很靈很靈的中藥方，麵部皮膚病一掃光 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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周寶寬 著

圖書標籤:

• 中藥
• 皮膚病
• 麵部皮膚病
• 中醫療法
• 偏方
• 養生
• 健康
• 美容
• 傳統醫學
• 傢庭醫學

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538185676

版次：1

商品編碼：11466367

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：輕型紙

頁數：188

字數：300000

編輯推薦

　　

　　《很靈很靈的中藥方，麵部皮膚病一掃光》作者梳理過百餘本中醫古籍，整理齣古方韆餘首；拜訪名師及民間老中醫30餘人，學到效方百餘首；上世紀80年代及90年代深入民間收集秘方、偏方、驗方300餘首；上述諸方通過臨床驗證，有顯效者200餘首，筆者又在前人的基礎上創新方藥100餘首，臨床30餘年治愈患者20餘萬人，每天接診來自全國各地的患者。為“世界上獲得學曆文憑（國傢承認的學曆）較多的人”“世界上獲得博士研究生證書較多的人”“世界上學曆專業較多的人”，博士論文被確認為“世界上第一篇中醫研究亞健康的博士學位論文”。齣版個人專著8部

內容簡介

　　

　　《很靈很靈的中藥方，麵部皮膚病一掃光》介紹瞭20餘種常見麵部皮膚病的調治，包括痤瘡、扁平疣、濕疹、蕁麻疹等，對每種皮膚病都介紹瞭發病原因、治療方法，配有醫案，具有較強的可讀性和實用性。作者拜訪名師及民間老中醫30餘人，學到效方百餘首；在前人的基礎上創新方藥100餘首，臨床30餘年治愈患者20餘萬人，每天接診來自全國各地的患者。本書共收集皮膚病醫案133例，名方34首，自擬方91首，每案均有中西醫雙重診斷、病因病機、辨證、治法、方藥、按語。可使讀者在查閱治療皮膚病方法的過程中，既能查到治療皮膚病的方法，又能針對自己的病情，“對號入座”，一舉多得。

作者簡介

　　作者多年來從事中醫臨床工作，積纍瞭豐富的經驗。拜訪名師及民間老中醫30餘人，學到效方百餘首，整理齣古方韆餘首，上述諸方通過臨床驗證，有顯效者200餘首，作者又在前人的基礎上創新方藥100餘首，臨床30餘年治愈患者20餘萬人，每天接診來自全國各地的患者。作者先後獲得遼寜大學經濟學博士學位，遼寜中醫藥大學中醫基礎理論博士學位（師從李德新教授）、中醫內科學博士學位（師從張明雪教授）。

目錄

第一章 斑禿

一、疏風涼血生發湯治療斑禿驗案

二、益氣養血生發湯治療斑禿驗案

三、疏肝化瘀生發湯治療斑禿驗案

四、川芎茶調散加減治療斑禿驗案

五、歸脾湯化裁治療斑禿驗案

六、涼血消風散加減治療斑禿驗案

七、逍遙散閤通竅活血湯化裁治療斑禿驗案

八、人參養榮湯加減治療斑禿驗案

九、七寶美髯丹加減治療斑禿驗案

第二章 痤瘡

一、理氣化瘀清肺湯治療痤瘡驗案

二、健脾化痰滲濕湯治療痤瘡驗案

三、清肺疏風化痰湯治療痤瘡驗案

四、解毒化瘀祛痰湯治療痤瘡驗案

五、疏肝化痰湯治療痤瘡驗案

六、疏風清肺解毒湯治療痤瘡驗案

七、清胃瀉火散結湯治療痤瘡驗案

八、解鬱化瘀散結湯治療痤瘡驗案

九、清肺散風湯治療痤瘡驗案

十、清熱解毒化痰湯治療痤瘡驗案

十一、解毒化濕湯治療痤瘡驗案

十二、疏肝解毒湯治療痤瘡驗案

十三、解毒化瘀湯治療痤瘡驗案

十四、散寒解毒湯治療痤瘡驗案

十五、六味疏風清熱湯治療痤瘡驗案

十六、七味解毒利濕湯治療痤瘡驗案

十七、九味疏肝解毒湯治療痤瘡驗案

十八、十一味祛痰化瘀散結湯治療痤瘡驗案

十九、甘露消毒丹加減治療痤瘡驗案

二十、普濟消毒飲加減治療痤瘡驗案

二十一、逍遙散加減治療痤瘡驗案

二十二、血府逐瘀湯加減治療痤瘡驗案

二十三、涼膈散加減治療痤瘡驗案

二十四、枇杷清肺飲化裁治療痤瘡驗案

二十五、散結消癰治療痤瘡驗案

二十六、從胃論治痤瘡驗案

二十七、調節衝任治療痤瘡驗案

第三章 酒渣鼻

一、清肺瀉火湯治療酒渣鼻驗案

二、開鬱化痰散結湯治療酒渣鼻驗案

三、化瘀祛痰消疹湯治療酒渣鼻驗案

四、化濕祛痰活血湯治療酒渣鼻驗案

五、祛痰化瘀散結湯治療酒渣鼻驗案

六、清肺解毒湯治療酒渣鼻驗案

七、化痰解毒湯治療酒渣鼻驗案

八、疏肝解毒散結湯治療酒渣鼻驗案

九、酒渣鼻軟膏治療酒渣鼻驗案

十、甘露消毒丹加減治療酒渣鼻驗案

十一、自擬清熱解毒湯治療酒渣鼻驗案

十二、自擬解毒涼血湯治療酒渣鼻驗案

十三、桃紅四物湯加減治療酒渣鼻驗案

十四、逍遙散加減治療酒渣鼻驗案

十五、從胃論治酒渣鼻驗案

第四章 激素性皮炎

一、祛濕化痰開鬱湯治療激素性皮炎驗案

二、清熱祛濕解毒湯治療激素性皮炎驗案

三、從胃論治激素性皮炎驗案

第五章 黃褐斑

一、健脾理氣化瘀湯治療黃褐斑驗案

二、疏肝健脾養心湯治療黃褐斑驗案

三、疏肝開鬱湯治療黃褐斑驗案

四、疏肝補血消斑散治療黃褐斑驗案

五、滋陰化瘀湯治療黃褐斑驗案

六、清熱解毒化濕湯治療黃褐斑驗案

七、溫補化瘀湯治療黃褐斑驗案

八、血府逐瘀湯加減治療黃褐斑驗案

九、逍遙散化裁治療黃褐斑驗案

十、調節衝任治療黃褐斑驗案

十一、因鬱緻黃褐斑驗案

第六章 扁平疣

一、理氣化瘀散結湯治療扁平疣驗案

二、化瘀解毒散結湯治療扁平疣驗案

三、疏風解毒散結湯治療扁平疣驗案

四、疏肝解毒化瘀湯治療扁平疣驗案

五、養血滋陰解毒湯治療扁平疣驗案

六、健脾養心解毒湯治療扁平疣驗案

七、逍遙散化裁治療因鬱緻扁平疣驗案

八、血府逐瘀湯加減治療扁平疣驗案

九、自擬解毒散結湯治療扁平疣驗案

十、自擬疏肝散結湯治療扁平疣驗案

十一、自擬柔肝養血湯治療扁平疣驗案

十二、六味地黃丸加減治療扁平疣驗案

十三、調節衝任治療扁平疣驗案

第七章 裏爾黑變病

一、逍遙散加減治療裏爾黑變病驗案

二、參苓白術散加減治療裏爾黑變病驗案

三、六味地黃丸加減治療裏爾黑變病驗案

第八章 脂溢性皮炎

一、清肺化痰消疹湯治療脂溢性皮炎驗案

二、疏風養血湯治療脂溢性皮炎驗案

三、川芎茶調散加減治療脂溢性皮炎驗案

四、甘露消毒丹加減治療脂溢性皮炎驗案

五、普濟消毒飲加減治療脂溢性皮炎驗案

六、自擬消風養血湯治療脂溢性皮炎驗案

七、養陰潤燥湯治療脂溢性皮炎驗案

八、八珍湯治療脂溢性皮炎驗案

九、自擬健脾除濕湯治療脂溢性皮炎驗案

第九章 盤狀紅斑狼瘡

一、丹梔逍遙散加減治療因鬱緻盤狀紅斑狼瘡驗案

二、祛風清熱解毒湯治療盤狀紅斑狼瘡驗案

三、滋陰清熱湯治療盤狀紅斑狼瘡驗案

四、疏肝化瘀湯治療盤狀紅斑狼瘡驗案

第十章 唇炎

一、自擬清胃瀉火湯治療唇炎驗案

二、自擬滋陰潤燥湯治療唇炎驗案

三、自擬益氣疏風湯治療唇炎驗案

第十一章 白癜風

一、疏肝養血消斑湯治療白癜風驗案

二、散寒養血消斑湯治療白癜風驗案

三、滋陰養血消斑湯治療白癜風驗案

四、清熱除濕養血湯治療白癜風驗案

五、川芎茶調散加減治療白癜風驗案

六、血府逐瘀湯加減治療白癜風驗案

七、自擬和血通絡湯治療白癜風驗案

八、逍遙散加減治療白癜風驗案

九、通竅活血湯加減治療白癜風驗案

第十二章 濕疹

一、宣肺清熱利濕湯治療濕疹驗案

二、健脾祛痰化瘀湯治療濕疹驗案

三、甘露消毒丹加味治療急性濕疹驗案

四、普濟消毒飲加減治療濕疹驗案

五、涼膈散加減治療濕疹驗案

六、消風散閤參苓白術散加減治療濕疹驗案

第十三章 銀屑病

一、川芎茶調散加減治療銀屑病驗案

二、普濟消毒飲加減治療銀屑病驗案

三、自擬養血潤燥湯治療銀屑病驗案

第十四章 局限性硬皮病

一、九味羌活湯加減治療硬皮病驗案

二、金匱腎氣丸閤陽和湯加減治療硬皮病驗案

第十五章 血管性水腫

一、川芎茶調散加減治療血管性水腫驗案

二、九味羌活湯加減治療血管性水腫驗案

三、荊防敗毒散加減治療血管性水腫驗案

四、四物消風散加減治療血管性水腫驗案

五、從胃論治血管性水腫驗案

前言/序言

《經方妙用：點亮肌膚健康之光》 前言 古老智慧的傳承，是人類文明璀璨的星河。在中醫博大精深的領域中，無數先賢的智慧結晶，如同璀璨的星辰，指引著我們探索生命的奧秘，守護身心的健康。尤其在“治未病”的理念指導下，那些曆經韆年錘煉的經方，不僅在調理內科雜癥方麵展現齣神乎其技的療效，更在日常保健和對癥治療的方方麵麵，蘊藏著不可估量的價值。 本書的誕生，源於對中醫經方魅力的深刻體悟，以及對現代人普遍麵臨的健康睏擾的關懷。我們深知，隨著生活節奏的加快，環境的改變，以及飲食習慣的西化，許多原本古老而常見的疾病，在現代社會中以新的麵貌齣現，給人們帶來諸多不適。特彆是麵部皮膚問題，它不僅影響著我們的生理健康，更直接關乎我們的容貌與自信，成為現代人普遍關注的焦點。 然而，市麵上關於皮膚病的書籍良莠不齊，許多內容要麼過於學術化，晦澀難懂；要麼過於商業化，推薦的産品難以辨彆真僞。我們希望能以一種更加親切、實用、易懂的方式，將中醫經方的智慧，特彆是那些對改善麵部皮膚問題有著顯著療效的方劑，呈現給廣大讀者。我們希望這本書能成為一本真正能夠解決問題、傳遞希望的指南。 本書並非一味地堆砌理論，而是力求將深奧的中醫理論轉化為通俗易懂的語言，將古老的經方與現代人的生活方式相結閤，提供切實可行的解決方案。我們相信，通過對經典經方的深入挖掘和創新應用，一定能為那些深受皮膚睏擾的人們帶來福音。 第一章：解鎖肌膚問題的根源——中醫的視角 麵部皮膚，是人體最外在的屏障，也是內心健康的晴雨錶。當我們談論皮膚問題時，往往僅僅停留在錶麵的癥狀，如紅腫、瘙癢、乾燥、油膩、色斑、痘痘等。然而，在中醫看來，這些錶象之下，往往隱藏著身體內部的失衡。 中醫認為，人是一個有機整體，五髒六腑的生理功能與情緒、環境、飲食等息息相關。皮膚的健康，同樣受到體內陰陽平衡、氣血運行、髒腑功能的影響。因此，要真正解決麵部皮膚問題，就必須從根本上調理身體，而不是僅僅局限於皮膚錶麵的治療。 陰陽失衡： 皮膚的潤澤與光澤，依賴於體內陰液的滋養。如果陰液不足，就容易齣現皮膚乾燥、粗糙、脫屑。而陽氣過盛，則可能導緻皮膚紅腫、瘙癢、易生痤瘡。 氣血瘀滯： 氣血是生命的動力，也是濡養皮膚的物質基礎。氣血運行不暢，就會導緻皮膚缺乏營養，齣現晦暗、色斑、鬆弛。瘀血內停，更是引發皮膚紅斑、紫斑等問題的根源。 髒腑功能失調： 肺主皮毛： 肺功能失調，衛外不固，容易感受外邪，導緻皮膚瘙癢、紅疹。 脾胃虛弱： 脾胃是氣血生化之源，如果脾胃運化失職，則氣血生化不足，皮膚缺乏營養，齣現麵色萎黃、晦暗。濕邪內生，也容易導緻皮膚油膩、瘙癢、生瘡。 肝功能失調： 肝主疏泄，情緒的鬱滯容易導緻肝氣不舒，影響氣血運行，進而引發皮膚問題，如黃褐斑、痤瘡等。 腎精虧虛： 腎藏精，精能化血，濡養全身。腎精不足，會導緻皮膚乾燥、鬆弛、衰老加速。 外邪侵襲： 風、寒、暑、濕、燥、火等外邪，可以直接侵犯皮膚，引起各種炎癥反應，如風疹、濕疹、痤瘡等。 理解瞭這些根本原因，我們纔能更清晰地認識到，許多看似獨立的皮膚問題，實則與身體內部的整體失衡有著韆絲萬縷的聯係。本書將引導讀者從更深層次理解皮膚病的發生機製，從而做齣更明智的治療和調養選擇。 第二章：經方之光——古老智慧的現代實踐 經方，是中醫經典著作《傷寒論》、《金匱要略》等記載的方劑。它們是曆代醫傢在臨床實踐中不斷驗證、發展而成的，具有組方嚴謹、配伍精妙、療效確切、適應癥廣泛的特點。許多經方不僅療效卓著，而且用藥精簡，副作用小，是中醫治療的瑰寶。 在皮膚病的治療領域，經方同樣大放異彩。許多經典方劑，經過後世醫傢在臨床上的不斷化裁和應用，衍生齣許多治療皮膚病的有效方法。這些方劑往往能夠從根本上糾正體內失衡，從而達到“治病求本”的目的。 本書將聚焦於那些在中醫臨床上治療麵部皮膚病，被證明行之有效的經典經方。我們將深入解讀這些方劑的組成、功用、主治，以及在不同辨證論治下的具體應用。 辨證論治是核心： 中醫治療講究“辨證論治”，即根據患者的具體癥狀、體徵、舌脈等，進行全麵的分析，判斷疾病的性質、部位、虛實、寒熱等，從而製定個性化的治療方案。對於皮膚病，同樣如此。不同的皮膚問題，即使錶麵癥狀相似，其內在的病因病機可能截然不同。隻有準確辨證，纔能選用最閤適的經方。 經方的“證”與“治”： 我們將詳細闡述每個經方所對應的“證”，以及如何通過“辨證”來判斷患者是否適閤使用該方。例如，某個方劑可能主治“濕熱蘊結”引起的皮膚紅腫瘙癢，而另一個方劑則可能用於“血虛風燥”引起的皮膚乾燥脫屑。 組方的精妙之處： 每一味中藥在經方中都扮演著重要的角色，它們相互配閤，協同作用，共同發揮治療效果。我們將解析方劑中君、臣、佐、使的配伍原則，讓讀者瞭解經方為何如此有效。 方劑的化裁與加減： 即使是經典的經方，在實際應用中也需要根據患者的具體情況進行適當的加減。本書將提供一些常見加減方的思路，幫助讀者更好地理解經方的靈活性。 第三章：麵部皮膚病的經方妙治——對癥篇 本章將是本書的核心內容，我們將針對幾種常見且令人睏擾的麵部皮膚問題，詳細介紹與之相對應的經典經方和治療思路。我們力求做到： 精準辨證： 針對每一種皮膚問題，我們會首先詳細闡述其在中醫理論下的可能病因病機，幫助讀者初步自我辨析。 經方精選： 選取那些在臨床上治療該類皮膚病久經驗證的經方。 方劑詳解： 組成與劑量： 清晰列齣方劑的組成藥物及常用劑量（請注意，實際用藥劑量需在醫師指導下使用）。 功用與主治： 詳細說明方劑的主要功效，以及適用於何種證型的皮膚病。 臨床應用舉例： 引用真實的臨床案例（已進行匿名處理），生動展示經方在實際應用中的療效。 煎服方法與注意事項： 提供詳細的煎煮方法，以及服用過程中的注意事項，例如飲食禁忌、生活習慣等。 預防與調養： 除瞭針對性的治療，我們還將強調預防和日常調養的重要性，提供一些基於中醫理論的養生保健建議，幫助讀者從根本上改善體質，減少皮膚問題的復發。 示例： 1. 痤瘡（痘痘）的經方調理： 中醫認識： 痤瘡在中醫看來，多與肺胃濕熱、血熱、肝鬱化火等因素有關。 經方舉例： 枇杷清肺飲： （本方並非嚴格意義上的“經方”，而是清代醫傢吳鞠通在《溫病條辨》中提齣的方劑，但在治療肺熱引起的皮膚問題上，應用廣泛，療效顯著，故本書將其納入，與經典經方一同介紹。） 組成： 枇杷葉、桑葉、杏仁、甘草、連翹、薄荷、桔梗、黃芩、麥鼕、沙參。 功用： 清宣肺熱，止咳化痰。用於肺熱咳嗽，咳痰黃稠。在皮膚病方麵，可用於肺熱引起的痤瘡、紅腫熱痛。 辨證要點： 麵部痤瘡，紅腫熱痛，舌紅苔黃，口乾口渴。 加減： 若兼有胃熱，可加石膏、知母；若兼有血熱，可加生地、丹皮。 茵陳蒿湯： （《傷寒論》） 組成： 茵陳、梔子、大黃。 功用： 清熱利濕，解毒。用於濕熱黃疸。在皮膚病方麵，可用於濕熱引起的痤瘡，尤其是油性皮膚，痤瘡反復發作，伴有腹脹便秘者。 辨證要點： 痤瘡，皮疹多為膿皰，油光滿麵，口苦口粘，大便不暢。 加減： 若濕重，可加蒼術、薏苡仁；若熱重，可加黃連、黃柏。 調養建議： 保持規律作息，避免熬夜；飲食清淡，少食辛辣油膩食物；保持麵部清潔，但避免過度清潔。 2. 黃褐斑、曬斑的經方調理： 中醫認識： 黃褐斑、曬斑多與肝鬱氣滯、血瘀、腎精虧虛、脾胃虛弱等有關。 經方舉例： 逍遙散： （《和劑局方》） 組成： 柴鬍、當歸、白芍、白術、茯苓、甘草、薄荷、生薑。 功用： 疏肝解鬱，養血健脾。用於肝鬱血虛，兩脅脹痛，月經不調，以及由此引起的黃褐斑。 辨證要點： 麵部黃褐斑，色斑與情緒波動有關，月經不調，胸脅脹痛，易怒。 加減： 若血瘀明顯，可加桃仁、紅花；若陰虛，可加生地、枸杞子。 桃紅四物湯： （《醫宗金鑒》） 組成： 桃仁、紅花、當歸、川芎、地黃、白芍。 功用： 活血化瘀，養血。用於血瘀型月經不調，以及由此引起的黃褐斑、瘀斑。 辨證要點： 麵部色斑，形態不規則，色暗，觸之不痛，舌質紫暗或有瘀點。 加減： 若兼有氣滯，可加香附、鬱金；若兼有血虛，可加黃芪、黨參。 調養建議： 保持心情舒暢，避免情緒激動；注意防曬，外齣時使用防曬霜或遮陽傘；均衡飲食，多食富含維生素C和E的食物。 3. 濕疹、皮膚瘙癢的經方調理： 中醫認識： 濕疹、皮膚瘙癢多與濕邪、風邪、血虛、濕熱等因素有關。 經方舉例： 桂枝茯苓丸： （《金匱要略》） 組成： 桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍藥。 功用： 活血化瘀，緩消積塊。用於血瘀之月經不調、腹大堅硬、癥瘕痞塊。在皮膚病方麵，可用於血瘀型濕疹、銀屑病，錶現為皮膚增厚、苔蘚樣變，或有紫暗色斑塊。 辨證要點： 皮膚肥厚，乾燥，或伴有紫暗色斑塊，瘙癢劇烈，舌質紫暗。 加減： 若濕熱重，可加茵陳、黃芩；若血虛風燥，可加當歸、生地。 消風散： （《外科正宗》） 組成： 荊芥、防風、蟬蛻、僵蠶、白蒺藜、當歸、熟地、川芎、白芍、甘草。 功用： 疏風止癢。用於風邪引起的皮膚瘙癢、風疹、濕疹。 辨證要點： 皮膚瘙癢劇烈，呈風團樣，紅腫，或有散在丘疹，遇熱加重，舌苔薄白。 加減： 若濕熱明顯，可加黃連、梔子；若血虛，可加生地、當歸。 調養建議： 避免食用刺激性食物，如海鮮、辛辣食物；穿著寬鬆透氣的棉質衣物；保持皮膚清潔，但避免過度搔抓。 ……（更多皮膚病及對應經方將在此詳細展開） 第四章：經方的現代應用與未來展望 本書的價值，不僅在於介紹經典的經方，更在於探索經方在現代生活中的應用。 個體化治療的重要性： 我們再次強調，經方的應用必須建立在準確辨證論治的基礎上。本書提供的案例和建議，僅供參考，並不能替代專業醫師的診斷。 經方與現代醫學的結閤： 中醫經方並非與現代醫學對立，而是可以相互補充。在某些情況下，經方可以作為現代醫學治療的輔助手段，或者在副作用方麵提供更溫和的選擇。 經方的科學研究： 隨著現代科技的發展，我們對經方的研究也在不斷深入。從藥理成分、作用機製到臨床療效，都正在被科學地解讀。 居傢保健的智慧： 瞭解一些基礎的經方知識，有助於我們在日常生活中進行自我保健，選擇閤適的食療、外用藥等，預防和改善輕微的皮膚問題。 傳承與創新： 中醫經方的生命力在於傳承與創新。我們希望本書能夠激發更多人對中醫經方的興趣，在經典的基礎上，進行更深入的研究和更廣泛的應用。 結語 麵部皮膚問題的睏擾，或許曾讓你感到沮喪和無助。然而，在中醫這片古老而充滿智慧的土地上，隱藏著無數解決之道。本書所呈現的經方妙用，正是先賢留給我們的寶貴財富。 我們希望通過這本書，能夠幫助你更深刻地理解皮膚問題背後的中醫原理，掌握辨證論治的關鍵，並學會如何運用經典的經方，為自己的肌膚健康點亮希望之光。願你我都能在中醫智慧的指引下，擁有健康、美麗、自信的容顔。 免責聲明： 本書內容僅為普及中醫知識，提供參考信息，不能替代專業醫師的診斷和治療。任何健康問題，請務必谘詢閤格的中醫師。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化有著濃厚興趣的讀者，我對這本書的期待值本來就很高，讀完之後更是覺得它超齣瞭我的預期。作者的文筆古樸而典雅，讀起來有一種沉浸式的體驗，仿佛穿越迴瞭古時候，在一位飽學之士的指導下學習醫術。她將深奧的中醫理論，通過引經據典、詩詞歌賦的方式娓娓道來，讓人在品味文字之美的同時，也悄然領悟瞭中醫的精髓。書中所探討的不僅僅是具體的方藥，更是一種哲學思想。她將天人閤一、陰陽平衡等理念融入到對皮膚病的解讀中，讓我們從更宏觀的角度去理解健康與疾病的關係。我尤其欣賞作者對於“望聞問切”的細緻講解，她不僅僅是列齣條條框框，而是通過生動的故事和大量的案例，教我們如何去“看”，如何去“聽”，如何去“聞”，如何去“摸”。這些方法對於普通人來說，既實用又具有啓發性。這本書更像是一本人生哲學指南，它教會我們如何關注身體的細微變化，如何順應自然的規律，如何找到內心的寜靜，從而達到身心的和諧統一。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都飽受麵部皮膚問題的睏擾，試過各種西醫方法，效果都不盡如人意，而且副作用也挺大的。偶然間看到瞭這本書的介紹，當時就覺得這個名字很有意思，帶著一種試一試的心態買瞭迴來。讀完之後，我感到非常驚喜。作者的醫學理念非常獨到，她不僅僅是講如何治療，更注重從根本上調理身體。書中關於“治未病”的理念讓我印象深刻，原來很多皮膚問題，根源可能在身體內部。她沒有直接給齣一堆藥方，而是先教會我們如何觀察自己的身體，瞭解身體的信號，比如舌苔、麵色、睡眠等等，這些都是身體在無聲地訴說。然後，再結閤這些觀察，循序漸進地給齣一些溫和的、可以通過日常飲食和生活習慣來調整的方法。我特彆喜歡書裏介紹的食療方，很多食材都是傢裏常備的，操作起來也很簡單，不像有些食療方那麼復雜，讓人望而卻步。我按照書裏的一些建議，調整瞭飲食和作息，雖然時間不長，但已經感覺身體有一些積極的變化瞭，麵部皮膚也比以前穩定瞭不少。這本書讓我覺得，中醫不隻是看病，更是一種生活方式，一種與身體和諧相處的方式。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有抱太大希望，因為市麵上關於皮膚病的科普書太多瞭，很多都大同小異，要麼過於理論化，要麼過於淺顯，很難找到一本既有深度又不失趣味的書。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。作者在書中展現瞭她深厚的醫學功底和豐富的臨床經驗，但她並沒有用那些專業術語來“嚇唬”讀者，而是用一種非常親切、坦誠的口吻，和我們分享她的醫理和心得。她花瞭大量的篇幅來講解辨證論治的思路，而不是直接給齣固定的治療方案。這一點非常重要，因為每個人的體質和病情都是不同的，需要因人而異。她教我們如何根據自己的具體情況，去分析病因，去選擇最適閤自己的方法。我之前總是急於求成，總想著找到一個“萬能方”，結果適得其反。這本書讓我明白，真正的中醫，是需要我們深入瞭解自己的身體，去參與到治療的過程中來的。書中的一些案例分析也非常精彩，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想入手瞭，最近終於下定決心買瞭。拿迴傢翻開第一頁，就被作者的文字風格吸引瞭。不是那種冷冰冰的教科書式講解，而是用一種非常生動、接地氣的方式，把那些聽起來可能有點復雜的理論，講得淺顯易懂。我一直對中醫藥理論很好奇，但又覺得它門檻很高，平時看一些科普文章，總是感覺抓不住重點，或者看完之後腦子裏一團亂麻。這本書就不一樣瞭，作者好像特彆瞭解我們這些普通讀者的睏惑，循序漸進地引導，從最基本的概念講起，比如陰陽五行在麵部皮膚病中的體現，還有髒腑與麵部氣色的關聯。舉的例子都非常貼切，我平時生活中遇到的一些小毛病，結閤書裏的描述，突然就豁然開朗瞭。感覺自己像是被一位經驗豐富的中醫師手把手地教導，學到瞭很多課堂上學不到的、實實在在的東西。尤其是關於麵部皮膚病的分類，作者結閤瞭大量的臨床案例，讓我對不同類型的問題有瞭更清晰的認識。書中的插圖也很豐富，雖然不算是特彆精美，但勝在實用，能夠幫助我理解那些抽象的概念。總之，這本書的閱讀體驗非常棒，完全顛覆瞭我之前對中醫藥書籍的印象。

評分☆☆☆☆☆

我是一位中醫愛好者，平時也會自己研究一些中醫典籍，但總覺得有些理論晦澀難懂，缺乏實踐指導。這本書的齣現，正好彌補瞭我的這個遺憾。作者在書中非常細緻地講解瞭麵部皮膚病的發生、發展和轉歸，並將中醫的理論與臨床實踐緊密結閤。她不僅講解瞭常見皮膚病的辨證論治，還針對一些疑難雜癥，給齣瞭獨到的見解和治療方案。我特彆喜歡書中對中醫“治病求本”理念的深入剖析，她教我們不要隻關注錶麵的癥狀，而是要從根本上解決問題。她所提供的方劑，大多都是經典名方，並且附有詳細的劑量和用法說明，對於我們這些非專業人士來說，既安全又有效。書中的一些配方，我試著在自己身上應用，效果確實不錯。而且，作者在書中還強調瞭中藥的復方配伍原則，讓我們瞭解為什麼這樣搭配，而不是死記硬背。這本書不僅讓我學到瞭很多實用的中醫知識，更讓我對中醫産生瞭更深的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

非常好特彆好簡直太好瞭，這是我見過最好的。

評分☆☆☆☆☆

專傢大夫，用自己的知識和經驗書寫的好書。

評分☆☆☆☆☆

看的有點不太明白，慢慢研究

評分☆☆☆☆☆

專傢大夫，用自己的知識和經驗書寫的好書。

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

專傢大夫，用自己的知識和經驗書寫的好書。

評分☆☆☆☆☆

非常好特彆好簡直太好瞭，這是我見過最好的。

評分☆☆☆☆☆

湊閤著看

評分☆☆☆☆☆

非常好特彆好簡直太好瞭，這是我見過最好的。