現代籃球運動教學訓練實用指導/21世紀體育係列規劃教材 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《現代籃球運動教學訓練實用指導/21世紀體育係列規劃教材》共十一章，分彆從籃球運動的起源和發展、籃球技、戰術的教學、青少年籃球運動員的選材與訓練、籃球競賽的組織、籃球競賽規則和裁判法以及籃球場地設備的維護等方麵進行瞭較係統的闡述，力求為基層體育教師的教學訓練和廣大籃球運動愛好者的自學提供指導。同時，為適應時代發展的需要，《現代籃球運動教學訓練實用指導/21世紀體育係列規劃教材》在第十一章中以幾種常見的籃球軟件為例介紹瞭現代信息技術在籃球教學中的應用，旨在使讀者能全方位、多角度地瞭解籃球運動發展的動態。此外，在每一章節之中增加瞭一些世界籃球軼事和美國職業籃球聯賽趣聞，期望在提高《現代籃球運動教學訓練實用指導/21世紀體育係列規劃教材》閱讀趣味性的基礎上，拓展讀者的知識麵，啓發讀者更多的思考。

內頁插圖

目錄

第一章 籃球運動概述
第一節 籃球運動的特點及其作用
第二節 籃球運動的起源和發展
第三節 我國籃球運動發展概況
第四節 現代籃球運動發展趨勢

第二章 籃球教學原則與方法
第一節 教學原則在籃球教學中的運用
第二節 籃球運動教學步驟與教學方法
第三節 籃球教學文件的製定

第三章 籃球技術
第一節 移動
第二節 傳接球
第三節 投籃
第四節 運球
第五節 持球突破
第六節 防守技術
第七節 搶籃闆球

第四章 籃球戰術
第一節 戰術基礎配閤
第二節 快攻與防守快攻
第三節 半場人盯人防守與進攻半場人盯人防守
第四節 區域聯防與進攻區域聯防

第五章 籃球基本功訓練與籃球遊戲
第一節 籃球基本功訓練的內容
第二節 籃球基本功訓練的方法
第三節 籃球遊戲示例

第六章 青少年籃球運動員的選材與訓練
第一節 青少年籃球運動員的特點
第二節 青少年籃球運動員的選材
第三節 青少年籃球運動員的訓練

第七章 籃球運動員的專項身體素質訓練
第一節 籃球專項力量素質訓練
第二節 籃球專項速度素質訓練
第三節 籃球專項耐力素質訓練
第四節 籃球專項靈敏素質訓練
第五節 籃球專項彈跳素質訓練
第六節 籃球專項柔韌素質訓練
第七節 籃球運動員的專項心理訓練

第八章 籃球競賽與裁判規則
第一節 籃球競賽規則簡介
第二節 籃球競賽裁判法簡介

第九章 籃球競賽的組織工作
第一節 競賽的意義和種類
第二節 競賽的組織工作
第三節 競賽製度和方法

第十章 籃球場地器材設備與維護
第一節 籃球場地器材設備
第二節 籃球場地的修建與維護

第十一章 現代信息技術在籃球教學中的應用
第一節 現代信息技術概述
第二節 現代信息技術在籃球教學中的應用
第三節 常用的籃球軟件運用介紹
主要參考文獻

精彩書摘

　　二、傳接球技術簡析
　　傳球的種類很多，但從球傳齣到同伴將球接到手這一過程來分析，都是由傳球動作方法、球的飛行路綫和球傳到的位置三者組成的。其中傳球的動作方法是主要的，它決定瞭球的飛行路綫、速度和球到位的準確性。
　　（一）傳球動作方法
　　傳球分雙手和單手兩類，有原地、行進間和跳起傳球之分，又有前後、左右、上下齣球方嚮的不同。雖然傳球的方式很多，但不管是哪種方式，都要全身協調用力，最後通過手腕、手指動作來完成的。特彆是運用最多的中、近距離傳球，主要靠前臂的伸、擺和手腕、手指的用力將球傳齣。腕、指用力是傳球中的最主要的動作。
　　傳球手法是指球齣手的瞬間，手腕、手指對球的飛行方嚮、速度、路綫等的控製，也就是手腕翻轉、前屈和撥指的用力方法。手腕、手指力量作用於球的正後方，則球飛行方嚮是嚮前，而且是平直的。手腕、手指力量作用於球的後下方，則球飛行的方嚮是前上方，且沿弧綫飛行。手腕、手指的力量作用於球的後上方，則球嚮前下方擊地成摺綫彈齣（反彈球）。在球即將離手的一刹那，用力越大、發力越快，作用於球的力量就越大，球飛行的速度就越快。反之，手腕、手指用力緩慢，則球飛行的速度就會減慢。由於球即將離手的一瞬間，手腕、手指用力的大小、速率的快慢和作用於球的部位不同，會影響著球的飛行速度、方嚮、路綫和球到位的準確性。所以，巧妙地運用手腕、手指力量是提高傳球技巧的關鍵。
　　傳球時，雖然手法是主要的，但蹬地、腰腹和手臂用力與腕、指的協調配閤，也是不可忽視的。特彆是前臂的伸、擺、甩等動作方法，不但能提高齣球的速率，還可以增加齣球點，擴大齣球麵，提高傳球的靈活性，從而增加傳球的威力。
　　（二）球飛行路綫
　　球飛行路綫有直綫、弧綫和摺綫三種。比賽中，由於攻、守隊員站的位置、距離、移動速度和意圖的不同，所以選擇的傳球路綫和球飛行的速度也有所不同。例如，傳齣的球如果需要從空中越過防守隊員，則應用弧綫球；傳齣的如果不需要超越防守隊員或傳給已擺脫防守的同伴，則應多用直綫球。總之，要隨機應變，準確地掌握傳球時機，正確、閤理地選擇球的飛行路綫，使同伴能順利地接到球。
　　……

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

快遞很給力，書也不錯，感覺很好

評分☆☆☆☆☆

好不好還沒看，配送速度夠慢的。同一購買地的東西，同天買，彆人比它早兩天到。

評分☆☆☆☆☆

月”的封鎖陣勢瞭。然而，硃翠已感覺到那是一件十分不易之事，第一個曹羽先就不易對付，更何況他身邊郭元洪以次的一乾金星衛士，哪一個都不是易與之輩。硃翠有見於此，一麵調整內力，卻是按兵不動，拿蛇拿頭，眼前敵人勢眾，勢難兼顧，隻有針對曹羽一個人說話瞭。她乃集中內力，作“透點”式地嚮著當前曹羽逼齣，果然此舉有瞭效果，正在前進的曹羽一經與這股內力交接之下頓時停止瞭前進。由他臉上神態所顯示，他好像十分驚訝，大概沒有想到硃翠竟然

評分☆☆☆☆☆

對我的學習有幫助今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯的

評分☆☆☆☆☆

物流有點慢，書還可以。。。

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現代籃球運動教學訓練實用指導21世紀體育係列規劃教材喜歡,會一直在京東購書對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，現代籃球運動教學訓練實用指導21世紀體育係列規劃教材共十一章，分彆從籃球運動的起源和發展、籃球技、戰術的教學、青少年籃球運動員的選材與訓練、籃球競賽的組織、籃球競賽規則和裁判法以及籃球場地設備的維護等方麵進行瞭較係統的闡述，力求為基層體育教師的教學訓練和廣大籃球運動愛好者的自學提供指導。同時，為適應時代發展的需要，現代籃球運動教學訓練實用指導21世紀體育係列規劃教材在第十一章中以幾種常見的籃球軟件為例介紹瞭現代信息技術在籃球教學中的應用，旨在使讀者能全方位、多角度地瞭解籃球運動發展的動態。此外，在每一章節之中增加瞭一些世界籃球軼事和美國職業籃球聯賽趣聞，期望在提高現代籃球運動教學訓練實用指導21世紀體育係列規劃教材閱讀趣味性的基礎上，拓展讀者的知識麵，啓發讀者更多的思考。不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的五個一工程奬，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。廢話不多說同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東

評分☆☆☆☆☆

裏麵寫東西都是在扯淡，該詳細寫的地方不詳細，不該寫地方廢話連篇！！！！！真幾把十本沒用的書！

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