脚下健康,脚上美人

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[日] 市野小织 著,聆月 译



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发表于2024-11-21

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图书介绍

出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539050812
版次:1
商品编码:11488298
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-07-01
用纸:铜版纸
页数:80


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图书描述

编辑推荐

适读人群 :女性读者
  

  女人珍贵的是双脚!
  脚不仅能反映你的美女指数,
  更能展现你的健康与个性!
  脚底症状诊断:按图索骥,轻松读取来自脚底的健康信息。
  美足保养:让脚变漂亮的方法,全囊括。
  自我反射区脚底按摩疗法:一看就懂,一按就通。
  

内容简介

  

  第1本脚底气色书
  脚底是反映身心的镜子,仔细端详,角质、颜色、细纹、形状、弹性、温度、湿气、气味及脱皮等现象,全都与人的健康状况、生活习惯、行为模式,甚至个性气质有关。
  不同的症状对应不同的脚底按摩方式。
  漂亮的脚底是健康美人的证明!
  来自脚底的信息:
  脚底变黄,代谢功能可能减退;脚底发紫,可能太疲劳。
  脚跟干燥,呈白色,并且有皲裂现象,子宫可能出问题。
  第1趾下方隆起处整体都有角质攀附的人,可能新陈代谢失调。
  深而短的细纹表示的是短期性毛病,浅而长的细纹表示的是长期性毛病。
  焦虑与压力大的人,脚会散发出如橡胶燃烧时一样的气味。
  脚趾全都各自朝向不同方向的人,对各种事物都充满好奇心。
  

作者简介

  市野小织,英国ITEC认证的反射疗师和精油疗法治疗师。同时也是一名护士。曾在自卫队中央病院整形外科和ICU工作,然后又到了各科门诊上班,之后凭借反射疗法和精油疗法治疗师的资质,以一名“整合医疗护士”的身份广泛活跃在内科、脑外科、妇产科、精神内科、美容皮肤科、减肥科等各科门诊进行临床实践和指导。目前,于Confianza(关针灸院)从事施术治疗的同时,通过举办研讨会或演讲活动,从预防医疗的观点出发,致力于后进人才的培育。著有《脚下健康,脚上美人》《真满足:提高自愈力的脚底健康法》等书。


  聆月,译者笔名。80后。
  日语专业本科毕业,自由译者。
  曾为大型育儿网站翻译内部专用文献,如日本befa!系列育儿刊物等。
  喜爱日本动漫,曾从事日本动漫字幕组的翻译工作,作品有《黑子的篮球》第二季等。
  现供职于中日合资企业。





内页插图

目录

前言

试着去了解!来自脚底板的信息ー

从脚底板可以看出什么来?

身体与脚的连接“反射区”

脚的反射区图

读取来自脚底的信息!可以一个人自行检查的脚底诊断

脚底诊断的八个要点

POINT 1 颜色

POINT 2 角质

POINT 3 细纹

POINT 4 形状

POINT 5 气味

POINT 6 温感、湿感

POINT 7 硬度

POINT 8 肿块、痛感

你的脚底长这样吗?脚底病历

实施市野式自我反射疗法变身脚底美人

每天进行脚底基本按摩

有助于血液循环及淋巴循环的腿部按摩

宝特瓶按摩

轻松改善体质!每天的脚底慢活保养

泡足浴改善体质

沐浴时间保养

角质保养

脚底面膜

芳疗精油

茶饮

营养补充食品

市野小织推荐的美足小道具

针对烦恼对症下药的处方单 针对症状按摩

CASE 1 头痛、失眠

CASE 2 颈部疼痛、眼睛疲劳

CASE 3 肩痛

CASE 4 腰痛

CASE 5 胃痛

CASE 6 疲劳、非典型抑郁症

CASE 7 便秘、腹泻

CASE 8 生理痛

CASE 9 更年期障碍

孕前准备

提高代谢水平

提升免疫力

排毒

脚底保养有这般成效!脚底诊断实例集

请教市野老师!脚底Q&A;

脚底检查项目表

反射区用语解说


前言/序言


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