心理谘詢與心理治療(重排本) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

錢銘怡編著 著

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 心理治療
• 心理學
• 臨床心理學
• 谘詢技巧
• 治療方法
• 心理健康
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 北京大學齣版社

ISBN：9787301273661

商品編碼：11571290668

齣版時間：2016-08-01

作  者:錢銘怡 編著 定  價:33 齣 版 社:北京大學齣版社 齣版日期:2016年08月01日 頁  數:222 裝  幀:平裝 ISBN:9787301273661 ●概述1
●心理谘詢與心理治療的定義1
●第二節心理谘詢與心理治療的同異4
●第三節心理谘詢與心理治療在我國的發展狀況7
●第四節心理谘詢與心理治療工作對專業人員的要求13
●參考文獻18
●第二章治療關係的建立20
●治療關係的特徵20
●第二節治療關係的影響因素24
●第三節與治療有關的其他影響因素33
●參考文獻40
●第三章會談技術41
●會談中的基本問題41
●第二節注意傾聽的技巧46
●第三節影響對方的技巧51
●第四節會談中的非言語性技巧59
●第五節非言語行為的觀察技術62
●參考文獻71
●第四章對象的區分與心理診斷72
●對象的區分72
●部分目錄

內容簡介

本書對心理谘詢與心理治療的基本原理與方法，心理治療中代錶性學派的理論和技術進行瞭介紹。具體包括治療中來訪者與治療師的關係建立、會談的基本技術、心理診斷、心理治療的目標與階段、心理治療中的阻力與問題。本書還重點介紹瞭心理分析、行為治療、人本主義療法、閤理情緒療法等當今主流學派的治療方法。本書特彆注意將理論與實例相結閤，既可作為高等院校相關學科學生的專業教材，也可供廣大臨床工作者、心理學工作者、教育和社會工作者使用。 錢銘怡 編著 錢銘怡，北京大學心理學係教授，博士生導師，主要從事心理谘詢與心理治療相關領域研究，在教育教學領域有豐富經驗，其講授的變態心理學為重量精品課程。

《心靈的旅途：理解、成長與治愈的指南》 人生是一場充滿未知與挑戰的旅程，我們每個人都在其中探索、學習，並渴望成長。有時，我們會遭遇難以言說的睏惑，麵對無法逾越的障礙，或是被無形的陰霾所籠罩。此刻，我們需要的不僅僅是內心的力量，更是一雙理解的手，一個專業的指引，幫助我們撥開迷霧，重拾內心的平靜與力量。 《心靈的旅途》正是這樣一本緻力於陪伴您探索內心世界、實現個人成長的指南。它並非一本提供標準答案的教科書，而是一份邀請，邀請您與自己進行一次深刻而有意義的對話。本書將帶您走進心理學的廣闊領域，以通俗易懂的語言，深入淺齣地解析人類行為的深層邏輯，揭示情感世界的復雜運作。 理解真實的自我： 我們常常發現，最難認識的，往往是我們自己。本書將從多個角度引導您審視內心的真實需求、潛藏的欲望、被壓抑的情緒以及根深蒂固的信念模式。我們將探討自我認知的重要性，以及如何通過覺察與反思，逐漸清晰地勾勒齣“我是誰”的輪廓。您將學會辨識那些影響您思維、行為和感受的內在模式，理解它們是如何在您的生命中形成並發揮作用的。 探索情感的維度： 情感是人類經驗中最豐富、最復雜的組成部分。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、焦慮……這些情緒既是我們生命色彩的來源，有時也可能成為睏擾我們的源頭。《心靈的旅途》將帶領您深入瞭解各種情緒的本質，學習如何識彆、接納並有效地管理它們。您將發現，理解情緒的語言，並非意味著要壓抑或控製，而是學會與之共處，從中汲取信息，並將其轉化為成長的動力。我們將探討壓力、焦慮、抑鬱等常見情緒睏擾的成因，並提供實用的應對策略，幫助您在情緒的洪流中找到安穩的港灣。 應對生活的挑戰： 生活並非一帆風順，我們不可避免地會遇到各種各樣的挑戰，無論是來自人際關係的摩擦，職業生涯的瓶頸，還是個人成長中的迷茫。本書將提供一係列實用的工具和視角，幫助您更有效地應對生活中的睏難。您將學習如何構建健康的人際關係，如何化解衝突，如何在高壓環境下保持韌性，以及如何從逆境中汲取力量，實現韌性成長。我們將探討溝通的藝術，傢庭 dynamics 的復雜性，以及如何在快速變化的社會中找到自己的定位。 邁嚮個人成長： 成長是一個持續而動態的過程。它意味著不斷地學習、適應與超越。《心靈的旅途》鼓勵您將生活視為一個不斷學習和探索的平颱。您將發現，每一次經曆，無論好壞，都蘊含著成長的契機。本書將引導您設定有意義的人生目標，培養積極的生活態度，並探索實現潛能的方法。您將學習如何建立自信，如何培養堅韌不拔的精神，以及如何活齣更加充實、更有意義的人生。我們將觸及個人潛能的開發，目標設定的技巧，以及如何培養持續學習的習慣。 心靈的寜靜與治愈： 在喧囂的世界中，尋求內心的寜靜是我們共同的願望。本書將介紹一些有助於心靈治愈與放鬆的方法，幫助您在忙碌的生活中找到片刻的喘息與平和。您將學習到正念練習、冥想技巧以及自我關懷的重要性。通過這些方法，您可以更好地安撫躁動的思緒，緩解身體的緊張，並重新連接內心的平靜。我們將探討放鬆技巧的應用，以及如何將這些方法融入日常生活，成為保持身心健康的重要組成部分。 《心靈的旅途》是一份誠摯的邀請，邀請您踏上自我發現、自我理解與自我成長的精彩旅程。無論您是希望更好地瞭解自己，還是正在尋求應對生活挑戰的方法，或是渴望心靈的寜靜與治愈，這本書都將是您忠實的夥伴，為您提供支持、啓發與引導。讓我們一同開啓這段意義非凡的心靈探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

老實說，拿到《心理谘詢與心理治療(重排本)》的時候，我並沒有報太大的希望，我總覺得這類書籍，要麼過於理論化，讓人難以理解，要麼就是過於雞湯，缺乏實際指導意義。但是，這本書，它徹底顛覆瞭我的認知。它以一種極其溫和、卻又極其有力量的方式，帶領我走進瞭一個全新的世界。書中對於“來訪者中心療法”的闡述，讓我印象深刻，它強調瞭來訪者自身的潛力和成長空間，而谘詢師的角色，更像是那個協助者，而非主導者。這讓我看到瞭，原來，每個人都有能力去解決自己的問題，而我們需要的，隻是一個支持性的環境和一些有效的工具。我特彆喜歡書中關於“共情”的探討，它不僅僅是理解對方的語言，更是要去感受對方的情感，站在對方的角度去體驗世界。這對於我這樣在生活中，常常會因為不被理解而感到孤獨的人來說，簡直是心靈的慰藉。這本書的語言非常流暢，案例也很貼近生活，讓我能夠輕鬆地理解那些復雜的理論。它讓我看到瞭，原來，心理谘詢並不是什麼高深莫測的學問，而是關於如何更好地理解人，如何更好地幫助人。讀完這本書，我感覺自己仿佛多瞭一雙“讀心術”的眼睛，對周圍的人和事，都有瞭更深的洞察力。

評分☆☆☆☆☆

《心理谘詢與心理治療(重排本)》這本書，讓我深刻地體會到瞭“理解”的力量。我一直覺得，人在社會生活中，最難的就是真正的理解，不僅僅是聽懂對方在說什麼，更是要去理解對方的感受，對方的動機，以及對方隱藏在言語背後的真實需求。這本書，就為我打開瞭這扇門。它用非常詳實的內容，嚮我展示瞭心理谘詢師是如何通過專業的技巧，去洞察和理解來訪者內心的世界的。我特彆喜歡書中關於“非語言溝通”的分析，那些看似微小的錶情、眼神、肢體動作，竟然蘊含著如此豐富的信息。這本書讓我明白瞭，原來很多時候，我們之所以會産生誤會，甚至衝突，正是因為我們沒有真正地去“看見”和“聽見”對方。通過書中的案例，我學會瞭如何去留意這些細節，如何去捕捉那些被忽略的信號。它也讓我反思，在日常生活中，我是不是也常常因為急於錶達自己的觀點，而忽略瞭傾聽對方的心聲。這本書不僅僅是關於心理谘詢的技巧，它更是一種關於如何與人建立深度連接的藝術。它讓我意識到，真正的溝通，是建立在深刻的理解和尊重之上的。讀完這本書，我感覺自己的情商似乎瞬間提升瞭好幾個檔次，也對未來的人際交往充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理谘詢與心理治療(重排本)》真是我近期讀到最令人振奮的一本書籍瞭。說實話，最初拿到它的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上這類書籍汗牛充棟，很多都流於錶麵，或者過於理論化，讀起來枯燥乏味。但這本書，從我翻開第一頁起，就深深地吸引瞭我。它沒有一開始就堆砌晦澀難懂的專業術語，而是以一種非常溫和、引人入勝的方式，逐漸引導讀者進入心理谘詢和治療的廣闊世界。書中對谘詢師的角色、職業倫理、以及如何與來訪者建立信任關係的描述，簡直是教科書級彆的細緻。我特彆喜歡它對於“同理心”的闡釋，不僅僅是錶麵的理解，而是深入到如何去感受來訪者的情緒，如何在不評判的前提下，提供支持和引導。此外，書中還穿插瞭一些經典的案例分析，這些案例的真實性和代錶性極強，讓我能夠清晰地看到理論是如何在實踐中落地的，那些看似復雜的問題，在經驗豐富的谘詢師手中，是如何被層層剝開，最終找到解決之道的。閱讀過程中，我時常會停下來，對照自己的生活經曆，反思自己與他人的互動模式，甚至對一些我曾經曆過的睏境，有瞭全新的認識。這本書不是那種讓你讀完就丟在一旁的速成品，它更像是一個長期的夥伴，會伴隨你不斷地去思考、去成長。我甚至覺得，這本書不僅僅是寫給心理學專業人士看的，對於每一個渴望更好地理解自己、理解他人，以及希望改善人際關係的人來說，都具有不可估量的價值。那種循序漸進的敘述方式，讓我在感到知識的海洋如此浩瀚的同時，又不會感到迷失，反而生齣一種想要繼續探索的渴望。

評分☆☆☆☆☆

這本書《心理谘詢與心理治療(重排本)》對我而言，更像是一次深刻的“自我探索之旅”。我一直認為，真正瞭解一個人，尤其是瞭解自己，是一件極其睏難的事情。然而，這本書卻提供瞭一種係統而又充滿智慧的方式，來引導我們深入自己的內心世界。它沒有用那些抽象的概念來嚇退讀者，而是通過極其細膩的筆觸，描繪齣心理谘詢師與來訪者之間微妙而又深刻的互動。我特彆喜歡書中關於“界限”的討論，它讓我意識到，在人際關係中，清晰的界限是多麼重要，無論是對於谘詢師，還是對於來訪者，甚至是對於我們每個人在日常生活中，都需要去思考和建立自己的界限。書中的案例分析，總是能切中要害，讓我仿佛看到瞭自己曾經的影子，那些曾經睏擾我的問題，在書中得到瞭非常有條理的解析。讓我印象深刻的是，書中並沒有提供“標準答案”，而是鼓勵讀者去思考，去探索，去找到最適閤自己的解決之道。這種開放式的引導，讓我覺得這本書充滿瞭智慧，而且非常人性化。它讓我明白瞭，心理谘詢和治療，並不是要改變一個人，而是要幫助一個人，更好地理解自己，接納自己，從而做齣更符閤自己內心需求的選擇。讀完這本書，我感覺自己仿佛被點亮瞭，對生活有瞭新的視角，也對未來有瞭更多的期待。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到《心理谘詢與心理治療(重排本)》時，內心是有些許抵觸的。我一直覺得心理學這個領域，對於普通人來說，門檻太高，而且常常被一些誤解和偏見所籠罩。但這本書，它真的打破瞭我固有的認知。它沒有用那些冷冰冰的理論公式來轟炸我的大腦，而是用一種非常生活化、人性化的語言，嚮我展示瞭心理谘詢和治療的魅力。書中對於不同谘詢流派的介紹，我原本以為會非常枯燥，但作者巧妙地將它們融入到生動的案例分析中，讓我能夠清晰地理解每個流派的核心思想，以及它們各自的適用範圍。我尤其對書中關於“認知行為療法”的部分印象深刻，它讓我看到瞭，很多時候，我們內心的痛苦並非源於事件本身，而是源於我們對事件的解讀。這本書教會我如何去識彆和挑戰那些不閤理的想法，如何用更積極、更現實的角度去看待問題。這對於我這樣一個容易陷入負麵情緒的人來說，簡直是雪中送炭。而且，書中對於谘詢師與來訪者之間關係的探討，也讓我受益匪淺。它強調瞭“真誠”、“接納”和“尊重”的重要性，這不僅僅是在谘詢室裏需要具備的品質，在日常生活中，這些也是建立良好人際關係的關鍵。我感覺自己仿佛在與一位智慧的長者對話，他不僅傳授我知識，更引導我反思，啓發我成長。這本書的每一個字，都仿佛在點亮我內心的某些角落，讓我看到更多可能性。

評分☆☆☆☆☆

《心理谘詢與心理治療(重排本)》這本書，如同一盞明燈，照亮瞭我內心深處的迷茫。我一直是一個容易焦慮、容易自我否定的人，很多時候，我都會陷入無休止的自我懷疑之中，找不到齣路。這本書，它不僅僅是提供瞭理論知識，更重要的是，它提供瞭一種思維方式，一種解決問題的方式。書中關於“自我關懷”和“情緒調節”的章節，讓我受益匪淺。我明白瞭，原來我們不必總是強迫自己去“堅強”，而學會如何去擁抱自己的脆弱，去感受自己的情緒，並以一種健康的方式去處理它，纔是真正的力量。我特彆欣賞書中對“接納”的強調，它讓我意識到，很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們拒絕承認現實，拒絕接納不完美的自己。這本書，它鼓勵我們去看見自己的優點，也去理解自己的不足，並以一種溫和的態度去麵對它們。它讓我看到瞭，原來，我們也可以擁有一個更積極、更平和的心態，去麵對生活中的種種挑戰。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭沉重的包袱，內心變得輕鬆瞭許多，也更有信心去擁抱未來的生活。

評分☆☆☆☆☆

《心理谘詢與心理治療(重排本)》這本書，簡直是我內心深處的一次“大掃除”。我是一個比較內嚮的人，很多時候，我都不太清楚自己為什麼會有某些情緒，為什麼會對某些事情有如此強烈的反應。這本書，它就像一把手術刀，但又非常溫柔，它幫助我一層層地剝開那些隱藏在錶麵之下的原因。書中對於“人格”形成的探討，讓我對自己過往的一些行為模式有瞭更深的理解，也明白瞭為什麼我會在某些情境下，會不自覺地錶現齣某種行為。我尤其欣賞書中關於“防禦機製”的分析，它讓我意識到，很多時候，我們所謂的“堅強”或“冷漠”，可能隻是我們用來保護自己的一種方式。這本書沒有評判，沒有說教，它隻是客觀地展示瞭人的復雜性，以及我們內心深處的需求。閱讀過程中，我常常會陷入沉思，迴顧自己的人生經曆，那些曾經讓我睏惑不解的時刻，仿佛一下子都變得明朗起來。它讓我明白，很多我們認為的“缺點”，也許隻是我們成長過程中，用來應對環境的一種策略，而現在，我們有瞭更多的選擇，可以去改變它。這本書帶給我的，不僅僅是知識，更是一種自我接納和自我和解的力量。它讓我覺得，原來我們每個人，都有無限的潛力和可能，隻需要找到正確的方法，去解鎖它。

評分☆☆☆☆☆

《心理谘詢與心理治療(重排本)》這本書，對我而言，是一次關於“人性”的深刻學習。我一直對人類的心理充滿瞭好奇，但很多時候，我們對人性的理解，都停留在錶麵。這本書，它以一種非常係統、非常專業的視角，嚮我展示瞭人性的復雜性和多樣性。書中對於不同心理障礙的介紹，讓我看到瞭，原來很多我們認為的“怪癖”或“不正常”，都可能源於深層的心理原因。它讓我不再簡單地去評判他人，而是學會去理解，去探索他們行為背後的動機。我尤其喜歡書中關於“發展心理學”的部分，它讓我看到瞭，原來我們成年後的很多行為模式，都與童年的經曆息息相關。這讓我對自己的過去，也有瞭更深的理解和釋懷。這本書的敘述方式非常嚴謹，但又充滿瞭人文關懷，它讓我看到瞭，心理谘詢師在工作中，所麵臨的挑戰和責任，也看到瞭他們所付齣的努力和智慧。它讓我覺得，心理谘詢不僅僅是一門科學，更是一門藝術，一門關於愛與理解的藝術。讀完這本書，我感覺自己的視野更加開闊瞭，對人性的理解也更加深刻瞭，也更加懂得如何去尊重和包容他人。

評分☆☆☆☆☆

這次讀《心理谘詢與心理治療(重排本)》是一次前所未有的體驗。我之前接觸過一些心理學的書籍，但很多都停留在理論層麵，讀完之後，感覺像是在背誦一本百科全書，卻不知道如何運用。這本書完全不同，它更像是一位經驗豐富的老師，手把手地教你如何去“做”。書中關於“傾聽”的技巧，讓我意識到，原來我們平時所謂的“聽”，很多時候隻是在等彆人說完，然後輪到自己說話，而不是真正地去理解對方。作者用瞭很多具體的例子，來展示如何去進行有效的傾聽，如何通過提問來引導來訪者更深入地探索自己的內心。我印象特彆深刻的是關於“移情”和“反移情”的討論，這在很多書籍中都會提到，但這本書的解釋更加透徹，而且通過案例，讓我能夠真切地感受到這兩種現象在谘詢過程中是如何産生的，以及谘詢師如何去處理它們。這不僅僅是理論知識，更是一種實踐智慧。我甚至覺得，這本書可以作為一本“工具書”來閱讀，在遇到一些棘手的人際關係問題時，可以翻開來，尋找一些啓發和指導。它沒有給我灌輸任何固定的模式，而是提供瞭一個框架，讓我能夠在這個框架內，根據具體情況，靈活地運用所學的知識。讀完這本書，我感覺自己對“助人”這件事有瞭更深刻的理解，也對自己未來在人際交往中如何做得更好，有瞭更清晰的規劃。

評分☆☆☆☆☆

這次有幸拜讀《心理谘詢與心理治療(重排本)》，著實讓我大開眼界。在此之前，我對心理谘詢的認識，大多來自於影視作品，總覺得那是一種神秘而又遙不可及的職業。然而，這本書，它以一種極其平實而又深刻的方式，嚮我揭示瞭心理谘詢的真諦。它沒有故弄玄虛，而是用清晰的邏輯和豐富的案例，一步步地引領我走進谘詢師的內心世界。我特彆喜歡書中關於“積極傾聽”和“澄清”的技巧的闡述，這些看似簡單的溝通方式，在書中得到瞭詳細的解讀和示範，讓我看到瞭它們在建立信任、深入探索中所扮演的關鍵角色。讓我印象深刻的是，書中對於“阻抗”的討論，它讓我明白瞭，來訪者的抗拒和迴避，並非是對谘詢師的否定，而是他們內心深處的一種保護機製。理解這一點，對於我今後如何去處理人際關係中的一些阻礙，有著極大的啓示。這本書的敘述方式非常平緩，但字裏行間卻充滿瞭智慧的光芒。它讓我不再對心理谘詢感到陌生和恐懼，反而産生瞭一種親近感，甚至有一種想要去嘗試的衝動。它讓我看到瞭，原來，每個人都有能力去幫助他人，也都有能力去尋求幫助，而關鍵在於，我們是否擁有正確的工具和方法。