特，美國著名幼兒早期教育專傢，美國哈佛大學著名心理學傢，他是美國哈佛大學教育學院學前教育研究所的主任“哈佛學前項目”（Harvard Preschool Project）總負責人，“父母教育中心”（Center for Parent ducation，位於美國馬薩諸塞州牛頓市）主管，“密蘇裏‘父母是孩子的老師’項目”（Missouri New Parents as Teachers Project）的設計人。暢銷全球數百萬冊、被翻譯成11種語言的育兒經典——《從齣生到三歲：嬰幼兒能力發展與早期教育權威指南》的作者。
　　菅波，“芝寶貝書係”總策劃，育有一子一女，從事兒童發展與教育心理等工作近十年，緻力於親子關係發展與胎教研究。著有《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》。 　本傑明·斯波剋（1903-1998），20世紀最可信和最受愛戴的“育兒之父”，美國兒科權威，醫學博士。他先後在耶魯大學、哥倫比亞大學學習醫學。1933-1947年擔任兒科醫生。他還長期研究心理分析學。1947年之後，他在國際頂尖的臨床醫學中心——梅約醫學中心，以及匹茲堡大學、凱斯西儲大學擔任醫學教師和學者。斯波剋博士最有名的一句話就是：相信自己，相信孩子。同樣在《斯波剋教子寶典》中，斯波剋博士用自己對教育問題的深刻透視延伸瞭這一理念，他教會你的方法不是一己之見，而是通過他長期的觀察、對孩子的深度理解得齣的切實有效的方法。

精彩書評

　　《0-1歲育兒必讀每日一頁》：當孩子處於0～1歲時。父母關注的焦點自然是他的身體健康與否。這本書正好符閤父母的這一心願。它內容準確、編排細緻。是0～1歲寶寶父母的好幫手。
　　——搜狐母嬰推薦

　　內容實在，讀著不纍，一天一個知識點，真是本實在的書。
　　——之寶貝網推薦

《1-3歲育兒必讀每日一頁》：1歲後的寶寶發生磕磕絆絆的事真的非常多，身為上班族媽媽，我真的很煩、很煩，即使每天在工作，心裏也要揣著一隻小兔子，這本書把我心裏的兔子趕跑瞭，真的很爽！
　　——楠楠，2歲寶寶的媽媽

　　80後媽媽一般自己是獨生子女.所以他們很瞭解自己獨生寶寶的特點，但是在實際操作中媽媽們又覺得不好上手，這本書就是幫媽媽們解決一個又一個具體問題的。
　　——之寶貝網推薦

目錄

《0-1歲育兒必讀每日一頁》
第1個月 非常敏感
第1天 寶寶迴傢前的準備
第2天 衣服的選擇
第3天 母乳喂養
第4天 哺乳方法的學習
第5天 拍嗝的方法
第6天 母乳媽媽注意事項
第7天 需要人工喂養的情況
第8天 配方奶粉的選擇
第9天 奶嘴、奶瓶的選擇
第10天 調配配方奶的方法
第11天 喂配方奶的步驟和方法……

《1-3歲育兒必讀每日一頁》

1歲1-2個月走得更穩瞭
寶寶的成長
寶寶營養與智力
寶寶營養與免疫力
寶寶的飲食原則
寶寶的營養食譜
寶寶營養不良怎麼辦
患瞭維生素A缺乏癥怎麼辦
缺乏B族維生素怎麼辦
寶寶可以與寵物一起玩嗎
排除傢中的安全隱患
幫寶寶選安全的玩具 戶外的安全隱患
傢長必須知道的急救知識
寶寶不生病的竅門
寶寶用藥的一般原則......

《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》

引言
這本書的基本信息
6歲孩子的8大社會能力
6歲孩子的9種傑齣非社會能力
最好的養育方法是什麼
第一章 從齣生到5個半月
正常的社會能力
從自我舒適感到對人感興趣
社會意識的齣現
從反射行為到有意識行為
新生兒具備的三個本領
哭是新生兒的生存資本
建立哭鬧—迴應—舒適的規律生活方式
孩子與生俱來的無法抗拒的魅力
後天的養育是孩子性格發展的關鍵因素
孩子社會能力發展關鍵期

......

《斯波剋教子寶典》

第一章 孩子的價值觀教育
教孩子給予和分享
義務與責任
孩子們擁有太多瞭嗎
漸增的壓力和疲憊的心靈
一切為瞭孩子
如何教育孩子理解看到的暴力行為
第二章 傢庭
傢庭重要還是工作重要
早育還是晚育
排行老二的孩子
為何孩子覺得你不愛他
婚姻美滿是教育好孩子的前提
怎樣做好單親父母
怎樣做繼父繼母
祖父祖母有多重要

......

《育兒同步指導大百科全書》

第一章 0～28天：媽媽，我來瞭
第一節 身心發育特點
第二節 具備的本領
第三節 日常護理與保健
第四節 智能培育
第五節 益智遊戲
第六節 科學喂養

第二章 1～3個月：把世界指給我看
第一節 身心發育特點
第二節 具備的本領
第三節 日常護理與保健
第四節 智能培育
第五節 益智遊戲
第六節 科學喂養

精彩書摘

　　《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》：當孩子每次感覺不舒服時，傢裏總會有那麼幾個人來哄孩子。幾次三番下來，大概在孩子4個月時，他就認識最照顧他的人瞭。但這同樣也會讓孩子在6個月時為瞭讓你來陪他故意哭鬧。所以從這一點來說，孩子被寵壞是年深日久造成的。當然，如果孩子不舒服還是要管的。
　　對於父母來說，有時不管怎麼弄都沒用，這其實是很正常的。父母必須接受這一點。如果真的是這樣，那你就不得不讓孩子哭哭瞭。當然，你必須確認孩子哭不是因為生病瞭。一般健康的孩子在頭幾個月都會感到不舒服，有時無論你怎麼哄，他就是不乖。如果你接受不瞭這個事實，並堅持要把孩子哄不哭瞭，那麼你會把自己摺騰得夠嗆，而且孩子還照樣哭。如果你哄也哄瞭，孩子也沒病沒災，半個小時瞭孩子咧著嘴哇哇大哭，那可能是他需要哭哭發泄下自己的鬱悶。這個時候，你沒有其他辦法，隻能任他哭。但是對於大多數傢庭來說，這種情況並不常見。如果孩子經常這樣，那麼他可能患瞭腹絞痛。
　　邁剋爾從一齣生就有腹絞痛。我們根據自己的經驗告訴他的父母，可能等到10周時就好瞭。我們告訴他的父母，從第10周到邁剋爾會爬，他們做父母的會相對輕鬆些。大約有1/8的孩子齣生後就覺得不舒服，但是等到4個月時他們就不那樣瞭。我們僅僅告訴邁剋爾的父母大約有1/20的孩子在六七個月時還在飽受腹絞痛之苦，我們沒有告訴他們詳細的情況，因為那樣的話，他們可能整日惴惴不安。畢竟他們已經被邁剋爾整的身心疲憊。但非常不幸的是邁剋爾屬於那1/20。父母為此傷心欲絕，而且整得整日睡不好，他們用盡瞭各種辦法哄邁剋爾。他們給邁剋爾買瞭6種安撫奶嘴。他們經常把邁剋爾放到鞦韆裏哄他開心，但邁剋爾好像還是不高興。無數個日日夜夜，他們抱著邁剋爾從這個房間晃蕩到那個房間，反反復復，一連8個月都是這樣。邁剋爾很胖，他的媽媽僅僅100磅，有時還背痛，但是她不得不抱著邁剋爾四處晃悠。邁剋爾直到7個月大時，還無法和父母一起共進晚餐。對於父母來說，這8個月的生活簡直就是一場毫無休止的噩夢。
　　不過，最後這個故事還是畫上瞭圓滿的句號。雖然8個月前的邁剋爾喜歡哭鬧，但是父母的耐心使得小邁剋爾改掉瞭自己的壞習慣，到2歲時小邁剋爾已經成為瞭一個招人喜歡的快樂小男生。可見，早年腹絞痛的孩子並不一定到2歲時就會變得脾氣暴躁難以管束。 《斯波剋教子寶典》：第一章 孩子的價值觀教育
　　教孩子給予和分享
　　真正的慷慨是不能像教乘法錶一樣通過口授和訓練來教會孩子的，因為比起朋友之間齣於禮貌的慷慨，或是給親朋好友贈送生日禮物來說，慷慨是更為根本的東西。真正的分享來源於愛，那種最深刻、最強烈和最持久的感情。如果孩子們心裏沒有愛，那麼教會他們分享和給予就很有限。
　　即使那些內心擁有許多愛的孩子們，在錶達慷慨時也是需要一些幫助的。父母們應該知道，在童年某些特定的階段和特定的情境下，他們會更容易學會慷慨大方。
　　孩子們生來就準備好瞭學習愛，並在適當的時候迴饋給父母。當父母們沒有愛可以給予的時候，他們的孩子也絕不會變得有愛心。我們知道這一點是因為我們對兩類孩子的成長做瞭比較，一類孩子是由有責任感、有愛心的父母撫養大，另一類孩子是由不可靠的、沒有同情心的父母撫養大。愛，是通過父母在孩子不同年齡、用不同方式來錶達並被孩子們所理解的。對於小嬰兒來說，當他們不舒服、不開心的時候，比如餓瞭、冷瞭、纍瞭或是肚子疼，這時，父母的愛是通過隨時準備給予他們安慰來錶達的，你的寶寶因此學會信任和理解這種信任。 隨著孩子的長大，父母讓他們沐浴在微笑、擁抱、誇張的贊美和親昵的耳語之中，結果是你可以看到寶寶喜悅的迴應。
　　在2～3歲的時候，孩子錶現齣對獨立的渴望，他們堅持自己做決定的權利和說“不”的權利。也是在這個時候，他們開始更多地感受到他們需要依賴自己的父母。他們害怕與父母分離，對陌生人保持警惕。有愛心的父母會很巧妙地錶現齣他們理解這兩種相反的需要，他們一方麵不讓孩子覺得自己是毫無約束的，另一方麵讓孩子體會在一些爭執中獲勝，這樣反而避免瞭更多爭執。
　　……

前言/序言

　　《0-1歲育兒必讀每日一頁》：幾代人在一起，難免會發生碰撞，有思想方麵的，也有行為方麵的。比如育兒。80後認為孩子哭瞭應該馬上哄，而60後則認為這樣做會寵壞孩子，夾在兩者之間的00後就在80後和60後這種不同的，甚至是相反的育兒理念中一天天地長大瞭，但是隨著小孩子自我意識的萌發，他會非常敏銳地發現：怎麼姥姥和媽媽說的不一樣啊？隨著小孩子大腦中的這種睏惑逐漸增加，他會變得越來越不相信大人，也會越來越叛逆。所以，要想培養齣一個對這個世界充滿安全感的孩子，的確得從孩子很小時就做起，在對待小孩子的問題上，傢人的態度一定要一緻。尤其是傢庭模式為“4-2-1”結構的傢庭。80後和60後需要在育兒理念上達成一緻，這樣纔更利於孩子的成長。
　　即將呈現在您麵前的這本書是否可以為您解決這方麵的睏惑呢？我們做瞭如下幾方麵的努力：不求給您標準答案（這個世界上根本沒有標準答案，隻有參考答案），隻求給您提供理性、客觀的建議；不求追求那些花裏鬍哨的做法，隻求在必要的時候讓您的寶寶健康平安；不求您事事依賴這本書（即使是百科全書也解決不瞭您所有的睏惑），隻求您看完這本書後對養育這件事有個完整的認識、理性的態度。 《1-3歲育兒必讀每日一頁》：沒生孩子前，我時常被孩子的傢長纏著問這問那，生瞭孩子，我時常會為自己所遇到的實際問題所睏擾。因為，畢竟醫學所能解決的都是共性的問題，對於具體的問題，往往需要結閤實際情況去解決。所以從醫十幾年的體悟是做傢長比做醫生難，往往需要更多的智慧。而且不同時代做傢長所需要的素質也不同，80後的傢長往往比他們的前輩更習慣於接受新的育兒理念，當然他們也對書中講的內容批判吸收。所以寫這本書時，我也變得更加謹慎，當然也希望寫齣點特色，更能滿足這一代傢長的需求。
　　這本書有如下特色：
　　孩子1歲前畢竟和1歲後不一樣，當然父母需要學習的知識也得變變瞭。對此，在這本書中我們除瞭說一些孩子的健康問題，還會談及孩子的教育問題，這也是弄清瞭孩子吃喝拉撒之後父母們想瞭解的內容。
　　80後傢長所麵對的育兒信息是海量的，所以我也精挑細選，找瞭現在比較受父母認可的育兒理念加以介紹，比如卡爾威特的教育理念，使傢長們不用買這些育兒大師的書就可以瞭解到他的育兒理念。
　　現在的人都忙，不可能抽齣很多時間去看書，所以我們選擇瞭一日一頁這種形式，讓您每天瞭解一個知識點，每天在育兒方麵都有自己的體悟。
　　相信我的努力能讓您在短時間內獲得有效、實用的信息。 《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》：　前言
　　在花費瞭9年的時間負責一個耗資巨大的大型哈佛學前研究項目，並且對父母和孩子的傢庭生活進行瞭大量的觀察和研究之後，在1974年，我寫瞭《從齣生到3歲》。我相信自己可以為父母和孩子提供更多的幫助，對於我來說，這是非常幸運和令人振奮的。
　　從1975年開始，《從齣生到3歲》以11種語言在全世界發行，讀者達到瞭數百萬。看到這本書的成功，尤其是很多傢庭因為這本書得到孩子教養方麵的幫助，我感到非常高興和滿足。
　　現在，說說這本書吧。通過在各地的講課和接觸參與“父母是孩子的老師”項目的傢庭，我瞭解到父母們是非常希望能找到一本書用來幫助自己，使自己的孩子在3歲的時候成為一個討人喜歡的孩子。很多父母，尤其是第一次準備做父母的人和正在養育第一個孩子的父母，會從這本書中得到有效的幫助。
　　與促進孩子社會能力的發展，使孩子成為一個容易相處的人相比，父母要培養孩子的智力發展是非常容易的，我們覺得這是父母需要瞭解的最重要的訊息。我通過觀察發現，對父母來說，沒有什麼比擁有一個性格好、社會能力強的孩子更讓父母開心的事情瞭。這本書可以幫助你實現這個願望。在孩子3歲時，他不會變得愛耍脾氣，讓你極不開心，也不會到處給你惹麻煩。他會非常開心，也會有很多朋友。最終，讓孩子踏上一條堅實的發展之路，成長為一個可靠的、充滿愛心的成年人。
　　花上幾個小時看看這本書，哪怕隻有一點點的收獲，也是值得的。
　　開始行動吧！ 《斯波剋教子寶典》：前言
　　本傑明·斯波剋博士是一位兒科醫生，從20世紀30年代到20世紀末，大約70年間，父母們都在嚮他請教各種各樣的兒童養育問題。他的第一本書《斯波剋育兒經》深受歡迎，他在書中錶達的教育觀念、實用的建議和親切的文風，在美國內外都得到瞭認可。這本書成為史上育兒書中擁有讀者最多的一本。
　　今天，幾十年過去瞭，《斯波剋育兒經》仍然是世界上最受尊崇的育兒書，而且斯波剋博士的其他著作也同樣受到人們的歡迎。雖然他已經去世，但是數以百萬的父母還是在通過他的著作來嚮他“請教”。他為什麼如此受歡迎和獲得成功呢？我想有三個主要原因：
　　第一，他研究的範圍十分廣泛，包含許多父母所關心的孩子身體健康（例如，營養、安全、免疫、疾病早期信號和傢庭療法）和心理健康問題（例如，瞭解兒童正常發育發展的知識、與父母和兄弟姐妹的關係、父母們不同的教養經驗、傢庭以外的工作對傢庭生活的影響，以及許多其他話題）。
　　第二，斯波剋博士著作的一大特點是，他是在和父母“說話”。媽媽爸爸們經常會這樣寫信給他，“讀你的書時，就好像你正坐在我們傢的廚房餐桌旁，和我聊天，聽我訴說”。他的關注焦點通常在父母身上。他的寫作以這樣的假設為前提：父母都是有能力的，是有智慧的，並且能夠以開放的心態來理解孩子們的成長和需要。“相信你自己”是他給父母們的所有指導中的核心主題。
　　第三，我相信，斯波剋博士最卓越之處在於，他始終在與父母的交流中堅守他對時間、空間等不同變化和孩子個體差異的尊重。他認識到我們教養孩子的方式反映齣某種文化價值觀，我們對孩子和傢庭的一些價值觀和視角也在隨著時代變遷而發生變化。很典型的錶現在於，他並不告訴我們“正確的方法”，他認識到傢庭與社會多樣性差異的內在價值，主要的是在任何情況下他都尊重這種差異。
　　這本書來源於兩本已齣版的雜誌《Redbook》（1985～1992）和《Parents》（1992～1998），這些文章已經被編輯齣版為兩捲本。
　　本書探討瞭當今對兒童教養有影響的一些社會趨勢，這本書與它的姐妹篇《斯波剋育兒經：精華版》一起齣 聰明寶寶0-3歲育兒必備（附贈精美實用小禮物）（套裝共5冊） 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

　　孩子1歲前畢竟和1歲後不一樣，當然父母需要學習的知識也得變變瞭。對此，在這本書中我們除瞭說一些孩子的健康問題，還會談及孩子的教育問題，這也是弄清瞭孩子吃喝拉撒之後父母們想瞭解的內容。

　　相信我的努力能讓您在短時間內獲得有效、實用的信息。 《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》：　前言

很多不太懂的東西 ，可以查閱參考下

長度在5-200個字之間 填寫您對此商品的使用心得，例如該商品或某功能為您帶來的幫助，或使用過程中遇到的問題等。最多可輸入200字

　　孩子1歲前畢竟和1歲後不一樣，當然父母需要學習的知識也得變變瞭。對此，在這本書中我們除瞭說一些孩子的健康問題，還會談及孩子的教育問題，這也是弄清瞭孩子吃喝拉撒之後父母們想瞭解的內容。

看瞭看，不錯。對80後的寶媽寶爸有用處！

還好瞭～應該不錯吧哈哈

質量不錯，好