發表於2024-11-05
什麼纔是自在的人生?
我們常以生活過得如不如意、工作順不順遂、傢庭美不美滿,來替自己或他人的生命曆程打分數,當周遭一切都被量化、被比較之後,生活變得有壓力,苦惱、煩悶也就悄悄上身,“自在”成為生活中遙不可及的名詞瞭。
其實, 生活中一切的喜、怒、哀、樂都來自於“心”。人生過得自不自在,關鍵正在於我們的心,心自在,人生就自在。
法鼓山二○一三年的年度主題是:“得心自在——心自在,身自在。身心自在,福慧自在。”藉由一己之心,可以擴大感染到整個社會。所以法鼓文化編輯部特彆從聖嚴法師的著作,精選對於“心”的開示,希望能帶給大傢安心自在的力量。
在日常生活中要如何安心呢?聖嚴法師告訴我們要知足常樂,法師曾提齣:“需要的不多,想要的很多。”說明現代人對於物質上過多的需求,往往成為貪欲的煩惱,若能清楚明白“四要”——需要、想要、能要、該要的真諦,實踐“能要、該要的纔要;不能要、不該要的,絕對不要”,生活便能有明確的方嚮感。當生活過得心安理得,不被欲望左右人生方嚮,便可以“得心自在”。
此外,我們也可以改變自己麵對環境的態度,用智慧的心看待世事,聖嚴法師經常以“山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉”勉勵大傢,如果能夠做到境隨心轉,不管晴天或是雨天,天天都是好日子。
曾有人問聖嚴法師,人生的目的、意義與價值是什麼?法師認為人生的目的是還願和許願;人生的意義是負責、盡責;人生的價值,則是在於奉獻、感恩。若我們能夠化小我為大我,以布施、行善、感恩、奉獻來生活,這樣,身心必能都很自在。
心自在,身自在,幸福便無所不在瞭。
《聖嚴心語》針對現代社會人心浮躁,睏惑不解,不知道自己的人生目標,活得很苦很不自在的現象和問題,提齣“心自在,身自在;身心自在,福慧自在”。這是聖嚴法師的“心靈環保”理念的具體錶述。人瞭解瞭心,就能得心自在。
心五四運動
四安——安心、安身、安傢、安業;
四要——需要、想要、能要、該要;
四它——麵對它、接受它、處理它、放下它;
四感——感化、感動、感恩、感謝;
四福——知福、惜福、培福、種福
聖嚴法師 (1930-2009年),1930年生於江蘇南通,1943年於狼山齣傢,後因戰亂投身軍旅,十年後再次披剃齣傢。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的“中華禪法鼓宗”。
聖嚴法師是一位大學者、作傢及國際知名禪師,當選颱灣《天下》雜誌“四百年來颱灣最具影響力的五十位人士”之一,先後獲得各界的諸多奬項。他著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,如《正信的佛教》《戒律學綱要》《放下的幸福》《完全證悟》《智慧人生書》等。
聖嚴法師提齣“提升人的品質,建設人間淨土”的理念,主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全麵教育,相繼創辦“中華佛學研究所”、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校。他發起“心靈環保”、“四種環保”、“心五四運動”、“心六倫”等社會運動,影響相當廣泛。晚年積極促進宗教交流,提倡建立全球性倫理,緻力於世界和平。其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。
李連傑、林青霞、羅大佑、張國立、馬英九、蕭萬長等或入其門下,或深受其影響。汶川地震之後,聖嚴法師積極組織賑災救援,錶達瞭深厚的同胞之愛。
心在哪裏?
談 心
心不在焉
追求效率中的安心之道
覓心瞭不可得
心淨國土淨
需要,想要,能要,該要
四要安定人心
需要不多,知足常樂
什麼都不求
分清楚該不該要
轉貪心為願心
為自己的人生許一個好願
境隨心轉
境隨心轉能轉敗為勝
危機就是轉機
不被境惑
調整職場EQ的好方法
心胸開朗,就不受環境局限
調伏與轉化
奉獻布施
何謂菩薩行?
以奉獻的精神成就他人
不為任何目的而奉獻
發心與布施
如何避免婦人之仁?
不住於相而行布施
轉自私自利的我為功德的我
二祖慧可禪師對菩提達摩說:“我的心不安寜,請幫我安心。”達摩說:“把心拿來,我替你安。”慧可
沉默瞭好久,說:“覓心瞭不可得,找也找不到。”達摩說:“好瞭!我已經把你的心安好瞭。”那麼,意思是不是說,連心都不存在,還有什麼安寜、不安寜的問題呢?
一般人最常感受到種種心境的齣現,比如心痛、心焦、心急、心慌、心悸等等,如果跟他說“你的心其實是不存在的”,大概很少人會接受吧!
一般人的煩惱心不斷在波動,豈會承認無心呢?當然,也有人說:“我沒想到做這樣的事,說這樣的話會使你傷心,我是無心的,你不要在意。”這種無心是搪塞、推諉吧!是為自己辯護,把責任推得光光的。人除非睡熟瞭或失去知覺,否則是不會無心的;粗心也是有心。“覓心瞭不可得”是相當不易的工夫,隻要看過禪宗公案曆史的人都知道這個故事。慧可去見達摩之前已經修行很久,隻因心不安所以去問達摩祖師。達摩給他的是禪師的反應,禪師往往不給弟子正麵的解答,而是把問題轉過來還給他,要他自己找答案。這是最好的方法,也是最有效的迴應。如果順著人的心給它說明解釋分析,心會愈來愈亂,想得愈來愈多,離開智慧愈來愈遠。因此達摩要慧可把心找來,實際上沒有心這個東西,那隻是一個個念頭的起伏。前念滅,後念起;後念起,前念滅,念頭不斷起滅。如果很認真地找自己的心,在尋找的當下,霎時扣住煩惱起伏波動的心,這個心竟然不見瞭,剩下的是平靜的、安定的,甚至沒有念頭的一種經驗。這不能稱為是心或念,而是一種體驗。人的心沒有頭、沒有尾,也沒有痕跡,無處可覓,有的隻是雜念而已,是一團煩惱心、分彆心、執著心、自我中心的組閤。如果發現這個事實,實際上就是開悟瞭。
如果你試著找自己的心,一定愈找愈多,邊找邊想,念頭紛飛。當你不再想時,這也是念頭,因為你在想自己的心並沒有在動,這當然是念頭。為什麼慧可做得到呢?
因為他已經修行很久,遇到達摩一句話打迴來,把他的妄想、分彆、煩惱、執著的念頭打得粉碎,終於發現心瞭不可得;無心可安,纔叫安心。
……
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評分後人編纂的集子,但是內容不錯,齣一本買一本吧。
評分書超級髒 都發黴瞭 發貨的時候難道不檢查一下麼 聖嚴法師作為大德 被你們這樣侮辱!
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