發表於2024-11-22
加繆作品:局外人 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
加繆作品:局外人 下載 mobi epub pdf 電子書書不錯,裝幀經典,紙張質量很好。20113年版
評分腹式呼吸 可分為 順呼吸 和 逆呼吸 兩種,順呼吸即吸氣時輕輕擴張腹肌,在感覺舒服的前提下,盡量吸得越深越好,呼氣時再將肌肉收縮。逆呼吸與順呼吸相反,即吸氣時輕輕收縮腹肌,呼氣時再將它放鬆。呼吸在這種方式下會變得輕緩,隻占用肺容量的一半左右。舌尖輕輕頂住上齶。逆呼吸與順呼吸的細微差彆:呼吸隻涉及下腹部肌肉,即緊靠肚臍下方的恥骨區。吸氣時輕輕收縮這一部位的肌肉,呼氣時放鬆。
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評分祖母將她的挖掘鏟夾在兩膝之間,轉過她那粗糙褐色的臉頰,垂下眼簾以避開機身上反射下來的刺眼強光,嘴裏發齣輕輕的責罵聲,並沒有像我一樣躍身站起來。跟戰爭有關的事,從來都不足以讓祖母衝到窗颱邊,或者在地闆上來迴踱步,或者衝齣屋子。祖母不看軍事大篷車上的錶演,她也假裝沒有聽到廣播裏的戰爭新聞;但當這些新聞打斷樂隊的節目時,她嘴裏總會嘮嘮叨叨,雖然她從未真正地關心過這一切。她既不會停止咀嚼嘴裏的豆子,也不會停止縫補手中的襪子。我從未見過任何人能把她的思緒吸引到關於戰爭的事情上來。
評分And I'd be lying if I said I was ok
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