妈妈课：好妈妈是怎样炼成的 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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编辑推荐

　　

　　《妈妈课：好妈妈是怎样炼成的》有以下特点：
　　◆横扫韩国五大畅销书榜首位，风靡亚洲的家教经典，一本让天下妈妈感叹“相见恨晚”的幸福指南
　　◆毕淑敏、《中国教育报》读书周刊主编王珺温暖推荐
　　◆韩国受欢迎人生导师阐释培养幸福孩子的智慧
　　◆出版即荣登韩国Yes24等五大网络书店畅销榜前列，上市仅6天，卖断3次
　　◆百万妈妈倾心热捧，一年之内大卖超2800000册，持续畅销
　　◆在韩国网上书店Yes24销售热度指数远超《因为痛所以叫青春》《乔布斯传》等热门书
　　◆与《好妈妈胜过好老师》跨越国别不谋而合的家教智慧，更为抚慰父母当下心灵困惑
　　◆本年度值得期待的热门书！继畅销书《第56好教室的奇迹》后，中国城市出版社图书事业部倾力打造的又一超级畅销家教图书，持续带领教育图书新风潮
　　◆妈妈幸福了，孩子才会幸福！成为内心平和、充满智慧的妈妈，从这一课起
　　★建议天下所有愿意为孩子成长呕心沥血的人们，展读此书，在陪伴孩子成长的过程中，从懵懂的家长升华为真正的父母。
　　——著名作家 毕淑敏
　　
　　

内容简介

　　

　　培养和教育孩子也本应该是一件十分快乐幸福的事，但为何越来越多的父母，却视其为异常辛苦、备受煎熬的苦活？
　　孩子不听话，不爱学习，成绩不好，升学不理想等，像这样因孩子教育问题伤神、诉苦的妈妈不在少数。尤其很多妈妈会问：孩子有这样那样多的缺点，要怎样去纠正呢？
　　面对父母，尤其是妈妈教育孩子遇到的种种现实困惑，智光直指人心，洞彻世事，将精妙的智慧，完美地融入到日常的家庭教育中，提出令人耳目一新的家教理念和原则，给出许多简单而又切实可行的操作技巧，提供广大苦苦寻觅良方的妈妈，一条有章可循的康庄大道。
　　没有能赢过子女的父母，告诉父母如何正确有效地和孩子沟通；三种爱的语言：无私的爱，守护的爱，冷静的爱，让妈妈智慧地对待孩子不同年龄阶段的微妙需求；树人先树己，父母须以身作则，言传身教，注重孩子品格培养，父母的模范作用，将会深刻影响孩子的一生……对于孩子，妈妈是伟大的神，但不是身为女人，而是身为妈妈而活！作者在书中随处可见的真知灼见，汇聚成滋润心田的甘泉，让天下父母不但可以获得许多宝贵的经验，培养出自觉、自强、独立、乐观的孩子，更能同时收获幸福和成功！
　　妈妈幸福了，孩子才会幸福！
　　成为内心平和、充满智慧的妈妈，从这一课开始！

作者简介

　　智光，是当今韩国很受尊敬的人生导师。他是向充满矛盾与纷争之地散播安宁的和平运动家，是支援第三世界的活动家，是推动人类文明进步、对世界充满责任意识的思想家，是清醒的修行者。
　　智光大师在这个思想空洞、人性缺失的社会中，通过现场答疑解惑的形式，劝人们不要随波逐流。他认为，个人的生活和修行时不可分割的，并一直致力于弃婴、疾病、扫盲、人权、和平、统一、生态环境保护等社会公益活动。并获得：
　　2000.08.09 万海布道奖
　　2002.08.31 拉蒙·麦格塞塞奖（该奖被誉为“亚洲诺贝尔和平奖”）

内页插图

精彩书评

　　

　　智光大师没有子嗣，又是男性，他给妈妈们的教诲，让人格外好奇并期待。他提醒妈妈们仅有爱的本能是远远不够的，还必须要有完整的关于爱的智慧。要将无私之爱化作更为理智和精彩的守护之爱与冷静之爱。慈悲的智光大师并不总是和颜悦色，时有严厉犀利之词，鞭挞了种种“母爱”光环之下的荒谬误区。建议天下所有愿意为孩子成长呕心沥血的人们，展读此书，在陪伴孩子成长的过程中，从懵懂的家长升华为真正的父母。
　　——著名作家 毕淑敏
　　
　　母亲与爱，仿佛天然地联系在一起，一个女人做了母亲，“爱”在她的词典里，就多了一个重要的义项：亲子之爱。然而，怎样爱孩子？给孩子什么样的爱？这并不是一道简单的题目，换句话说，并非做了母亲就懂得爱孩子。
　　所以，许多母亲都会有困惑彷徨、郁闷苦恼的时刻，当孩子的表现不尽如人意时，甚至开始怀疑孩子、怀疑对孩子的爱。
　　智光大师的《妈妈课》是一本让焦躁的心回归平静的书。
　　让身为人母的我重新思考教育孩子的立场与方法，也对自身有了一次深刻的省思。
　　——《中国教育报》读书周刊主编 王 珺
　　
　　用平和的心态看待孩子的成长。看智光大师的书，心会慢慢沉淀下来，这和宗教信仰无关。平和的心态很重要，我觉得这和中国的“知足常乐”有很多相通的地方。不奢求，不抱不切合实际的奢望，从孩子的现实情况出发，不拔苗助长，不盲目攀比，不用成功的标准要求孩子，那么不论是孩子和家长，都会轻松快乐，亲子关系也会很和谐。
　　养育孩子的过程是付出的过程，也是收获的过程，是对人生的修正和补充，也是我们修身养性自我完善的过程。这过程是艰辛的，也是甜蜜的，这过程是上天注定的我们和孩子的缘分，我们要好好珍惜！让我们把它当成一种修行吧，在修行中教育孩子，升华自己！
　　——《中国少年智力开发报》 李 芳
　　
　　《妈妈课》是一本能帮助妈妈更自信、更优雅地养育孩子的实用指南。它让我们懂得幸福的一步就是“珍惜我们眼前拥有的幸福，让孩子在信任中成长”。从认识到自己有多幸福开始，相信按照书中的方法努力去做，幸福就在不远的地方等着你和孩子了，助你早日踏上实现幸福之途。
　　——北京师范大学实验小学教师 王艳玲

目录

序言 是女人，更是妈妈

第一章 对孩子的爱，因时而异
充分做好孩子降生的心理准备
让孩子感受到妈妈是世上最可信赖的人
幼儿期，无私的爱
处理好育儿与职场的关系
妈妈必须亲自照管孩子“三年”
以身作则，才是最成功的教育
青春期，守护的爱
成年后，冷静的爱
对待不同的年龄阶段需要智慧

第二章 父母的品性会遗传给孩子
不要给孩子画地为牢
为孩子能独立自主鼓掌
夫妻之间要互相尊重
父母的贪婪影响孩子的健康成长
教育孩子学会在争吵中交朋友
旧伤疤是别人无法理解的痛
让孩子感受到妈妈全心全意守护的真心
切勿因孩子产生负担
粗鲁行为的背后是压抑的心灵
智慧地平衡孩子的不满情绪
汉江奇迹不是传说
给孩子犯错的机会

第三章 课业负担会压垮孩子
反思自己是否是一位合格的妈妈
家长≠父母
特立独行也没关系
如实告诉孩子家庭情况
珍惜眼前拥有的幸福
让孩子在信任中成长
自认为“善良”的可怕想法
勇敢接受孩子确实存在的问题
过分袒护会宠坏孩子
理解别人是一种幸福
一切如愿不等于幸福
揠苗助长，后患无穷
给自己内心更多空间

第四章 父母与孩子共享幸福的静心大法
养育孩子必须坚持一定的准则
培养孩子的自尊心
先治愈自己内心的伤疤
让内心真正地谦卑一次
为活着感到庆幸

结语 妈妈幸福了，孩子才会幸福

精彩书摘

　　充分做好孩子降生的心理准备结婚后，若还享受着二人世界，即使偶有争吵，也无大碍。可若有生子添丁的想法，夫妇间就应互相理解、彼此包容、和睦相处。尤其是从妻子怀孕到孩子三岁之前，夫妇间都应注意维持和谐的感情。
　　三岁以后，父母的教育作用才得以体现，这时候父母的教导固然很重要，但孩子如何接受也不容忽视。
　　三岁之前，孩子便在外界影响下形成了自己的性格。性格的形成，父母起着决定性作用，与孩子关系不大。所以说，三岁之前妈妈的心境是否平和，夫妻关系是否融洽对孩子的健康成长显得尤为重要。
　　如果孩子出现了问题，父母应该仔细回想孩子出生时的情况。大部分都是因为夫妻间存在感情问题，对两人今后的生活没有信心。这些原因会影响到孩子的情绪，并会引起孩子青春期的不良行为。
　　以孩子的出生时间为划分标准，出生前称为前世，出生后则为现世；但若以心理为划分标准，三岁以后才能称为现世。因为从出生到三岁之前，孩子根本没有自我意识。
　　不管我们多么努力地回忆，对三岁前发生的事情都很难记起。虽说是回忆，但因为没有自我意识，三岁前发生的事情都不能成为自身的行为，只能称之为前世。
　　三岁之后，尽管受到同样的教育，但每个孩子都会有不同的反应，因为孩子内心已经形成了自身独特的认知方式。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”是瓜还是豆，三岁之前就已经决定了。
　　在怀孕的时候，父母双方的心理状态对孩子性格的形成非常重要。
　　每天，我们的心理状态都会发生无数次的变化，有时候像天使，有时候却像恶魔；瞪着眼睛发脾气的时候也有，微笑着做善事的时候也有；一会儿享受着天堂般的快乐，一会儿又遭遇着地狱般的痛苦。尽管心情变化无常，但胚胎的状态只会与怀孕那一瞬间的心理状态保持一致。
　　从生物学角度看，数亿个精子中只有一个精子能最终使卵子受精，而这惟一一个能与卵子结合的精子才是与自身状态最为和谐的。
　　因此，古代的官宦家庭，须先祈祷再挑良辰吉日，让夫妻二人行修禊之礼，做好充分的心理准备后，方可行周公之礼。生孩子不仅仅是两性交合．还是一件人生大事。只有在身心准备完善的状态下出生的小孩才会带来一段美好的因缘。
　　如果只是为了享受生理上一时的愉悦，无意中有了小孩儿，那又会怎样呢？简而言之，在毫无准备且不情愿的状态下降生的小孩与真诚祈祷后拥有的小孩，各方面都有天壤之别。
　　实际上并不是每对夫妇都是一结婚就能马上怀上小孩的，很多人都会有一段艰辛的历程。下面就是一对曾经经历过流产夫妇的经验之谈。
　　“结婚后一个月怀孕，但是没多久便流产了。因为担心下次怀孕还会有危险，之后的一年内都害怕再次怀孕，但在做了祷告之后，心里平静了很多。我们还打算做百日祷告，我们想或许怀孕需要某种修行吧。”像这样因为流产而感到痛苦的人不在少数，起初因为怀孕欣喜，之后又因为流产而受到沉重的打击。
　　若从因缘的角度看，就没有必要如此担忧了。孩子出生不会带来幸福，所以才会流产。反而妈妈应以此为戒，重新作好成为妈妈的准备。若能换一种看问题的角度，因缘也会发生改变。
　　“结婚十年了，一直没有小孩，非常担心。但是法师告诉我们‘把没有小孩看成是佛祖的恩赐吧’。我们谨记法师的告诫，一直感恩、祈祷，最后反倒有了小孩。孩子在我们内心平静的时候降临，是一种莫大的幸福。”像这样，夫妻双方内心平静之后迎来孩子降临，对父母和孩子都是件幸福的事。
　　如果想要生小孩儿，首先妈妈必须做好准备，过于敏感或者过于担忧，生出来的小孩都可能会出现问题。所以，成为妈妈后，内心平静，不因外界的刺激而动摇，找到心灵的重心尤为重要。让孩子感受到妈妈是世上最可信赖的人怀孕后，妈妈极为重视胎教，听优美的音乐。读好书，饮食也会格外注意。
　　但是，妈妈的心态比以上任何一点都重要。起初．胎儿只是一个受精卵细胞，1变2，2变4，4变8，8变16，16变32，这样不断地裂变，一两个月后，胎儿身体各个部位的雏形便会逐步形成。随着时间的推移，便会形成一定的身体形态。但是，这时候胎儿的身体不是独立的，而是像双手、眼睛和心脏一样，是妈妈身体的一部分。
　　如果孕妇受到了惊吓会怎样呢？普通人受到惊吓后心脏都会紧张或停止跳动，给身体造成危害，更何况孕妇肚子里的胎儿呢！就像心情不畅时消化不良，如果孕妇心理状态不好，也会对孩子的身体造成伤害。
　　成年人的身体就像茁壮的大树，即使受到重大创伤，伤口也会很快愈合。胎儿则像是幼小的树苗，哪怕极小的伤害，也会导致疾病或死亡。
　　因此，即使遗传基因一切正常，如果在母亲腹中受到影响，也会造成先天性的心脏脆弱，或者五官异常的现象。
　　孕妇若有惊恐、伤心、烦躁的情绪，或者患有忧郁症，胎儿所受影响的严重程度让人难以置信。如果孕妇抽烟、喝酒、吸毒或者营养不良，也会造成胎儿先天性的身体虚弱或先天性残疾。
　　妊娠期的孕妇比较敏感，很容易因别人的言语、行为感到不快。在古代，不让孕妇看到邪恶的事物，孕妇不宜去举丧之家，在丧家孕妇的心情会变得抑郁，对胎儿造成不好的影-向。孕妇只能看到花、宠物等令人愉悦的事物，聊天时也只聊愉快、高尚的话题。这样看来，韩国的胎教在很久之前就已经很发达了。
　　如今的状况又如何呢？即使怀孕了，仍然抽烟、喝酒、跟丈夫吵架。对丈夫生厌，自然就会对腹中的胎儿产生不满的情绪。在恨不得立刻与丈夫分手的情况下还会想生下孩子吗？恐怕只会产生堕胎的想法吧。腹中胎儿这时候会感受到妈妈对他生命的威胁。
　　“哪怕世界上所有人都不信任我，父母也会相信我；尽管世界上所有人都恨我、怨我，但妈妈却依然会爱着我。，’子女本可以这样坚定地信赖父母，但若在母亲腹中就受到生命的威胁，那么他对这个世界天生就会没有信任感。这样的孩子长大后，受害意识强、疑心重，并非常具有攻击性。曾受到妈妈对生命发出威胁的孩子，如何再去相信别人呢？所以，孕妇应该随时保持心情舒畅，不管丈夫或婆婆怎样，都不要受其影响。
　　孩子是无辜的，也没有任何行为能力，只是因为与父母的缘分，才会降临到这个世界。父母应该全心全意地对出生的孩子负责。
　　与孩子的缘分，会给人生带来巨大的改变。怀孕时期如何度过决定了与孩子的缘分到底是一段美好的缘分，还是会成为一段痛苦的孽缘。胎儿很脆弱，妈妈在这一时期应该尤为重视健康。
　　其实，最好的方法就是在婚前开始祈祷。一怀孕就开始做百日祈祷，若精心修炼便能带来美好的因缘。
　　再具体一点说，婚前一年开始祈祷的效果远远大于婚后修行十年；婚前一个月开始祈祷的效果也远远大于婚后祈祷一年的效果。这和在杂草丛生时才将草连根拔起，要比萌芽状态除草时多花几倍的力气是一个道理。
　　但是，人们真实的生活又如何呢？每天都忙忙碌碌，根本无暇祈祷。孩子还没出生就忙着准备尿布和玩具，真是本末倒置的愚蠢行为。幼儿期。无私的爱小时候，妈妈为孩子考虑得无微不至，总想着孩子的吃喝拉撒，即使在凌晨两点，也会起来给孩子换尿布。孩子在半夜三更或者吃饭的时候大小便，妈妈从来不会有半点儿怨言，始终把孩子放在第一位。
　　无私的母爱会全部传递给孩子，形成孩子的心性，这就是所谓的“良心”。人的心性中，良心是最先形成的，接收了母爱，孩子就会拥有信任和利他心。我们常说的人道主义就是在这个时候产生的。妈妈无私的爱让孩子学到了良心、美德和人道。
　　这个时期的孩子接受母爱，形成了自己的心性。孩子刚出生时，就像一张白纸，如果听着韩语在韩国长大，就说韩语；在英国就讲英语；在法国就说法语；在日本则讲日语；如果放到猪圈，便会模仿猪的行为；放到狼群里，其行为就会像狼。尽管从生物学上讲是人类，但实质上已经不再是人。只有和人类一起生活，具有人的心性，才能算真正的人类。
　　孩子从白纸状态到接收信息并形成基本心性，需要三年的时间。三年里，他看到的、听到的都会深深地刻在他的心里。
　　俗话说“三岁看老，百岁不改”，这个时期所形成的性格，成为人的基本心性，很难改变。比如，孩子出生后，看到爸妈各一个，当然就会认为一夫一妻的生活是正常的；反之，若看到一个男人和很多女人一起生活，那他便会认为一夫多妻是正常的；如果看到一个女人和很多男人一起生活，那他自然也会觉得一妻多夫很正常。
　　我们判断是非的标准、伦理道德的形成都与我们从小的所见所闻有关。孩子的脾性，也是通过学习、模仿逐步形成的，三岁之前对性格的影响会像烙印一样深刻。这个时期是孩子形成自我人格的重要时期，所以妈妈至少应该亲自抚养孩子到三岁，这样才能算是自己的孩子。像自己才是自己的孩子。
　　……

前言/序言

　　是女人，更是妈妈
　　孩子幼时甜美的笑容，蹒跚学步的姿态，逗人开怀大笑的样子，很是惹人喜爱。但是，长大后又是怎样呢？慢慢地变得叛逆，似乎生来就是为了让父母操心。结婚生子是为了获得幸福，但婚姻和子女往往会逐渐变成痛苦的根源。父母无法战胜子女
　　父母无法战胜子女
　　父母与子女间的对话如果变成大声的争吵，长时间地争辩孰是孰非的问题，最终的赢家会是谁呢？
　　“没有能赢过子女的父母！”此话乃真理也。
　　赢得争吵的方法当然有，若想赢，父母必须对子女忍痛割爱。但子女清楚地知道，父母对自己的爱难以割舍，所以父母很难赢过子女。
　　大约四岁时，孩子便开始表现出叛逆，其中，最典型的表现就是不好好吃饭。饭桌上，孩子突然扔下筷子走人，妈妈就不得不拿着碗一直追着他跑。
　　上初中的孩子若不吃饭，父母也不会心疼。这时候，子女以离家出走的方式来和父母作对，父母为了找孩子而四处奔波。
　　20岁以后，如果父母限制孩子出门，孩子就有可能以死来威胁父母，最终任何父母都会输给子女。
　　相反，我不曾为人父母，反而认为教育孩子的方法很简单。如果孩子不吃饭，就马上收拾碗筷，直到他求着要饭吃的时候再给他吃。这样孩子就可以改掉不好好吃饭的坏习惯。如果要离家出走，那就让他出去，锁上大门不让他轻易回家。这样，离家出走的坏习惯也很容易改掉。但是，父母对孩子都是软心肠，无法做到这些，这就是父母的弱点。
　　所以，从一开始就不要有跟子女斗争到底的想法。
　　当然，也不是说让子女肆意妄为。如果孩子很固执，那就听听孩子的想法，并尽快作决定，是顺着子女还是按照自己的想法去做。拖下去的结局必然是父母认输。
　　和子女沟通时，要么尽快作决定，要么就放弃认输，否则，只会浪费时间，让自己生气，并且怨恨子女。父母怨恨子女比被子女怨恨要痛苦得多，因此，如果父母和子女之间产生矛盾，最后受伤的必然都是父母。
　　孩子跟什么学什么
　　尽管输给子女，但父母还是会为子女操心。“孩子不听话，不学习，成绩不好，没考上大学”像这样为孩子伤神、痛苦的父母不在少数。也有很多父母问我：“孩子有这么多的缺点，要怎样去纠正呢？”
　　我会告诉他们：“请父母先把自己的毛病改过来吧！”
　　父母一味地抱怨孩子身上存在的问题，却从不考虑产生问题的根源在哪里，当然找不到解决的方法。要想找到问题的根源，就必须先从父母与子女间的因缘关系说起。
　　从生物学角度来说，孩子出生时就继承了父母的基因，从表面上看某些地方像爸爸，而某些地方则更像妈妈。但是从身体的整体构成来看，与其父母双方的相似度应该是一样的。
　　但是，父母双方原本都没有的特征偶尔也会在孩子身上体现。因为基因中的某些隐性基因可能会遗传给子女，并显现出来。
　　那么，子女只会和给予其遗传基因的父母相像吗？如果在医院被抱错，十年后，孩子的思维或行为会像亲生父母，还是像养父母呢？答案当然是会像养父母。尽管没有遗传基因，但是饮食习惯、思考方式、说话习惯等都会像养父母。所以，“妈妈”这个词虽有“生母”的意思，但更准确地讲，应该被解释为“抚养人”。
　　孩子的外貌因为遗传，会像亲生父母，但是其行为和思考方式基本和抚养者相似。如果孩子由奶奶抚养长大，那么孩子的性格特征则会像奶奶，尽管唤作“奶奶”，其实可以称为“妈妈”；保姆将孩子带大，尽管被称为“保姆”，但实际上就是妈妈。
　　如果孩子有不良行为，那一定是受到了抚养人的影响。其实孩子本身并不是刻意地学习模仿，但是耳濡目染后，就会在特定的场合表现出来。不良行为有时会在幼儿时期出现，但大部分会在青春期突然出现。这时，父母往往会归咎于“青春期的叛逆”、“交友不善”等客观原因。
　　实际上，不良行为的种子早就埋下了。被埋起来的种子在环境变化、交友不善或与父母意见不合的时候便会生根发芽。那么种子又是从何而来呢？我们常说“种瓜得瓜，种豆得豆”，所以，准确地说，幼儿时期的错不是孩子自己造成的，而是受父母，尤其是妈妈的影响形成的。以此为始，孩子一天天成长才会逐步形成自己的性格。
　　所以，如果觉得孩子似乎变成了自己的冤家，不再可爱乖巧时，那么应该很快认识到是父母——尤其是妈妈埋下的不良种子，造成了这一后果。
　　不仅是女人，而且是妈妈
　　如今，父母总把子女当作炫耀的“物品”，希望子女漂亮、健康、成绩优秀、听话、懂事。很多父母给孩子穿好的、吃好的，让孩子上课外辅导班，送孩子到国外留学，认为这样就尽到了父母的责任。这种观念实际上是错误的。孩子 妈妈课：好妈妈是怎样炼成的 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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准备好好看看，有用！！！！

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文字较少，内容还可以

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还不错,老婆学习着呢~~~~~~~~

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没事多看书学习 好妈妈伟大

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还没全看完准备好好看看

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朋友推荐这本书，很受用

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字大，不知道是智光写的书不值得一读，还是翻译的人水平太差。感觉就是浪费钱。

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质量内容很好，下次继续购买

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