发表于2024-12-23
孕育是一段充满未知和希望的美妙旅程。
每个妈妈都想生个健康可爱的优宝宝。
想要优生优孕,孕前准备是关键,但却往往容易被忽略。
与意外的惊喜相比,充分的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,
孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
来吧,准爸准妈齐努力,让好孕快快来!
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Part 1 完美孕期从备孕开始
“宝贝计划”第一步:孕前检查
常规检查,孕前把关培育优质宝宝
遗传咨询,让遗传病远离宝宝
有备而孕,怀上最棒的宝宝
如何停止避孕?
不可忽略的孕前疫苗接种
合理补充营养,储备孕育能量
工作与生活调整,建立健康的生活方式
爱上“孕”动,保持最佳身体状态
准确掌握排卵期,合理安排受孕时间
Part 2 孕早期,新生命的萌发(1~3个月)
孕1月,悄悄成长的小胚胎
胎宝宝成长档案
孕妈咪身体变化
健康升级,孕妈咪产检要点
本月特别关注
常见不适与应对方案
孕妈咪生活方式调整
营养需求与食谱推荐
呵护胎宝宝健康的饮食胎教
准妈咪“孕”动指南
孕2月,胎宝宝初现“人形”
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愉悦心情的情绪胎教
准妈咪“孕”动指南
孕3月,客喜加重、情绪波动的孕妈咪
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让宝宝更灵敏的抚摸胎教
准妈咪“孕”动指南
Part 3 孕中期,孕味百分百(4~7个月)
孕4月,感受真实的胎动与宝宝心跳
胎宝宝成长档案
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让耳朵快乐起来的音乐胎教
准妈咪“孕”动指南
孕5月,胎教的关键期
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让宝宝更聪明更漂亮的绘画胎教
准妈咪“孕”动指南
孕6月,积极参加分娩培训
胎宝宝成长档案
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让宝宝眼神更闪亮的光照胎教
准妈咪“孕”动指南
孕7月,预防早产最重霎
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品味幸福的旅行胎教
准妈咪“孕”动指南
Part 4 孕B免期,幸福的等待(8~10个月)
孕8月,宝宝胎位正常吗?
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提高宝宝思维能力的语言胎教
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孕9月,发育成熟、蠢蠢欲动
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孕妈咪分娩方式选择
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加强亲子交流的爱心胎教
准妈咪“孕”动指南
孕10月,时刻准备好第一次会面
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孕妈咪分娩的征兆
全家总动员,做好产前准备
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赢在起跑线上的信息胎教
准妈咪“孕”动指南
Part 5 妈咪宝贝,新生100天(产后3个月)
妈咪产后调理指南
产后24小时自我护理
产后调理
产后身体复原监测
产后检查细则
要健康,要美丽,做S形辣妈
新生儿百日看护指南
宝宝百日成长档案
宝宝体检细则
喂养细节
婴儿洗澡
大小便和屁股护理
身体护理
宝宝安睡快成长
婴儿运动:亲子抚触操
疫苗接种
常见病观察与护理
婴儿用药细则
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评分继续备孕中,挺好的
评分在书店看到的,觉得很好,原价太贵了,这边是真品,很便宜!
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