怀孕·胎教·育儿每天一页合集（套装3册）（赠DVD《孕期瑜伽跟我练》） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　

每天阅读一点点，一切尽在掌握中！及时告诉准妈妈、准爸爸需要知道的一切！畅销品种配套礼包，很超值！

海报：

内容简介

《怀孕·胎教·育儿每天一页合集》本礼包套装包括：《怀孕每天一页(畅销全彩版)》《胎教每天一页(畅销全彩版)》《育儿每天一页(畅销全彩版)》，并赠送DVD光碟（孕期瑜伽跟我练）。本套装特点：专家组精心编写，每天一页随时阅读，同时系统性也很好。图文并茂、同步讲解，很超值。

1《怀孕每天一页(畅销全彩版)》简介：

每天轻松掌握孕产保健要领，每周实时了解孕程进展和注意事项，每月专家进行保健指导和营养指导。还有“孕事随笔”随时记录，日后翻阅回味无穷！

2《胎教每天一页(畅销全彩版)》简介:

本书集实用性、科学性与趣味性于一体。包括两方面内容：胎教理论和胎教实施方法。 内容与孕期全程同步， 具体情况每天一页，对胎教进行全面的安排和具体指导。

3《育儿每天一页(畅销全彩版)》简介：

汇集了0～1岁宝宝护理、喂养、健康饮食、医学指导以及智力开发等科学知识和信息。汇集了数十年实践经验和先进的科学理论，更实用、也更适合中国儿童。父母必读！

作者简介

王艳琴，清华大学玉泉医院妇产科副主任医师，一线医疗工作专家，从事妇产科临床工作二十余年。北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，愿意为孕产妇及其家庭提供更多可供参考的知识。主编《怀孕40周完美方案》、《胎教每天一页》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

夏秀娟，毕业中央民族大学教育学专业，杂志社编辑，曾编译出版《怀孕日记》、《育儿早教智力开发专家指导》、《胎教每天一页》等多部书籍。目前，多年致力于儿童幼教早教研究与宣传工作。

万理，卫生部北京医院儿科主任医师，从事儿科临床工作20多年，儿科工作领域的骨干专家。1989年毕业于同济医科大学儿科系儿科专业。多年来一直在婴儿室负责新生儿和婴幼儿的保健与医护工作，在早产儿、婴幼儿养育方面具有最直接、最完整的经验。先后有十余篇论文在《中华儿科杂志》、《中华围产医学杂志》、《中国实用儿科杂志》等国内期刊上发表。

内页插图

目录

1《怀孕每天一页(畅销全彩版)》目录：

●第1个月 拉开生命的序幕

第1天 （1D） 孕1月专家指导

第2天 （2D） 本月孕程——宝宝第3周着床

第3天 （3D） 作好准备再开始

第4天 （4D） 孕前检查是一道命令

第5天 （5D） 孕前遗传咨询也重要

第6天 （6D） 补充营养从饮食习惯开始

*告诉准爸爸 --- 给予更多的理解和爱

第7天 （1W） 孕前营养重点

第8天 （1W+1D） 远离有害物质

第9天 （1W+2D） 孕前疫苗接种方案

第10天 （1W+3D） 学会推算排卵日

第11天 （1W+4D） 把握受孕的最佳时机

*告诉准爸爸 --- 不要特别关注宝宝的性别

第12天 （1W+5D） 避开9大受孕雷区(一)

第13天 （1W+6D） 避开9大受孕雷区(二)

第14天 （2W） 今天是排卵的日子

第15天 （2W+1D） 避开人体低潮期受孕

第16天 （2W+2D） 成功受孕的有效措施

第17天 （2W+3D） 宝宝性别是如何决定的

第18天 （2W+4D） 宝宝血型是如何决定的

第19天 （2W+5D） 宝宝生日是哪天：计算预产期

第20天 （2W+6D） 妊娠时间及孕期阶段划分

第21天 （3W） 生命的序幕，今天拉开

第22天 （3W+1D） 宝宝哪里会像你

*告诉准爸爸 --- 男性也要多学习孕产知识

第23天 （3W+2D） 宝宝有十怕，妈妈早知道

第24天 （3W+3D） 大龄怀孕不必怕

第25天 （3W+4D） 孕妈妈必须知道的数字

第26天 （3W+5D） 孕妈妈用电脑真的安全吗

第27天 （3W+6D） 胎教，你不得不学的知识

第28天 （4W） 奇迹，斯瑟蒂克胎教

●第2个月 勇敢地面对"害喜"

第29天 （4W+1D） 孕2月专家指导

第30天 （4W+2D） 本月孕程——宝宝像只小海马

第31天 （4W+3D） 孕2月营养关注

第32天 （4W+4D） 验孕方法早知道

第33天 （4W+5D） 怀孕日记：给宝宝的特殊礼物

第34天 （4W+6D） 烦恼并幸福着的怀孕征兆

第35天 （5W） 孕吐可以轻松面对

第36天 （5W+1D） 巧吃水果多健康

第37天 （5W+2D） 不可闹“情绪”

第38天 （5W+3D） 早孕反应正确应对

*告诉准爸爸 --- 孕早期准爸爸要下厨房

第39天 （5W+4D） 孕初期出血不是小事

第40天 （5W+5D） 孕期用药十大铁律

第41天 （5W+6D） 孕期忌用中西药盘点

第42天 （6W） 解除感冒的困扰

第43天 （6W+1D） 做好孕期口腔保健

*告诉准爸爸 --- 处处关心谨防流产

第44天 （6W+2D） 孕早期准妈妈美丽计划

2《胎教每天一页(畅销全彩版)》目录：

●第1个月 大脑发育已经开始

第1天（1D） ★孕1月胎教指南

第2天（2D） ★孕1月妈妈宝宝

第3天（3D） ★孕1月营养与饮食

第4天（4D） 胎教的确切含义

第5天（5D） 胎教概念的三方面

第6?7天（1W） 古筝名曲《平湖秋月》赏析

第8天（1W+1D） 胎教可行性的依据

第9天（1W+2D） 胎教的原则

第10天（1W+3D） 胎教目的和作用

第11天（1W+4D） 胎教的历史

第12天（1W+5D） 古代胎教六要点

第13?14天（2W） 齐白石（《虾》画坛一绝

第15天（2W+1D） 胎教的十大基本方法（一）

第16天（2W+2D） 胎教的十大基本方法（二）

第17天（2W+3D） 胎教的十大基本方法（三）

第18天（2W+4D） 营养胎教如何做

第19天（2W+5D） 情绪胎教如何做

第20?21天（3W） 益智小游戏（1月期）

第22天（3W+1D） 环境胎教怎样做（一）

第23天（3W+2D） 环境胎教怎样做（二）

第24天（3W+3D） 环境胎教怎样做（三）

第25天（3W+4D） 语言胎教如何做（一）

第26天（3W+5D） 语言胎教如何做（二）

第27?28天（4W） 圆舞曲《春之声》赏析

●第2个月 小心脏在跳动

●第3个月 所有器官开始工作

●第4个月 神经元迅速增多

●第5个月 大脑有记忆力

●第6个月 大脑皮质发育完全

●第7个月 脑发育的又一高峰

●第8个月 开始感受妈妈的情绪

●第9个月 胎儿完全成熟

●第10个月 胎教毕业见妈妈

3《育儿每天一页(畅销全彩版)》目录：

●第1个月 护理新生儿

第1天 新生儿阿氏评分

第2天 新生儿的特殊生理状态

第3天 新生儿的先天反射活动

*亲子小游戏：笑一笑

第4天 尽早让新生儿吸吮母乳

第5天 初乳对宝宝非常重要

*亲子小游戏：听妈妈说话

第6天 科学喂养，按需哺乳

第7天 新生儿脐带的护理

第8天 给新生儿洗澡有学问

第9天 正确包裹新生儿

*亲子小游戏：看妈妈

第10天 选择纸尿裤还是尿布

第11天 学会给新生儿换尿布

第12天 新生儿的睡眠与睡姿

第13天 新生儿寝具的选

*亲子小游戏：看一看

第14天 正确选择婴儿床

第15天 如何为新生儿选择衣服

第16天 新生儿居室环境的要求

第17天 新生儿的口腔护理

第18天 清洁新生儿的眼、耳、鼻

*亲子小游戏：说悄悄话

第19天 喂奶的时间和次数

第20天 怎样提高母乳的质量

第21天 如何判断母乳不足

*亲子小游戏 听铃声

第22天 母乳不足时如何喂养

第23天 母乳喂养有哪些误区

第24天 新生儿吐奶正常吗

第25天 新生儿护理的七种误区(1)

*亲子小游戏 追着看

第26天 新生儿护理的七种误区(2)

第27天 新生儿简易的健身方法

*亲子小游戏 拉拉看

第28天 如何给新生儿按摩

第29天 与新生儿建立亲密关系

第30天 第1个月智能发育测试

●第2个月 快速成长发育

第31天 第2个月宝宝发育指标

第32天 给满月宝宝进行健康检查

第33天 宝宝需要哪些营养素

第34天 为宝宝选择四季穿的衣物

第35天 抱宝宝的正确姿势

第36天 喂奶的正确姿势

第37天 给婴儿剪指甲和清理头垢

*亲子小游戏 一动就响

第38天 如何给婴儿洗手和脸

第39天 如何给婴儿洗头

*亲子小游戏 踢被子

第40天 怎样护理好宝宝的皮肤

第41天 及早给宝宝看黑白图片

第42天 如何让宝宝获得良好睡眠

第43天 教宝宝练习抬头

*亲子小游戏 抬头

第44天 奶水不足如何“催奶”

第45天 哺乳时应注意哪些问题

第46天 哪些情况不宜哺乳

*亲子小游戏 抓一抓

第47天 部分母乳喂养和人工喂养

第48天 人工喂养宝宝的四个要点

第49天 给宝宝喂配方奶的正确方法

第50天 喂牛奶有哪些误区

精彩书摘

营养胎教如何做

◎营养胎教的两个方面

　　为了做好营养胎教，首先应了解营养胎教。营养胎教至少包含两个方面：

　　一方面是满足营养需求。根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母胎双方对营养的需求，也就是胎教的物质基础。

　　另一方面是传递好的饮食习惯。胎儿出生后的生活与饮食习惯往往带有浓浓的母亲的影子。由此可见，营养胎教不等于以往单纯的营养补给，局限于母胎双方吃好、长好就行了，而是涉及食物的选择与组合、进食模式与习惯的更新等方方面面，展示出整个家庭累积的饮食科学与文明的程度，将优生的概念从胎儿期延伸到孩子出生以后。

　　正因为如此，优生学家将营养胎教列为孕期第一胎教，的确颇有见地。

◎营养胎教的基本要求

　　既然营养胎教如此重要，那营养胎教方法应该如何进行呢？

　　1.三餐定时：最理想的吃饭时间为早餐7～8点、午餐12点、晚餐6～7点，不论多忙碌，都应该按时吃饭。

　　2.三餐定量：三餐都不宜囫囵或合并，且分量要足够，注意热量摄取与营养的均衡，平分在各餐之中。

　　3.三餐定点：一边吃饭一边做别的事，例如开会或看电视都是不好的习惯。如果您希望将来宝宝能专心在餐桌旁吃饭，那么您就应该在吃饭的时候固定在一个地点。进食过程从容不迫，保持心情愉快，且不被干扰而影响或打断用餐。

　　4.以天然的食物为主：准妈妈应尽量多吃天然原始的食物，如五谷、青菜、新鲜水果等，烹调时也以保留食物原味为主，少用调味料。另外，少吃所谓的“垃圾食品”，让宝宝在母亲肚里就习惯此种饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲能减少为孩子饮食习惯的担心。

　　以上是营养胎教的基本要求。具体在整个孕期改如何进行营养胎教。除另有相关论述外，每月开头都有的当月“营养与饮食”的详细介绍。

……

前言/序言

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价格实惠，东西质量好，要是价格再便宜点就完美啦！

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怀孕了开心，收到这三本书更开心。因为对于一个完全没什么经验的孕妈妈来说，这无疑等于雪中送炭一般，感谢编者这么贴心的关怀！

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