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[美] 吉妮·格拉漢姆·斯科特著，程雲琦譯

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發表於2025-02-13

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圖書介紹

齣版社：華東師範大學齣版社

ISBN：9787567504165

版次：1

商品編碼：11277534

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：263

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　古希臘演講傢旁徵博引滔滔不絕，“行程記憶法”怎樣幫他們記住引人入勝的精彩演講的？如何用記憶大師東尼·博贊的思維導圖畫齣你的記憶？神奇數字7加減2原則，怎樣用有限容量記住更多內容？要想記住全部單詞，又大大縮短背誦時間，哪些竅門讓你事半功倍？
　　你知道嗎？記憶訓練就是一種健腦運動，多加練習就會使思維更活躍、更全麵。《記憶聖經》作者美國思維科學領域專傢吉妮·格拉漢姆·斯科特博士教你20多種記憶方法，隻需每天花上幾分鍾來掌握這些竅門，不論是記人名、背英文，還是脫稿陳述、滔滔演講，再復雜再難的內容都可輕鬆解決。這些方法完全不受年齡和文化背景的限製，不僅在國外的中小學教育中被廣泛采用，在大學，甚至工作中也是不可或缺……隻需短短30天，你的記憶力一定能有效提升！

作者簡介

吉妮·格拉漢姆·斯科特博士，美國著名思維領域及商務管理專傢，“改變和創造傳媒與研究機構”創始人，已齣版40餘本著作，包括《管理刺頭員工的生存指南》、《和壞老闆打交道的生存指南》、《與人打交道的生存指南》等。

導言

第1章記憶是怎麼迴事

第2章長期記憶是怎樣工作的

第3章你的記憶好不好？

第4章創建記憶日誌

第5章集中注意力

第6章健康和記憶

第7章減輕壓力和焦慮

第8章振奮精神

第9章都與我有關

第10章記得少反而記得多

第11章圖式和腳本分析

第12章組塊和分類

第13章復述和復習

第14章重復

第15章說齣來

第16章講故事

第17章記住故事

第18章簡單的也是好的

第19章巧記字母

第20章聯想和關聯

第21章找一個替身

第22章場所記憶法

第23章做一個記錄儀

第24章記錄和重放

第25章身體語言

第26章跟著感覺走

第27章牢記人名和麵孔

第28章記住重要的數字

第29章做好陳述和報告