体育知多少

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鲍志萍 著



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发表于2024-11-10

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图书介绍

出版社: 黑龙江教育出版社
ISBN:9787531673538
版次:1
商品编码:11555629
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-07-01
用纸:胶版纸
页数:218
字数:168000
正文语种:中文


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图书描述

编辑推荐

  在危机四伏的原始丛林中,一群古人在苦恼:人还不如禽兽,不能高飞,不能疾奔,不能游水……显然,人要想活着,要想适应生存,就必须要使身体做出一些改变。
  《体育知多少》通过挖掘隐秘的故事,在妙趣横生中,掀开古代体育的神秘面纱。

内容简介

  原始人把兽皮制成圆形,塞以毛发,追球奔跑、踢踏。此乃蹴鞠,古代足球,既能锻炼腿力、体力,又能畅快心情。这是一种娱乐体育。
  战国善于观察生物,发明了仿生物体操“熊经鸟伸”,一时模仿熊攀树,一时又模仿鸟展翅。这是一种养生体育。
  南北朝的梁武帝,对弈不分时辰,“每从夜至旦不辍”。一次,他把对方熬得睁不开眼睛,竟趴在棋盘上睡着了。这是一种思维性的竞技体育。
  明朝的少林寺僧人,多次抗击日本倭寇,致使倭寇一见他们,就慌忙躲避,害怕他们的棍法和拳法。这是一种武术体育。
  清朝大将费占烈在一次驰援时,让士兵换上冰鞋,在嫩江冰面上疾驰,700里的路程只用一天一夜。这是一种军事体育。

作者简介

  鲍志萍,《晚报文萃》编辑,现任图书工作室主编,主要研究中外古代文化史,先后撰写了几部关于中外古代文化史的书籍,如《波斯神话》等。

目录

第一章 在远古,体育是这样的
谍报活动中的体育
驱傩:浩荡的越野接力
击壤:远距离的投掷运动
史前大洪水带来了什么

第二章 夏商周的军事体育
中国第一任皇帝的运动
因为锻炼而丢失了国家
古代赛车手造父
齐国修建人工游泳池
魏仇的自救:带伤跳跃
改变国家命运的箭术
围棋的竞技,智力的竞技
另类的体育老师
吴起的体能训练
从扭打“进化”出摔跤
“兵圣”当上了场外教练
举重里的杀气
规矩的射箭与射箭的规矩
仿生物体操:不让肠子烂掉
贴身的角抵
投壶:射箭的变种
跑出来的文明

第三章 秦汉,形成后世体育基本格局
单于的“魔鬼训练”
汉代的专业足球运动员
摔出来的奇迹
霍去病:真正的球迷
《导引图》:全球第一个体操图解
世界上最早的杂技图
五禽戏:久远的健身术

第四章 魏晋南北朝的体育活动
诸葛亮的体育精神
杨大眼创百米11秒记录
人有九品,棋有九品
南北朝的田径运动员
体育竞赛中第一枚奖杯
娱乐体育现高峰

第五章 隋唐:体育大交流
吃“生肉”的相扑手
传递军事机密的风筝
练力怎么练
职业击剑手
皇宫中的拔河赛
唐朝最激烈的马球比赛
球场上的严重违规事件
没有棋盘的“盲棋”
竞渡是为纪念谁
唐朝涌现大批女运动员
用猪尿泡制球
水里的悲欢
秋千中的力学

第六章 宋辽金元的民族体育
潜伏的游泳高手
马球的命运
围棋史上的里程碑
世界上最早的“足球协会”
袒胸露乳的女相扑手
水秋千:古老的花样跳水
徒手体操《八段锦》
契丹人的射木兔比赛
捶丸:古代的高尔夫球
公主的摔跤擂台赛

第七章 明清体育的嬗变
豹房里的“体育健将”
少林和尚用武术抗日救国
登山冠军徐霞客
毽子促进古代足球消亡
柔化了的太极拳
古代第一场雪上运动会
黑与白的对弈
从竖蜻蜓开始

精彩书摘

  孔子是著名教育家,春秋末年,礼崩乐坏,孔子心痛不已,便率领学生在“矍相之圃”学习礼射,想在旧的礼乐框架中,注入新的思想。
  众人听说孔子带学生来比赛射箭,都很好奇,当成一件大事,都跑来观看。一时间,拥挤的人群仿若一堵墙。
  正当众人踮着脚张望的时候,孔子却让学生出来宣布:凡是打过败仗的将军和亡国的大夫,都不能观看。这一下,很多人都默默离开了。走了这么多人,这下总该开始比赛了吧。众人心急难耐。岂料,孔子又让他的学生出来宣布:只有懂得礼法、品行端正的人,才能人内观看。这一下,又走了不少人。现在总可以观看了吧?谁知孔子又发话了:不好学也不好礼的人,也不能留在这里。
  众人摇摇头,又走了不少,场内就只剩下寥寥几人了。一场精彩的习射这才开始了。射箭技能和身体素质的提高,是孔子注意的一个方面,但他更注重的是思想品德的培养。他通过这个方式,驱散了不符合儒家思想的人,使得习射和观者都变得更加“纯净”了。这是一种特殊的教育方式,在场的每个人都经过了一场道德的洗礼。在这种熏陶下,习射者会觉得射箭非常高洁,从而更致力于练习。孔子的非常规教育,使得他的学生中有很多射箭人才,不仅能够连续发射、射穿靶子,而且,射中的4支箭都成为规矩的“井”字形。在古代体育场上,常有许多思想另类的老师,运用独特的方式,成功地进行了技术教育。有的驭车手在老师的教导下,甚至能够达到这样的要求——马上的铃在响动时,不快不慢、不高不低,声音和谐、均匀;车能够灵活地在水边和道口进退;在狩猎时,能跟上野兽奔跑的节奏。
  到了战国时期,驭车和射箭的名师,已经有了一套较为完整的教学体系。飞卫就是一位出色的箭术家。飞卫之所以成为名师,与他掌握了射箭的诀窍有很大的关系。他在教授学生时,往往要进行基础练习,以便更好地运用诀窍。可是,很多学生并不明白这些,心中充满疑惑。
  纪昌是飞卫的学生,他入了师门后,飞卫并没有教他射箭,而是将很细小的东西放在远处让他仔细分辨,并且不能眨眼睛。纪昌懵懵懂懂,但还是照做了。
  其实,飞卫这样做,是为了锻炼纪昌的视力。
  经过苦练,纪昌的视力得到了很好的锻炼,不管大小远近都可以看得清清楚楚;时间多长也不会疲惫,就连尖锥刺到眼前,眼睛都不眨一下。
  视力练好之后,飞卫才开始传授纪昌箭术。既然基础已经打好,凭借着超人的视力和勤学苦练,纪昌很快就成为了百发百中的射箭能手。即使有干扰,他也能镇定自若,只顾拉弓射箭不管其他。
  这就是先抓住诀窍、后教技术细节的典范了。迄今,这种教育方式在体育中仍然在传承。
  ……

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