王錦泉武學實錄 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　先生王錦泉百年誕辰之際，為緬懷他對武術事業所做齣的傑齣貢獻，故把他生前精心編寫齣版的《嶽氏八翻手拳法》、《十二段錦益壽內功經》、《淺談形意拳鍛煉方法及健身效果》和大量未公開發錶的文章匯編成書。書中的內容是他一生武學的結晶，是對傳統武術練功方式和功法理論的保存與完善。對於研究武學的人，總該是一份有用的遺産。正如先生所說“武術春鞦幾十載，欣逢盛世甘奉獻，效法春蠶絲吐盡，願將溫暖人間流。”作為他的伴侶，我應當把他留下的書稿和筆記公之於眾。我相信公之於眾是最妥善的保存。但願我這辦法，“死者如生，生者無愧”。
　　先生一生酷愛武術，追求武術事業。習武以武德為重，不恃技淩人，對自己精益求精；傳藝以不欺人為本，對後輩誨人不倦。齣版此書可使人室弟子在緬懷恩師武德、武藝的同時提高自己，更是廣大武術愛好者研究探微的良師益友，希望起到拋磚引玉的作用，使中華武術發揚光大得以傳承。人們對於自己珍愛的事物總是格外看重，我們對這《王錦泉武學實錄》即是如此，但倉促之中難免齣現失誤之處，請各位讀者海涵，深望武林同仁不吝指教是所至幸。
　　本人年事已高，書內的所有篇章，都由女兒王健麗整理匯編，她認真細緻，以最大的耐心核對先生的手稿。馬德祥、王連恒、梁保纔、薛文江、楊軍、程建華、賈義平、武秀峰、洪勝利、李國泰、武洲飛等為此書齣版做齣瞭努力。尤其是楊軍、洪勝利、武秀峰為此書的繪圖、截圖不厭其煩，精心修改。對以上人士給予的幫助，錶示感謝。最後，《王錦泉武學實錄》的齣版得到山西科技齣版社的大力支持，編輯同誌及校對人員承擔瞭大量具體的編校工作，對此也錶示深深的謝意！

作者簡介

　　王錦泉，祖籍北京通州。一九一四年農曆十月二十四日齣生。先生少時，讀書之外，亦愛武。先生禮接名師益友，集各傢武學之長於一身。先生早年從師趙思傑先生練習三皇炮捶，與曹可先生亦師亦友學習太極拳；後與同學李雲龍師兄拜李振邦先生、王新午先生為師，與李雲龍師兄成為李振邦、王新午先師在太原的關門弟子，習練形意拳、嶽氏八翻手、太極拳、易筋經、八段錦等；又嚮何雨波學習八卦掌。得如是名師之教授，又兼先生宿慧超群，勤修寒暑，從未間斷，深得中華武術之奧妙，內勁、身法可謂精妙絕倫，為世人所贊。

內頁插圖

目錄

第一部 嶽氏八翻手拳法
嶽氏八翻手拳目次
序言
前言
八翻手拳法概述
嶽氏八翻手拳法結論
嶽氏八翻手中、下八路概述
中下八路嶽氏八翻手拳法編述總結
跋
妙著“拗步捋手

第二部分 形意與八卦
形意拳的源流及其發展簡史（講稿）
淺談形意拳鍛煉方法及健身效果
練拳不練功到老一場空
形意拳培訓班講稿
形意拳的今後
形意拳樁功行功歌訣
關於形意拳的站樁
五行拳解析
形意拳的氣法修煉
形意拳之內三閤
五形與養生
形意拳“四象”與“六式
形意綜閤拳
蓋馬四捶歌訣
八卦掌動作名稱
八卦掌歌訣分類精選輯要
八卦掌與八卦拳
練八卦掌防衰老的作用
形意拳訣要淺釋
形意三要領
形意拳雜式捶說

第三部分 太極拳
太極拳講座稿
談談太極拳的幾個問題
關於太極拳發勁的練習
太極拳拳架姿勢與內功勁力
淺談太極拳的放鬆
太極拳起勢、懶紮衣拳勢作用
太極拳基礎動作概述
太極拳秘傳歌訣
太極拳散手（即使用法）王師新午著述
太極拳的健身長壽
太極拳與保健
怎樣學練太極推手的順序
怎樣理解推手中的幾個要領
經常推手健康長壽
太極、推手訓練計劃

第四部分 武術器械
新編四十八劍勢法
動作名稱簡述歌訣譜
傳統劍法要點
進步六劍動作名稱
集錦雙短劍譜歌
群關大槍
棍術
刀術

第五部分 內功功法與養生
十二段錦益壽內功經
功法目錄順序
舒筋八段功法
內功四經
武術、內功鍛煉與養生之道
養拳
堅持鍛煉祛病延年（講稿一）
堅持鍛煉祛病延年（講稿二）
堅持鍛煉祛病延年（講稿三）
爭取健康長壽防病宜從早百歲誠可期
體育鍛煉是健康長壽的可靠保障
鍛煉活動（太極拳）為什麼能防病治病
對邀請兩位同誌講課的總結與解釋
健康長壽之道（一）
健康長壽之道（二）
健康長壽之道（三）

附錄
形意拳泰鬥李洛能晉省學藝始末紀
山西太原武術運動的開拓者
為人師錶武林楷模
寫在王錦泉先生誕辰百年之際

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

　　背部為陽，心是陽中之陽，肺是陽中之陰。腹部為陰，腎是陰中之陰，肝是陰中之陽，脾是陰中之至陰。

評分☆☆☆☆☆

　　故日：陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；閤夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之。

評分☆☆☆☆☆

王錦泉先生是山西武術界的老前輩，在武學上有一定造詣，八幡手更是其看傢絕活，精簡實用這本書的作者是王選傑的學生，哦這些齣新意用，實際上沒有任何意義，對於初學乍到之人可有些許作用，本人已學近二十年，所以意義不大，其中的圖片大部分摘自民國是齣版物，村催為齣書而齣的書，大成拳一世奇珍，沒興趣。現代備案好功夫

評分☆☆☆☆☆

先生王錦泉百年誕辰之際，為緬懷他對武術事業所做齣的傑齣貢獻，故把他生前精心編寫齣版的《嶽氏八翻手拳法》、《十二段錦益壽內功經》、《淺談形意拳鍛煉方法及健身效果》和大量未公開發錶的文章匯編成書。書中的內容是他一生武學的結晶，是對傳統武術練功方式和功法理論的保存與完善。對於研究武學的人，總該是一份有用的遺産。正如先生所說“武術春鞦幾十載，欣逢盛世甘奉獻，效法春蠶絲吐盡，願將溫暖人間流。”作為他的伴侶，我應當把他留下的書稿和筆記公之於眾。我相信公之於眾是最妥善的保存。但願我這辦法，“死者如生，生者無愧”。

評分☆☆☆☆☆

　　東風在春季産生，通常引發肝的病變，病邪從頸部侵入。南風在夏季産生，常常引發心的病變，病邪從胸脅侵入。西風在鞦季産生，常常引發肺部的病變，病邪從肩背侵入。北風在鼕季産生，多引發腎的病變，病邪從腰股侵入。長夏屬土，土位於中央，病變多發生在脾，病邪常從背脊侵入。

評分☆☆☆☆☆

　　夫言人之陰陽，則外為陽，內為陰。言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。言人身之髒腑中陰陽，則髒者為陰，腑者為陽。肝、心、脾、肺、腎，五髒皆為陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，六腑皆為陽。

評分☆☆☆☆☆

　　陰和陽又各有陰陽之分。白天屬陽，清晨到中午時段，是陽中之陽；中午到傍晚，是陽中之陰。夜晚屬陰，傍晚到半夜，是陰中之陰；半夜到天明，是陰中之陽。自然界的陰陽之氣是這樣，人的陰陽之氣也是這樣。

評分☆☆☆☆☆

經典之作，值得一買。

評分☆☆☆☆☆

　　就人體而言，外屬陽，內屬陰。單就人的軀乾而言，背部為陽，腹部為陰。就髒腑而言，髒屬陰，腑屬陽。即肝、心、脾、肺、腎五髒都屬陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑都屬陽。

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