经络排毒美容瑜伽(附光盘)

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静梵,矫林江 著



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发表于2024-11-25

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图书介绍

出版社: 江苏美术出版社
ISBN:9787534457166
版次:1
商品编码:11285806
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-06-01
用纸:胶版纸
页数:169
正文语种:中文
附件:光盘


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图书描述

内容简介

  追求时尚健康,瑜伽必不可少!
  重塑迷人小脸,美颈、美肩、纤臂、美胸、瘦背、瘦腰腹、翘臀、美腿……明亮双眸、强效祛痘、亮白美肌、活肤抗皱、养发固发……
  有效排出身体毒素,全身焕发迷人光彩。

作者简介

  矫林江,瑜伽行业权威专家,中国瑜伽行业协会常务理事,“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人。矫林江导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一,从事瑜伽教学工作十多年,多次亲赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究,师从Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师。是H.HPuiyaSwamiji大师的得意弟子,被印度瑜伽同仁誉为“喜马拉雅之鹰”“中国瑜伽冥想之父”。他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学、禅宗顿悟、藏传佛教精髓等思想融合在一起,主张“取印度瑜伽之精华,融中国文化之神韵”,开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。他的多部瑜伽著作已成为各大瑜伽会所及培训机构的必备教程。凭海听风瑜伽馆高级教练。练习瑜伽七年。她提倡瑜伽不仅是一项运动,更是一种方法,让人们身体健康、心情开朗愉悦,找到并实现自我价值。在08年被中国瑜伽行业协会保送至印度温达文瑜伽学院进修,师从印度著名瑜伽大师SarojiniDesai,MD。

目录

Part 1 经络排毒瑜伽·按摩,成就健康人生
Part 2 呼吸与冥想,是经络排毒的关键
瑜伽呼吸法
瑜伽冥想
Part 3 经典瑜伽经络排毒体式
Part 4 脸部排毒瑜伽·按摩,重塑迷人小脸
Part 5 器官排毒瑜伽·按摩,打造健康无毒体质
心肺排毒瑜伽·按摩
肝脏排毒瑜伽·按摩
肾脏排毒瑜伽·按摩
肠道排毒瑜伽·按摩
Part 6 经络排毒瑜伽·按摩,超强瘦身
排毒美颈瑜伽·按摩
排毒美肩瑜伽·按摩
排毒纤臂瑜伽·按摩
排毒美胸瑜伽·按摩
排毒瘦背瑜伽·按摩
排毒瘦腰瑜伽·按摩
排毒翘臀瑜伽·按摩
排毒美腿瑜伽·按摩
Part 7 排毒养颜瑜伽·按摩,动动就能变漂亮
明亮双眸
强效祛痘
亮白美肌
活肤抗皱
养发固发

前言/序言


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用户评价

评分

快递非常给力,用的是顺丰

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静梵,矫林江写的的书都写得很好,[]还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。经络排毒美容瑜伽(附光盘),很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读,阅读了一下,写得很好,追求时尚健康,瑜伽必不可少!重塑迷人小脸,美颈、美肩、纤臂、美胸、瘦背、瘦腰腹、翘臀、美腿明亮双眸、强效祛痘、亮白美肌、活肤抗皱、养发固发有效排出身体毒素,全身焕发迷人光彩。,内容也很丰富。,一本书多读几次,。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。经络排毒美容瑜伽(附光盘),超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。,买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而,目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚,却自得其乐,还觉得很满足。经过几百年的探索和发展,人们对物质需求已不再迫切,但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之,我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取,寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生,天人合一的思想,于空寂处见流行,于流行处见空寂,从而获得对于道的体悟,唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现,因此中国古代的绘画,提倡留白、布白,用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味,体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式,伴着笔墨的清香,细细体味,那自由孤寂的灵魂,高尚清真的人格魅力,在寻求美的道路上指引着我,让我抛弃浮躁的世俗,向美学丛林的深处迈进。合上书,闭上眼,书的余香犹存,而我脑海里浮现的,是一个皎皎明月,仙仙白云,鸿雁高翔,缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人,世界需要这样的人,只有这样我们才能创造我们的生活,追求时尚健康,瑜伽必不可少!重塑迷人小脸,美颈、美肩、纤臂、美胸、瘦背、瘦腰腹、翘臀、美腿明亮双眸、强效祛痘、亮白美肌、活肤抗皱、养发固发有效排出身体毒素,全身焕发迷人光彩。希望下次还呢继续购买这里的书籍,这里的书籍很好,非常的不错,。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍,这里的书籍很好,非常的不错,。给我带来了不错的现实享受。

评分

快递非常给力,用的是顺丰

评分

书的讲解不太详细,照着练习有点麻烦;光盘内容讲解也不细致,每个动作只是示范了一下,感觉一般

评分

刚收到,还没来的及看。

评分

书的讲解不太详细,照着练习有点麻烦;光盘内容讲解也不细致,每个动作只是示范了一下,感觉一般

评分

书的印刷很好,光盘质量也很好。

评分

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评分

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